防晒霜的原理是什么

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防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来

20个防晒必知

年年都讲防晒，但你真的了解所有的防晒知识吗？今年，Co o将所有可能出现的防晒疑问一网打尽，给你一个明明白白的清凉夏天。

毋庸置疑，防晒的观念已经被越来越多的中国女性所认可。Vichy在2003 年曾经对上海女性做过一次普查，已经有高达69%的女性在夏季使用防晒产品，而且平均每周使用6次。今年各大品牌纷纷推出高防晒值的新产品，哪怕仅仅是将原有产品的防晒值增加，都可见对于防晒市场的重视程度。

但随之而来的就是各种关于防晒知识的疑问，COSMO从读者来信中选择了最有代表性的20个问题，让你在夏天来临之前做足防晒功课。

1 我每天白天都在办公室待着，也需要防晒吗？

当然了，防晒是每天要做的功课。你要知道引起皮肤衰老的 UVA紫外线具有很强的穿透性，它可以穿透玻璃、穿透云层而直接进入皮肤真皮层，对皮肤造成直接的伤害。所以说在办公室同样要涂抹防晒霜，只不过选择那些质地轻薄些的防晒霜或者是隔离霜就可以了，也可以选择具有保养功能的防晒日霜，一般SPF15/ PA+就足够了。需要强调的是，防晒霜或者隔离霜并不能阻挡电脑辐射，消除辐射的最重要手段是做好每天晚上的清洁工作。

2 近些年防晒霜上除了SPF的字样之外，又出现了PA的字样，请问它是什么意思？

现在的防晒品，往往会看到“PA”这两个字母。目前的科学已经证实UVA-1是导致肌肤老化的凶手，所以日本科学家就研发了专门抵挡UVA-1的防晒品，并以 “+”来表示防御强度。PA正确的说法是Protection of UVA-1，它的程度是以+，++，+++三种强度来标示，“+”字越多，防止 UVA-1的效果就越好。

3 今年我还看见了SPF 30+字样的防晒产品，这又代表什么呢？

SPF30+是表示高于SPF30的产品，这主要来自于中国卫生部2003年的一个新规定：为了防止盲目飙升SPF值的行为，所有SPF30以上的防晒产品均不标明具体的防晒值，而一律以SPF30+表示，在此规定发布之前通过检验的产品仍维持原来的标示方式。所以以后购买此类产品之前最好向专柜人员咨询清楚具体情况。

4 海边防晒至少要达到多少防晒值？办公室要多少？

去海边涂抹的防晒霜肯定要比办公室的防晒指数高，一般应该在SPF30 / PA++以上，而且应该是防水型的，还要涂匀涂厚。而在办公室，SPF15/ PA+就足够了。当然，在阳光灼热的夏天，如果你上下班途中会遇到强烈的紫外线，最好还是选择SPF25/ PA++的防晒产品。

5 下海后每隔多长时间补一次防晒霜？是否每次下水后都需要补一次？

准确地说，下海游泳，每次上岸后都应补擦一次，如果没有被海水冲刷掉，至少每隔两个小时也要重新擦一次。

6 身体与脸部是否要用不同的防晒霜？

其实没有严格的区别。一般如果专用防晒霜上没有特别标明的话，身体和脸部可以通用。只是如果你准备下水玩耍的话，的确需要使用专门为身体准备的防晒霜——能防水防汗，又不容易冲刷掉，而这样的产品不适合脸部使用。

7 几种不同质地的防晒产品（防晒油、霜、液）特点是否不同？是否防晒油的防水会好一些？

现在防晒产品的质感与前些年大不相同了，一般质地非常清爽轻薄，即使是 SPF50的产品也不会有厚重的感觉。防晒产品还是以“霜状”最为普遍，喷雾式的液状产品使用起来比较清爽而且方便，而油或膏类的产品一般具有很好的防水防汗效果，但涂在脸上会感觉到明显的不舒服，一般用于身体较多。

8 防晒粉底、防晒隔离霜、防晒霜各自不同的适用范围是什么？

如果你是个朝九晚五的上班族，又需要化淡妆示人，防晒粉底是很方便的选择，补妆也很容易；如果不喜欢粉底又想适度改善一点肤色，带有轻微润色功能的防晒隔离霜可以满足需要；如果你身处完全不需要任何化妆的场合，或者白天会接触到强烈的阳光，那最好使用指数适当的防晒霜。至于防晒霜和防晒隔离霜的区别，主要在于隔离霜一般都有修正肤色功效，而且有帮助粉底更加容易上妆的功能。

9 我知道防晒霜几个小时后就会失效，那我化了妆如何补防晒？脸上有很多汗黏糊糊的怎样补防晒？

要知道补防晒可是一门学问呢！很多女孩都知道补防晒，但她们往往是直接往脸上抹了一层又一层的防晒霜，结果可能会“补”出可怕的脂肪粒！我们告诉你几个补防晒的小窍门：化了妆后可以先用纸巾轻轻擦去汗水和油脂，或者仅仅用吸油纸吸去油脂，然后用防晒粉饼来补妆；如果脸上汗和油很多，那么务必先用卸妆湿纸巾擦去汗水和油腻，然后补防晒霜，也可用补水喷雾将脸部清洁后再补。

10 儿童也需要防晒吗？

儿童防晒非常重要。儿童在8～9岁以前，皮肤没有发育成熟，抵抗紫外线的能力还很弱，而且往往在阳光下停留的时间很长，据估计，照射在儿童身上的紫外线数量比成人多三倍。在没有保护的情况下，皮肤日晒时间越长、越频繁（特别是在儿童时期），成人以后患皮肤癌的风险也越大。

11 我很怕晒黑，所以想晒后立即用美白面膜，这样可以吗？

我曾经见过身边的朋友这样做了，结果皮肤产生了红疹等敏感现象。这是因为晒后的肌肤非常缺水，而且多少有一些炎性反应，所以当你把酸性的美白面膜敷在脸上时，等于加大了引至敏感的机会。

正确的做法是晒后立刻用补水面膜，尤其推荐使用啫喱状的或者是纸膜式的补水面膜，如果有条件的话在冰箱里面冷冻一下效果更好。晒后的缺水肌肤得到降温和水分补充后，自然会恢复角质层的健康状态。至于美白程序，等皮肤完全稳定后再用也不迟。

12 是不是越热紫外线越强烈？

紫外线不会发热。例如爬山，越往上，山风越凉，人甚至感到寒冷，但这时的紫外线非常强烈。也就是说，每往上1000米，紫外线就增强10％。同样道理，在大海上海风让你感觉凉爽，然而那个时候的紫外线已达到极强的程度，所以不要因为待在凉爽的地方不发热就忽略防晒。

13 听说最佳的防晒霜是T 恤衫，是这样吗？

一件普通的T恤衫胜过任何防晒霜，SPF值大约为15～30，的确可以隔离95％的紫外线光，但要记住衣服湿了之后便失去防晒的功效；另外，T恤挡不住的地方还是需要防晒保护。如果外出游玩，一件长袖T恤衫、一顶巴拿马草帽或是一顶小草帽，再涂上SPF30/ PA+++的防晒霜，就是一套安全组合了。

14 多云的天气我还用涂防晒霜吗？

云层对UVA紫外线来说，几乎起不到任何的隔离作用，所有的UVA紫外线都能穿透云层，也就是说90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗时那种厚厚的积雨云层才能阻止部分紫外线，所以多云天气最好也用SPF10-15的产品。

15 我的皮肤已经晒得够黑了，是否就不用再防晒了呢？

皮肤晒后会呈棕**，这表明皮肤进入自我保护状态——皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线UVB，起到隔离作用，使肌肤不受损伤，却没有吸收紫外线UVA的功能，所以即使是晒黑的皮肤也同样会受到UVA的伤害，同样需要防晒。

16 我在购买防晒霜之前，应该从哪几方面来考虑？

一般人在购买防晒产品时，多以防晒系数(SPF)来选择，这样其实并不全面。在购买之前，要考虑到自己的工作性质、生活习性、肤色深浅、年龄等多方面的因素。举例来说，长期处于室内的办公室女性，SPF 15的系数是够应付，若是常在外面奔波的，最好选择SPF20以上，而如果喜欢从事水上运动的话，防晒系数必须提升至SPF30甚至更多；另外，肤色白皙的人，最好也选择SPF 25以上的防晒品，以防止斑点的产生；而如果皮肤偏深偏黑，平日使用SPF 15的产品就可以了。

17 上次外出游玩，我的皮肤被晒伤，听说等到秋天后再护理效果才好，是这样吗？

晒后护理最好能在日晒的当天甚至当时进行，时间越早，肌肤受损的程度就越小。阳光会使肌肤的水分大量流失，造成肌肤表皮粗糙，因此“保湿和镇静”是晒后护理的重点。如果能在晒后的第一时间做好晒后护理，不仅可减轻肌肤红肿灼热的反应，还有利于减缓紫外线的伤害。冰块、凉水澡、补水凝露是晒后护理的好方法。

18 听我的一位好友说紫外线的伤害会累加，真是这样吗？

我们皮肤的记忆系统会记录每次阳光对皮肤的伤害程度，并逐渐累加。随着暴露在阳光下时间的增加，皮肤中的阳光能量也逐渐被消耗，最终将无法保护我们的皮肤。一般在20岁的时候，就会消耗50%的“阳光本钱”。由于个体的差异，每个人皮肤中阳光本钱消失的速度各不相同。

19 人家都说我有“恐光症”，每天早上我先用防晒面霜，然后用防晒粉底，最后用防晒粉饼，这样我才觉得做好了充足的防晒准备。我这样做对吗？

如果你以为你用一个SPF20的日霜加上一个SPF15的粉底能达到 SPF35的防晒效果，那你就大错特错了！实际上这种做法不光会增加肌肤的负担，而且永远只有SPF20的防晒效果而已。当两种不同的防晒产品搭配在一起使用时，效果以防晒指数高的产品为准，所以建议你挑选一种防晒类产品使用就可以了。

20 防晒霜涂在皮肤上多长时间才能真正发挥出防晒效果？

防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来，由于隔离成分必须渗透至角质表层后才能发挥长时间的吸收隔离效果，因此必须在出门前20分钟就先擦拭完毕，出门前再补充一次，效果才好；在使用剂量上，每次至少要有1-2ml 的量，才能达到最佳的隔离效果；并且应尽量避免在日照最强烈的时间段出门(上午10点到下午2点)；同时还要善用各种辅助用品，例如阳伞、帽子、长袖衣服、太阳眼镜等，用来共同抵抗紫外线入侵。

效果最好的防晒霜有安耐晒小金瓶防晒霜、资生堂新艳阳夏水动力防晒霜、理肤泉特护清盈防晒霜、碧柔防晒霜、香蕉船面部身体防晒霜等。

1、安耐晒小金瓶防晒霜

安耐晒是日本资生堂旗下的王牌产品，被大家称为防晒界的王者，在日本一直是爆款，质地清爽，含有高倍UV防晒，防晒力度很强，防水性能好，比较适合海边游玩、军训等户外暴晒活动。口碑超好的小金瓶，防晒清单上必备的神器，也是外国防晒测评第三名得主。不仅超强防晒，还主打防水、防汗。质地清爽不油腻，非常透气，有着优秀的光稳定性。

2、资生堂新艳阳夏水动力防晒霜

同样是资生堂旗下的产品，这款户外防晒应该是很多人的心头好了，俗称“蓝胖子”，属于物化结合防晒，防晒能力比较强，官方称遇水会变强，防水能力强，所以比较难卸，推荐水上活动使用。质地是比较稀的淡粉白色，有点摇摇乐质地，推开立即成膜，丝毫不泛油光，非常清爽。

3、理肤泉特护清盈防晒霜

理肤泉敏感肌护理专家，他们家的“大哥大防晒霜”绝对是老网红了，如果不知道买哪款防晒霜的话，可以试试试试这款哦。防晒力度很强，推荐在紫外线比较强烈的情况下使用，这款最大的特点就是油皮用了不会油腻，干皮用了也不会觉得拔干或者搓泥，干皮油皮通吃。

4、碧柔防晒霜

碧柔的清爽水感防晒霜基本上每年都卖的很火爆，必入款。质地比较清爽，上脸不厚重，不粘腻，但是成膜较慢，偏油皮女生可以尝试。新版在防水方面做了加强，并且含有保湿成分，所以上脸偏油，更适合偏干性肌肤使用。

5、香蕉船面部身体防晒霜

香蕉船是成立于1978年的美国专业防晒品牌，算是全美防晒No1了。超高倍的物理防晒，安全系数高，专为户外运动和水上运动设计，80分钟有效防水，5小时超长防晒，全光谱防晒。白色乳霜质地，上脸吸收成膜快，不会有假白和油腻的问题，很清爽，呈现哑光质感，强出汗也不会出现掉白汗的情况，肤感非常好。

以上内容参考-安热沙

引言 ： 在夏季生活中让许多人离不开的就是防晒霜了，防晒霜不仅可以起到我们皮肤与紫外线中间的一种屏障，同时还能防止我们晒黑晒伤。不过防晒霜为什么能起到防晒的效果呢？它的防晒原理是什么？防晒霜里面主要有哪些成分呢？

一、防晒成分

首先我们要知道防晒霜里面的成分有很多，防晒霜种类不同，化学成分也不同。防晒霜一般分为物理防晒霜和化学防晒霜，化学防晒霜里面通常都含有二苯甲酰甲烷、二苯甲酮等，这种防晒霜的防晒指数非常的高，物理防晒霜里面主要有氧化锌，二氧化钛等。相对于化学防晒霜来说，物理防晒比较厚重、油腻、泛白，但是它的效果比较稳定持久。不过我们出门还要做好戴帽子、打伞等，这样和防晒霜能起到很好的作用。

二、防晒原理

不管是物理防晒还是化学防晒，都是为了防止我们的皮肤受到紫外线的伤害，但是物理防晒和化学防晒的原理也是不一样的。化学防晒主要是通过利用防晒霜等化学制作的护肤产品，帮助我们吸收紫外线并且转化为热量而散失，进而可以降低受损伤的程度。但是物理防晒则是根据光照反射的原理达到防晒隔离的目的，可以替人提遮挡住紫外线避免直接照射在皮肤上。

三、结语

综上所述，我们要了解到防晒霜并不是涂上就有效，而是需要达到一定的量才能发挥效应。像化学防晒霜对于我们的皮肤有一定的刺激性，同时它的效果不太持久，需要隔段时间补擦,同时SPF指数越高，紫外线防护的时间就会越长。由此可见物理防晒是要好于化学防晒的，但是目前市面上大多使用的都是化学防晒。

一年四季都要防晒啊，不是开玩笑！紫外线真的会杀伤皮肤细胞，然后引起皮肤老化、变黑和损伤，敲！可！怕！的！

碧柔防晒霜

这款碧柔防晒霜不仅能表面防晒，还能做到高效保湿～防晒值SFP50，PA++++，质地是乳霜状，有点像酸奶一样！很好推开～上脸是化水的感觉，有湿润感，保湿度是不错的！冰冰凉凉，炒鸡清爽！完全不会油腻～也不会有黏糊糊的感觉，挺适合夏天大太阳时候用的，无论是干皮油皮都可以用。作为一个长期防晒、追求白皙皮肤的女生来说，这款真的超好用。

943悦颜清透防晒乳

这个是最近发现的宝藏防晒啊！属于物化结合的防晒类型～防晒值SFP45，PA+++，大家都知道国产防晒产品的审核标准是非常非常严格的，那备案的数值肯定是实打实的，日常通勤都完全足够啦基本上我一天涂了一次就不用补涂了！使用起来也很方便简单，直接洗面奶卸妆！它的肤感真的绝了，就像是涂乳液一样～特别容易推开。涂开有一丢丢提亮效果，很自然又不假白，挺贴妆的！

悦诗风吟防晒霜

这款防晒霜是我韩国朋友安利的。作为一个50倍的防晒霜，且价格在百元内，使用感出乎我意料～跟妆前乳和素颜霜有点像，乳白色的膏体，质地比较轻薄，上脸的水润度也很好，与其说这是一款防晒霜，更像妆前乳，妆前隔离都省了哈哈！对于日常通勤的盆友这个也算是一个不错的选择！大家可以放心入～

ALLIE防晒霜

ALLIE这款应该很多人用过，算是网红款了哈哈～它的大容量60ml我真的非常喜欢，对于我这个天天必须涂防晒的人也可以用两三个月！它的质地是偏乳霜的，带有很明显的保湿感，涂抹时候会化成小水珠，水润不油腻。使用后不会油腻，存在感几乎没有，完全不妨碍后续底妆。强推，太好用了！