能够长期喝的中草药有什么

　　众所周知，药不能长期吃，吃多了人体内会产生抗体，而且会引发副作用，但其实有些中药可以长期食用，具有滋补的作用，所以很多人慢慢越来越依赖中药，那么能够长期喝的中药有哪些呢以下是我为你整理有关于能够长期喝的中药，希望能帮到你。

　　中草药

　1、三七

　三七又名田七,为伞形目五加科植物,是中药材界的一颗璀璨明珠,清代药学著作《本草纲目拾遗》中就有记载:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等,故称人参三七,为中药中之最珍贵者。”主要分布于云南、广西、江西、四川等地,其中以云南文山的质量最优,为著名的道地性中药材。是临床上常用的名贵中药材,如今逐渐被广大群体所熟知,广泛用于养生以及三高、心脑血管疾病等的预防和治疗。三七性温、微苦,归肝、胃经,是药食同源的一种中药材,既是食材也是药材,只要每次按量服用,长期服用也是没有副作用,因为性温,也不会伤胃,而且好处多多,

　2、杞子

　枸杞能滋补肝肾,有补肾生精、益血明目之效。女性气血不足,在冬天可经常用枸杞子和红枣、桂圆泡水喝。枸杞子其味甘、性平具有补肝益肾之功效,《本草纲目》中说“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用,并应用于临床。枸杞子服用方便,可入药、嚼服、泡酒。

　3、当归

　当归能补血,还有活血、养血之功效,能有效改善女性月经不调、经闭腹痛、血虚头痛、眩晕、肠燥便难等症,同样可用于煮汤或泡茶食用。当归归肝、心、脾和大肠经,通过长期的临床观察,中医早已明确其补血活血、调经止痛、润肠通便等主要功能。正如清代《本草经百种录》所说:"当归为血家必用之药……实为养血之要品。"若分用,当归身长于补血、润肠,当归尾长于活血止痛。

禁忌

　1、动物类中药

　不能长期服用的动物类中药有蜈蚣、斑蝥、鱼胆、蛇毒、海马。

　2、植物类中药

　不能长期服用的植物中药有马兜铃酸、使君子、益母草、苍耳子、苦楝皮、天花粉、牵牛子、金樱根、土贝母、土荆芥、土牛膝、雷公藤、广防己、朱砂莲、白花丹、蓖麻子、松节、桂皮、北豆根、棉花籽、泽泻、鸦胆子、白头翁、芦荟、马桑果、山慈姑、草乌、川乌、秋水仙、马钱子、厚朴、青木香、天仙藤、土三七、贯众、巴豆、乌头、寻骨风、关木通、丢了棒、**壳等。

搭配注意事项

　1、忌浓茶

　茶叶中含有大量鞣酸,喝中药的时候同时饮用浓茶,人体对中药中有效成分的吸收受到影响,会降低药效。

　2、忌生冷油腻食物

　服用煎煮中药或者中成药丸药的时候,最好不要吃生冷油腻食物,这些食物导致肠胃受刺激,容易影响肠胃对药物的吸收,并且油腻食物难消化和吸收,与药物混合,更容易阻碍肠胃吸收药物,降低疗效。

　3、忌吃萝卜

　萝卜有消食,破气之功效,如果是服用人参等滋补类中药药材,吃萝卜容易降低不要效果,影响药物补益作用。

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5 中医养颜药方

有很多啊，比如黑芝麻可以补肝肾，益精血，润肠燥；百合可以养心润肺止咳，清心安神；大枣可以补中益气，养血安神，缓和药性；蜂蜜补中缓急，润燥解毒；核桃仁补肾温肺润肠；山药益气养阴补脾肺肾固精止带，白扁豆健脾化湿消暑；山楂消食化积，行气散瘀；干姜补中散寒，回阳通脉，温肺化饮；小茴香散寒止痛，理气和中等等啦，其实很多食物都有它的药用价值，本草纲目里都有记载

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磕磕碰碰是生活中最常碰到的小事，然而每次都是会给我们的身体留下一些小伤口，淤青肿痛是必不可少的结果。这时候活血化瘀显得至关重要!今天小编就来为大家推荐五款可以活血化瘀的强效中药!

活血化瘀的中药

第一：当归

中医方面认为当归性温，服用之后具有很好的活血以及补血的作用，另外女性出现月经不调或者是痛经的情况服用当归也能够很好的缓解。除此之外，当归还具有降低血脂以及血压的作用，能够有效的扩张周血管的大小，增加冠脉中的血流量，对于一些心律失常的情况有着很好的疗效。

第二：益母草

益母草性寒味苦，具有很好的调节月经以及活血的作用，除此之外还具有祛瘀以及止痛、降低血压的效果，服用益母草之后能够很好的扩张身体中血管的大小，有效的调节肾上腺素的分泌，对于体内的微循环还具有很好的调节作用。

第三：赤芍

赤芍具有很好的活血化瘀以及凉血止痛的作用，另外服用赤芍之后能很好的增强身体中的冠脉血流量以及输出量，对于体内的微循环调节作用也非常的非常不错。如果出现了中毒、惊厥、疼痛等情况，服用赤芍能够很好的令身体恢复健康，一般情况下赤芍的使用量应该控制在3克到15克之前，千万不能够超量服用。

第四：丹皮

丹皮也具有很好的活血祛瘀以及凉血等作用，进入身体之后能够很好的降低毛细血管的黏稠性，这样就能够很好的抑制体内血小板的淤积，具有很好的抗炎作用。另外，日常服用丹皮还具有降低血压的功效，另外抗菌、止血还有解热、镇痛的效果也是非常不错的。

第五：丹参

丹参也具有很好高的养血、活血、化瘀的功效，能够很好的调整心率情况，并且增加冠脉血流量。除此之外还能够抗变态反应，对于身体非常的有好处。

以上就是本文重点介绍的五款可以有效活血化瘀的中药，它们在中医学上占据不可替代的作用，希望大家平时可以适量进食。