秋天双脚容易受凉，有哪些品牌的鞋子暖和又时尚？

每年夏天到秋天的换季，给人感觉总是一夜之间天气就变凉了。人们都纷纷穿上了长衣长裤，当然，脚部分保暖也是非常必要的，那么如果想搭配上秋天必备单品风衣的话，我们应该搭配哪些比较保暖的鞋子呢？那么小编带你们一起来看看。

1选择一款小白鞋。干净的小白鞋，应该没有人能够拒绝吧。其实小白鞋也是我们经常选择的一个百搭单品，无论怎样的风格，搭上一双小白鞋都显得充满青春的气息。而且小白鞋一年四季都可以穿，在秋季的时候，搭配上一款卡其色风衣，下身可以选择一款浅色修身牛仔裤，露出自己纤细的脚踝，这种搭配真的十分青春靓丽而不失温度。

2选择一款高跟鞋来搭配秋天的风衣。高跟鞋一直是女人的最爱，不仅就可以修饰腿粗线条，而且还可以提升人整体的气质。在秋天穿风衣的时候，可以选择一款细高跟的高跟鞋，不仅女人味十足，而且很有职场范儿，非常的干练。当然，这也是很多女明星经常使用的一种穿搭方法。

3还可以选择一款短筒靴，既保暖又时尚。短筒靴的搭配让整体看起来特别的有气质，外面再搭配一件风衣的，整体看起来也是很有气场的。这个造型会把腿粗修饰的很细很长，远远望过去，绝对是长腿美女。而且靴子类的鞋子会让人非常的有女人味。

导读： 可以穿吗？入秋后天气渐凉，但在街上还是能看到很多穿着的朋友，那么可以穿凉鞋吗？穿什么鞋比较好？下面我为您介绍秋季穿凉鞋的危害。

秋天可以穿凉鞋吗？

入秋以后，气温变化比较大，尤其是下过几场雨后，天气逐渐转凉。然而，许多女性仍旧穿着凉鞋，殊不知，雨天穿凉鞋易使脚部受寒，殃及子宫，导致月经不调。

秋季早晚温差大，而且又多雨，喜欢赤脚穿时尚凉拖的女性极易因此受寒着凉，导致子宫、下腹部，造成经期提前或延迟，严重者还会因子宫肌痉挛、组织缺血而致痛经。

脚距离心脏最远，供血最差，脚的脂肪层薄，保温差，所以脚掌皮肤温度最低，极易受寒。一旦脚部受凉，可反射性地引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩，使抵抗力显著下降。此时，潜伏在鼻咽部的毒就会趁虚而入，引起感冒等多种。

因此，女性在这个时节应该少露脚趾、肩、肚脐。即使天气不是很冷，但是在下雨的天气，最好也不要为贪图方便赤脚穿凉鞋。在室内空调房里，最好还要记得穿双薄 。建议要经常用热水泡脚，尽量 露脚背的鞋。

另外，光脚穿凉鞋还有以下的危害，如增加外伤和感染几率、引起角化和皮炎、增加皮肤癌风险、易发真菌感染。在寒冷的秋冬季，还是要少穿或 凉鞋为好。

因此，寒露节气过后就不宜穿凉鞋了，这时候要穿一些保暖的布鞋。女性朋友们更应该穿得稍微厚一点、宽松、舒适、吸汗的鞋袜。尤其是早晨晚上在小区散步时，不可以像平时那样穿一双舒适的拖鞋了事。如果在室外淋了雨，务必在回家之后用热水泡泡脚。总之，要避免脚部受寒。

如何选双优质的鞋？

鞋子不合脚，时间长了会导致拇趾外翻、趾甲变形、长鸡眼等脚部问题，甚至会引起腰痛和膝关节变等。不合脚的鞋子会打乱人体重心，导致身体失衡，步伐紊乱，是引发诸多身体问题的症结所在。选鞋前，首先要了解自己脚型。总的来说，主要分为以下三种脚型。

1、亚洲型：亚洲人多数是这种脚型。特征是大拇趾明显比其他四趾长，脚背较宽且高耸，脚跟不够圆。这类人选鞋时要特别注意足跟部是否合脚，否则脚跟容易从鞋里滑脱。

2、四角型：65岁以上的老年人多见该种脚型。特征是大拇趾到中趾几乎一样长，脚趾较粗壮，穿鞋时小脚趾容易受压迫。这种类型的人选鞋时要尤其注意足尖部不能过窄，否则容易挤伤脚趾。

3、欧美型：欧美人脚型的特征是，第二脚趾长，脚背较窄且低平，脚跟较圆。由于身体的压力将集中在二脚趾，因此这类人应选择大半号至一号的鞋。

了解了脚型后，就要按照以下7个标准挑鞋子了：

1、鞋跟要软硬适中，能够恰好包裹住脚跟。

2、用手指按压鞋跟和鞋内底的中间，应该软硬适中，并且无下陷现象。

3、用五指插入鞋尖，感受鞋子的宽窄是否留给脚尖足够的活动空间，女鞋应留出约1厘米左右的空隙，男鞋则为2厘米左右。

4、看脚踝是否与鞋口契合，鞋口不宜过宽或过窄，脚踝内侧的鞋口应比外侧低。

5、鞋底应该能为足弓提供足够的支撑，走路时脚心应该没有收紧感或松塌感。

6、鞋底脚掌部分要柔软舒适、易于弯曲，否则会引起脚底肌肉痛。

7、鞋底足尖部分应该带有一定弧度，如果扁平，走路时容易摔跤。

选鞋请记住一个准则：舒适。选择花最小力气，让你以最轻松的步态能走得最快的鞋子。因现代水泥地板有一定硬度，最好选择厚度适中（2-3厘米左右），鞋垫软硬适中的鞋子。但这也不是绝对的标准，因为每个人的足形不同，有扁平足或高弓足。总之，买鞋一定要自己试穿，选择舒适合脚又让自己走路轻松的鞋子。

halo 蜈蚣精来了我是真的爱买鞋今天分享下我今年秋天的小鞋鞋们

1️⃣CDG✖️匡威 低帮绿色

这款颜色呀是真的很挑现在往秋冬走穿衣服颜色变深了很多需要一些色彩