下巴长期长痘吃什么好

注意以下几点

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

6、平常尽量避免使用过多的护肤品

痘痘预防方法：

1· 注意休息少熬夜；

2· 多吃蔬菜少油腻，忌辛辣；

3· 每天补充适量水果；

4· 适量运动；

5· 勤洗脸（用硫磺皂）。

化脓的痘痘，要挑破挤出脓液，因为脓液对皮肤有害。

　孕妇由于身体内分泌的变化，有些女性在怀孕后会开始长很多痘痘，孕妇长痘痘最好还是通过食物调理，不要自行用药，特别是不要服用含有激素的药物，以免影响胎儿。那么， 孕妇下巴长痘痘怎么办 ？下面我来给大家介绍孕妇长痘痘要怎么办。

孕妇下巴长痘痘怎么办

　孕妇下巴长痘痘这是由于怀孕后，皮下脂肪堆积、体内激素水平升高、新陈代谢加快等因素导致皮脂腺分泌旺盛，分泌的皮脂腺堵塞毛囊口，引起毛囊肿胀。那么，孕妇下巴长痘痘怎么办

　1、内部系统调理

　下巴长痘痘主要是皮肤内的皮脂腺过度分泌无法及时有效排出，造成皮脂腺过度分泌的内部原因主要有内分泌失调，新陈代谢不正常运行，因此需要对内部系统进行调理，使其正常运行，可以使用针灸、中药等方法。

　2、生活习惯调理

　不合理的生活习惯，熬夜、情绪变化、个人卫生等因素都会促进痘痘的生长，特别是个人卫生如果做不好，皮肤无法得到有效清洁，毛孔堵塞油脂无法及时排出;熬夜、情绪变化等会造成内部系统的失调，为痘痘的形成也创造了一定的条件;所以需要改变不良的生活习惯，适当的缓解压力，保持心情愉快。

　3、饮食调理

　日常习惯食用辛辣的刺激性食物会刺激皮脂腺的过度分泌，也成为痘痘产生的一大原因;所以尽量多食一些水果蔬菜类食物，少食刺激性食物，规律饮食。

　4、注意感染

　当下巴上长痘痘的时候，不要因为心急而且抓摸痘痘，抠“青春痘”会导致严重感染，败血症、心内膜炎、肾脏损害，因此一定要注意疾病防治。前不久就有一名大学生因抠“青春痘”，而罹患急性细菌性心内膜炎而险些丧命。说得轻些，抠“青春痘”会加重局部炎症，愈合后会留下永久的疤痕。应该更注意卫生问题，以防加重发炎。

下巴长痘痘是什么原因

　经历过的人都知道，下巴长痘痘特别痛，那痘痘为什么会长在下巴呢

　1、皮脂腺过于发达

　油性皮肤特别容易长痘痘，而下巴部位的皮脂腺过于发达，如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起成为痘痘。

　2、内分泌紊乱

　女性在月经前都会能感受到征兆的，经前长痘痘也是症状之一，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

　3、药物刺激

　有些药物，副作用很大，会导致身体不正常运作，例如口服避孕药、减肥药和月经调理药，会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积，导致下巴长痘痘。

　4、消化系统

　毒素过多存在体内，就会有爆发的时候，而下巴处长痘痘，就是爆发的症状。如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。此时，消化系统的反射部位——嘴的周围，也会出现青春痘。

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您好。

下巴长痘痘，是因为内分泌失调所致。

没有那么严重的!可以吃调节内分泌的药，也可以通过饮食调理。调节内分泌失调的食物 中药对调整女性内分泌有独到的疗效。一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌，消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。

另外，还应养成良好的饮食习惯。饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主;保持每天都吃一定量的水果，以补充体内水分和营养。

首先要忌吃油腻食物，如含有脂肪多的肥肉、油炸食品、糕点等，同时要注意控制含糖食品的摄入。其次对辛辣食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜以及酒类等，也要严格控制。维生素B2可治疗脂溢性皮炎，含维生素B2多的食物有动物肝肾、豆浆、干酵母等;维生素B6也可以治疗皮炎，含维生素B6多的食物有谷类、豆类、瘦肉、干酵母等;维生素C有润滑肌肤的作用，对治疗粉刺有一定作用，含维生素C多的食物有绿色蔬菜、番茄和橘子、酸枣、山楂等;维生素E具有促进末端血管血液循环的作用，可调节激素的正常分泌。

下巴长豆是属于内分泌不好、建议你喝点这个：

核桃牛奶饮

核桃仁30克，牛奶200克，豆浆200克，黑芝麻20克。将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，边倒边磨。磨好后，均匀倒入锅中与牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗。

胡萝卜柿饼瘦肉汤

胡萝卜2根，柿饼2个，去核红枣8枚，猪瘦肉200克。将胡萝卜去皮，切厚片；柿饼、红枣用水细洗；瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内，加水炖1小时左右，调味即可连汤料同食。

怀孕初期长痘怎么办

　怀孕初期长痘怎么办，孕妇怀胎十月的辛苦超出常人的想象，怀孕的时候要适量运动，一般在怀孕的第二个月就能够测试出来，怀孕期间的饮食应当以清淡为主，以下是怀孕初期长痘怎么办的参考。

怀孕初期长痘怎么办1

　如果没有痒、疼啊等症状一般也是正常的，是因办体内雌激素增多的原因，有的到生完宝宝体内激素水平正常了，像斑和痘一般也就没有了。

　怀孕初期脸上长痘，这个症状考虑是正常的现象，考虑怀孕初期体内激素变化，考虑有痘痘生长是正常的现象，一般是不需要治疗的，可以硫磺香皂洗脸；少吃麻辣、肥肉、甜食等多吃蔬菜水果可能有一定间接关系，由于怀孕导致内分泌不调等原因引起的，建议在饮食和作息时间上保持规律，如果有必要刻意去皮肤科就诊，希望对您有所帮助！

　下巴反复长痘痘主要是由内分泌失调引起，要彻底祛痘就要从多方面下手，要调节激素的分泌，

　 指导意见：

　还要调节皮脂腺的分泌和水油不平衡的问题，同时，还要饮食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如狗牛羊肉等），适当多吃蔬菜和水果，注意面部的清洁等等。。

　防治嘴唇干裂，主要在于多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽，油菜，小白菜，白萝卜等等。应尽可能戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。还可涂些油脂，如擦脸油，香油或其它食用油，也可用蜂蜜或冻疮膏。如觉得嘴唇干裂，不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生。治疗原则也以调整饮食为最重要。

　指导意见：

　另外，可口服核黄素（维生素B25毫克，每日3交，连续2周，一般即可治愈。局部可用1%龙胆紫涂擦，每日2次。用龙胆紫后，创面干裂有不适感时，可加用金霉素眼膏或土霉素软膏外涂于干裂处，亦可涂少许花生油或菜油。但千万不可用激素类软膏（如肤轻松，可的松等）。局部还可用锅盖上的蒸汽水外涂，一日3次，2-3天后也能见效。

　怀孕初期长痘是很正常的事情，只是很多的女人是第一次怀孕，不知道怀孕后会有哪些症状，因此当发现自己的脸上长了一些痘痘之类的东西，就会感动恐惧，担心自己是不是得了其他的病，其实很多女人怀孕之后都会长痘痘的，不要过于担心。

怀孕初期长痘怎么办2

　 孕早期脸上长痘怎么办

　1、减少食用油腻食物，本来体内激素的分泌量异常，如果过多摄入油腻食物的话，就会更容易导致皮肤油脂分泌的加重。

　2、女性怀孕以后，身体的内分泌系统会出现异常，从而刺激到体内的雄性激素，引起面部痘痘的生长。

　3、如果女性在孕期的情绪起伏过大，或者出现了情绪抑郁的状态，也容易导致皮脂腺分泌的异常，从而出现面部的痘痘。

　 孕期如何护肤

　1、适量运动，长时间不运动，会导致身体的毒素大量堆积，每天适量运动会促进身体的新陈代谢和血液循环。

　2、水和睡眠，多饮水有助于孕期女性缓解身体水分的需要，避免出现便秘和上火现象，同时良好的睡眠也是帮助胎儿生长发育和自身健康的基础。

　3、防晒，女性在孕期不能食用化妆品的前提下，可以通过打伞或者帽子来减少阳光对皮肤的伤害。

　孕早期脸上长痘痘，是困扰很多孕期女性的皮肤现象，因为女性怀孕后身体内部出现的激素分泌失衡，或者在怀孕后的饮食爱好出现的较大变化，都会导致身体内部新陈代谢的改变，从而导致脸部痘痘的出现，女性要尽量放松心态来看待痘痘的现象，同时做好皮肤的清洁，促进痘痘皮肤的恢复。