嘴唇干裂起皮，是不是缺乏维生素B了？

嘴唇起皮、干裂是很多人都会遇到的问题，尤其是炎热的夏季，由于没有及时喝水，或者寒冷的冬天，天气过于干燥都会导致嘴唇出现这样的问题。也有的人说身体缺乏维生素b之后也会引起嘴唇干裂、脱皮，到底是真的还是假的呢？

答案是肯定的，也有一部分人身体并不缺水也会出现嘴唇干裂脱皮的现象，这就是因为临时过度节食、挑食或者疾病的原因导致身体无法摄入充足的营养，使维生素b缺乏造成的后果。维生素b里面包含维生素b2、b6、b12等成分，每一种营养成分都对人体有着极其重要的作用。

人体缺乏维生素b1就会导致消化、神经、心血管系统出现异常，最明显的就是脚上的感觉异常，比如麻木、水肿；身体缺乏维生素b6之后就会引起脂溢性皮炎、头痛、口臭、恶心、贫血等疾病；如果身体里面的维生素b12不足就会引起皮肤粘膜受损，导致嘴唇和皮肤黏膜容易变得干燥、发痒。

除了身体缺乏维生素b，还有以下三种原因也会导致嘴唇干燥、脱皮。

一、频繁地舔、咬嘴唇。有的人动不动就喜欢舔嘴唇或者咬嘴唇，这样就会导致口腔里面的连夜粘在嘴唇上面，水分快速的被挥发掉之后使嘴唇变得过度干燥，这种不良习惯还会导致嘴唇局部出血、感染、疼痛，不加以制止就会使伤口反复受到刺激，并且难以愈合，容易反复发作，长时间下来就会形成急性或者慢性唇炎。

二、唇炎。唇炎分为急性和慢性，在临床上传言又被分为糜烂性唇炎、脱屑性唇炎、湿疹性唇炎。而且这些情况大多数都是在秋冬两季频繁发作，在发作的时候容易导致嘴唇黏膜变得干燥、脱屑，还有可能引起水肿、灼热、充血、糜烂，因为唇炎容易发复发作，所以患者需要长时间配合医生使用药物治疗，如果不及时治疗，还会影响吃饭、喝水、说话，甚至连唇部活动都会受到影响，病情继续恶化的话就会转化为口腔癌，对人的生命造成威胁。

三、过敏。有的人天生是易过敏体质，在使用了某种含有致敏因素的化妆品或者吃了引起过敏的食物之后也有可能导致嘴唇的皮肤黏膜变得过度干燥、脱皮。还有一部分人对阳光中的紫外线过敏，在经过太阳暴晒之后也会使身体的皮肤粘膜以及嘴唇发红发痒、干燥脱皮。

想要预防嘴唇起皮和干裂现象，平时就要及时给身体补充水分，也要多吃各种清淡、富含维生素的蔬菜、水果使身体的营养保持均衡，不要养成咬唇和舔唇的坏习惯减少嘴唇受到的刺激。

过敏体质的人在平时应该选择由正规厂家生产的不会刺激皮肤的护肤品和化妆品，到户外活动的时候还要注意做好防晒措施。如果发现自己患了唇炎，就要及时到医院检查治疗才能使嘴唇的情况恢复正常。

嘴唇干裂是什么原因？

1、空气干燥

最近气温在逐渐的降低，空气也随之变得干燥，嘴唇没有皮脂膜的保护，而且相对其他皮肤角质层又非常薄，无法锁住水分，因此就容易出现嘴唇干裂。尤其是在起风的时候，嘴唇干裂、蜕皮的现象会比较严重。

2、营养不足

嘴唇干裂的主要原因就是皮肤粘膜的血液循环变差，除了环境的影响以外，与人体摄入的营养也有一定的关系，营养不足就会导致嘴唇干裂，特别是有些人不爱吃蔬菜。

3、缺乏维生素

维生素对人体的影响十分明显，如果嘴唇出现干裂，有可能与缺乏维生素有关，特别是维生素b2，这种维生素与人体的氧化功能有一定的联系，如果缺少就会得一些炎症，嘴唇干裂这种现象也在其中。

4、不良习惯导致

很多人在嘴唇干的时候会不自觉的舔唇，其实舔嘴唇虽然会带来湿润，但是却是短暂的，而且会使嘴唇越来越干，这是一个恶性的循环，最后会导致嘴唇的干裂。

5、化妆品过敏

由于部分人对某些化妆品过敏，由于过敏症状会使组织液缺水，如果吃一些辛辣刺激的东西就容易使得嘴唇干裂。

6、没有涂唇膏

嘴唇需要有一定的养护，如果平时没有涂唇膏的习惯，在家爽外界的干燥，是很容易造成嘴唇干裂的。涂唇膏还能遮挡一定的紫外线。

和眼部皮肤一样，唇部的皮肤也是非常脆弱的，所以生活中许多人都非常容易因为各种原因而导致嘴唇出现干裂脱皮甚至是出血等状况，那么嘴唇干裂出血怎么做好护理？嘴唇干裂出血的护理方法具体是怎样的？怎么预防嘴唇干裂出血呢？

1、嘴唇干裂出血怎么护理

1、多喝水，多吃蔬果

嘴唇干裂很多时候是因为缺乏水分，多吃新鲜蔬菜和水果可以补充人体所需的维生素B2和维生素A，能够迅速缓解因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。

2、睡前养护

睡前除了要涂上润唇膏滋润唇部以外，必要时还可以做唇膜保养唇部肌肤。在双唇上涂上蜂蜜、橄榄油或凡士林，再用保鲜膜包住，最后用热毛巾热敷几分钟即可。

3、清晨护唇

早上洗脸后用湿润的化妆棉将夜间唇部的残留物清理干净，再涂上润唇膏，让双唇从清早开始就得到足够的滋润。

4、不要舔嘴唇

很多人都有在嘴唇干燥时舔嘴唇的习惯，但这不但不能使嘴唇更湿润，还会使得嘴唇更感干燥，还很可能会导致唇角发炎或是刺激性皮炎。

5、修剪唇皮

如果出现已经翘起的唇皮，千万不要用手撕或者用牙咬，这样很可能会撕裂嘴唇，导致疼痛、流血甚至感染。对着镜子用干净的小剪刀剪掉即可。

2、如何预防嘴唇干裂脱皮

1、洗完脸之后，涂上一层较厚的膏状油脂，保护唇部肌肤，但一定要看清楚这种唇油所含的成分，千万不能含有苯酚或石炭酸，否则会适得其反。

2、用湿毛巾或非常柔软的牙刷慢慢除去死皮，选一种深层滋润的凡士林或橄榄油涂沫，改善唇部肌肤干燥、脱皮的现象。

3、使用含有维生素E等抗氧化成分以及芦荟、薄荷等具保湿、消炎功能的天然原料制成的滋润唇膏，能更好地留住双唇水分，滋润唇部肌肤。