人体新陈代谢最快是什么时候

在人运动的时候。运动包括有氧运动和无氧运动。两种运动时新陈代谢都是相当快的。只是有氧运动（包括慢跑、游泳等）时人的运动系统、循环系统、呼吸系统都在进行较快的新陈代谢。人在睡眠的时候新陈代谢最慢，早晨起来体温一天最低。人在代谢速率加快是体温就会升高，这是要大量的排汗。

人在冬季新陈代谢快。冬季气温低，人为了维持体温就要进行更多的新陈代谢来提供热量。代谢通常被分为两类：分解代谢可以对大的分子进行分解以获得能量（如细胞呼吸）；合成代谢则可以利用能量来合成细胞中的各个组分，如蛋白质和核酸等。

代谢是生物体不断进行物质和能量的交换过程，一旦物质和能量交换停止，生物体的生命就会结束。生物体能不断地与外界进行物质和能量的交换,同时生物体内也不断进行着物质和能量的转变过程,其实质就是生物体能不断进行自我更新。新陈代谢是生命体最主要的生命活动形式。

扩展资料：

新陈代谢的功能：

1、从周围环境中获得营养物质；

2、将外界引入的营养物质转变为自身需要的结构元件，即大分子的组成前体；

3、将结构元件装配成自身的大分子，例如蛋白质、核酸、脂质等；

4、分解有机营养物质；

5、提供生命活动所需的一切能量。