孕妇用什么洗发水好（图文）

      很多女性在怀孕后会出现头发变干，脱发这样的问题，这个时候孕妈妈应该更加注意自己的头发的护理。

      怀孕之后我们的孕妈妈处于分泌旺盛的状态，头皮的分泌物会增多，一定要注意保持良好的卫生。那么孕妇用什么洗发水洗头就很重要。

      市场上绝大多数的洗发水都或多或少含有二羟基二乙胺，这种成分如果通过孕期准妈妈的毛孔吸收进入血液微循环，会对胎儿的大脑发育产生不良影响。

      女性在怀孕期间要选择孕妇专用的洗护发产品，不要对头皮再增加化学负担和损坏，比如孕妇专用的天然生姜洗发水，姜含有挥发油、姜辣素等，能有效促进血液循环，行气活血，刺激毛囊，促进头皮新陈代谢，令头发恢复生气，可以对头发进行滋润和营养补充，或者一些纯天然植物洗发水，刺激小，对孕妇和宝宝都好。

怀孕之后，孕期气血变差，体内大部分养分被胎儿吸取，所以很多孕妇会出现头发发干容易掉发，甚至秃顶的现象。

这个时候，孕妇更加应该注意头发和头皮护理，不能松懈。

那么孕妇到底用什么洗发水好呢？

根据孕妇头发发质不一样，孕妇可以有针对性地选择适合自己发质的孕妇洗发水。

1、 出油&头皮痒 、 油性发质

有此烦恼的孕妈，应增加洗头发的频率，并挑选止头皮痒、适合油性发质的干爽型洗发产品。有油性发质且容易头皮出油及发痒的妈咪们，单靠洗发产品处理，效果是很有限的，因为 生活作息不规律、睡眠不足、压力过大、饮食不均衡等，皆可能导致以上症状恶化，

建议孕妈们应先 养成良好的生活习惯 ，才能治标又治本。

2、大量脱发

所有的头发大约有85%处于生长期，1 2%介于退行期，其余的则在休止期。原则上，并不是每根头发都处在生长期的阶段，有些会在休息的状态，有的则会掉落。这种现象是属于正常的生理性掉发，妈咪们无须过于担心， 保持2-3天洗一次头发即可。

但如果掉发过于严重，就说明身体出现了问题应及时就医。

3、头皮屑多

头皮屑有分 干性及油性 两种型态。

干性的头皮屑有点像是皮肤干燥脱屑，油性的头皮屑则常会伴随脂漏性皮肤炎的症状表现。 后者状况过于严重的，必须至皮肤科求诊。

注意：不能不要用含有ZPT的洗发水，每次使用含ZPT15%的洗发液洗发两次，再加护发素内的ZPT就可能对胎儿引起毒性。

下面就是好物分享环节啦，来说说我用过的觉得还不错的洗发水，分享给还在迷茫期的新手妈妈们~

嫩芙叶酸洗发水

金牌辣妈刘璇都在直播间推荐过它家！“德国嫩芙研发中心”专为孕妇打造，历经三十多年的发展，一直秉持“ 专业、安全、有效 ”的护肤理念，为孕妈打造专业高端的孕婴品牌。

洗发水中主打的核心成分 叶酸是荷兰进口可食用级别的 ，再加上多种日本进口 氨基酸成分以及银耳子提取物 （补水是玻尿酸的5倍）成分，每一根干枯的发丝都能够得到非常好的滋养效果，长时间使用下来，我发尾干枯的发丝就变得有光泽感了，梳头发也是 一顺到底，没有打结 的情况。

采用的氨基酸表活温和又亲肤，清洁力也很ok，每次洗完头都清清爽爽的，且蓬松有型，从视觉上看着发量增加了很多，而且控油能力也不错，孕期可以 偷懒三四天洗一回头发了。

大卫尼斯洗发水

当时我是老觉得头皮痒，然后正好在某书上看到有人推大卫尼斯的洗发水，我就买了一小瓶试试看。真的是有效果的，我用的这段时间，首先是不痒了，再者是真的控油效果很好，刚洗完超级蓬松，一般到第三天也不会油的很厉害。

但是！重点来了！这款洗发水的弊端也真的很明显，首先是不起泡沫，得先挤少量洗一遍头皮，然后第二遍洗才会起沫，有就会有点烦，主要是孕期长时间站着会不太舒服。

再者就是洗完头发会比较干，需要用厚重一点的护发素滋润一下，方便后续梳通。

玉肌洗发水

这款洗发水风太大了，号称油头救星，我当时是买来给我老公用的，自己偷偷用了几次，感觉还不错，就一起说了吧！

玉肌洗的过程中就能感觉到涩涩的，洗的时候容易打结，所以必须要用护发素，我买的时候送了一瓶小的护发素，是乳液质地的，确实挺水润的，也不油腻。我一般是第二天中午、下午头发会开始油，第三天必须洗，但玉肌洗完第二天真的比之前好些了，虽然我还是第三天就洗，但起码它从头到尾头皮都是轻松的啊！不会有啥不适感。

薇姿洗发水(绿标)

这款是我姐妹推荐的，当时是跟她吐槽我头皮有点敏感在长痘（不是特别严重，严重的话我肯定直接去看医生啦），然后她就把这款安利给我的，用下来确实还不错。

薇姿这款是姜**液体的，有股淡淡的草药味，闻着挺安心的。就是不咋起泡，得多搓揉搓揉，不过用完头发还挺蓬松的，清清爽爽的感觉。

因为它家主打成分是去屑剂 二硫化硒 ，是有点刺激性的，建议一周使用1-2次，4周为一个周期， 不建议长期使用 。我当时是用了两个礼拜吧，明显感觉到头皮没有紧绷感，之前按着有点疼的痘痘都消的差不多了，所以就没慢慢开始减少频率了~

这次就先推荐到这啦，码字不易，对你有用的话请多多点赞评论吧~

孕期选用洗发水要注意避开硅油、化学香精、硫酸盐表活等成分，含有这些成分的洗发水容易刺激孕妇敏感的头皮，对母体的健康也不太好。清洁力度温和的洗发水比较适合孕期使用，市面上孕妇专用的洗发水一般都比较温和。

推荐几款孕期使用的洗发水品牌：

德国嫩芙洗发水

这款洗发水是我怀孕时，经常回购的一款洗发水品牌，德国专业性的孕妇品牌，由诺贝尔获得者奥托哈恩专业科学实验室研发，比较的安全可信。质地水润，搓出来的泡沫虽然不多，但优点就是特别好冲洗，用手随便拨两下就能完全洗净。洗发水里面多种氨基酸和珍贵植物成分，滋养头发的同时还能舒缓头皮的紧张感，每次洗完我都会感觉整个人都变得轻松了许多，尤其夏天洗完后会觉得特别清爽。

珂润浸润保湿洗发水

透明的嗜喱质地，无色无味，稍微揉搓就会有很多丰富的泡沫，就是泡沫不是很好冲洗，基本上我每次都要冲3、4遍才能完全冲干净。虽然不好冲，但用完一大瓶左右，我的掉发现象明显减轻了许多!采用的是SLES表活成分，具有较强的清洁力和刺激性。

pink cross洗发水

质地比较浓稠，遇水就能搓出惊人的泡沫。洗感温和，但洗完后头皮凉飕飕的，是一种透心凉的感觉，堪比清扬！（冬天可能会觉得有点过于刺激），再就是洗发水的控油效果不是很好，大概最多维持一天左右，头发就又油了。添加了多种植物精华，无硅油配方，温和不刺激，能给头皮充分的滋养。

belli洗发水

Belli属于美国的大牌子了，应该很多孕妈都不陌生吧~这款洗发水的表活主要椰油酰胺丙基甜菜碱＋月桂醇聚醚硫酸酯钠，甜菜碱表活很好的中和了sles类表活的刺激，但是头皮特别敏感的孕妈还是不推荐使用了~我用着感觉没啥味道，洗发头皮很舒服很轻盈，干了以后也蛮蓬松的，我是细软发质，也不太贴头皮了!

袋鼠妈妈洗发水

 

这款洗发水大家们应该也是知道的，主打是小麦胚芽，能够使头皮清爽蓬松，味道是小麦混着点奶香（不是无香的，容易孕吐的孕妈避雷哦），洗完会有点毛躁，有点炸，更适合油性发质。整体而言并没有什么惊艳的感觉，最多算是无功无过吧。

总结：

孕妈们在挑选适合的自己的洗发水之前，还是要根据自己的实际情况而定，不要盲目的跟风：

最后再给大家分享一个吹发小技巧~

先打湿头发，切记要避开头皮用护发素！

少量多次用洗发水，指腹揉搓，不要用指甲，容易抓破头皮

再用护发素，冲洗

用最大最热风吹七成干，再转最低温吹干

先吹发尾，再吹中间，最后头上

正所谓知己知彼，方能百战不殆！本人就是因为“知己知彼”，用八个月的时间，避免了年纪轻轻就要变身“秃头小宝贝”的这场浩劫！！！

废话不多说，先看一下我现在的发量！

虽然没有以前那么厚实，但也已经很满意啦！

怀孕前纯粹的 油头一个， 但脱发和头屑问题较少，怀孕后，不仅 头油的更加的厉害，头屑也多 了，稍微差池还会 掉发 ， 发尾变得干枯毛躁！

每次刷抖音时看见美妆博的主各种编发，给我羡慕的呀，我也想！但我的发量不允许

不过现在就不一样啦！（原谅我的手残！！！）

别看我现在这样，之前的发量真是惨不忍睹，已经到了需要买假发的地步 ！！

在养发方面，我想我还是可以说几句的！

挑选一款合适的洗发水，绝不是被它的外在表象所迷惑，或是看广告，而是由自身的发质和成分决定的：

好的洗发水具备的特征：

今天要给大家推荐的几款好用的洗发水，除了我自身，身边朋友也亲测有效！

嫩芙洗发水

清洁表活：三种氨基酸（甲基椰油酰基牛磺酸钠、椰油酰甘氨酸钾、椰油酰谷氨酸二钠）和甜菜碱的搭配，能够温和起泡，保湿头皮，维持水油平衡。

适合发质：油性发质

来自德国专业的孕婴品牌，嫩芙一直坚持着“专业、安全、有效”的理念，无刺激成分添加，很温和。而且洗发水还采用了无硅油的配方设计，没有香味，蛮适合孕妈们用的。

洗发水里面不仅添加多种的氨基酸成分，还添加了甜菜碱成分，温和清洁头皮，同时还保持良好的清洁力，控油效果那是高达95%！

同时洗发水里面还添加多种的天然植物成分，可以很好的缓解头皮瘙痒和出油多的问题：

洗完之后感觉头皮很清爽，瞬间那种油腻腻得感觉消失了，而且洗一次可以保持3~4天，看起来蓬松感十足！

关键是闻起来没有味道，对我这种孕期内对气味比较敏感的十分的友好！

璧丽洗发水

清洁表活：多种的氨基酸表活

适合发质：干枯受损发质

这款洗发水是来自美国的一个孕妇品牌，里面添加的成分也是蛮安全的，当时是被一个网红主编推荐之后，就入手试试看。

洗发水添加多种的抢劫成分，所以在控油力上还是不错的，多种植物成分的添加，像石榴果皮油，山茶花、维生素B5等，可以很好的调节水油平衡，洗得也很干净。

洗完之后头发也是比较的蓬松的状态，坚持个2~3天不油是没问题的！揉搓出的泡沫也是蛮丰富绵密的，但搭配起泡网使用的话，会更加的丰富用在头发上，洗的会更加的干净，也不会油油的！

珂润洗发水

清洁表活：硫酸盐表活

适合发质：油性发质

珂润大家都知道是花王旗下专为敏感肌打造的一个品牌，里面添加的成分也是蛮安全的，没有刺激的成分。

珂润的这款洗发水是偶然种草的，用过之后发现洗发水的保湿力和温和程度都是蛮优秀的，洗完之后的头发养了一个多星期之后就好了！而且洗得也是蛮干净的，不会有油腻腻的感觉，就是会有涩涩的感觉，搭配护发素用的话会更好！

Claynal蓬派氨基酸洗发水

清洁表活：椰油酰胺谷氨酸、月桂酰蚕丝氨基酸钠，清洁力很好，和传统洗发水比很温和。

适合发质：油性发质

洗发水里面添加了日本千年 历史 的出云温泉水，有着强效的锁水力，还能延缓头皮衰老现象，滋润发根，滋养头皮，洗完发丝更加光泽柔顺，乌黑亮丽，告别了细软塌。

添加的姜根提取物具有抑菌效果，促进头发生长，使用过后掉发明显感觉变少了。质地很水润，比较容易揉搓出丰富绵密的泡沫，不过它的控油能力不是特别出色，也就是一天多一点就会开始油了。

说到这还要再给大家说下洗头发的正确方式：

6款标榜孕妇可用的洗发水深度测评！真正安全无害的竟是不知名的小众品牌！

孕妇选择洗发水，成分的安全性应该是第一个需要考量的标准 。

斯利安洗发水

从成分看出来是氨基酸表活，不含有皂基和硫酸盐表活剂，清洁方面还是比较温和，但是含有香精和防腐剂，还有一种风险成分！

无硅油，搭配护发素使用会使头发更柔顺易推开，去屑效果不是很明显，孕吐反应大的妈妈建议选择其他无味产品，也是属于孕妇专用的洗发水，适合混合性发质使用。

嫩芙叶酸氨基酸洗发露

嫩芙是一个德国孕妇专业品牌，在国内算是比较小众，没有任何香精和防腐剂添加，成分也是一路绿灯的，还是很安全的！

置地式透明啫喱状的，揉搓出来的泡沫不是很多，但是很细腻柔软，也很好冲洗，没有任何香味，孕妈不用担心会引起孕吐。氨基酸表活剂，使用感还是很温和的，不会刺激头皮诱发头屑，用了一段时间后脱发的现象也有了改善。清洁力让我这个爱出油的人基本可以维持2-3天再洗一次头，洗完后头发蓬松不贴头皮，能让保持持久的清爽。

亲润 滋养洗发水

用起来还是很滋润的，就是持久度不够，油的有点快，泡沫也不是很多，还是需要搭配护发素使用，洗完头发后还是有星星点点的头皮屑，豆乳味道不是很喜欢，成分还是比较安全的，就是有香精味还有防腐剂，比较适合干性发质的孕妈们。

袋鼠妈妈 燕窝深润轻盈洗发液

MamaKids 黑糖滋润洗发液

这款黑糖洗发水口碑还是很好的，但是在美修上没有查询到相关成分，总得来说还是比较安全的。

质地跟一般的洗发水不同，流动性很强，感觉水水的，泡沫丰富有付丹丹的柑橘味道，很适合孕期抵抗力差的干性发质姐妹使用，敏感肌、婴儿，小朋友也可以用。

露安适 妈咪低泡洗发精

露安适的这款妈咪低泡洗发精没有含任何孕妇慎用的成分，但值得孕妈妈注意的是，它添加了1种香精和5种防腐剂，存在着一定的安全隐患。

一般洗发水都会有香味，所以我们要选择适合的自己的香味，最好是选择用天然来源的香味，避免用人工合成香精调香的洗发水（孕期不要用含有人工作成香精的洗护产品，说多了，原因就不再说了）而且孕期这个特殊时期本来就对气味比较敏感，所以推荐belli的馥郁轻盈洗发水，是用天然薰衣草油调香，有淡淡的薰衣草香味，对芳疗有了解的朋友就知道，薰衣草香有宁神安神的功效，可以缓解压力，助眠的作用。同时这款洗发水还是无硅油洗发水，非常温和，剔除孕妇慎用的成分，用着更放心。