女性月经期，为什么容易情绪化？

生理上不舒服，自然心理上就不舒服。下面我来说一下女生来月经期间容易情绪化的理由。

第一个理由，大部分女性来月经期间都有疼痛。

女生在来月经的时候，小腹部总是会有一些疼痛的。虽然因人而异，有些人只是能感受到血流出去，并不会剧烈疼痛，但是有一些人甚至会疼到起不来床。大部分人居于中间。而且女生在来月经的时候，不仅会腹部疼痛，有些身体不好的人，还会腰疼的。如果你有女朋友，你可以在她来月经的时候摸一下她的小腹部，你会发现与身体的其他部分比小腹很凉。总之，女孩子在来月经的时候，身体上或多或少都是会有个舒服的。

第二个理由，每个月的那几天，都要与卫生巾作伴。

我习惯性称卫生巾为大邦迪。我们来所以说大邦迪是如何影响女性月经期的情绪的。首先你每个月都要为此付出一笔价值不菲的支出，而且还要分日用夜用各种长度，还要挑选适合自己的牌子，因为有一些人会对不同的牌子有过敏反应。当你终于买到了自己喜欢的卫生巾，并且以后都继续使用的时候后，你只是完成了第一步。在你经期的那5到7天天，你每天与它做伴，你要经常去感受自己的血量有多少，还要小心翼翼的防止它侧漏，如果晚上睡觉防护措施没有做好的话，还要洗床单。不要说什么，那就把防护措施做好，因为不管是来月经多少年的女性，都会有侧漏的可能。

第三，总结。

说完上面的那些因素后，你可能就会理解女性大姨妈时候为什么会情绪化。说实在的，其实我们也不想。女生有的时候在经期身体做出了一些反应，也是让女性烦燥的源泉之一。总之，请大家谅解经期的女生。

你听信过哪些大姨妈逄言

姨妈期是身体在排毒吗

不是。月经不是身体排毒。是身体周期性的变化。子宫内膜厚度周期性变化的结果。

来姨妈怎么吃都吃不胖

不是。经期的新陈代谢比往常加速30%，吃下去的70%的热量还是会被吸收的！

月经发黑有血块,到底怎么了

正常现象！经血在空腔停留过久，没有及时流出来就会慢慢凝固成血块。

痛经能吃止痛药吗？副作用大吗、会不会上瘾

能。痛的时候来一粒，不痛就不吃。经期第一天用止疼药效果最佳，持续2~3天缓解。

生理期从来不固定，就是不正常？

不是。平均28天一次的周期是理想现象，22-35天都属于正常,35岁以后荷尔蒙变得敏感，周期也不会一成不变，只要有自己稳定的规律。就不用太担心。

结婚后，痛经就会消失

是的。随着女生结婚结婚生子后，人体的神经系统渐渐稳定下来，内分泌变得有规律，原发性的痛经就会减少。

生理期宜静养不宜运动

不是。除了剧烈运动！适当的运动方式和运动量有利于经血排除，改善心情，缓解姨妈期的烦躁感。

姨妈期不能洗头？

能。洗头之后立马吹干，防止湿气进入体内，姨妈期兔疫力下啊讲防止引起感冒不舒适。

红糖水能治疗痛经？

不能。治疗谈不上，不过红糖的甜度可以分泌多巴胺，让我们心情愉悦。

姨妈会传染？

不会。只是幻觉，经期周期均为28天，两个人最长间隔14天，大姨妈通常来2-8天，所以姨妈期时间同步并不奇怪。

姨妈期间不能吃凉的？

能。但是适量且因人而异！

姨妈期不能碰冷水？

能。姨妈期游泳都ok!还是看个人体质情况，虚弱的妹子还是捂好暖水袋。

姨妈期是最佳减肥周期？

不是。姨妈期间禁止激烈运动，好好休息，经期后一个礼拜比较可观。

姨妈期能同房吗？

能。做好准备工作，防止细菌感染。

大姨妈喝茶会引起便秘？

是的。绿茶会让肠道蠕动减慢，从而导致便便停留在肠道。

大姨妈生气对身体伤害很大吗？

是的。月经不调、伤肝、伤肾、伤乳房、伤肤等会引起全身的毛病。

生理期能按摩吗？

不能。后腰、子宫周围不能过度按压容易疏通血管，加剧宫血外流。

生理期能和咖啡和酒吗？

能。可以改善血液循环的作用，但不治疗痛经。

姨妈期间能下水游泳吗？

能。将卫生巾替换成为卫生棉棒即可。

大姨妈期间能穿短裙吗？

能。避免冷热交替，肚子受凉，避免紧身裤。

有很多人都非常好奇，为何女性在来大姨妈期间都会非常的情绪暴躁，甚至会让自己出现一些平常完全不可能出现的行为，毕竟这样的行为也让周围的人都感到十分的好奇。女性在大姨妈期间是非常特殊的时期，所以很多时候都会由于身体中的激素分泌异常而导致自己的情绪变化，对于女性来说，很多特殊时期都会造成情绪变化，这也正是因为激素分泌的异常才会导致的。

激素分泌导致

女性无论是在来大姨妈期间还是在怀孕期间，都会有激素的分泌不正常这边也导致了越来越多的人都会在这段时间中而自己的情绪不正常。当然这完全是由于激素分泌的原因，所以很多时候这样的表现是非常正常的现象，例如很多孕妇在生完孩子过后都会产生产后抑郁这样的症状，这也正是因为自己在生孩子过后，自己的身体激素极速下降，并不能够达到一个平稳的状态而产生了。

身体中各种不适造成

女生在来大姨妈期间会有各种的身体不适，例如腹痛以及自己的各种心情不畅，所以很多时候你现在来大姨妈期间的心情是非常不美丽的。当然能够正确对待自己的特殊情况，能够让自己及时调整自己的情绪还是非常重要的，除此之外，这样的情况非常正常，及时自己在某些时候情绪非常不正确，且有些异常也是值得理解的，毕竟特殊时期需要特殊关注和特殊关心。

大多数的人都知道自己的特殊时期的状况，所以很多时候都会在这段时间避免自己和其他人长时间的交流，毕竟长时间的交流会对自己和他人都会产生一些误会，特殊时期才能够让自己的情绪不稳定，所以在交流的过程当中，难免会产生情绪变化。

女性在经期（来例假期间）可能会出现情绪波动、脾气易怒的情况，这一现象被称为“经前综合症”（Premenstrual Syndrome，简称PMS）。经前综合症是一种在月经周期前出现的一系列生理和心理症状的集合，其中情绪波动和脾气暴躁是常见的表现之一。虽然具体的原因还不完全清楚，但有几个因素可能解释了这种现象：

荷尔蒙变化： 在月经周期中，女性体内的激素水平会发生变化，特别是雌激素和孕激素。这些激素的波动可能影响到神经递质的平衡，从而影响情绪调节。

神经生物学因素： 雌激素和孕激素的波动可能影响神经递质如血清素和多巴胺的水平，这些神经递质在情绪调节中起着重要作用。其变化可能导致情绪波动和脾气易怒。

生理痛楚和不适： 经期可能伴随生理不适，如疼痛、疲劳、腹胀等，这些不适可能引发情绪的负面影响，进而导致脾气暴躁。

心理压力： 经期的身体变化和不适可能对女性的心理状态产生影响，增加了情绪波动和脾气易怒的可能性。

文化和社会因素： 某种程度上，对于女性来说，社会对经期的期望和刻板印象可能会影响她们的情绪反应，使她们更容易感受到情绪波动。

虽然经前综合症在某些女性中较为普遍，但它对每个人的影响程度可能会有所不同。如果你或其他人在经期时出现严重的情绪波动和脾气暴躁，可能需要考虑采取一些应对策略，如适当的锻炼、健康的饮食、放松技巧、规律的睡眠等，以减轻症状。如果经前综合症症状严重且影响日常生活，建议咨询医生或专业心理健康专家，以获取更具体的建议和支持。

月经前期出现乏力、烦躁、忧郁、嗜睡，甚至无原因地哭泣或大怒；严重者不愿意理睬家属与朋友，孤僻到卧床不起，常伴有乳房胀痛、小腹胀感、便秘；还有的人在经前1-3天体重增加并有浮肿，尤其是晨起手指发胀，下午则下肢肿胀。另有些人在经前还有注意力不集中、健忘、判断有困难、行动不协调，头痛等症状。这些症状最早可出现在经前10-14天，一般是在经前4-5天，待月经来潮后症状随之消失。以上这些症状并不是同时出现在一个人身上，一般是一个人出现其中1-2种，这就是“经前期紧张综合症”。

经前症状产生的确切原因目前尚不清楚，但普遍认为很可能与身体发育变化迅速、神经系统发育不够完善、内分泌失调和精神因素的刺激导致植物神经系统功能紊乱及水盐代谢平衡失调有关。此外，诸如维生素的缺乏、卵巢感染、霉菌过度生长，都可诱发或加重经前期综合症的症状。还有一种原因是大家公认的，就是精神因素。许多女孩对月经来潮没有科学的认识，认为来月经是“倒霉”、“麻烦”，不乐意接受现实，因此每次月经来潮前就心理紧张、恐惧，尤其是月经周期与考试或重大事情碰在一起，更对月经有排斥感，心理负担加重，这无疑使轻前紧张综合症更为突出。

由此可以看出，经前期紧张综合症可能是多种因素造成的，但它不是器质性病变，是一种短期的症状，也不会影响生育功能。一般地说，青春期女孩与成年妇女一样，都有可能发生此症状，但多数女孩症状轻，不需要治疗。

既然经前期综合症与精神因素和身体状况有关，那么，女孩月经来潮前应尽量放松自己的精神，多听听音乐，多参加一些体育活动，找机会和同伴聊聊天。一个人独处时，多看自己感兴趣的读物，或想一想自己曾经历的愉快事，这有利于淡化对月经的关注，转移注意力，放松心情，对情绪的控制有好处。

同时，还要注意劳逸结合，多吃蔬菜水果，以增加维生素的摄入量。在月经前数天进低盐饮食，以养成良好的生活习惯。还应多和母亲沟通，把自己经前期紧张综合症的情况告诉她，并对以往在特殊情况下自己情绪的失控表示歉意。这样，家人会给你更多的理解和宽容，帮助你调整变化的情绪。当然更重要的是你自身的调整，学会自控，这是对意志力的一种考验，也是走向成熟的标志。

如果症状比较严重，可以到医院去请大夫诊治，较温和的中成药对经前症状有缓解作用，但必须是听医生的建议。

在生活中，当许多女孩来月经的时候，她们会脾气暴躁。脾气暴躁的原因很复杂。主要与经期情绪波动和体内激素失衡有关。女性的暴躁情绪主要与人体内分泌和冲击波有关。为什么女人在月经期间脾气暴躁？

如果从生物学的角度来分析月经期间的情绪波动，就应该谈谈月经期间的周期变化，尤其是激素的波动，这在月经前更为明显。随着激素调节的紊乱，会导致女性更加明显的坐立不安的感觉。到了月经期，除了痛经外，还会有背痛、腹痛等疼痛，这样的疼痛，可能会使女性的情绪恶化，很容易发脾气。如果痛经，很容易导致心理发育更加不成熟，随着神经质的出现，很容易导致异常的情绪紧张，易怒的情绪就会凸显出来。

要学会沟通，就应该多和家人沟通，告诉他们经前紧张综合征的情况，并为过去在特殊情况下失去对情绪的控制而道歉。这样，你的家人会给你更多的理解和包容，帮助你调整自己不断变化的情绪。这种疾病的主要症状是焦虑和焦虑。当病人心情不好时，他们可以做一些让他们高兴的事情来调整自己的情绪，比如听音乐和歌剧。

或者和朋友聊天，多交流，启发自己。通过介绍，我们对这个问题有了详细的了解。女性来月经时脾气暴躁，主要与体内激素分泌水平有关她体内激素分泌异常是她发脾气的主要原因。女人来月经时，体内的激素水平会发生变化。