怎么保养嘴唇？

人的唇部皮肤没有皮下脂肪腺，不会分泌水和油脂，所以特别容易缺水，这是引起唇部干燥、开裂、脱皮的主要原因，因此保湿、补水就是冬季护唇的重点功课。

多饮水、多食水果蔬菜

虽然对喝水能否直接改善肌肤缺水的状况尚有争议，但维持体内足够的水分，显然对身体有益无害，特别是对那些不爱喝水或处在特别环境中，容易感到口干舌燥的人来说尤其如此。据日本专家介绍，凉开水能使皮肤保持足够的水分，使皮肤柔软、细腻、富有弹性。饮用适当的凉开水，再配合其他的措施，相信会给你一个意外的惊喜。另外，多吃水果、蔬菜也对改善唇部状况不无裨益。

涂抹护唇膏

冬天，防止唇部干燥的最好方法是涂抹护唇膏，现在市场上这类产品很多，它们富含各种防止唇部干燥、皲裂，保持唇部滋润、柔软的有效成分，有的产品还具有防紫外线的功能。你可根据自己的情况，每天使用一次或几次。如果白天外出，最好选择具SPF防晒系数的护唇膏。如果唇部需要使用口红，谨记在使用口红之前涂好护唇膏。

使用保湿滋润的口红

喜欢化妆的女性在选择口红的时候，可以选择那些含有保湿滋润成分的口红，现在不少品牌都推出了这种把化妆与保养结合起来的口红，让你在美化唇部的同时，帮助唇部对抗外在环境，如风吹日晒、天冷干燥等伤害，使双唇变得更加柔软细腻。

为唇部做热敷

唇部干燥严重的人，每天临睡前不妨为唇部做做热敷，方法是将护唇膏切成碎片，轻轻贴在双唇上，然后蒙上保鲜膜，把热毛巾敷在上面，时间可根据自己的情况而定，一般10~20分钟即可。

为唇部做唇膜

为唇部做唇膜也是保养唇部的一个好方法。方法是把保湿面膜敷在唇部，或把唇部专用的美容液在唇部厚厚涂上一层，20分钟后洗去。如果在做唇膜的同时洗个热水澡，不仅不会浪费等待的时间，还可以利用浴室的热气，帮助保养品的吸收。

去除唇部的死皮

晚上卸妆之后，用热毛巾敷在唇上5~10分钟，可以软化唇部皮肤，帮助去除死皮。脱皮严重的人，可用较温和的滋润去角质霜涂在唇部，然后用指腹轻轻按摩，让死皮慢慢脱落。也可以用湿毛巾代替去角质霜，轻轻搓去唇上的死皮。去除死皮后，可以涂上唇膏睡觉。

为唇部做按摩

唇部按摩可以在做唇膜或去死皮的同时进行，既可帮助唇部皮肤吸收保养成分，又可帮助去除唇部死皮。另外，唇部按摩还可以帮助促进唇部的血液循环，活化细胞功能，促进新陈代谢。方法是用指腹轻轻在唇上画小圆圈，数分钟即可。

1要经常去角质层

除了脸上，身上要去角质层外，唇部也要做去角质层护理。方用温热的毛巾敷在嘴唇上，然后耐心等待十分钟，橄榄油几滴。放手中搅拌好，然后均匀的涂抹在嘴唇上，用手轻轻的按摩，清洗干净即可。

2要经常做唇膜

我们最习惯的是给脸部做面膜，却忽视了嘴巴也是需要的。唇膜种类很多，可以自己网上或者实体店挑选。睡觉前用温水清洗嘴巴，将嘴巴上涂满护唇膏，用温热的毛巾敷在嘴唇上。然后耐心等待十分钟，清水洗洗即可。

3要经常使用滋润唇膏

滋润唇膏，顾名思义就是滋润嘴唇的了。所以大家在打理面部肌肤的时候不要忘记嘴唇。随身携带一个小的滋润唇膏。随时随地的就能做保养。滋润唇膏尽量选择含有维他命E成分的，或者有保湿功能的。这样子能事半功倍。

4要多喝水

好多人嘴唇变干燥的一个大原因就是缺水。当你感到渴了的时候，就说明身体严重缺水了，不要在感觉渴的时候才喝。喝水能有效的促进毒素排出，给身体补充水分，这是最纯天然的最健康的保健方法。大家一定要试试。喝的水多，嘴唇绝对水润润滑嘟嘟的。

扩展资料：

唇部不宜经常做去死皮的护理。因为唇部本身缺乏保护层，易受到伤害。当唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷3～5分钟，然后用柔软的刷子（用热水泡过的牙刷也可）轻轻刷掉唇上的死皮，之后抹上护唇霜。最好不要立即抹口红，否则会伤害唇部柔嫩的皮肤。

日常化妆时，如觉得唇部太干，可用热水浸过的毛巾敷在唇上3～5分钟，再用口红，会显得非常柔润亮泽。两手中指从嘴唇中心部位向两侧嘴角揉磨使嘴唇皮肤有被拉长的感觉，先上唇，再下唇，可反复几次。这样可消除或减少嘴角纵向皱纹。

唇部也有自己的按摩方法：用食指和大拇指捏住上唇，食指不动，轻动大拇指按摩上唇；再用食指和拇指捏信下唇，大拇指不动，轻动食指按摩下唇。然后，再以上述相反方向有节奏地按摩上下唇，反复数次。这样可消除或养活嘴唇横向皱纹。

在没有护唇霜的时候，如遇干燥天气，可用眼霜来应急。

：嘴唇

如何护唇保湿

　如何护唇保湿，冬季已经来临，在寒风中肌肤会造成缺水的现象，如果在不经常喝水，就会造成肌肤干燥。脸上可以用护肤品保湿，那么嘴唇怎么办呢？下面我来教你如何护唇保湿。

如何护唇保湿1

　1、喝水，这是补水最重要的；当然多些吃维他命A、B、C的食物、水果也可有效的改善唇色暗沉。

　2、经常敷保湿唇膜，多使用保湿唇膏，没事的时候可以按摩唇部，促进血液循环。

　3、定期祛除唇部死皮，然后涂上护理品。

　4、晚上用干牙刷在嘴唇上轻轻刷，可以促进血液循环，防止肌肉松弛。

　5、如果强行拽嘴唇的翘皮可能会出血，所以善于使用热蒸汽可以有效的对付角质翘皮。

　6、嘴唇干燥出现脱皮症状时，可以在涂口红前可以在唇部涂上修护霜打底。

　7、蜂蜜是天然保湿品，唇部干裂的时候，涂抹在嘴唇上，对改善嘴唇干裂能起到很大的帮助。

　8、最简单也可以买凡士林来涂抹，也可以将化妆棉沾上保湿水、保湿液贴在唇部10分钟，然后用手指轻轻拍打，边涂抹边按摩。

　为了让自己能继续维持性感红润的嘟嘟唇，一定要注意日常唇部的护理，才能在这个冬季绽放光彩。

如何护唇保湿2

　 秋冬护唇 7个方法让你拥有性感美唇

　秋天和冬天一样气候特别的干燥，这时候如果我们不注意保护好我们的唇部的话，那么就很容易出现唇干裂以及其他的一些唇部不适应状。

　 物理护理

　在平时外出的时候大家可以选择在自己得到身上带一些适合自己的唇膏，因为嘴唇皮肤干裂，这是一个人的皮肤特性，一时半会也是没办法改变的，那么就只能借助外力来辅助，让它尽量保持其滋润，不干裂。

　所以，滋润的唇膏可以说是我们每个人的第一选择。每天早晨洗刷完毕后记得滋润一下嘴唇，一般午后需要再次补充一下。

　 改掉舔嘴唇，咬嘴唇的坏习惯

　我们都知道，一旦嘴唇干燥起皮的时候，就会不自觉的`舌头去舔嘴唇，湿润嘴唇。

　当起你的嘴唇上起有一些小皮的时候，记住千万不要用手去拽，虽然你在拽的时候会感觉到很舒服，但是这样对嘴唇的干裂没有一定好处的，唾液会加速嘴唇水分的蒸发，更加干燥了。咬的话，一不小心就会撕破皮，弄伤嘴唇的。

　 尽量少用手撕掉死皮，防止弄伤出血

　当然，有时候嘴唇干裂，起皮的时候，不舒服也不好看，总要把那些翘起来的死皮给去掉。

　一般情况下，我们都会直接用手去撕掉，如果你也是这样的话，一定要小心，尽量少去撕扯，如果非要去掉，可以采用小剪刀去剪掉，尽量不要扯破嘴唇，弄出血来。

　 晚睡前可以抹护唇膏

　这样可以利用夜间的时间来滋养嘴唇，使它充分得到充足的水分和营养。

　 不要吃过辣的食物

　如果经常食用这些食物的话会很容易刺激我们的唇部，从而导致唇部黏膜的溃烂，产生各种的气泡，这就是有人为什么上火在嘴上的原因，其实是非常有刺激的。

　不要喝太烫的水或者吃太烫的食物，这样很容易造成外表黏膜烫伤，使唇部容易老化，让嘴唇更容易起死皮，严重的引发溃疡，留下不好的痕迹。

　 不要抹过于廉价的口红

　在国外，口红的卫生标准和含铅标准都经过严格的控制，口红的选料也是非常的精细，所以高价格的口红也表明了高品质。街头那种10元、5元或者低于50元一只的口红请小心使用，尽量不要使用。

　在买化妆品任何唇部彩妆都要经过测试

　不要等到过敏变成香肠嘴的时候才说应该做防敏测试了。嘴一旦过敏，以后就会经常过敏。最好不用轻易的试用柜台那些口红试用装，很多口红都在被女性随意的试用，滋生细菌，难免会造成交叉感染，甚至很多朋友嘴部感染后都不知道如何感染的。

　所以在去柜台买口红的时候，一定要将使用过的口红用干净的纸巾擦净，用卫生的棉棒沾取，或者准备一些可以隔离口红的唇蜡之类的隔离产品，涂抹隔离后在尝试使用口红使用装，试过后一定要及时擦去。

　特别注意的是很多女性在柜台上贪小便宜以试用的名义用柜台的彩妆给自己化妆。殊不知有多少细菌被抹在眼睛，嘴唇，和脸蛋上。

　 正确护理嘴唇的步骤

　 1、清洁

　先进行全脸清洁，再使用唇部专用卸妆精油清洁唇部，尤其是对于唇部褶纹深的人，卸妆时，要充分清除掉褶纹里残留的唇膏。

　先将充分沾湿卸妆液的棉片轻轻按压在唇上5秒钟，再将双唇分为4区，从唇角往中间轻拭，褶纹里的残妆，可用棉花棒沾取卸妆液细细清除。

　 2、去角质

　清洁完后，嘴唇干净又清爽，此时，将性质温和的去角质霜轻轻抹在唇上，保留3-4分钟，可有效去除死皮细胞，加速新陈代谢，令双唇更加润泽。

　唇部专用去角质产品一般都含有清凉的薄荷配方，在让双唇恢复平滑滋润的同时，还具有修护和镇定作用。配合按摩，可以促进唇部血液循环，使之变得润泽红艳。

　只有彻底清除干燥翘起的唇皮，双唇才会恢复光滑细腻的感觉。可选用针对唇部推出的去角质产品，如清爽的薄荷配方，在清除死皮的同时，又具修护作用。每月做1次，注意已经受损的嘴唇不能进行。

　 3、按摩

　用食指和大拇指捏住上唇，大拇指不动，动食指以画圈方式来按摩上唇，注意动作轻柔;再用食指和拇指捏住下唇，食指不动，轻动大拇指来按摩下唇。

　然后相反方向有节奏地按摩上下唇，反复数次，这样可消除或减少嘴唇横向皱纹。最后轻拍嘴角部位，可减轻嘴角纹。

　 4、敷唇膜

　贴上专用唇膜进行护理，并用热毛巾敷10分钟后，擦去唇膜。每周可做1-2次唇膜护理。

　可将敷脸的保养品拿来当唇膜使用。涂唇膜的方法很简单，将精华素和营养霜按1：1的比例混合后，仔细地涂在嘴唇周围。

　在唇上涂厚厚的一层，直到看不出唇色为止。也可在化妆品专柜里购买专用的唇贴膜，既方便效果也很不错。

　 5、滋润

　最后把唇膜清洗干净，再涂上一层具有滋润功能的护唇膏，就像给双唇穿上一件薄薄的防护衣，可以更好地留住水分，也大可不必再为涂色彩艳丽的口红担心了。

如何护唇保湿3

　 咬嘴唇会使嘴唇变厚吗？

　咬嘴唇可减速局部的血液循环，而变厚是皮肤的增生，原则上并不会增厚。根据个人体质不一样，并不能够排除增厚的可能性。

　 咬嘴唇的危害

　咬嘴唇是一种很不好的习惯，它不但会使唇齿变形，影响美观，而且还会因上、下颚的变形而影响牙齿的咀嚼作用。时间长了，会使牙齿往外突出，变成突牙，突牙不仅影响咀嚼食物和说话声音，也非常难看。爱咬嘴、撕干皮会令唇部受伤，干裂状况愈发严重！

　咬下唇会使上前牙舌侧和下前牙唇侧（指上、下门牙)受压，这种异常压力会推动上门牙向前逐渐倾斜，压迫下门牙向后移动。结果造成上门牙过度前龇，牙齿间出现缝隙；下门牙排列拥挤而不整齐，上下门牙前后距离较大。咀嚼时不容易咬断食物，上嘴唇也会被前龇的上牙支得向外卷缩而变厚，与下嘴唇难以并拢，形成“齿露唇开”的面容，既影响牙齿的功能，又影响美容。咬上唇时恰与上述情况相反，会造成上门牙内眍，排列拥挤，下门牙稀疏及前突。

　 秋冬季如何护唇

　1、临睡前，涂抹润唇膜保持滋润不干裂。

　2、定期做唇部磨砂，去除唇部老化的死皮，动作要轻柔。最佳周期是每周一次。

　3、去唇部角质时，如有硬皮，可先热敷软化死皮。

　4、涂抹唇部精化素直至完全渗透。

　5、每天白天涂抹润唇膏（每日2～3次)。

1、晚上你可偶尔轻轻地用一把干牙刷在嘴唇上移动，或用手指按摩唇部周围，这样可以刺激血液循环，收紧嘴部轮廓，防止肌肉松驰。

2、热的蒸汽是对付嘴唇的角质翘皮的最好方法。用蒸汽毛巾再敷一遍可以把小翘皮和细小的皱纹干净的整理好。

3、天然保湿剂-蜂蜜：

蜂蜜具有很强的保湿嫩肤效果，十分适合于唇部的滋润和保护。当唇部感觉干燥时，将蜂蜜轻薄地涂在嘴唇上，保留20分钟。

4多喝水，尤其是长期在空气不好的环境里上班的女士，更要注意，不要等到口渴了再想起喝水，最好采用少喝多次的方法为妙。还要多吃水果、蔬菜，摄取适量的维他命(如维B、维A、维E、维C等)。另外，少吃辛辣上火的食品，免得双唇起泡。

5、唇部运动：让嘴唇保持“啊”音5秒钟，保持“哎”音5秒钟后放松，用力保持“O”音5秒钟；最后保持“一”和“屋”音形状各5秒钟，重复以上动作5分钟。

6、唇部干燥脱皮时，可在化唇部彩妆前先以具修护功能的唇部修护霜打底。油性护唇膏滋润度较佳，却容易使口红晕开，所以上口红前应尽量避免使用。如干燥现象并不严重，可直接使用滋润性较高的油质口红。

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经常嘴巴干，有什么方法可以保持嘴唇湿润吗？

在我们的日常生活中你知道经常嘴巴干，有什么方法可以保持嘴唇湿润吗？我们一起来聊聊吧。

在发生嘴唇干的时候我们首先需要注意到的一点就是不要总是舔，很多人都喜欢用舌头舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，嘴唇湿润了，就以为能够很好的解决干燥的烦恼。这样的方式，不仅起不到预防嘴干的症状，还会对唇周皮肤引起伤害!涂完口红后嘴唇干，很有可能是因为你使用了一支不适合自己的口在众多口红类型中，唇彩和唇膏口红是相对比较滋润的，而膏体口红中的哑光型口红，是最干的，因为哑光型口红中几乎不带有滋润成分，为的就是呈现哑光质感，如果是因为涂抹哑光型口红而嘴唇干的，建议换一支别的类型口红。

多喝水。防止干燥，受损嘴唇的最佳方法之一是确保从内到外保持水分。目标是每天至少获得2升（约8杯）。作为一个额外的好处，加载水也将使你的嘴唇看起来更饱满。很多人都会在嘴唇发干的时候不由自主地舔嘴唇，唾液留在嘴唇上后，会慢慢蒸发掉，同时带走嘴唇上本来就少的可怜的水分。更严重的是，唾液中的多种消化酶还会留在嘴唇上，破坏嘴唇上的酸性保护膜，并引起深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，因而干燥得更厉害。严重者还会感染、肿胀，造成痛苦，甚至患上皮炎。

鼻子不通畅或者游泳时需要用嘴巴呼吸，当口气和口腔直接接触时会风干嘴巴中唾液，从而引起嘴巴发干。改变嘴巴呼吸的坏习惯，尽量用鼻子呼吸。积极治疗口鼻疾病，若患有鼻塞的话应先治疗鼻塞。如果发现自己的嘴唇有点干的时候，可以用棉签沾点蜂蜜或者是植物油涂抹在嘴唇上。切记，患有糖尿病人不要涂抹蜂蜜。蜂蜜不仅能够有效的滋润皮肤，还能抑制细菌的增长，避免嘴唇因破皮导致感染出现。角质层是人体表皮最外层的部分，当唇部角质层过厚时，唇部变得干燥，产生起皮、脱皮等症状，这都是很正常的，定期一周一次为唇部去除角质，能有效缓解唇部干燥问题。

用黄瓜来恢复重要的水分。将成熟的黄瓜切成薄片，在你躺下时将一个黄瓜放在每个嘴唇上，或用它们轻拍你的嘴唇。你的嘴唇只需几分钟就可以吸收保湿，营养丰富的果汁，但它们的效果会持续一整天。如果你的唇部已经出现肿胀、结血痂等恐怖的现象，那么很可能你已经变成一位慢性唇炎患者了。慢性唇炎又称剥落性唇炎，是唇部慢性、非特异性的炎症性病变，多由各种长期、持续的刺激导致，如干燥、寒冷，尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。因为甲亢代谢增加，产热增多且散热加快，水分流失速度快，从而引起口干舌燥、出汗多、身体怕热，皮肤湿润并且基础体温升高，还有眼睛凸出和甲状腺肿大。

滋润嘴唇当然是用润唇膏，或者使用甘油制品，不能舔嘴唇，因为那样会使得嘴唇干裂起皮。

润唇膏是唇膏的一种，以油类、脂类、蜡类为主要原料，经加热混合、成型等工艺制成的蜡状固体唇用产品。

与皮肤相对，唇的角质层非常薄、水分易蒸发。且它对物理刺激性差、易受伤，几乎没有皮脂膜，因干燥易变粗糙，是比较敏感的部位，需要用心照料。

润唇膏主要起滋润、保护嘴唇的作用。也有些唇膏具有防止干裂、淡化唇纹、提供清凉感、丰唇等功能性。

1、喝水：不要靠口水来滋润嘴唇，记得时常抿一小口水，润喉又润唇。

2、防晒：使用有防晒系数的护唇膏，可以减轻紫外线对唇部的伤害，有效防止唇部干燥、出现细纹，还可以防止唇色暗沉。

3、唇膏：说到唇膏大家都不陌生，在寒冷的冬天使用润唇膏涂在嘴唇上可以减少寒风带给唇部的直接伤害，减少干燥脱皮现象。可是很多人都忽略了唇部护理不是只有冬天才做的，一年四季随着不同的季节变化。

唇部一年四季都经受来自各种环境温度的考验，夏天有烈日烘烤、春天有粉尘干扰、秋天有萧风瑟瑟、冬天有干燥作祟。因此，要想保持晶莹剔透的饱满唇色我们一年四季都需要利用润唇膏对唇部进行呵护。

扩展资料：

唇色与健康的关系：

1、唇色偏白：血虚。唇色发白的人一般连带脸色苍白，下眼睑也会从粉色变成偏白色，属于血虚，通常表现为头晕、易心悸、手脚发麻、脱发，女性生理期晚来、量少、颜色偏淡红等。血虚者可用四物汤调理，熟地黄、何首乌、当归、川芎、芍药等补血药也有帮助。

日常保健可吃些龙眼肉、葡萄、红枣、荔枝等补血养血；若是缺铁性贫血造成的，可吃些含铁量丰富的食物，如樱桃、红苋菜、菠菜、牛肉、黑木耳等。

2、唇色偏青紫：血瘀。若唇色偏青紫色，可能是由于血瘀造成的。运动伤害造成的外力撞击，或长时间久坐不动，或肺运行气血能力低下，会造成血液循环差，气血瘀积。红花、丹参等药材能帮助祛瘀；川芎、赤芍药、桃仁、益母草、郁金有助活血。

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