一岁宝宝吃香蕉能和什么水果同吃

香蕉与苹果均含果酸，两者同食，可以预防铅中毒。

燕麦。可以提高人体血清素含量，改善睡眠

1、香蕉是淀粉质丰富的水果，吃多了反而会引起消化不良，而且会妨碍宝宝的主食，造成营养缺乏。而且摄入香蕉过多，会引起胃肠功能紊乱，所以宝宝多吃香蕉并不好。

2、一定要让宝宝吃熟透的香蕉，因为生香蕉的涩味来自于香蕉含有的大量的鞣酸。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以造成便秘。

3、不能让宝宝空腹吃香蕉，香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，会使血液中镁量升高而对心血管产生抑制作用。

4、香蕉损伤的地方极易繁殖细菌，因此给婴儿食用的香蕉应挑选完好无损的。

5、香蕉含钾比较高，所以要让宝宝多喝水，多喝水以后可以帮助把多的钾代谢掉，只要宝宝情绪正常，即使拉绿色大便也无妨，可以继续喂，宝宝不愿吃或吃了就吐的，就不要勉强喂。

可以一起吃，水果搭配禁忌中不含有猕猴桃、苹果和香蕉一起吃的禁忌，所以可以一起吃。

水果搭配禁忌（不含猕猴桃和苹果还有香蕉）

1、杏仁与栗子：引起胃疼。杏仁与板栗相克。同食会产生对身体有害的物质，引起胃疼。

2、草莓与樱桃：上火。从营养学角度来说，草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素，常吃有抗衰老、养颜的功效。草莓、樱桃其实不宜多吃，过量食用容易上火，尤其是阴虚火旺的人更应少吃，更不要一起吃，两种水果一起吃会加重上火症状。

3、桔子与柠檬：会导致消化道溃疡穿孔。橘子和柠檬同食会导致消化道溃疡穿孔。橘子和柠檬虽有健脾消食的作用，但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用。橘子与柠檬果酸要高于一般水果，大量食用会促进胃酸的分泌，使溃疡加重。尤其是柠檬，酸性较强，PH达28以下，尤其不要空腹食用。

4、哈蜜瓜与香蕉：导致肾衰。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283～472毫克。因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

扩展资料

不可用水果代替蔬菜。水果含有有机酸和芳香物质，在促进食欲、帮助营养物质吸收方面具有重要作用，而且水果不需烹调，没有营养损失问题。但水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。如果不吃蔬菜，只靠水果绝对不足以提供足够的营养素。、

就维生素C的含量来说，廉价的白菜、萝卜都比苹果、梨、桃高10倍左右。而青椒和菜花的维生素C含量是草莓和柑橘的2-3倍。所以，每天食用500克左右的蔬菜是每日必需的。

不可用水果代替正餐。人体共需要近50种营养物质才能维持生存，特别是每天需要65克以上的脂肪，以维持组织器官的更新和修复。水果含水分85%以上，蛋白质含量却不足1%，几乎不含人体必需的脂肪酸，远远不能满足人体的营养需要。水果只可做正餐的补充，好吃不能多吃。

人民网-吃水果有4大禁忌 什么水果别放在一起吃

香蕉和橘子可以一起吃，两种水果不存在相克的现象，可以放心吃。

橘子不能和什么一起吃

黄瓜：橘子忌与黄瓜同食。黄瓜中的维生素C分解酶会破坏橘子中所含的多种维生素，而使橘子的营养价值降低。

鳗鱼：同食会中毒。

蟹：柑橘与蟹不可同食，鳖肉含有丰富的蛋白质，而橘子含果酸较多。若将橘子等含果酸丰富的水果与含蛋白质较多的鳖肉同时食用，水果中的果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。

花红：花红与橘子相克，花红、橘子性均湿热，同食易使人上火。

牛奶：橘子忌与牛奶同食。牛奶里面的蛋白质会与橘子里面的过酸和维生素C发生反应，会凝结成块状，影响肠胃的消化吸收，还很容易引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。因此人们在喝牛奶之后的1个小时内一定不能吃橘子。

动物肝脏：柑橘与动物肝脏不能同食，柑橘含有丰富的维生素C，动物的肝脏富含铜、铁等离子。若将两者同时食用，铜、铁等离子极易使柑橘中的维生素C氧化，从而失去原有营养价值。

萝卜：橘子忌与萝卜同食。因为吃萝卜后人体会迅速产生一种叫做硫酸盐的物质，并且代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。如果此时食用橘子的话，会使橘子中的类黄酮物质在肠道就被分解，转化成羟苯甲酸和阿魏酸，会促进硫氰酸对甲状腺的抑制作用，导致甲状腺肿。

鸡蛋：鸡蛋与橘子相克，鸡蛋含有丰富的蛋白质，若和含有丰富果酸的橘子等水果同时食用，果酸会使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化和吸收，甚至产生不良症状。

龙须菜：柑橘与龙须菜不能同食，柑橘含有较多的果酸，龙须菜含有丰富的蛋白质。若二者同时食用，柑橘中的果酸会使龙须菜中的蛋白质凝结，影响消化吸收。

药物：服药忌食橘子。橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯蝶啶和补钾药物时，均应忌食橘子。

兔肉：兔肉与橘子相克。因橘子性味甘酸而温，多食生热，兔肉酸冷。二者同食会引起肠胃功能紊乱而致腹泻，故吃兔肉后，不宜马上食橘。

现在水果种类太多了，选择的时候总会发愁，有的时候还想几种水果一起吃，做成水果拼盘，又好看，吃的也会很爽，但是这个时候人们通常也会担心，这些水果一起吃，会不会对身体有不好的影响，那么杨梅和香蕉能同时吃吗

一、香蕉和杨梅能同时吃

杨梅和香蕉是我们在平时的时候经常吃到的水果，它们味道互补，香蕉带有糯甜的滋味，而杨梅就有酸甜的感觉，香蕉甜可以很好的缓解杨梅的酸，让不爱吃酸的人，都会觉得两者搭配起来吃味道感觉很不错的。

香蕉是属于偏寒性质的水果。而杨梅的属性又正好和它相配，两者属于相辅相成的存在，没有任何的冲突，而且它们两个一起吃，还有助于人体能更快速的消化吸收那些有益的营养物质，对人体而言两者一起吃是没有什么坏处的。

香蕉有去燥热、护理肠道菌群健康，帮助消化食物的作用，而杨梅能够让食欲不振的人有食欲，两者相结合可以帮助人们更好的吸收营养物质，达到强健体魄的功效，特别是正在怀孕的妇女，在这个时期会经常脚肿，就可以将它们一起吃，这样可以有效的缓解肿胀，而且不会对自身和胎儿造成不利的影响。

人们关心杨梅和香蕉能同时吃吗这个问题，主要是怕它们一起吃会生成不好的物质，从而影响人体的健康，其实香蕉和杨梅在一起是会起反应，不过是好的反应，吃了能够让人身体更健康的反应，特别是患有血压高的人群，可以经常吃它们，起到控制血压的作用。

二、香蕉不能和什么一起吃

1、香蕉+土豆(生成斑点)

香蕉和土豆一起吃最明显的不良反应，就是会沉积黑色素，让脸上生成斑点，起这种不良的反应，主要原因就是两者同食会生成一种物质，这种物质是不被人体所接受的，最直接的伤害就是让皮肤上面长斑，所以为了美观，还是不要两者一起吃为好。

2、香蕉+酸奶(会腹泻)

香蕉本身就有润肠通便的效力，而酸奶这个功效就更为显著，它是能够加快肠动力，如果只是单吃一种食物就对人体不会有任何伤害，但是两者一起吃，胃肠就会受不了这么大的效力，造成腹泻的情况发生。

三、杨梅不能和什么一起吃

1、杨梅+鸭肉(会中毒)

要说杨梅和什么食物是不能一起吃的，最首当其冲的就是鸭肉了，因为杨梅是含有很多的维生素的，而鸭肉又正好和这些维生素会起不好的反应，生成一种像毒药一样的物质，这种物质在人体少量的沉积，人就只是感觉有点不舒服，但是积累多了，可能就会导致中毒的情况发生了，所以两者是不能同时吃的。

2、杨梅+生葱(肚子疼)

杨梅和生葱也是不能一起吃的，有的人在吃饭的时候喜欢生吃大葱，又有立即吃水果的习惯，如果正好同时吃了杨梅和生葱的话，就会感觉肚子疼，因为这两者在一起食用会生成一种不被人体所接受的物质，最先受影响的就是人的腹部，为了不让自己的肚子受罪，还是不要将两者一起吃为好。

结语： 通过上文的的介绍，相信大家都知道了香蕉是可以和杨梅一起吃的，大家要在平时的生活中合理的食用杨梅和香蕉，让身体一直保持健健康康的状态哦!

香蕉和火龙果能一起吃香蕉火龙

水果中大部分都是维生素、微量元素还有一些矿物质，对于身体来说这些营养物质虽然不算是特别的高档，但是重要性还是非常高的。身体对于这些物质的量需要不是很大，不过也不能缺少，因为这些物质如果是缺乏的话，就会让身体出现不舒服的情况。缺乏的时间比较长，还可能是会让身体健康出现问题，有疾病症状出现。所以在生活中我们就是应该要适当的吃水果，尤其是吃香蕉火龙果燕麦脆碗这样的食物来保证身体有足够的营养补充，这样身体才会健康。下面我们来详细介绍下具体的做法。

配料：火龙果40克，香蕉一根，酸奶100克，燕麦适量。

步骤一：先把所有的食材都准备好，制作这种食物的食材都是非常简单的，而且都是家家都有的，准备起来会比较的容易。

步骤二：香蕉和火龙果去皮之后直接切成块，然后把香蕉和火龙果都放进榨汁机里。

步骤三：然后再放进去酸奶，酸奶最好是新鲜的，不要是超市里的酸奶，这样味道会更好一些，营养价值也会更高。

步骤四：让所有的食材都充分的进行搅拌，要让汁液比较的细腻，这样不仅是喝起来口感比较好，水果中的营养成分也会更容易吸收。

步骤五：榨好之后直接倒入到空碗里。

步骤六：加入适量的燕麦脆，这样就可以吃了。

制作的步骤还是非常简单的，几乎是没有什么难点，需要注意的就是最好选择比较新鲜的水果，水果的新鲜度不光是会影响到最后的口感和味道，还会对营养补充有很大的影响，如果是不新鲜的水果，那么还可能会导致身体受到伤害。

橘子和香蕉是可以一起吃的，因为它们都是属于水果类的，都含有维生素等营养成分。

橘子是属于酸性的一种水果，香蕉是属于比较甜的一种水果，所以从口感上来说，如果两者一起吃的话，有可能口感不是很好，但是这两者15是不相克也不相冲突的，所以它们可以一起吃。

另外，建议大家一定要注意这两种食物最好不要空腹吃，也不要一次性吃的太多。如果空腹吃的话，有可能会对于胃肠道造成一定的刺激，而且也会影响到消化系统。同时还应该要注意，吃东西的时候都要适量而止，不要一次性吃的太多，什么东西吃的太多的话都可能会造成适得其反的一个效果，容易引起消化不良。