经常对电脑工作怎么护肤？

针对每一种不同类型的皮肤，表现就不同：

混合性肤：这样的肤质，通常具备干性和油性两种肤质的特征，一般是T区油，两颊干。面对电脑的话，两种肤质的特点就越发明显了。

油性肤质：就会出油情况严重，或者是出油的同时面部开始发干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等；

干性肤质：则表现为皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，有黑斑；电脑辐射

电脑辐射避免方法

1避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。

2室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。

3电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。

4电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。

5安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。

6注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。

7注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质

防护招数

第一招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用；

第二招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上！

第三招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

第四招：应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。

第五招：电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

第六招：注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

第七招：注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

第八招：经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老

第九招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。

健康对策A计划之矛与盾

鉴于电脑的电磁辐射的危害性，相关的国际、国内专业机构和电脑制造商，很早就开始了防护电脑辐射的工作。经过多年的努力，就电脑等电子产品的生产制造，在辐射、节能、环保、人体工程学等方面制定出了MPR、TCO、FCC、UL等多种严格的认证标准，以确保人类健康不受损害。与此同时，所谓的节能、环保、无辐射的“绿色电脑”也于近年应运而生了。 对于电脑的电磁辐射的危害，目前可采取主动防护和被动防护两种方法。被动防护法，就是除了改善工作环境和注意使用方法外，采取给经常接触和操作电脑的人员配备防辐射服、防辐射屏、防辐射窗帘、防辐射玻璃等措施，以减少或杜绝电磁辐射的伤害；主动防护法，则是从电脑电磁辐射的“源头”——显示器和机箱等部件下手，将其消灭或屏蔽。 一是购买，即选购市面上实力厂家推出的符合“绿色电脑”标准的产品；二是DIY，即选购通过各种认证标准的“绿色”电脑配件，打造自己的健康电脑。下面我们就重点探讨如何选择符合防辐射标准的配件来DIY健康电脑。 使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响收视效果，且易造成眼睛疲劳。 在操作电脑时，要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕05M以外。电脑辐射4 此外，在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。

　　一、化妆水喷雾抢救干燥肌肤

　　白领族一般长期呆在空调房内，面对电脑辐射，而空调能带走肌肤水分，使肌肤干燥脱皮，再加上辐射的危害，导致肌肤过敏。所以上班族MM需要随身携带保湿喷雾，或者用喷雾小瓶装入化妆水，每隔两、三个小时就喷一次。而且只要几秒，就能让肌肤状况得到缓解，使用喷雾方式补充水分，不但不会破坏彩妆，而且还可以帮助定妆。

　　二、紧致眼霜解决眼部问题

　　化妆的MM应该在上妆之前要抹上眼霜，这样才能保证眼霜的功效，防止化妆品对肌肤直接的伤害。选择眼霜时要选提拉紧致型的，如当下年轻人用的最多、性价比第一的E1璀璨眼霜。然后均匀的涂抹在下眼睑，并且适当的按摩帮助肌肤快速吸收紧致眼部，同时上妆更容易效果也更突出。但是上眼睑千万不要涂抹，否则眼妆更容易花掉。

　　三、加速肠胃运动有助身体排毒

　　晚睡早起的上班族有时会有应酬，导致饮食不规律，摄入油腻食物，所以出现各种肌肤问题。其实这都是体内毒素沉淀而导致的。每天早晨和睡前，要以肚脐为中心，并且按顺时针方向，而且用手掌按摩50圈，那么力度可以自由掌握，但是最重要的是坚持。而且每天60秒的时间，能更有效的改善肠胃不适，减少便秘几率。

　　四、提升护肤品吸收率

　　洗完脸时轻轻拍面部，是最简单直接的护肤方法，并且还很经济。平时涂抹护肤品后，将食指、中指、无名指三指合并拍弹全脸，手法应轻盈快速，不要缓慢沉重，可有效帮助肌肤进行有氧运动，保养品的吸收会更快更有效。

　　五、用蜂蜜解决鼻头脱皮

　　一进入秋冬季鼻子脱皮的情况很常见，这是肌肤缺水的信号。可以将蜂蜜用水稀释，在维持一点黏度的状态时，然后浸入面膜纸敷大概5分钟， 再做基础保养。鼻子脱皮就会有很多改善。敏感肌肤的人准备使用这个方法之前，要记得先做肌肤测试，因为会有人对蜂蜜过敏。

我也是在电脑前工作，我经常用清妃柔白爽肤水

价格：150ml/74元

一点量就可以涂满整张脸，而且润而不油。日霜非常非常的保湿，也只需要米粒大的一点可以涂满整张脸，而且因为带有物理防晒，所以每天十二小时对着电脑屏幕也没问题。每天对着空调吹都不怕皮肤干了。你可以试一下。

长期对着电脑如何保护皮肤？

1、彻底清洁皮肤。我们的脸或多或少都会分泌油脂，尤其是油性皮肤。如果我们不注意面部清洁，很容易导致我们的脸经常油腻。所以，平时面对电脑的朋友一定要注意面部的清洁！在使用电脑的时候，如果觉得脸上很油很不舒服，可以简单的用水清洗一下。下班回家就可以用洗面奶了！建议用温水和洗面奶洗脸，然后涂一些保湿乳液。长时间洗脸可以大大降低辐射对面部的伤害。

2、减少辐射。现在有一些防辐射屏，很受上班一族的欢迎。它们可以大大减少电脑辐射造成的伤害。需要长时间在电脑前工作的朋友可以安装这个防辐射屏。此外，你还可以最大限度地减少使用电脑的时间。最好每隔一段时间就起来走走。

3、护肤品不可或缺，长时间面对电脑很容易伤皮肤。除了日常洁面，晚上睡觉前也要用护肤品。可以养成敷面膜的好习惯。敷完面膜后，配合面霜使用。选择适合不同皮肤问题的护肤品，可以起到很好的护肤作用！

4、适当喝绿茶。长时间在电脑前工作的人，多喝水也很重要。建议可以偶尔把开水换成绿茶。绿茶富含茶多酚，有利于抗氧化和防辐射！多喝绿茶不仅防辐射，还有很好的补水效果。

5、注意日常生活和饮食习惯。长期对着电脑不仅会影响皮肤还会影响眼睛和颈椎。除了护肤，还要保护眼睛和颈椎。可以选择适合自己的眼药水。平时下班后尽量少玩手机多运动，疏通筋骨，缓解颈椎疼痛！

长时间面对电脑皮肤会变黑吗？

因为工作或者学习，我们每天都要面对电脑。不过电脑毕竟是电子产品，辐射还是挺大的，对皮肤、眼睛、颈椎都有影响。那么长期对着电脑皮肤会变黑吗？其实长时间面对电脑并不会导致皮肤变黑，因为电脑只是辐射大，只会影响肤质而不会影响肤色。一般皮肤变黑和紫外线有关，电脑辐射不是紫外线产生的。

电脑辐射会长痘痘吗？

很多人需要长时间面对电脑，比如上班族。电脑发出的辐射会让自己的脸长痘痘吗？电脑辐射对脸上痘痘的产生还是有很大影响的。为了抵御电脑辐射带来的伤害，皮肤会分泌大量油脂。如果你整天对着电脑，你会发现你的皮肤变得极其油腻。当皮肤长期处于油脂旺盛的状态时，很容易长痘痘。除了痘痘，长期接触电脑辐射还会出现一些其他的皮肤问题，比如长斑、皱纹等。，所以减少在电脑前的时间最重要。

办公室工作人员防辐射小贴士

1涂护肤乳液+轻粉防辐射。由于电脑辐射会产生静电，静电会吸附大量灰尘，长期从事电脑工作的人，脸上容易出现斑点和皱纹。因此，小早川怜子建议上网前先涂上护肤乳液，然后再涂上一层轻粉，增加皮肤的抵抗力，减少辐射对皮肤的伤害。

2用隔离霜防辐射。如果不想涂护肤乳液+轻粉，也可以用隔离霜隔离电脑辐射对皮肤的伤害。不要小看隔离霜。薄薄的一层隔离霜可以在你的皮肤上形成一层保护膜！

当然对皮肤不好啊！这是肯定的。电脑的辐射太强了，LZ要注意少接触电脑哈！首先在平时就要多喝水质好的温开水，多吃清淡一点的蔬菜和汤，平时也要多炖一些有营养的DD给自己吃，既美白又照顾了身体。多吃水果，像苹果，香蕉，柠檬，西红柿都可以美白补水。

经常坐在电脑旁，会让皮肤变得蜡黄，而且很容易出现毛孔粗大，痘痘频繁发生哦！建议试试御泥坊和金雨芙的海藻清透洁面乳，可以有效的美白嫩肤，收缩毛孔！控油洁面，产品最好是搭配一起使用，效果会更加显著。像他家的爽肤水，面霜都是很不错的！建议去了解了解哦！

当然像其他的产品倩碧也不错，只要选适合自己的就可以了。这只是我的个人建议哦！希望能够帮到你哦！如果有什么不懂的地方可以hi我哈！也祝您越来越漂亮哦！