嘴干起皮有什么办法缓解？

秋冬季节容易嘴干起皮，嘴干起皮可以试试以下几个方法：

首先要多喝水，嘴干起皮基本都是因为缺水造成的。

其次多吃富含维生素的水果

出门涂抹唇膏，保湿。

这样基本就是可以缓解嘴干起皮

1,戴口罩

尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。

2,经常按摩嘴唇

按摩嘴唇的方法并不困难，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了。

3,涂抹蜂蜜

如果说，你已经开始觉得嘴唇干，可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜。不过糖尿病的病人切忌涂抹蜂蜜。蜂蜜则能很好地滋润营养皮肤，还可以抑制细菌的生长，避免破皮感染。

4,睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉

睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。橄榄油富含不饱和脂肪酸和维生素，能有效解决皮肤干燥、瘙痒等问题。

5,涂眼药膏润唇

秋冬嘴唇干燥有妙招 涂眼药膏比润唇膏还要好。眼膏还可以用于防止秋冬季嘴唇干燥，市面上销售的很多润唇膏，主要成分是凡士林油脂，而红霉素眼膏里也有大量的凡士林，可以起到润唇膏一样的功效。而且，红霉素还可以消炎杀菌，对于那些干裂、有破口、会流血的嘴唇，红霉素比润唇膏更有效，而且价格更实惠。

6,唇皮要用剪

处理已翘起的唇皮，可用小剪子细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳子去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染，那里可是医学上所称的“危险三角”哦。

7,软膏与牙膏齐上场

要是已经有化脓迹象出现，要用青霉素或者红霉素软膏抹在化脓的地方。另外，还有一种治疗口唇开裂的好药物，那就是牙膏。牙膏治疗的效果更好，对付那些比较厉害的口唇开裂更有用。一般牙膏里都含有薄荷，或者是其他的杀菌成分，能够起到很好的作用。

8,不要让嘴再碰到水

如果嘴唇已经开始干裂尽量不要让嘴唇再碰到水。如果开始脱皮了，最好连刷牙都停止一段时间，建议在让嘴唇恢复的这段时间里，用口香糖或者牙线代替刷牙。

9,正确使用护唇膏

护唇膏应该是在嘴唇健康的时候用，如果嘴唇已经开始脱皮了，那也要停止使用。一旦开始蜕皮或出血应停用唇膏,此时可以涂抹些食用植物油或蜂蜜,以保持嘴唇湿度,避免因缺水引起干燥。

10,过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。出门前、涂口红前和睡觉前，使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等，维生素E有较强的抗氧化性，可以防止细胞老化，促进细胞合成，具有良好保湿修复功能的润唇膏；再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。

11,长期干裂需看医生

另外，专家还提醒，嘴唇干裂有的时候不仅仅是因为气候造成的，还有不少口腔、牙齿的疾病也会导致嘴唇干裂，引起唇炎。所以冬天在补水的时候，还要注意口腔的清洁，才能有效地预防干唇。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。

1、嘴唇干燥缺水引起的唇裂，经常舔嘴唇，咬嘴唇容易导致嘴唇水分流失，加重皮肤干燥或加深唇线，严重还伴有唇炎、嘴唇出血。嘴唇皮肤表皮薄，对干燥空气、低温、冷空气等环境敏感，容易出现嘴唇干燥、蜕皮，所以嘴唇护理也特别重要。

2、虽然是嘴唇，但它也会产生老化的角质形成细胞。唇部去角质霜可以自制。取一定量的糖，与两滴蜂蜜混合，用热毛巾涂抹嘴唇几分钟，然后在嘴唇上涂抹混合蜂蜜的糖，然后轻轻来回按摩和清洗。嘴唇也需要卸妆，应使用无酒精成分温和的专用唇卸妆液，避免过度清洁造成刺激。卸妆时，应从嘴唇角轻轻擦拭，避免摩擦。

3、避免经常咬嘴唇，舔嘴唇这些无意识的小动作会会使嘴唇越来越干燥和脱皮。如果嘴唇脱皮，不要用手撕裂。用热毛巾敷嘴唇几分钟，然后涂上唇部护理产品。脱皮完全软化后，自然脱落。当嘴唇干燥时，应避免撕裂。因为撕裂后很容易撕裂表皮，使裂缝更严重，并引起感染。事实上，死皮不是很严重。等待它自然脱落。如果死皮较多，可以先用热毛巾敷，然后用软刷轻轻刷掉嘴唇上的死皮，然后涂上润唇霜。

4、一些维生素对保持嘴唇健康非常重要，包括维生素A、B、C、B2和E。如果你每天吃太多的维生素A，你很容易出现嘴唇干裂的副作用。此外，服用一些药物也会使你的嘴变干。唇皮应该被剪掉，以处理翘曲的唇皮。你可以用小剪刀仔细地在镜子前剪掉。不要用手或钳子撕裂，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、出血甚至感染。

5、不要舔嘴唇干裂。舔得越多，疼痛就越大，舔得越多。同时，唾液中含有淀粉酶和其他物质。风一吹，水就蒸发了，带走了热量，降低了嘴唇的温度。淀粉酶粘在嘴唇上，会导致深部结缔组织的收缩嘴唇粘膜起皱，使其更加干燥。在严重的情况下，它还会感染、肿胀和疼痛。随身携带润唇膏。有效保持嘴唇湿润和水分。它能极大地抑制干燥、脱皮和皲裂。

嘴唇干裂脱皮需要抗过敏，对症治疗，多喝一些水，忌辛辣刺激性食物，不要经常的舔嘴唇，可以配合使用润唇膏进行治疗。不要用手挠，补充维生素，平时多吃一些富含此种维生素的水果，比如胡萝卜，木瓜。嘴唇干裂、脱皮，常常是发生于秋冬气候干燥的时候，有的可能是因为体内上火，或者是患者习惯性的舔唇引起的。这个时候可以用这个毛巾热敷，另外要保持唇部的湿润，严重的可以涂抹一些尿素软膏，软化皮肤角质层，改善用舌头舔唇的习惯。可以口服一些维生素B2，维生素C促进嘴唇表皮的恢复。晚上睡前可以适当的在整人上涂抹一些橄榄油，也有很好效果。一、6个方法教你应对嘴唇起皮

　　正确使用润唇膏

　　现在市面上的润唇膏种类很多，有管装的、盒装的，还有不同的味道、质地和功效，价格也从几元到几百元不等。皮肤科专家建议大家使用中药植物成分的润唇膏，它富含植物精华，能从深层滋润保护受损双唇。

　　嘴唇干了不要舔

　　干燥的天气，嘴唇更容易发干，很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥，其实这种做法是错误的。舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致“越舔越干”。如果舌头不停地舔嘴唇，唾液中的细菌带至裂口中而引起感染，形成舔疮。

　　忌食过辣食物

　　辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡。

　　使用唇膏要得法

　　最好在出门前、涂口红前和睡觉前，使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等，且具有良好保湿修复功能的润唇膏;再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。

　　嘴唇起皮不要撕

　　别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤;可先用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏;唇部总发干最好不要涂口红。

　　巧做凡士林唇膜

　　在双唇涂上一层厚厚的凡士林;依照唇部的需求，剪下适当大小的保鲜膜敷在唇上，如此一来就能将滋润锁进双唇。在敷了保鲜膜的嘴唇上，再覆盖上热毛巾，停留约10—20分钟;用手指轻轻地按摩刚热敷完的双唇，像弹钢琴般由唇中间往外的方向轻点即可。