用什么方法可以抚平头发干枯毛躁？

1、日常使用营养水

对于本身就然烫过的头发，每天清早起来，梳理的时候，最好喷一些不要太粘稠的营养水，可以是你自己再用的天然爽肤水，也可以是专门的美发营养水，装载小喷壶里，稍许让头发湿润一些，这样头发会显得比较有光泽。

2、买一把润发梳子

头发干枯，一般会出现掉发过多，容易断发的问题，这种情况，一定不要适用齿子很密集很细小的发梳，这会让头发掉落得更多，最好买一把木梳或者玉石、牛角梳子，这都是对头发极好的，齿子也要稍微宽一些。

3、按摩干枯毛躁的头发

我们可以通过按摩肾穴穴道改善无光泽的头发。只要在每天洗头的时候，两手十指微微曲起来，用十指的指端从前额发际开始，从头顶向后枕的地方推动按摩，按摩的时候这个动作要重复30—40次。

4、保持自然干燥

为了让头发保持最佳状态，每次洗完头发，只要有条件，都要保持自然干燥，避免用干毛巾摩擦或者扭干，因为这样会严重损伤你的头发。正确的方法是，用柔软的毛巾或棉片轻轻拍打排挤出多余的水分。如果你必须用吹风机，尽量选择冷风设置。

5、定期修剪

另一个保持一头秀发的技巧就是定期修剪，这样能很好地锁定它的美丽外观。我们都知道头发长时间未修剪就会开叉，所以每6-8周修剪一次，就会及时地将这些开叉修剪掉，让发梢看起来更整齐，头发长得更快。

扩展资料：

对头发好的食物：

1、蛋

蛋类利于头发健康，无论你是否喜爱什么样方式的蛋类的烹调，它都可以提供较好的蛋白质的来源，这是我们日常生活里容易获得蛋白质的方式之一。蛋类富含维生素B12和维生素H。这是重要的美容营养素。

2、谷物

全谷类的食物不仅利于牙的健康，也有利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包，和加强型的早餐谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。

参考资料：

人民网-头发干枯毛躁该怎么办呢？ 七招帮你改善发质

参考资料：

人民网-头发干枯易断没营养 吃什么对头发好？

润养顺滑的洗发水。

干性头发的人在选择洗发水和护发素的时候，一定要选择滋润的配方。在洗头时应该轻轻地按摩头皮。促进血液循环。刺激油脂分泌，更可以帮助头发变得富有光泽和弹性。

按摩的方法是用于指轻轻揉搓头皮，然后以发旋为中心。向前后左右地轻拍头部，最后用拇指自耳后按摩至头皮后部近颈的位置和耳后的穴位。至于涂护发素时，一定要从发根至发尾均匀地涂上。

最少每星期做一次特别护理。把橄榄油涂在头发上。用梳子梳理，确保每一根头发都能沾满橄榄油，用毛巾或保鲜纸把头包着保留一小时以上，最后用洗发水清洗两次，再涂上护发素便可。

扩展资料：

注意事项：

1、减少使用吹风机的频率：强风本身对于头发就是一种极大的损害，再加上吹风机本身的辐射超强，长期使用对于头发是一种毁灭性的打击。

2、禁止烫发等行为：凡是有烫发经历的人都知道，每当我们烫发完毕后，发质就会走向下坡路，甚至还会出现大量掉发的现象，伤害之大可想而知，所以禁止烫发等行为势在必行，且刻不容缓。

3、多吃豆类等的护发食品：补充好头发的营养对于顺利解决头发干枯毛躁问题非常有帮助，是为头发保驾护航的首要之事。

-头发干枯

-洗发水

头发干枯、毛躁应选用有滋养、修护、水润等功能的洗发水和护发素，洗发水和护发素最好是一套的。可以选择有以下功效的洗护套装：

1、主打植物润养，强健秀发滋润型控油洗护功能套装，有强根固发、滋养头根的功效，令头皮发丝持续水润营养，植物润养不伤头皮。

2、含有修护发质、预防分叉的功效的洗发水，含有滋养发质、修护损伤的功效的护发素。

3、有深层修复、深度清洁、滋润营养、 脆弱开叉护理、改善毛躁、滋润、补水的功效。可以有效改善毛发干枯，开叉等损伤的洗护套装

扩展资料：

造成发质干枯的原因有很多种，了解自己是怎样造成的发质干枯以及发质干枯程度，可以针对性地使用特效洗发水。最常见的是因为经常烫染头发造成头发受损干枯，这种情况下头发的角蛋白被破坏得很严重，需要用到含维他命原烫染修护配方的洗发水。

也有因为长期暴露在室外，被紫外线照射所造成的头发枯黄、易断的情况，这时候最好用到一些能够补水锁水的、深层滋润的洗发水。如果是因为遗传性的原因，头发较为脆弱干枯的话，可以使用一些强韧养根润发配方的洗发水。

参考资料：

——护发

吕洗发水的产品很神奇，每款都有防脱发的功效，而且每款用起来都让人感觉很舒服，很多人好奇这个洗发水的成分，下面介绍吕洗发水成分表 吕洗发水有哪些成分？

吕洗发水成分表

韩方护发品牌“吕” 于2008年由爱茉莉太平洋公司技术研究院的“韩方科学研究团队” 进行研发。品牌名称“吕”，在韩国读作“RYO”，东方传统音乐中属于音律吕，意喻着结合阴阳气韵，使头皮达到最佳均衡的音律。肌肤内的阴阳协调不均衡会导致头皮内过凉或过热，从而带来各种头皮问题 (头皮干燥，瘙痒，产生皮屑或头皮油脂分泌过多) 同时也会造成头发干枯易断，掉落等问题产生。

一位有关负责人表示，韩方洗发水市场占有率占43%，是独一无二的第1位。吕系列洗发水富含粮食营养成份，不伤头发! 韩国顶级洗发水“吕”系列，包装非常精美漂亮，如果你买到的韩吕洗发水包装很一般那有可能就是假的，只要是韩国过来的包装都很精美。送人更是有面子哦! 由韩国百变女王尹恩惠代言的韩国顶级洗发水哦!

吕洗发水的颜色很多，大多数童鞋不知道不同颜色的吕洗发水到底有什么功效，下面为大家一一解说一下，让大家明白为什么吕洗发水这么牛，到时都含着什么中草药能在韩国市场经久不衰。

1、黑吕——吕臻参宝焕活滋养系列(中干性)

成分：

血行气补丹(高丽参、玄参、党参、苦参、沙参)渗透到每根发丝和头皮，有助于增加秀发数量。

乌梅提取物对于敏感头皮有良好的镇静头皮效果。

海松子油充分补充头发营养，打造健康润泽的秀发。

功效：

调节血气，改善头部血液循环，使发根强壮、滋养发质，有效滋润秀发，令头发浓密光亮。

推荐用户：

发根松弛、头皮炎症、发泽暗淡，解决由于年龄增长，压力等外界因素而产生的头皮和头发烦恼。 全系列最贵的，口碑最好的强烈推荐给脱发掉发严重的菇凉，以及产后脱发的妈妈。

系列产品包括：

吕臻参宝焕活滋养洗发乳

吕臻参宝焕活滋养护发乳

2、白吕——吕臻参宝焕活滋养系列升级版(油性)

白吕是参宝系列中最顶级黑吕的升级版的～升级后的白吕适合油性头发，黑吕适合中干性头发，区别于老款黑吕针对性更强。

功效：

防止脱发，生发。头屑。清爽控油 头皮问题

推荐用户：

发质松软无力，发根无力，脱发，断发的人群 ，油性发质

系列包括：

参宝防脱发人参顶级洗发乳

参宝防脱发人参顶级护发乳

3、绿吕——吕清娥发祛屑养发系列(中/干性)

成分：

玉竹提取物和薏苡仁提取物调节头皮水油平衡，抑制干燥感。

银杏叶提取物、栗皮提取物有效去屑，抑制瘙痒。

功效：

绿吕针对油性敏感发质，控油，解决头皮痕痒及防头屑，长期使用绿吕可防止断发、滋养发质、黑润生气、修护健康头皮、改善头部血液循环减轻疲劳感。

推荐用户：

干性发质，需要去屑止痒、滋润头皮 。

系列产品包括：

吕清娥发祛屑养发(中/干性)洗发乳

吕清娥发祛屑养发(中/干性)护发乳

4、红吕——吕含光发染烫修复系列

成分：

黄芩提取物和薏苡仁提取物作用于发根，打造柔顺秀发。

大豆蛋白提取物和山茶油赋予头发光泽，保护发梢。

功效：

修复受损发质，舒缓头皮压力。

推荐用户：

推荐给烫发和染发损伤发质，头发松散难以打理，发梢干枯，分叉，希望改善受损发质，恢复秀发健康的顾客使用。

系列产品包括：

吕含光发染烫修复专用洗发乳

吕含光发染烫修复专用润发乳

吕含光发染烫修复专用护发乳

5、黄吕——吕黑云发莹韧养发系列(原棕瓶包装)

成分：

黄芩根提取物提高头皮抗氧化效果，强韧发根。

黑豆丰富的蛋白质和氨基酸，从发根至发梢增加头发弹性。

功效：

强防脱、固发、防掉发。

推荐用户：

推荐给头发纤细易断、发根弱化，需要头皮护理的用户。

系列产品包括：

吕黑云发莹韧养发洗发乳

吕黑云发莹韧养发护发乳

6、蓝吕——吕清娥发祛屑养发系列(油性)

成分：

绿茶(茶叶)提取物和薏苡仁提取物有效祛除多余油脂，缓解发粘感。

银杏叶提取物、栗皮提取物有效去屑，缓解瘙痒。

功效：

控油，去屑止痒，清爽洁净头皮。

推荐用户：

推荐给发粘，担心因过多的皮脂引起的瘙痒、头皮屑、希望洗发后头皮舒爽同时可以进行头皮护理的顾客使用。

系列产品包括：

吕清娥发祛屑养发(油性)洗发乳

吕清娥发祛屑养发(油性)护发乳

7、深紫吕

成分：

镜玉山(含生地黄，人参等名贵中草药)，全面滋养秀发和头皮。专门针对油性损伤发质

绿茶、薄荷，去屑控油止痒，调节头皮多余皮脂

功效：

滋润修复、防脱、固发

推荐用户：

适用于任何发质尤其是转季节脱发

吕洗发水用户反馈

用户一：吕有一股很浓的据说是人参的味道，但我个人觉得，人参的味道怎么可能那么浓。我用了打泡瓶装，加入水。当然我的打泡瓶不太给力，在淘宝买被坑了。如果大家要用打泡瓶建议可以买大创的哈~最近买了一个才十块钱，真的超级好用!

用户二：用粉吕之前一直用的保洁旗下的产品，欧莱雅、潘婷等，保洁果然把钱都花在广告上了，我的头发一直都是干枯状态，用粉吕开始发质开始比较水润丝滑了。推荐保洁一生黑，再也不用保洁的任何产品了。

用户三：个人觉得黄吕超级好用，洗完头发很清爽，防脱发确实有效。味道也很好闻、中药味，已经安利了室友~

生发洗发水有用吗

首先，视脱发原因而定，如果是由于身体因素，例如遗传因素、疾病之类的因素导致的脱发，在我看来使用生发洗发水是不能达到预期效果的，甚至根本一点作用都没有。对于这类的脱发人群我建议还是去医院，遵循专业医生的建议解决脱发的问题。

对于那些由于环境因素导致的脱发的人来说，生发洗发水是有用的。使用生发洗发水在一定程度上是可以起到防止脱发，促进头发生长的作用的。因为生发洗发水里含有许多有助于头发生长的营养物质，对于改善发质、促进头发生长具有一定的疗效。

生发洗发水里比较有利于头发生长和防止脱发的成分主要有生姜、首乌等。这些物质经科学研究证实对帮助脱发人群生发防脱具有一定的功效，因此还在烦恼脱发的朋友们可以选择性地使用一些品牌的生发洗发水。

此外，除了使用生发洗发水之外，还应该注意饮食，避免油腻辛辣食物的过多摄入。洗头的频率也不应过勤，一般三天洗一次。另外就是注意环境保护，避免在干燥、粉尘或过酸过碱的环境中长期暴露。

还可以在膳食中适当食用一些有助于生发的食物如黑芝麻、生姜、首乌以及各类富含维生素的食物。当然，以上只是我的片面见解，希望各位朋友选择性采纳。

好用的洗发水产品推荐

SUKIN清爽净化洗发水

价格：118元/250ml

推荐理由：澳洲天然有机品牌，成分安全、泡沫丰富，能彻底清洁并保护头皮和头发，即使频繁使用也不会对头发造成伤害。淡淡的香味让人觉得很舒服，总体的使用感非常好，是性价比很高的一款洗发水。

玉肌 无硅洗发水

价格：128元/540ml

推荐理由：主要成分都是天然植物中萃取的，对头皮和头发没有任何刺激，用后特别滋润自然又不假滑。重点是，配方中大量使用了含有芳香效果的天然精油，能让你持久的被自然的香气包围。一共有5个味道，每个味道都特别好闻。

头发干枯发黄会让整个人看起来非常粗糙，不够精致。作为精致的女孩子应该拥有一顶乌黑柔顺的头发，接下来小编就来为大家介绍几款能够改善头发干枯发黄的洗发水，赶紧来看看吧。

一、滋源洗发水                 

这款洗发水对于改善发质特别有好处，它里面添加了生姜成分，我们都知道生姜能够养发。这款洗发水最大的特点就是无硅油，不用担心会堵塞到我们的毛囊。这款洗发水比较温和，能够给头发补充所需要的养分，让头发更加滋润。

二、COCOVEL洗发水        

这款洗发水的外包装首先就非常讨女孩子喜欢，粉色满足了女孩子的少女心。它里面添加了杏仁油成分，能够有效地滋养我们的头发，改善我们的头发干枯毛躁的问题。坚持使用这款洗发水能看到我们的头发会变得更加乌黑柔顺。

三、kerasys洗发水

这款洗发水的味道非常好闻，有三种香味可供选择，留香特别持久，洗完头隔天头发闻起来也是香香的。它能够改善头发干枯的问题，非常适合那些爱染烫头发的女孩子，洗完头发会更加柔顺。

长期用同一款洗发水对我们的头发并不好，我们应该时不时换一下洗发水的品牌，在选择洗发水的时候尽量选择无硅油的洗发水，这样对我们的头发更有好处。

各位读者，你们都用过哪些洗发水能够改善头发干枯发黄的问题呢？欢迎在评论区里留言讨论一下。

头发干燥推荐使用香奈儿COCO水润蛋白中干性发质香氛洗发乳、欧舒丹乳木果滋润洗发露、欧舒丹草本洗发水、卡诗滋养1号洗发水、LUSH露诗Rehab杂果宾治洗发露。

1、香奈儿COCO水润蛋白中干性发质香氛洗发乳

截至2019年12月，参考价格：53元 750毫升

适用发质：粗硬、干燥的发质

使用方法：洗湿头发，发适量洗发乳轻揉片刻，再以清水冲净，如有需要，可重复再洗一次。

功效：这一款洗发水含有氨基酸、牛奶Q蛋白、维他命原B5等成分，能够给发质提供清洁和保湿功能，起到改善干性发质、使得发质健康柔顺。

2、欧舒丹乳木果滋润洗发露

截至2019年12月，参考价格：124元 250毫升

适用发质：干性发质

使用方法：挤到出少量在头部按摩气泡后清水冲洗干净，在配合护发霜使用效果更好!

功效：蕴含乳木果油能给秀发带来滋养、保湿及保护作用。配方温和，可改善干燥受损发质，亦可用于清洁滋养肌肤。如果配合护发霜一起使用，那效果会更好。

3、欧舒丹草本洗发水

截至2019年12月，参考价格：168元 300毫升

适用发质：干性受损发质

使用方法：取适量按摩湿发上，揉出泡沫以清水洗净，重复一次让泡沫停留发上一至两分钟，待草本成分渗透发丝，发挥更佳护理。第一次洗发主要是清洁;第二次洗发主要作用在修护。

功效：这款草本洗发水，适合干性受损的发质使用，具有柔顺发质的作用，让头发有光泽感和弹性。

4、卡诗滋养1号洗发水

截至2019年12月，参考价格：155元 250毫升

适用发质：干性发质和敏感发质

使用方法：使用两遍洗发水，第一遍是用少量洗发水后冲洗干净，第二遍再使用较多量洗发水揉出泡沫，仔细清洗。

功效：这款洗发水中的阳离子聚合体为头发提供营养，并且使头发柔软。而水溶性的硅酮衍生物使每根头发纤维都很轻盈、舒缓，并且使干燥、受损的头发变得柔顺。

5、LUSH露诗Rehab杂果宾治洗发露

截至2019年12月，参考价格：269元 500毫升

适用发质：受损发质、干性发质

使用方法：将发丝充分打湿，取适量洗发水于掌心(约硬币大小)，搓揉起泡后用指腹轻轻按摩头皮与发丝，最后以清水冲洗干净。

功效：鹿角菜液、可可巴油、橄榄油、杏仁油可滋润和强壮发质。玫瑰、薰衣草、薄荷等香薰油能舒缓及镇静头皮。

选购注意：

1、先看包装

一般好的洗发水包装都很精致，做工很细，用的材质塑料都很硬，且色彩用得很正而且柔和，接口处严密，无裂痕，上面的字都印得很清晰。

2、闻香味

越好的洗发水味道越淡而且接近自然的味道，比如水果味，清淡不冲鼻，而且用之后持久幽香。

3、看泡沫

一般好的洗发水很好打泡，用一点点加一些水就能起很多泡沫，而且泡沫越细越好。

-欧舒丹乳木果丰凝润发霜