掉头发是怎么引起的？

不要长期吃油腻的食物，长期吃油腻的食物会渗出过多油脂而让头发堵塞，从而导致大量头发掉落。大量掉头发主要有这几点原因：

1精神压力：长期处在精神压力过大的状态，会让头发的生长状态进入停滞期，持续这样会酿成掉发；

2节食引起的营养不良：头发的主要成份是脂质，约占90%以上，营养不良可使头发的正常生长受到抑制，这种情况持续下去就会导致较多头发掉落；记得我追剧的那几个月里，大概是因为严重缺睡，导致头上的头发变黄，发际线后退，失去自信，用过一些方式，还是没有起到作用。无意百度上看到了一个可以解决大量掉发的首姜源育发生发液，坚持用了一段时间后，头发稀疏的位置生出了一些头发，头发比之前好了很多，我重拾了自信，看起来比以前自信了很多。

3不良的生活：长期熬夜会给大脑造成巨大的负担，会使头发油腻和干燥分叉的问题，长期这样，容易出现头发掉落；相信我的分享应该能给你带来启发。

长期大量饮酒会消化不良和营养摄入减少，酒精会影响头发的新陈代谢，而引致大量掉发。出现头发大量掉落基本有以下几点原因：

1精神压力：要是长期处于精神状态持续紧张，会让头皮汲取的营养变少，这样会引起大量掉发；

2节食引起的营养不良：因为头发由脂质、铜和锌等微量元素构成，所以合理的饮食很重要，长期节食会让头发营养缺失，这种情况持续下去就会导致较多头发掉落；以前在我绩效考核期间，大概是睡眠质量太差，让我头上的发量稀疏，形成M字额，让我变得没什么自信，试过很多方式，但没用。接着百度找到让头发重生的首姜源生发水，使用一段时间后，不长头发的部位开始长出一些头发，现在我的头发比之前还要密，自信找回来了，精神面貌好了很多。

3不良的生活：熬夜会损害我们的健康，头发的油脂过盛，长久如此，容易造成大量掉头发；这些体会应该对你有帮助。

脱发的原因，大致有以下几种情况：

(1)内分泌紊乱。有关专家指出，脱发与人体内雄性激素增多有关。另有学者发现，患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多，从而认为脱发与甲状腺素有关。

(2)精神、神经失调。一些青年人由于遭受沉重的打击，或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。

(3)遗传。脱发患者有家族史者占20%。在遗传中，对男性呈显性遗传，对女性呈隐性遗传，这就是脱发患者男多于女的原因之一。

(4)免疫功能障碍。临床上发现，红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。

(5)病灶感染。由于真菌、细菌及病毒引起感染，可导致局部血管发生血栓或小血管炎，而使其支配范围的头发，由于血液供应受到障碍而产生脱发。

(6)饮食不当及脂肪代谢紊乱。有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。

(7)血虚肾亏。中医学认为，脱发乃血虚肾亏之故。

(8)头发受损。国外有专家经过调查指出，长期使用染发剂，可在2～20年中出现脱发现象。此外，经常使用电吹风、火钳、电热器烫发，也会造成脱发

头发也是有寿命的，所以头发长到了一定时期就会自然脱落，每天掉几十根头发也属于正常情况，不用过于担心，但是如果每天梳头的时候，头发大把大把的脱落，就是不正常的，需要引起注意了，那么，脱发是什么原因引起的呢？

一、内分泌失调脱发

　　1产后脱发：俗话说“孩儿笑，头发落”，许多女性在产后会出现严重脱发的症状，这主要是因为产后身体中的雌激素分泌不足，引起内分泌失调导致的脱发现象，这种情况一般不用治疗，随着时间的推移脱发症状慢慢的就能缓解。

　　2更年期：女性到了更年期后内分泌会紊乱，也会有明显的脱发症状，如果脱发特别严重，可以适当的补充一些雌激素。

　　3口服避孕药：有些女性为了避孕会采取口服避孕药的方法，但是长期服用避孕药会有一定的副作用，导致内分泌失调是最明显的，所以长期服用避孕药的人往往会有明显的脱发症状。

4疾病引起的内分泌失调：患有甲减、甲亢、肾上腺肿瘤等疾病也容易引起内分泌失调，此时也会导致的脱发现象出现。

　　二、精神性脱发

　　如果精神高度紧张，压力太大，经常处在焦虑忧郁的状态中，会导致神经功能出现紊乱，这时也会影响毛囊营养的供应，所以就会出现脱发现象。

　　三、营养性脱发

　　如果经常吃高糖、高盐的食物，但是蛋白质，维生素等微量元素摄取不足，毛囊吸收的营养不足就会出现脱发的症状。

四、化学性脱发

　　经常烫发，染发会伤害到毛囊，导致脱发。如果出现肿瘤疾病进行化疗，也会引起脱发。

　　五、斑秃性脱发

　　这是一种比较常见的脱发现象，病因至今不太清楚，头发常常会一块一块的脱落，脱落区特别的光滑，一根头发都没有。

　　六、遗传性脱发

　　脱发有一定的遗传性，如果家族中有人早早的谢顶，自己出现这种情况的可能性也非常大。