大油皮控油秘籍来啦__私藏干货赶紧住

你皮肤的油从哪里来？

其实皮肤表面的“油光”，并不是真的油，它是皮脂腺分泌和排泄的产物。

1、什么是皮脂腺：皮脂腺是一种泡状腺体，受“雄性激素”影响明显。皮脂腺可分泌油胎，经导管进入皮囊，再经毛孔排到皮肤表面。

2、初衷是为了保护你①皮脂腺分泌的油脂和汗液形成皮脂膜防止水分蒸发。②皮脂可营造弱酸性环境，抑制皮肤表面有害细菌。③皮脂内含有维生素E，能够有效抗氧化。④滋润皮肤与毛发，缺少油脂，皮肤粗糙干裂，毛发也会枯精。

划重点：所以总说油皮比干皮老得慢，而我们之所以会遇到出油的各种囧境，其实是因为皮脂的过度分泌。

油皮控油的五个维度

有效清洁皮肤

用清洁能力稍强的产品来清除面部的油脂，见效很快，但是不会影响皮朋根的能力，该出油还是会出油。

吸走多余的油脂

产品中添加一些高家附力的粉来，比如硅粉、分子聚合物微球等来吸走油脂，让皮肤看起来清爽，起效快很难治本。

加速角质代谢和油脂排出

角质层过度堆积，会让油脂积累在局部，总感觉皮肤洗不干净油油的，用酸或磨砂育可以加快油脚的排出，降低痘痘的发生率。

直接抑制皮脂腺细胞的活性

不少成分，比如PCA锌、烟统肢、石竹素、肌酸等，都可以直接作用到皮脂服细胞，让它智时敬一歌，油脂分泌肯定就少了。

皮肤屏障的修护

所谓的外油内干，就是屏障受损的一种表现，油皮虽然油，不过也有些人的皮肤依然熟不住水分，所以控油不如先修护。

油皮护肤秘诀

一：温和洁面

1、每天用温和的洁面产品洗两次验并彻底冲洗干净（如承美之话莹润洁面泡泡）2、没有得到深层清洁会形成毛孔租大，强调温和是脸部肌肤相对较藏。3、过度清洁，会让肌肤的油胎分泌混乱，从而让出油的情况加剧。

二：调节肌肤水油平衡

1、调节水油平衡，帮助收缩毛孔。2、清洁完皮肤之后，需要及时补充水分，同时起到二次清洁。3、油性肌肤要选择富含抗氧化剂、细胞传导因子但不含酒精的化妆水。控油帮助肌肤复苏，减轻炎症，缩小毛孔。

油皮护肤秘诀

三：适当补充油脂

1、适当补充油脂，帮助控油修复。2、适当补充油脂能够起锁水保湿，修复扩张的毛孔。3、可以选择含有胜肚、神经酰胺或者胶原蛋白成分的面霜。

四：做好控油工作

1、控油工作白天要做，晚上也要做。2、白天油脂分泌过旺，可以用吸油纸吸去多余油脂，再扫上防晒蜜粉。3、晚间肌肤油脂分泌更加旺盛，因此需要在前一天晚上就做好控注工作。

日常生活中有哪些可以收缩毛孔的小秘方？

毛巾冷敷收缩毛孔

把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。

用水果敷脸收缩毛孔

西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

柠檬汁洗脸收缩毛孔

油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)。

日常生活中什么方法可以收缩毛孔

没有办法，人的毛孔，先天定的，逆天的人是不会赢得！指望一个贴膜改变脸你信吗？

日常生活中如何收缩毛孔

1、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾溼，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。 2、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。 3、用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。 找对原因粗大毛孔易收紧 4、柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上) 4、柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上) 5、化妆棉+化妆水--事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。 6、鸡蛋橄榄油紧肤--将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进面板的光滑细致。 6、鸡蛋橄榄油紧肤--将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进面板的光滑细致。 7、栗皮紧肤--取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性。 8、化妆棉+化妆水--事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。 9、鸡蛋橄榄油紧肤--将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进面板的光滑细致。 9、鸡蛋橄榄油紧肤--将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进面板的光滑细致。 10、栗皮紧肤--取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性。

病情分析：您好,收缩毛孔可试试用一匙砂糖和橄榄油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔。意见建议：也可以采用冰敷-把冰过的化妆水用化妆棉沾溼,敷在脸上或毛孔粗大的地方,可以起到不错的收敛效果，或者使用水果敷脸-西瓜皮,柠檬皮等都可以用来敷脸,

日常生活中用什么可以收缩毛孔美白面板

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

亲，收缩毛孔美白面板可以试试这个方法：

自制面膜材料

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全脂鲜奶1杯、鸡蛋清2个，化妆棉几片。

制作

洗脸后，先将蛋清和鲜奶混和，再将化妆棉蘸溼或直接将化妆棉浸进牛奶中，然后敷在脸上，待15~20分钟后，用温水洗脸即可。

功效

牛奶和蛋清均具有美白和收紧面板的功效，特别适合肤色暗黄和毛孔较粗大的女士使用；能为干性肌肤提供充足的滋润补给，清早上班前敷在眼上，还可消除眼部浮肿。

自制祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜，适量的面粉或珍珠粉，一颗维他命E胶丸的油体，一片维他命B3的粉末（维他命E和维他命B3药店有售）混合搅拌均匀，敷在脸上和脖颈等处的面板上。15~20分钟后，用清水洗净，涂上含水量较多的护肤品即可。

更多肌肤问题欢迎您到企业平台提问，或者到知我药妆官网进行线上咨询。

求收缩毛孔有小秘方吗

1蔬菜果汁收缩毛孔

用到材料：芹菜、油菜、柠檬、橙子、榨汁机、无菌纱布

自制方法：将以上四种材料分别洗净，青菜和油菜切成小段，柠檬橙子去皮留肉再切成小块，然后再一同放入榨汁机中榨取汁液，最后再用无菌纱布过滤碎渣滤去汁液，用来轻轻搓揉脸上毛孔粗大的地方。

功效：此方法不但能收缩毛孔，同时还兼具有温和去角质，美白肌肤的功效。

2冰块敷脸收缩毛孔

用到材料：冰块，毛孔

自制方法：将毛巾把冰块包起来，拧紧冰块，敷在脸上至少一分钟，因为冰块带来的冰冻感较强，但是想要真正起到收缩毛孔的目的，这个时间至少要坚持一分钟的时间才有效果，时间到之后在拍上爽肤水就可以了。

功效：利用热胀冷缩的原理不但让毛孔立刻变小，还令肌肤表面的温度迅速降下来，出油的现象得到有效的抑制。

3自制薏仁粉收缩毛孔面膜

用到材料：2匙薏仁粉、1匙脱脂奶粉、适量蛋清

自制方法：取一干净容器，倒入薏仁粉、脱脂奶粉及蛋清一起搅拌成泥状。洁面后，将面膜均匀涂抹于脸部肌肤，保持15分钟之后再用清水洗净就可以了。

功效：此方法不仅能是毛孔变得细致，同时还能增加面板的光泽度，适合面板粗糙，毛孔粗大的人使用。

4栗子皮蜂蜜面膜

用到材料：栗子皮适量，蜂蜜适量

自制方法：将栗子的内皮捣碎成粉末状，倒入面膜碗中，加入适量的蜂蜜，一起充分搅拌均匀；洁面后，将面膜均匀涂于脸部面板，保持15分钟后再用清水洗净就可以了。

功效：栗子皮具有收缩毛孔，滋润肌肤的功效，搭配蜂蜜一起使用，可细腻紧致肌肤。

日常生活中，如何收缩毛孔，要很有效的那种

十种美食吃出零毛孔1 香蕉+牛奶：香蕉泥加入牛奶 2 蛋清+蜂蜜：减皱纹 3 姜黄粉末+牛奶：去晒斑 4 麦片+乳酪+西红柿汁：恢复晒黑面板 5土豆片：减轻雀斑 6黄瓜汁：收紧毛孔 7 黄粉+酸橙汁：恢复晒黑面板 8 蜂蜜：面板光滑 9 桔子汁：油性面板好选择 10冰块：收紧毛孔。

日常生活中有什么方法可以缩小毛孔

日常生活中有哪些方法可以缩小毛孔？现在由于压力、污染、菸酒等因素造成面板毛孔粗大，而毛孔粗大就会人让人显得年假很大，那么，日常生活中有哪些方法可以缩小毛孔呢？ 据整形美容专家介绍说：在日常生活中，如果求美者注意一下，就可以缩小毛孔，比如说：用吃剩下的果皮，如西瓜皮，柠檬皮等来敷脸都可以收缩毛孔。还有就是，把一小块毛巾放在冰箱里，天天洗完脸，把冰毛巾敷在脸上几秒钟，也可以达到收缩毛孔的效果。 这些方法，都是须要长期维持的，而且见效很慢，求美者可以试试光子嫩肤，光子嫩肤不仅仅可以帮助求美者消去脸上的斑点还能帮助求美者恢复面板的白净，顺滑。而且治疗安全性高，完全不用担心会有什么副作用。 友情提示：为了自己的美丽和健康着想。请您谨慎的选择整形医院及整形的专案！

　毛孔粗大会是常见的皮肤问题，这让许多爱美女性烦恼不宜，下面就让我为大家介绍改善毛孔粗大的7个小妙招，希望可以帮到大家，欢迎阅读！

　改善毛孔粗大的7个小妙招

　1、苏打水收毛孔

　苏打水不仅能去黑头，收缩毛孔效果也是绝佳的。用苏打粉加入纯净水调制好，再用小苏打水把棉布浸湿，敷在毛孔粗大黑头，15分钟后用冷毛巾擦拭鼻子，再洗干净，然后涂点收敛水或柔肤水即可。

　2、去角质分T区和U区

　收缩毛孔的前提是毛孔必须干净，而过厚的角质层容易造成毛孔堵塞，因此我们需定期做好去角质工作。但不正确的去角质手法容易使毛孔更大，因此我们可以在T区使用磨砂膏，在U区使用去角质面膜，这种方法可避免对皮肤的伤害，又能很好的达到去角质的功效，而油性皮肤可使用颗粒性的去角质产品。

　3、加强紧肤

　肌肤会随着我们年龄的增长而出现一些松弛现象，而肌肤松弛的话，则很容易引起毛孔粗大。所以这个时候需要加强肌肤的紧致。这样不仅可以让自己变的更年轻，而且还可以减少皱纹的产生哦。

　4、敷面膜收毛孔

　很多清洁面膜的确可以深层清洁肌肤，减少因为黑头粉刺而形成的粗大现象，但很多深层面膜是首先将毛孔撑大，才能深入毛孔将油分与脏污带出来。因此做完面膜一定要注意收敛毛孔，可以用含有水杨酸或金缕梅等成分的化妆水轻轻拍打肌肤。敷面后不要急着擦任何保养品，给油库一点“排放”时间，再用温水洗掉擦保养品。

　5、栗子皮蜂蜜面膜

　将栗子的内皮捣碎成粉末状，倒入面膜碗中，加入适量的蜂蜜，一起充分搅拌均匀；洁面后，将面膜均匀涂于脸部皮肤，保持15分钟后再用清水洗净就可以了。栗子皮具有收缩毛孔，滋润肌肤的功效，搭配蜂蜜一起使用，可细腻紧致肌肤。

　6、保冷剂

　保冷剂用来维持饮料冰度的保冷剂，对于收缩毛孔也有很大的好处。不管是在平常的保养中还是在从事户外活动时都能用得上保冷剂。当外头的温度升高，感觉肌肤皮脂分泌增多，肌肤触感也变得黏腻时，就拿出小毛巾包上冰冰的保冷剂，轻敷在脸上，这样不但能帮肌肤降温，更能让毛孔瞬间紧缩，预防毛孔受到高温而出现粗大扩张的问题。

　7、绿茶收缩毛孔

　将绿茶用开水浸泡之后，待茶凉后用手占取茶水轻轻拍打在毛孔粗大的地方，可以达到紧致肌肤的作用。同样也是可以用绿茶水进行洗脸的。

　改善毛孔粗大的小窍门

　1、不乱挤粉刺痘痘

　脸上的粉刺痘痘看不顺眼，但是随便用手乱挤留下的粗大毛孔和痘疤反而更难解决！一方面我们的手一定都有细菌，容易使粉刺发炎更严重，另一方面，不当的挤压易使毛孔受伤，也会被撑大，反而得不偿失！

　2、防晒很重要！

　没错，防晒除了与你的肤色息息相关，和毛孔也脱不了关系！大家都知道，紫外线是老化的主要杀手之一，如果防晒没做足，就容易使得毛孔肌肤松弛，进而造成毛孔粗大现象，因此，做好防晒工作，防只教原蛋白流失才是保养毛孔的最好方法！

　为了发挥最大功效，防晒一定要擦两层！第一层先正常用手涂抹均匀（约10元硬币大小），第二层可以将海绵用水沾湿后拍打，并注重在五官突出处（额头、T字部位及下巴），不仅较不厚重，也能让防晒更确实。

　3、补充维他命

　维他命C对于抗氧化有不错的`效果，除了抗老外也能缩小毛孔，另外，维他命A也是对刺激胶原蛋白增生很好的元素，而这两种维他命除了外用的保养品外，也可从多种蔬果中摄取。

　4、酸类保养

　之前在酸类保养的文章中就有提到，针对粉刺问题，现在医美常见的杏仁酸及去年才出现的杏葡酸都是日常代谢角质很好的果酸，也能将毛细孔收紧，适当使用能够减少粉刺问题且使肌肤回复丰盈状态。而针对痘痘方面，茶树精油和水杨酸皆有消炎杀菌功能，且对肌肤的刺激性较低，能够帮助改善痘痘发炎问题。

　杏仁酸/杏葡酸（浓度20%以下）放在每天清洁完的第一步骤，洗完脸后先擦才上化妆水等后续保养。

　5、水温控制

　保养毛孔就要从每天的基础清洁工作开始，在洗脸时使用的水温最好控制为对肌肤最舒适的偏凉温水，过于冰凉或过热的水温都会对肌肤毛孔造成刺激。

　6、油水平衡

　大多数人油脂分泌过盛问题可能多是发生在闷热的夏季，因此在保养产品方面，可以用化妆水和精华液取代较厚重的乳霜，并用有保湿补水和控油成分的产品来帮助肌肤达到油水平衡，进而改善毛孔问题。

怎么能改善毛孔粗大

　怎么能改善毛孔粗大，相信大家都知道毛孔粗大是件让人特别头疼的一件事情，也有好多人为了脸颊怎样改善改善毛孔粗大走了不少冤路，以下分享怎么能改善毛孔粗大吧。

怎么能改善毛孔粗大1

　1、可以使用保湿、修复皮肤屏障的药物，皮肤屏障得到修复，皮肤的健康状态会更好，毛孔粗大的症状会得到改善。

　2、补水加局部冷敷。补充水分可以使角质层的细胞得到充足的水分，毛孔可以相对的缩小，也可以用生理盐水或者矿泉水冷敷，使毛孔收缩。

　3、使用一些果酸产品，就是平常说的刷酸，可以促进真皮纤维的产生，使毛孔收缩，不过次数不能太频繁，否则会对皮肤造成损伤。

　4、可以试试冷热水交替洗脸，先用热水湿脸，用洗面奶把脸清洗干净后再用冷水冲洗一遍，根据热涨冷缩的原理，热水会让肌肤毛孔扩张，冷水则有助于收缩毛孔。

怎么能改善毛孔粗大2

　 1、皮脂分泌过多

　皮脂分泌过多是最常见的一个原因。皮脂的分泌可以和环境有关，激素有关，甚至和基因也有关（基因影响肤质油性或干性），越油的皮肤，毛孔越容易粗大，因为油脂容易堵塞毛孔内部，形成粉刺或痘痘，久而久之，就会把毛孔越撑越大。

　 2、不恰当的护肤行为

　挤、抠、挠、挑、拉皮肤，都有可能对皮肤造成损伤甚至感染，造成毛孔粗大。

　 3、皮肤衰老

　皮肤衰老失去弹性，弹性纤维/胶原蛋白流失导致皮肤支撑结构无法发挥应有效果，就让毛孔更加凸显出来。

　 4、不健康的生活方式

　皮脂腺的分泌除了以上和环境等有关，还与日常饮食（辛辣刺激油腻食物）、休息睡眠状态（睡眠不足）、心情情绪（紧张焦虑压抑烦躁）等因素影响，导致皮脂分泌增多，毛孔粗大问题加剧。

　 毛孔粗大怎么办？

　在不涉及医美的情况下，日常这样做改善毛孔，越早越好。

　 1、注意清洁及控油

　日常注意清洁，温和、彻底洁面，切勿追求洗完清爽的感觉，选用皂基洗面奶或以SLS、SLSE为主的表面活性剂的洗面奶，有可能造成过度清洁，皮肤问题加重，可选用氨基酸为主，复配皂基的洁面产品，适当配合按摩膏按摩，以及含有水杨酸、果酸的爽肤水，达到深层清洁毛孔的目的。

　 2、补水保湿，促进水油平衡

　皮肤干燥会导致皮肤弹性降低，影响皮肤代谢，毛孔变大，所以做好皮肤补水保湿很重要。补水用化妆水，保湿用乳或霜，如果觉得乳或霜太过油腻，可以使用清爽的乳液、啫喱、凝胶、芦荟胶这类产品。

　 3、避免暴力护肤

　皮肤就像面镜子，你越是暴力护肤，皮肤造成创口，加重皮肤凹凸不平，展现给你的就会越难看。皮肤出现黑头、粉刺、暗疮，选择合适的产品或者药物，才是治疗的根本，物理方法只是辅助，千万避免大动作，皮肤承受不起。

　 4、做好防晒及保养

　防晒不足，紫外线刺激皮肤产生自由基，阻断皮肤正常代谢，使胶原蛋白不能得到有效补偿，皮肤开始松弛、老化、毛孔变大，早起毛孔张开还能自己“回弹”，随着长时间紫外线照射及衰老，回弹能力就逐渐下降。而且紫外线还刺激皮脂分泌，对油性皮肤无疑雪上加霜！所以建议，无论室内室外、雨天晴天，都要足量涂用防晒霜。

　除了紫外线造成的衰老，年龄的增长也会让皮肤性能下降，皮肤支撑结构弹性下滑，使用具有抗氧化、抗衰老的产品可以防止衰老型毛孔粗大。

　 5、注意生活习惯及饮食

　主要三个方面：低糖饮食、戒烟、不要太多熬夜。高糖饮食会促进皮脂分泌，对整个皮肤状态有负面影响，忌辛辣油腻刺激食物也很重要；抽烟会大幅度加速皮肤早衰；熬夜也会让皮肤脆弱，加速皮肤松弛，熬最晚的夜，用最贵的护肤品，效果也会大打折扣。

怎么能改善毛孔粗大3

　1、冰敷——把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

　2、毛巾冷敷——把干净的专用小毛巾放在冰箱里，清洁脸后，把冰毛巾轻敷在腿上几秒钟。

　3、用水果敷脸——西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

　4、柠檬汁清洗——油性肌肤的人可以在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少疱疹的产生。（但注意浓度不可太浓)

　5、化妆棉+化妆水——事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。

　6、鸡蛋橄榄油紧肤——将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此膜储存在冰箱里，一周涂1~2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

　7、栗皮紧肤——取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于腿部，能使皮肤光洁、富有弹性。

　8、珍珠粉收细毛孔面膜——准备适量优质珍珠粉，化妆水、面膜贴。先用珍珠粉混合洗面奶深层清洁肌肤，然后将珍珠粉（1g左右)混合化妆水调和成糊状，均匀的敷在毛孔粗大部位；再敷上面膜贴，大约15-20分钟取下洗净即可。一周适宜做2-3次。该方法能收细毛孔，还原肌肤紧实细致。

　扩展阅读：西瓜泥收缩毛孔

　材料：新鲜西瓜一块

　方法：用勺子将西瓜肉刮出，装入面膜碗内再放于冰箱冷冻20分钟的时间，在这段时间里你可以先把面部皮肤清洗干净，然后再将西瓜泥涂于脸上，尤其是毛孔粗大处，保持15分钟后，再用清水洗净即可。

　原理：西瓜含有丰富的矿物质和维生素，用来敷脸可以起到紧致肌肤，细致毛孔的功效。

　　收缩毛孔的自制面膜一：胡萝卜蛋黄细致面膜

　　准备材料：胡萝卜1/2根、蛋黄1个

　　制作方法：将胡萝卜切小块，和蛋黄一起放入果汁机中打成泥即可

　　使用方法：将面膜敷在脸上约20分钟，以温水清洗干净即可，每周1-2次。 功 效：软化肌肤，细致毛孔，使肌肤光滑细致，适合各种肌肤。

　　营养贴士：胡萝卜泥能够有效地收缩毛孔，使肌肤细致光滑

　　收缩毛孔的自制面膜二：蛋白洁牙粉细致面膜

　　准备材料蛋：白3茶匙、洁牙粉1/2茶匙、高岭土2茶匙

　　制作方法：将以上材料混合并搅拌均匀即可。

　　使用方法：将面膜敷于脸上肌肤处约15分钟，结束后再以温水把脸洗净，每周1-2次。

　　功 效：可深层清洁，收缩毛孔，使肌肤光滑紧致，适合中油性肌肤。

　　营养贴士：洁牙粉具有杀菌功效，且含有类似碳酸钙的摩擦剂，可清洁毛孔中的污垢，排除粉刺。

　　收缩毛孔的自制面膜三：木瓜菠萝细致面膜

　　准备材料：青木瓜1小块、菠萝1小块、中筋面粉3大匙

　　制作方法：将青木瓜和菠萝用果汁机打成泥后，与面粉混合均匀即可，适合各种肌肤。

　　使用方法：将面膜敷在脸上10-15分钟后，以温水清洗干净即可，每周1-2次。

　　功 效：可深层清洁，细致毛孔，分解老化角质。

　　营养贴士：菠萝和木瓜中含有能够分解角蛋白的酵素，去除肌肤的老化角质，防止毛孔阻塞，使肌肤光滑。

　　收缩毛孔的自制面膜四：酵母优酪乳细致面膜

　　准备材料：酵母粉1茶匙、原味优酪乳2茶匙

　　制作方法：将以上材料混合并搅拌均匀即可。

　　使用方法：将面膜敷在脸上约10-15分钟，以温水清洗干净即可，每周1-2次。

　　功 效：促进肌肤新陈代谢，细致毛孔，使肌肤光滑细致，适合各种肌肤。

　　营养贴士：酵母粉中含有的维生素B群可促进肌肤新陈代谢；优酪乳中含有天然乳酸成分，是一种很好的保湿剂，且可促进老化角质脱落，防止毛孔阻塞。

　　收缩毛孔的自制面膜五：牛奶蜂蜜细致面膜

　　准备材料：奶粉1大匙、蜂蜜1大匙、蛋白2茶匙

　　制作方法：将以上材料混合并搅拌均匀即可。

　　使用方法：将面膜敷在脸上约15分钟，以冷水清洗干净即可，每周1-2次。

　　功 效：可深层清洁毛孔，收缩毛孔，使肌肤光滑细致，适合各种肌肤。

　　营养贴士：蜂蜜中富含维生素B1、B2、C以及多种矿物质给肌肤深层滋润。

　　收缩毛孔的自制面膜六：蛋白盐巴细致面膜

　　准备材料：鸡蛋1个、盐巴少许（绿豆大小）、面膜纸1张

　　制作方法：将蛋白从鸡蛋中分离出来，与盐巴混合均匀，再用面膜纸沾粘满蛋白即可。

　　使用方法：将面膜敷于脸上肌肤处约15分钟，撕下后以冷水把脸洗净，每周1-3次。

　　功 效：具有收敛、消炎的作用，可收缩毛孔，适合中油性肌肤。

毛孔非常粗大，用什么食材能够解决？

1黑木耳经常吃黑木耳可以治疗便秘，有助于解决便秘引起的皮肤粗糙问题，因为黑木耳含有丰富的维生素和一些矿物质，都有净化血液的作用。黑木耳加大枣汤效果加倍。非常适合便秘、毛孔粗大的人。

2红薯，红薯又名地瓜，含有多种营养物质、粘蛋白和多种酶，能滋润肌肤，有效改善粗糙肌肤，使粗糙肌肤变得光滑。红薯中含有的一些成分可以促进皮肤新陈代谢，改善毛孔粗大的问题。所以想改善毛孔粗大问题的小仙女不妨尝试多吃红薯哦，红薯热量低的。吃东西可以促进消化，不用担心长胖。

3大白菜含有B族维生素、维生素C、钙、铁、磷，大白菜中微量元素锌的含量也很高。中医认为白菜微寒无毒，常食有养胃生津、除烦止渴、利尿通便、清热解毒的功效。白菜本身富含水分，对皮肤有很好的补水作用，可以对抗皮肤粗糙和毛孔粗大。

4芝麻，芝麻对女性来说是非常好的食物。芝麻蜂蜜水可以帮助毛孔粗大的人改善毛孔粗大，恢复皮肤光泽。芝麻含有丰富的维生素E，可以软化皮肤，想改善毛孔大小可以多吃芝麻。

5莲藕可以让我们的面部皮肤保持光泽，因为莲藕这类食物含有丰富的维生素C和矿物质，是有效的。莲藕不仅有利于我们的心脏健康，还可以促进体内的新陈代谢，从而改善皮肤粗糙的问题。莲藕粥对皮肤很好，吃的时候可以加点莲子效果更好。

6土豆片可以减少雀斑和疤痕。在脸上贴可以减少雀斑和疤痕。蜂蜜让皮肤细腻光滑有光泽，减少皱纹。它也适用于面部，冰块可以收紧毛孔，用冰敷皮肤可以收紧毛孔，促进血液循环。香蕉+牛奶——能让你的皮肤细腻光滑。将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后再洗，可以让皮肤细腻光滑。