用什么刷牙可以美白牙齿

用什么刷牙可以美白牙齿

　用什么刷牙可以美白牙齿，牙齿是咀嚼食物的关键，每天吃的食物，多多少少会残留一些在牙齿上，对于爱笑的女生来说，露一口黄牙是一件十分尴尬的事情，那用什么刷牙可以美白牙齿？

用什么刷牙可以美白牙齿1

　一般来说，用盐刷牙能够起到一定得让牙齿变白的这种作用，而且用美白的牙膏也能够起到让牙齿变白的这种作用，但是它的作用是有限的，不可能特别特别的白，只是能够起到一点增白的这种功能，所以如果牙齿比较黄或者是牙齿比较灰，或者牙齿比较黑的这种患者想要牙齿变白，那么是可以考虑做冷光美白的。

　当然，冷光美白也不是对所有的牙齿都有很好的作用的，所以冷美白也有它的适应症，所以说，如果想要牙齿变白可以咨询口腔医生，看是不是能够适合做冷光美白，如果能够，那么可以由医生做冷光美白。

　 牙齿美白方法1：食醋漱口

　用醋便能使牙齿去垢洁白，含半口食醋，在嘴里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，注意不要用力过大伤害到牙龈，最后用清水洗净，反复几次就可去除烟垢，还你以后洁白的亮牙。

　 牙齿美白方法2：橘子皮擦牙

　橙皮内侧白色的那部分含有柠檬烯成份，它是一种天然的'溶剂。只需要将剥离下来的橙皮内侧白色部分摩擦自己的牙齿表面，或者取下白色部分放在嘴里咀嚼几分钟，然后漱下口就可以了。

　 牙齿美白方法3：美白祛渍牙膏刷牙

　现在市场上有很多美白牙膏，建议选些大品牌科学的美白牙膏。有些美白牙膏内含天然植物去渍素植酸钠，帮助改善烟渍、茶渍、咖啡渍等外源性色斑、牙菌斑堆积，改善牙齿黑黄问题。清新口气，亮白牙齿，让您倍感自信，笑容常开。

　 牙齿美白方法4：用盐刷牙

　用盐和牙膏混合刷牙，把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚两次，坚持使用一星期就有显著效果。

　 牙齿美白方法5：小苏打刷牙

　用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周1至2次，每次3分钟，可以使牙齿保持明亮光洁。

　 牙齿美白方法6：酵母粉刷牙

用什么刷牙可以美白牙齿2

　 方法一：含醋白牙

　含口醋再嘴中1-3分钟，吐掉后再刷牙，牙齿即可变白，但是牙齿会有2分钟左右的酸木感觉，此方法不宜常用，2个月内使用一次即可，否则对牙齿不好，此方法可以去除口臭。

　 方法二：食物辅助白牙

　将橘子皮晒干磨成粉和着牙膏一起刷牙，牙齿很快就可变白。

　花生嚼碎后，用其充当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

　将草莓弄成糊状，与发酵粉混合后，将其均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

　 方法三：柠檬白牙

　在刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿，或者用柠檬片或者柠檬水含在口中，覆盖牙齿，美白牙齿效果好，柠檬中柠檬酸能使牙齿表面的牙垢和色斑分解。

　 方法四：小苏打快速白牙

　刷牙时在牙刷上沾点酵母粉或小苏打可以帮助牙齿变白，一天一次，三天即有很好的美白效果，而且酵母粉和小苏打有轻微的磨蚀作用，呈弱碱性，可以中和牙齿上的牙垢，加上轻微的摩擦，可以使牙垢很快脱落，从而达到洁白牙齿的作用。

　 方法五：墨鱼骨白牙

　墨斗鱼的骨头，碾碎当牙膏用，美白效果极好。墨斗鱼即墨鱼，乌贼，它身体有一块白色的大骨头，手指在上面刮一刮，可以挂出许多白色粉末，用这些粉末当牙膏使用，墨鱼骨中含有洁净成分，可以使牙齿变白。

用什么刷牙可以美白牙齿3

　 生活美白牙齿知识

　1、水适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。

　2、薄荷 薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。

　3、无糖口香糖 可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。

　4、乳酪钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；经常食用能增加齿面钙（钙食品）质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。

　5、芭乐/香蕉热带水果（水果食品）含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

　6、芹菜纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

　7、绿茶绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果；儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。

　8、洋葱 洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

　9、香菇（香菇食品） 香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

　10、芥末 内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。

　这些食物，您都记下了吗？在生活中，一定要养成良好的生活习惯，保护好自己的牙齿。

　 牙齿美白后要注意以下几点事项：

　1、冷光美白牙齿后24小时内，为了避免牙齿再染上有色物质，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟。

　2、平时饮食也应该尽量避免深色食物，注意口腔卫生，早中晚注意刷牙漱口，保持口腔清洁。建议患者使用美白牙膏，可减轻冷光美白牙齿后食物的再着色。

美白牙齿效果好的牙膏分别有：

1、高露洁净白牙膏。

这款高露洁劲白美白牙膏是冰晶薄荷膏体，有加上劲白因子，泡沫塑料较少，可是刷完牙头气清爽，去黄美白没有太大大提高。

2、纳美白小苏打牙膏皓齿本白。

这个纳美白小苏打牙膏齿白本白拥有清爽柔美风的美白牙膏包装，新鲜水果味儿，清香与香薄荷清新结合，一般得长期性坚持不懈应用才会出现去黄美白。

3、舒客酵素美白牙膏。

这款舒客水果酵素洁牙膏包装很时尚，很合乎当代少女心爆棚，膏状味儿有点儿发甜，材质较为细致，里边加上了荷兰进口水果酵素除去牙垢，刷牙漱口时觉得较为柔和，用完较为舒服。

4、黑人超白矿物盐牙膏。

黑人超白矿物盐牙膏拿在手上份量很大，浅蓝色条纹膏状，加上焕光分子结构，福清香薄荷味儿，能够消除口臭，挺淡香的，刷完牙觉得口腔内部很整洁，去黄美白应当要坚持不懈应用。

5、佳洁士热感美白牙膏。

这款佳洁士风感洁牙粉是英国进口，其与众不同的风感美白皮肤高新科技，刷牙漱口的另外也会出现颗粒物磨擦感，刷完牙觉得牙较为整洁，味儿清新，去黄美白也还不错。

刷牙用醋会变白。

刷牙前口里含一口醋，大约含3-5分钟后，把口里含的醋吐掉，在用牙刷涂上牙膏来刷牙，这样坚持刷一段时间牙齿变白就见效。醋可以用家里的食醋（陈醋，白醋、香醋等等都可以，但是不可以用醋精）这种含醋后在刷牙的方法，每隔2-3周刷一次就可以了。这样持续坚持几个月，你黄牙就变白牙了！

牙齿变黄的原因比较多，可能是外源的因素，如食物中的黑色素残余、牙齿结石遮盖等。也有可能是牙自身发育的缘故，如牙釉透光度不错而显露出来黑黑的牙釉质色调。除此之外，牙神经组织坏死后牙，机构溶解后也会导致牙齿变色。假如是外界的要素而致牙外观颜色更改，自身并没产生变化。那样可以选择行满口洁牙，除去牙齿表面黑黑的黑色素、牙齿结石等。

大部分状况都可以得到改进，但值得注意的是，洁牙并非是美白皮肤，只是除去表面的脏东西和恢复原本的面貌罢了。牙黑黑的，首先我们要仔细地刷牙漱口。有可能是因为牙渍很多堆积在牙齿表面导致的黄，因此刷牙漱口至关重要，迟早一定要刷干净牙，刷牙的时间要足够。而且还可以用牙线棒，用牙线这些清除牙釉质，降低牙斑菌微生物菌种，降低牙渍，维持牙齿的清洁干净。

一般牙特别黄可以到医院门诊选用牙齿冷光美白或是双面贴瓷等方式进行牙齿美白。平常抽烟饮茶较多，能给牙齿表面产生烟渍和茶垢，看起来比较脏，能通过牙齿冷光美白的方式进行改进。针对较为无法去除的四环素牙，一般得用双面贴瓷的方式进行牙齿美白。牙齿美白，用一些药品，包含过氧化氢，对牙齿表面做特殊处理，从黄泛白。

牙比较差，自身不仅有颜色的难题，也有形状或是破损的问题，应用美容冠或是烤瓷牙套的方法从黄泛白。牙由变黄白要依据水平、口腔健康情况、年龄和规定，挑选比较适合、损害最少的方法来处理。夜里睡觉之前用中小型软毛牙刷或笔将疑胶涂在牙齿上，不断应用2周。

1、草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。

将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。

4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。

比较推荐的刷牙方法包括：

巴氏刷牙法；

电动牙刷的使用方法。

以上两种任选之一可以比较有效的在保护牙齿、牙根、牙龈的情况下做到有效清洁牙菌斑等，完成清洁的目的。

这些使用的方法网上都有资料，大家随便就可以找到，在这里要提一下刷牙的器具和一些特殊情况。

首先，选择软毛的小刷头的牙刷可以帮助我们更好的清洁口腔的死角的情况下，温和的对待牙齿表面和牙龈。牙菌斑其实不需要大力刷就可以完成移除的目标，很多朋友刷牙的力度之大，使得一支细毛牙刷几天内就磨损的很厉害。很多粗硬的刷毛可能体现不出来这种力度过大的情况，所以使用细毛牙刷假设磨损过快，就需要检讨自己是不是太使劲了。

其次，刷牙的时间也比较重要。除了早晚刷牙以后，一般食用了酸性食物后可以考虑先漱口，过一个小时以后再刷牙。酸性物质对牙齿比较不友好，立即漱口可以帮助我们降低对牙齿的损伤，同时这个时候也不适合马上刷牙，一定要记得。

再次，挑选牙膏的情况可以考虑含氟或者不含氟，因为有的人对含氟牙膏比较敏感，可能会有口唇干裂，或者口唇周围爆痘的情况，其余的人如果有抗龋齿等要求，可以选择含氟牙膏。但是人体并不推荐摄取氟，使用含氟牙膏时候需要仔细的漱口，并注意控制不要过量用牙膏，这虽然是细节，注意一点总是好的。如图，跟广告一样挤一大条其实完全不必要。

另外，牙齿的颜色通常是米白，不会太白但是如果保持洁净的话也不需要特地漂白的。如果有饮咖啡、茶或者抽烟的朋友，可以日常使用含有小苏打成分的牙膏来控制污渍的沉淀，同时定期洁牙。而且抽烟的朋友口气通常比较难以做到清新，如果介意的话，最好戒了吧。