吃什么可以治疗青春痘,怎么去痘印最快？

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小知推荐您DIY去痘印，健康有效哦。

珍珠粉去痘印　　珍珠粉具有美白的功效，用它来去痘印也有很好的效果，还能淡化色素，减轻痘印的痕迹，把适量的珍珠粉与鸡蛋清混合成糊状，然后当作面膜敷在脸上，两周后能见效。

知我推荐您食用以下水果，让您得到更好的祛痘功效。

1柚子

柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。

现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。

2鲜嫩草莓

草莓是一种营养价值很高的水果，果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化，维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便，预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓，既能饱腹又能祛痘。

3　清香木瓜

　　木瓜所含的热量极低，它那超强的祛痘作用不容小觑。木瓜所含的木瓜酵素，促进新陈代谢，及时把多余的毒素排出体外。木瓜酵素，其分子量极小，能有效渗透毛孔，控制各种皮肤疾病，帮助表皮角化细胞的脱落，促进新细胞的更新，使细胞再生速度增加30%以上，使皮肤爽滑细嫩。果酸的优点在于协助老废角质剥落、代谢玄色素、改善粗糙、使皮肤有光泽。

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1、番茄

番茄是美容护肤的好食材，也是一种祛痘食物，它含有的番茄红素具有显著的抗氧化功效，能够减少皮肤中自由基的破坏，有效祛痘，还能帮你美白哦！想要美白的MM们可以在一周中吃2~3次的番茄。

2、黄瓜

黄瓜也是一种天然的美容食物，它富含维生素，敷在脸上可以有效祛痘，还能让皮肤变得水润白皙呢。

3、胡萝卜

胡萝卜中的β胡萝卜素具有抗氧化和美白的功效，能够清除皮肤的多余角质，减缓油腻状况，让痘痘缺少生存环境。

4、生姜

生姜具有消炎杀菌的效果，把它切成片状之后贴在长痘痘的地方，可以显著消除痘印，抑制肉芽的生长。

扩展资料

祛痘要多吃这5类食物

1、多吃富含维生素A丰富的食物。

维生素A能促进上皮细胞的增生，可调节皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有动物肝脏、胡萝卜、韭菜、菠菜、牛奶等。

2、多吃些含维生素B2丰富的食物。

维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有绿叶蔬菜、蛋类、动物内脏、奶类等。

3、多吃含维生素B6丰富的食物。

主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。

4、多吃含锌丰富的食物。

这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。

5、多吃清凉食物。

这类食物主要是蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

参考资料：

人民网-七种食物改善痘痘肌

吃什么食物可以美白皮肤

　吃什么食物可以美白皮肤，大家都知道祛斑美白是一场持久战，有人用护肤产品，有人用食补的方法，那么大家知道吃什么东西可以美白皮肤吗，下面我就来给大家推荐美白祛斑食物，让大家拥有无瑕脸蛋。

吃什么东西可以美白皮肤1

　 1、蜂蜜

　蜂蜜中的营养成分很厚实，长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，学会下肢静脉曲张。去斑。可以使皮肤白嫩光滑，巧用。面容红润，还能补血。

　生姜蜂蜜茶制作方法：

　买来生姜，对于去斑的方法。切成小块，别切得太碎。放清水到茶壶里煮。煮开之后放入红茶，比如祁门红茶，用200—300毫升开水浸泡5—10分钟后（最好温度在45℃左右，这样不会破坏蜂蜜中的活性酶），大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜。

　 2、白萝卜

　中医以为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可。其味略带辛辣味。是促进消化的食物。并能加强食欲，加速胃肠蠕动和止咳化痰。

　白萝卜含有厚实的维生素C，维生素C为抗氧化剂，是祛斑美白的最好方法。它能按捺黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细密。

　 3、丝瓜化瘀茶做法

　丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。

　 4、绿豆百合美白汤

　将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。

吃什么东西可以美白皮肤2

　 1、枸杞米酒

　功效：活血、红润脸色、中医美容、美白、调经。

　爱美女性可以将这个作为下午茶，不但能够滋补还能够美白，枸杞能够滋肝补肾，其中含有维生素A与米酒想结合能够促进营养成分的吸收，女性使用后的脸色更为的滋润动人。

　 2、黄瓜粥

　功效：祛斑、保湿补水、美白、祛痘印、去黄气。

　粥是女性最好的美容食品，因为粥可以清理肠胃，容易被人体所吸收，而且还有瘦身、内调美容的功效。现代科学研究证实，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数目的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。

　 3、薏仁牛奶粥

　功效：隔紫外线、去粉刺、祛斑、除皱、防衰老、防辐射。

　薏仁这个美白圣品相信大家都是非常熟悉的。其主要成分为蛋白质、维生素B1、B2，有使肌肤光滑，消除色素斑点、削减皱纹的功效。初次之外、薏仁还对面部粉刺以及皮肤粗糙的有明显的功效，同时还对紫外线有吸收能力，其提炼物加进ORGNTU化妆品中还可达到莱姆花防晒和防紫外线的效果。

　在薏仁粥中加进牛奶，能更加的加强美白功效。

　 4、猕猴桃

　功效：改善油性肌肤、下厨暗沉、排毒、美白。

　猕猴桃的美白道理和西红柿差不多，都是含有很多的维生素C多吃可以帮助肌肤排毒，并且可以玄色素天生，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更加的明亮。

　 5、土豆片

　将土豆切成很薄的片贴在脸上。二十分钟后揭掉洗干净，长期坚持使用可以淡化雀斑、黄褐斑、色斑，不仅效果好，而且又实惠，又安全，又有效。

　 6、海带猪蹄汤

　功效：防衰老、紧肤、美白、除皱、促进新陈代谢。

　猪蹄中含有超多的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的非常好的一大帮手。科学研究表示，一日三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg，如果少于这个量就会很容易出现皱纹。如果胶原蛋白量足之后，皮肤的弹性肯定是会好的，人的气色也会随之法生变化，脸色也是能够变白。

　而却海带中含有非常高的锌元素，可以参与皮肤的正常新陈代谢，使上皮细胞能够正常分化，减轻毛囊皮脂导管口的角化，有利于的甜桦毛孔的同畅，还能削减角质的积累。

　 7、番茄

　功效：强效美白、抗氧化、祛斑。

　小提示：餐前吃

　VC能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效削减选色素的形成，才能达到时皮肤白嫩，黑斑消退的效果。很多艺人的美白秘方就是西红柿。

祛痘印最有效的8个偏方

祛痘印最有效的8个偏方

祛痘印最有效的8个偏方，很多人的皮肤都有各种各样的问题，这都是跟自己平常的护肤习惯和作息饮食习惯有关系的，有些人的脸上会经常长痘痘，好不容易好了还要留下痘印，下面是我整理的祛痘印最有效的8个偏方。

祛痘印最有效的8个偏方1

祛痘印的方式一：维生素E祛痘印

维生素E祛痘印是认可的祛痘印最有效的方式之一。实际操作方法：取一粒维生素E，用针戳破，把里边的植物油脂液体挤出，随后涂在面部痘痕处，并多方面推拿，待维生素E彻底消化吸收后就可以，那样能够渐渐地消除痘印，推拿能够推动面部血液循环系统，能够尽快消化吸收维生素E，并灵活运用，长期性坚持不懈可合理去除痘印。

祛痘印的方式二：生姜去痘印

每晚洗好脸，切两块姜片，要新鲜的有汁的哦，贴在有痘痕的地区，随后平在床上，用力按着，一定要按着，让姜片紧靠皮肤，敷大约15到20分钟，会感觉脸部热火辣辣的，这个是一切正常的，敷完后用卫生纸轻擦敷过的地区，无需洁面，就可以睡着了，坚持不懈应用一周，可合理改进痘痕。

祛痘印的方式三：白糖去痘印

从医药学视角而言，糖对创口的痊愈很有益处的。简易的每日三次，用白砂糖加一点水来洁面，7天就能觉得到皮肤光洁鲜嫩了，并且对痘痕十分合理，有兴趣爱好的盆友能够试一下，最主要是坚持不懈，并且它是最便宜的护肤品了!

祛痘印的方式四：熏衣草精油祛痘印

熏衣草精油可以均衡皮酯代谢而且维持皮脂腺代谢的均衡,抑止霉菌生长发育，使发胀、疤痕、坏疽减为最少的水平,能推动细胞再生，活性体细胞，加快伤口修复，合理消除疤痕具有了去斑消疤的作用，此外，也由于其能均衡皮肤植物油脂代谢，针对油性皮肤与油性头发，可以具有非常好的改进功效。洗脸后，取熏衣草精油3-5滴擦抹有痘痕的地区，再轻轻地推拿10分钟。

祛痘印的方式五：土豆块祛痘印

马铃薯有活性皮肤，死去体细胞作用。将马铃薯清洗，切下薄薄几块，留意一定能切的太薄，要不然难以挂在脸部，并且消化吸收实际效果也不太好，贴大概15分钟就可以，取出冲净。此方式只合适痘痕的初发期，或是痘痕自身较小偏浅，假如早已产生凹痕的痘痕则实际效果不太显著。

祛痘印的方式六：苹果祛痘印

先将开水倒在一片苹果上，十多分钟后，苹果片变松了，就可以从水里取下，待其制冷至湿热时帖于痘痕上。维持20分钟后取出，用冷水清理脸部就可以，一周应用2次就行。

祛痘印的方式七：珍珠末祛痘印

珍珠末具备美白皮肤，去黑色素的功效，将高品质的珍珠末添加牛乳混和成泥状，清理好面部后，匀称的敷后，20分钟后清洗。每周2次。坚持不懈一个月，皮肤会越来越净白无瑕。

祛痘印的方式八：祛痘印产品

假如您感觉所述好多个方式实际效果很慢，或是实际操作太不便，能够挑选合适的祛痘印产品。应用祛痘印产品能合理开启堵塞皮肤毛孔，推动新陈代谢，调养植物油脂代谢，均衡皮肤PH值，迅速除菌、毛孔清洁，清除表皮层另外能防止痘痘肌不适，敏感肌肤也可舒心应用。

祛痘印最有效的8个偏方2

去痘印的方法一：消除顽固痘痘的第一古方：莹肌如玉散。

“莹肌如玉散”是一个祛痘的古方，收录在明《普济方》中，为历代皇宫嫔妃所专享。莹肌如玉散主要针对各种痘痘、痘印、粉刺、兼有美白亮肤之功效。三到七天就会有效。因为有奇效，所以莹肌如玉散被后宫美女们推为第一美容奇方。此配方含：楮实、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角等。近年在对莹肌如玉散的千人使用调查中了解到：使用三天有效果的占90%以上；使用七天效果明显的占85以上；使用一疗程以上的，痘痘消除，痘印消退，同时皮肤白晰的占到了96%以上。这个比例在无副作用的产品中是难得一见的。

莹肌如玉散所用升麻消肿去毒，靠升发把毒热透出去，往外升托，再加上白丁香、白芷等与其他药材相佐的。

去痘印的方法二：自制绿豆白芷蜂蜜面膜

绿豆3匙、白芷2匙，约1匙的纯乳酪或是蜂蜜。先将绿豆和白芷混合在一起，均匀后再加入纯乳酪或是蜂蜜，再进行搅拌，一定要均匀，然后才可敷在脸上。约15分钟用清水洗净。建议每周2~3次。绿豆和白芷都有杀菌和清洁的功效，不仅对痘印有作用，对于暗疮和痘痘的功效也是非常显著的，但不建议干性皮肤使用。

去痘印的方法三：涂抹酸奶

在每天晚间将喝剩的酸奶滴在少量的珍珠粉中，将两者搅拌均匀后直接涂抹在有痘印的地方，不要清洗，可直接睡觉，等到第二天再洗掉。坚持两周，会有明显的效果。

去痘印的方法四：贴土豆片

将土豆洗干净后再去皮，然后切成薄薄的小片，贴在有痘印的地方，约10分钟后清洗干净。土豆中有活化肌肤，去死皮的'效果，对于治疗痘印的效果非常不错。

去痘印的方法五：珍珠粉维生素E去痘印

每天在洗完脸后，取015g的珍珠粉与一粒刺破的维生素E胶囊相混合，涂抹在有痘印的位置，轻轻按摩至吸收，然后再抹上日常的护肤品。坚持使用可看到疗效。

去痘印的方法六：红酒煮金橘养颜去痘印

先将金橘洗干净后，再放到开水中煮3~4分钟，然后拿出来用牙签在每个金橘中扎成几个小洞，然后再放到煮开的红酒中，用文火煮30分钟，待放凉后，可直接服用。

去痘印的方法七：芦荟去痘印法

将2匙芦荟汁与2匙面粉和15G的珍珠粉充分搅拌，成稠稠的糊状即可，然后再敷在脸上，待面膜开始干燥后，再抹上第二层，约20分钟洗净。坚持使用，不仅可以淡化痘印，还可美白，抗衰老。

去痘印的方法八：双仁蜂蜜面膜

先将冬瓜仁和桃仁晒干，然后将它们磨成粉，再与蜂蜜混合成黏糊的膏状体，做为晚安面膜使用。冬瓜仁中含有丰富的脂肪油酸、瓜胺酸，有利于淡化痘印，而桃仁中含有丰富的维生素E和维他命B6，可以帮助皮肤抗氧化，还能减少紫外线对皮肤的伤害，若是再加上蜂蜜还具有保湿的功效，面膜的成效也会更加好。

去痘印的民间小秘方有哪些

去痘印的小偏方一：苹果去痘印

先将沸水倒在一片苹果上，几分钟后，苹果片变软了，就可以从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上。保持20分钟后取下，用清水清洗面部即可。一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果。

去痘印的小偏方二：维生素E祛痘印

很多人反映效果好的方法是在每晚临睡前，把维生素E胶丸的透明外衣刺破涂在有印子的部位，稍加按摩，就这样坚持两个星期印子就会有明显的淡化了。提醒：有脂肪粒的MM请不要用此方法哦。

去痘印的小偏方三：隔夜茶水去印法

晚上睡觉前，清洗干净脸后，用隔夜的茶叶水涂在脸上，适当按摩后洗掉。不仅能是痘印变浅，还能让皮肤变白。

去痘印的小偏方四：葱白去印法

从葱的底部撕下一小块，敷在豆疤上，但不要太久，对皮肤有刺激，5分钟就行了，晚上洗脸后敷。这些方法我试过，有印子的去印子，没印子的也会有美白淡斑的作用。但是无论什么方法，终归还是要付出坚持和耐心的，只要坚持，过一段时间你就会发现惊人的效果的。

去痘印的小偏方五：珍珠粉祛痘印

取一个生鸡蛋的蛋清，并与10克左右量的药用珍珠粉混合。然后按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀地涂在脸上，尽量涂厚一点，不然会很快干掉。停留15-20分钟后洗掉即可。

去痘印的小偏方六：粗盐蛋清去印法

用一茶匙盐跟一个蛋白搅拌，待均匀后再加入少许蜂蜜，再搅拌均匀，然后涂在面部，要避开眼睛及嘴角等部位，等面膜干后用温水洗掉，再用温水清洁一次。

预防痘印小常识

在痘痘发展期要使用专门的去痘产品，在愈合期可使用一些具有修复功能的美白品。同时要加强皮肤的防晒工作，紫外线对肌肤的侵袭极易造成黑色素沉淀，从而让你的痘痘肌更加难以愈合。

祛痘最有效的8个偏方

祛痘最有效的8个偏方

祛痘最有效的8个偏方，美容护肤可以说是人们永远都会关注的一个话题，毕竟大部分人都想拥有吹弹可破的肌肤，但总是在不同的年龄阶段遇到不同的皮肤问题，下面来了解一下祛痘最有效的8个偏方。

祛痘最有效的8个偏方1

1、浙贝母、白附子、菊花叶、防风、白芷、滑石各15克，皂角10克。将6味为细末，用皂角蒸熟去筋膜，同药捣为丸，早晚擦面。本方祛风清热，适用于痤疮、雀斑。

2、赤小豆20克，细辛6克，麻黄3克，银花10克，泽泻8克，茯苓15克，车前子8克，神曲15克，红花3克，甘草6克。煎汤代茶，1日1剂，并用药液清洗患部，早、晚各1次。本方功能消疮，适用于痤疮。

3、土茯苓30克，生地榆15克，赤芍10克，黄柏15克，蒲公英、茜草各10克，地肤子、金银花、板蓝根各15克。水煎服，每日1剂。本方清热解毒，活血祛湿，适用于痤疮患者。

4、白果适量。将药洗净，切开，绞汁，取汁频涂患部，干后再涂，直至汁尽，每日再2—3粒。本方解毒排脓，平痤除皮，适用于痤疮患者。

5、蝮蛇胆汁0．5毫克，雪花膏500克。将2者混合调匀，每日早、晚先用温水洗脸，待干后涂擦皮损处。本方消炎抑菌，溶解皮脂，脱色止痒，适用于痤疮。

6、士瓜根60克。捣细为散，以浆水和研成膏，瓷盆中盛贮，临卧洗面后涂之。本方泻热消瘀，适用于痤疮。

7、白菊花3克、甘草2克混合茶叶面膜能消除粉刺，去除油脂。面粉1匙加蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。洗净脸后，均匀地抹在脸上，20分钟后洗去。也可用红茶与红糖泡茶，将糖茶水1匙与面粉1匙调匀，做面膜15～20分钟后洗去。

8、连翘3克、芦荟适量、橘梗2克和草莓本身有消毒和收敛的作用，能让爱长痘痘的症状缓和下来，对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。使用草莓4粒，面粉1小匙、酸奶少许，用清水将草莓冲洗干净，榨出汁;将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀，涂抹于脸上，干后洗净。

祛痘最有效的8个偏方2

迅速祛痘小妙招1、苹果去痘

将一个新鲜的苹果清洗后切割成片状，随后用沸水倒在一片苹果上，等十多分钟直到苹果片变松后，待其制冷至湿热时贴于脸上痘痘印上，维持20分钟，取出再用冷水将面部清洗就可以，一周敷1-2就行，能够使脸上痘痘快速完善，合理去痘且没留痘痕。

迅速祛痘小妙招2、选去痘产品实际效果更强

如何一夜之间去痘尽管小窍门也是有一定的去痘实际效果，但针对去痘急切的姐妹们而言，这种并不适合，由于小窍门不适感用以任何人，并且奏效比较慢，短期内内没法见到实际效果，假如确实想去痘取得成功，那_压根不可或缺靠谱合理的去痘产品，去痘产品对于脸上痘痘根本原因研发，去痘更有目的性，实际效果更强，并且不容易发作，去痘产品如摩氧。

迅速祛痘小妙招3、卢荟去痘面膜

卢荟有消炎镇定的功效，对抑止脸上痘痘非常合理，是较为常见的一种纯天然护肤品，常见卢荟片状敷面，能够合理除去脸上的痘痘，且不容易留有痘印痘坑，还可以和别的的原材料自做成补水面膜，常敷对皮肤很好，运用得较为普遍哦，美容护肤，去痘成效显著。

迅速祛痘小妙招4、酸牛奶去痘印

准备好一杯酸牛奶，用卸妆棉涂在有脸上痘痘的地区，待15-20分钟，以后自来水清洗干净就可以，还可以在晚上提前准备晚上睡觉涂上，临时不需要洗去，直到第二天再清洗，坚持不懈用一个月后，你能发觉痘痕有消散，已不是肿胀。

迅速祛痘小妙招5、珍珠末鸡蛋清去痘

珍珠末和蛋清全是我们熟识的美容护肤的佳品，将他们做成补水面膜，不仅能够美白皮肤，还能消除痘印痘坑，操作方法也非常简单，先把一个鸡蛋摆脱取下鸡蛋清随后添加适量的小麦面粉，匀称拌和，将它擦抹在脸部，10-15分钟后洗去就可以，实际效果非常好。

迅速祛痘小妙招6、留意脸部清洁

常见温水洁面，由于凉水不容易除去植物油脂，开水推动皮脂腺代谢，无需刺激香皂，硫磺香皂对痤疮有一定益处，不能用雪花膏和其他植物油脂类的护肤品。

迅速祛痘小妙招7、留意有效的饮食搭配

多吃蔬菜和新鲜水果，少吃人体脂肪、糖原和辛辣食物等含有刺激性的食物，维持排便顺畅。

迅速祛痘小妙招8、一定不必挤压成型粉刺

以防造成化脓炎症，脓疱溃破消化吸收后产生疤痕和色素沉着，影响美观大方。抗菌药对感染重的`有功效。

祛痘最有效的8个偏方3

1、保持良好的生活和饮食习惯。

尽量让身体处于清爽阴凉干燥的状态，保持正常的作息时间，不要熬夜，而且保持愉快开朗的心境，学会及时排解压力和疲劳。

饮食方面，脸颊已经长痘的MM必须避免食用辛辣的以及有刺激性的食物，例如辣椒、烟酒、咖啡和浓茶，而且多吃蔬果，如山竹、草莓、香蕉之类的偏寒凉的的水果可以多吃一点。

2、紫罗兰橘皮祛痘面膜。

材料：紫罗兰干花15g，新鲜橘皮2g，优质面粉1汤匙、蜂蜜一小匙。

紫罗兰干花研磨成粉末，混入捣烂了的橘皮，然后再加入面粉和蜂蜜、温水调至糊状，充分洁面后，涂抹脸上15分钟后温水冲洗。

3、早晚洁面彻底

秋天到了，很多MM可能会热水洗脸，或者减少洗脸的次数，但是要知道，用热水洗脸，会让皮肤更加干燥哦，所以MM们早晚洗脸最好用温水来洗。而且早晚两次洗脸一定不可少，最好配合温和洗面奶清洁，效果会更好。

4、控油保湿

有些MM肌肤出油过多，其实是因为肌肤缺水，所以别一味地控油，洗脸后最好还用保湿产品为肌肤及时补水，保湿产品最好选择清爽的。

5、选择专门的祛痘产品

MM们可以在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，注意避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用含有水杨酸、甘菊、金缕梅等控油祛痘成分的护肤品。

6酸乳酪排便法

养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助

正常如厕，如果加上绿茶粉，据说更有效。

7鲜奶除痘法：每天一大杯鲜奶

，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉。

8芦荟黄瓜消炎法：

芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在

患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁

加上蜂蜜饮用，也很有效。

9食盐祛痘法

相当简单实用。把半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中，加点冷开水，搅拌

均匀让盐完全融化掉，再用化妆棉泡进混合液中，将浸泡过的化妆棉敷在有痘痘的地方。

每天坚持敷一次，不仅可以祛痘还能美白。

去痘印最有效的方法是什么？

维生素E去痘印维生素E去痘印是公认的去痘印最有效的方法之一。具体使用方法：取一粒维生素E，用针挑破，把里面的油脂液体挤出来，然后涂在脸部痘印处，并加以按摩，待维生素E完全吸收后即可，这样可以慢慢淡化痘印，按摩可以促进脸部血液循环，可以更好地吸收维生素E，并充分利用，长期坚持可有效消除痘印。

生姜去痘印每天晚上洗完脸，切两片生姜片，要新鲜的有汁的哦，贴在有痘印的地方，然后平躺在床上，用手按住，一定要按住，让生姜片紧贴皮肤，敷大概15到20分钟，会觉得脸上热热辣辣的，这个是正常的，敷完后用纸巾轻擦敷过的地方，不用洗脸，就可以睡觉了，坚持使用一周，可有效改善痘印。

白糖去痘印从医学角度来说，糖对伤口的愈合很有好处的。简单的每天三次，用细砂糖加一点水来洗脸，7天就能感觉到皮肤光滑白嫩了，而且对痘印非常有效，有兴趣的朋友可以试试，最主要是持之以恒，而且这是最廉价的化妆品了！

薰衣草精油去痘印薰衣草精油能够平衡皮酯分泌并且保持皮脂分泌的平衡,抑制霉菌生长，使肿胀、疤痕、坏疽减至最低的程度,能促进细胞再生，活化细胞，加速伤口愈合，有效去除疤痕起到了祛斑消疤的功能，另外，也因为其能平衡皮肤油脂分泌，对于油性肌肤与油性发质，能够起到很好的改善作用。洁面后，取薰衣草精油3-5滴涂于有痘印的地方，再轻轻按摩10分钟。

望采纳。

简单的去痘印偏方？

去痘印简单方法一、鲜姜去痘印

用鲜姜去痘印是非常简单的一个方法，鲜姜是我们在市场上都可以买到的，不需要很复杂的操作步骤。

买回鲜姜后，将鲜姜洗净，去皮，把鲜姜切成薄片。把脸部清洗干净后，把切片的鲜姜敷在有痘印的地方，直到感觉鲜姜的汁已经被皮肤吸收了，再取下来。

每次敷鲜姜的时间最好不要少于15分钟。刚开始敷鲜姜片时，脸部会有火辣辣的感觉，这是很正常的，过一段时间后就会适应。

每周用鲜姜敷2到3次，两个周就可以看到痘印有明显的淡化，坚持用下去痘印就会完全看不出来了。

去痘印简单方法二、土豆去痘印

土豆去痘印的方法也很简单，首先将土豆切成薄片，土豆片越薄，越好贴在脸上，脸部皮肤越容易吸收。

可以全脸贴，也可以先针对有痘有痘印的地方贴。时间在20-30分钟，到达这个时间后，取下旧的，可以再贴上新的，可以轮流数次。

彻底完成一天的敷脸后，记得要清洁皮肤，只要用清水洁面就可以了。

1、苹果、柚子、西瓜；

2、也可以用美人骏枣+枸杞泡茶；

3、香蕉、橘子、哈密瓜、、、

香蕉、苹果。我基本上天天都有吃这两种水果，身材一直保持得很好，皮肤也还不错，白白粉粉的。只有在经期的前一个星期偶尔会冒那么一两颗小痘痘，不过很快又好了，因为那是正常的排毒现象。

身为现代人的你必须要知道吃什么可以排毒祛痘，这样才能更好的保证身体健康，同时还能有效起到防癌的作用。在吃什么可以排毒祛痘的问题上，营养专家向我们推荐了以下几种食物：

方法/步骤

海带

　　经过研究发现，海带具有很好的降低胆固醇、排除放射性物质的功效，这是由于在海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，它能够帮助我们有效的清除附着在血管壁上的胆固醇，从而让人体内胆固醇的数值保持在正常的水平。而且海带中的褐藻胶因含水率高，因此进入肠道后能够形成凝胶状物质，从而起到排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属的作用。

黑木耳

　　要想更好的排毒，在平时的饮食中还应该多吃些黑木耳，它具有很好的消除血液热毒的功效。由于黑木耳生长在潮湿阴凉的环境中，因此我国中医指出它具有很好的补气活血、凉血滋润的作用，除此之外还能够有效的消除血液里的热毒。不仅如此，在黑木耳中所含有的植物胶质有较强的吸附力，可以有效的将消化系统内的杂质排出体外，从而起到很好的清胃涤肠的作用。

绿豆

　　我国中医指出，绿豆具有解百毒的功效，它能够有效的帮助体内毒物的排泄，从而保证机体的正常代谢。无论是酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒还是其他的毒素，都可以通过食用绿豆或者是饮用绿豆汤来达到解毒的功效，因此平时意外出现中毒情况的患者不妨通过吃绿豆来起到解毒以及排毒的功效。

萝卜

　　萝卜是我们仍日常生活中必不可少的一种蔬菜，虽然常见，但它却同样具有很好的排毒以及祛痘的功效。经过研究发现，经常吃萝卜能够有效的起到降低体内汞浓度等功效，与体内的汞离子结合之后能有效降低血液中汞离子的浓度，同时还能有效的加速体内汞离子的排出。

痘痘引发的主要原因是由于皮肤油脂分泌过多导致毛孔堵塞引起的，油脂分泌过多清洗不干净，就容易导致毛孔有残留油脂分泌物，随着时间的增长，这些油脂物就会累积形成痘痘。而祛痘产品也不是万能的，下面介绍几个有效祛痘的方法希望能对你有所帮助

祛痘小窍门一 ：白醋+食盐

将半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中，然后再加点冷开水，等到盐全部融化掉；就用化妆棉去蘸取这个调好的液体，化妆棉被完全浸湿之后敷在有痘痘的地方。每天敷一次，这样坚持下去祛除痘痘效果非常有效，同时还能美白肌肤。

祛痘小窍门二 ：五味消毒茶

准备银花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。这五种中药各取15克，将所有药材先过水洗一遍；在砂锅里加适量清水，水开后加入药材煎煮，煮滚后汤汁入味即可熄火。然后代茶饮。清热解毒的效果特别好。每日一次，一星期后痘痘可消除。

祛痘小窍门三 ：蜂蜜+盐

准备蜂蜜二大勺，盐一大勺。将蜂蜜和盐一起倒入碗中搅拌，一定要顺时针搅拌，把搅拌好的蜂蜜和盐均匀涂抹在脸上，轻轻按摩5分钟，用清水洗掉。这两者搭配祛痘效果特别好，能清除脸部毒素。

祛痘小窍门四 ：醋煮木瓜姜

准备陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。一起放入沙锅中煎煮，等到醋煮干时，把木瓜、生姜都拿出来，放置到温热就可以食用了。每天做一次，分早晚2次吃完。连吃7天，痘痘就能明显消退。

祛痘小窍门五 ：果蔬绿豆汁

准备绿豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果。先将绿豆洗净煮30分钟，把汁滤出来。再将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或切块，炸成汁，放入绿豆汁，再挤几柠檬汁，一起调匀。加点蜂蜜会使口味更好些。每天喝1～2次，能清热解毒祛痘，特别是对消除刚产生的痘痘特别有效。

祛痘小窍门六 ：土豆祛痘

土豆具有解毒消炎、活血消肿的功效。土豆中含有的碱性成分，可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时又有去痘印、祛斑止痒功效。将新鲜的土豆洗净，去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可。

祛痘小窍门七 ：海带绿豆汤

准备海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、红糖适量。将玫瑰花用布包好，与其他食材一起煮后，把玫瑰花拿掉，再加点红糖就能喝了。每天一碗，长期坚持，坚持一个月，痘痘就会彻底消失。

祛痘小窍门八 ：草莓酸奶

草莓中含有大量的水杨酸，能去除肌肤多余的油脂，对付痘痘效果非常好。可以把新鲜的草莓捣成泥状，然后加入同等分量的酸奶用来敷脸，每天敷一次，痘痘可快速消除。

可以用以下方式来去除痘印。

1用按摩法去除痘印

按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血的疤痕可以用按摩法来去除。

方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右，疤痕就可变淡甚至消灭。

2生姜片去痘印

生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长。

方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次，坚持这样敷两周，就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。

3涂抹维生素C和维生素E去痘印

若是疤痕的颜色较深，可将维生素C涂在疤痕上。维生素C具有很好的美白效果，能有效地减少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E能增强皮肤的弹性，并能透过表层皮肤，深入皮下组织，修复受损的部位，因此维生素E也可用于去除疤痕。

方法：将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处，并轻轻地按摩10分钟，长期坚持，就能有效地淡化疤痕。

4食疗去痘印

痘印很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力：

　　1）百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。

　　2）多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果

　　蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。

　　水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。

温馨提示：

痘痘红肿发炎期间千万不要自己去挤。大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。。。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞和和色斑是终身消除不去的遗憾。

另外还可以试试采彩光治疗。

通常痘痘平复了以后都会有深红或者淡红色的痘印，几天以后你发现颜色越来越深成了黑色或者深褐色才惊慌起来，这时候色素可能沉着到真皮层了，可能难有哪款护肤品能妙手回春彻底去除这些瘢痕了。广州美莱采彩光治疗，效果明显。