上窄下宽的男士脸型,适合剪奔跑吗

你好！上窄下宽的男士脸型属于正三角脸型！

正三角脸型也叫由字脸型，人们称这种脸型为洋梨型脸。这种脸型的特征是额头较窄，下颌最宽，从正面看去，极像一个正三角形。正三角脸型由此得名。

正三角脸型的男士显得心胸开阔，大度，给人以一种温柔、不拘小节的感觉。但是因为下颚较宽影响，看上去稍微有点缺少柔美感。应通过头发的造型，两侧蓬松的短发和前额的刘海遮挡修饰正三角形脸型过小的头部和过宽的脸颊。

下面我指导你正三角脸型男生如何设计发型，并向你推荐适合正三角脸型男生的发型：

（1）正三角脸型男生选择发型重点是调整面宽，可以用遮盖法和视错法通过增加顶发区的发量，拉长脸型，让面部显得不那么宽，额头不那么窄。两个方法可以一起用，也可以单独使用。利用顶发拉长面部，前额尽量不要全遮住，应该偏分。

（2）正三角型脸型的男生寸头更能突显出你帅气的一面，留寸头的男生都相对干练，大气一点。

（3）蓬松细碎的刘海遮挡住了额头，头顶上隆起的头发让整个造型比较饱满，戴上黑框眼镜，穿西装，个性中掺杂着帅气。

（4）正三角脸型男生避免短发！

答题人：心向善美而行从仁义

第一款：马尾麻花辫

运动的时候最不建议把头发披散下来。

不想想运动的时候动作幅度那么大，尤其是在跑步的时候，不就头发在身后飞舞了吗？

所以头发还是要绑起来的好。

但是前面也说过了，就算绑了马尾，也仍旧是会有不舒服的感觉。那么这个时候就可以把马尾绑成麻花辫啦。

如果头发还是过长，会在脖子附近荡来荡去的话，那就建议再用一个橡皮筋，把头发像折绳子一样，“对折对折再对折”。

第二款：拳击辫

一听这个名字就知道，是做拳击运动的时候会绑的辫子，听上去就很有动感的感觉。

第三款：丸子头

绑一个高丸子头，然后就算是跑步或者瑜伽也能够保持美美的发型。

扎发教程:

第五款：刘海编发

刘海编发很万能，既可以是作为凹造型的一种发型，还可以作为运动时候的一种发型。

当然，如果单单是辫刘海的话还是比较适合短发有刘海的小伙伴，因为出汗之后刘海黏在额头的感觉并不是那么舒服。

如果长发的小伙伴也需要这款编发的话，那就要不单单是编一个刘海，还需要将整个头发辫起来。像“头巾”一样。

　很多女生都在嚷嚷着减肥，减肥肯定就少不了运动了，运动不仅仅能够降低人的体脂达到瘦身的效果，还能够让人的心态产生非常大的变化是非常有益的。喜欢运动的女生也越来越多， 但是运动的时候头发总是一大障碍，尤其是现在到了夏天，如果散着头发都会黏在脖子上很难受，那么运动适合的发型都有哪些呢

　1 马尾辫

　马尾辫非常的简单，也是一款很阳光的发型，很多人都非常的喜欢这一款发型不仅节省时间也非常的日常，无论是运动的时候还是平时都可以扎。在运动的时候，马尾辫一甩一甩的，也会给人一种无形的助力。

　2 丸子头

　有些女生可能会觉得马尾辫在脖子里面扫来扫去的不是很舒服，所以可以选用丸子头，把头发盘上去就可以了，不过相对来说会重一点。

　3 麻花辫

　麻花辫是马尾辫和丸子头中间最适中的一个，如果觉得扫可以编起来，这样既美观也不会对身体造成不舒服的感觉，而且也是一款非常好打理的发型。不会因为打理头发，而浪费很多出门运动的时间。

现在是全民运动的时代，每个女孩都应该想有一个完美的曲线，尤其是在新年吃喝之后，我相信会有越来越多的人来健身房。每次锻炼，你的发型都是一个马尾辫。许多热爱美丽的女孩实际上可以在锻炼时留一个漂亮的发型。这不仅不会妨碍你完成一些练习，而且会让你在健身房看起来精力充沛。让我们来看看适合运动也很美丽的发型吧~

第一个，灯笼辫子。灯笼辫子非常适合长头发的女孩和长头发的女孩，它们被绑成绳状，适合做轻运动，瑜伽和其他东西都是合适的。把你的头发和你的头发绑在一起，这样浓密的头发就可以散开，不会变成一个大肿块。 

或者也可以使用这种扎紧的辫子，一层一层地梳理，并用小橡皮筋绑好，这种辫子可以扎一些破头发。有时候断头发真的很烦人，这条中低的辫子也适合跑步。因为头发是由线圈束缚的，所以它不会一直移动，而且在跑步时是稳定的。 

第二个，双马尾辫。这种双马尾辫子非常适合有刘海的女生，有时候刘海在运动中有点不太合适。这种双捻编织头发从刘海开始，不用担心刘海脱落。刘海非常牢固地成簇添加。把长头发的女孩梳成螺旋状也可以缩短你的头发长度，这样你在锻炼时就不会被太长的头发所困扰，在做一些躺着的锻炼时你的头发也不会被搁在一边。 

第三个，丸子头，丸子头在日常生活和健身时都非常好。它既可爱又有朝气，刘涛也是娱乐圈著名的健身女演员，她每次都最喜欢丸子头。而且她可以随时打着领带开始锻炼。然而，有些躺着的练习仍然不合适，因为球会放在他们的头上，他们不能把头正确地放在垫子上，跑步仍然非常合适。 

扎个小啾啾就可以了。

人在快速奔跑的时候，头发披散的话可能会甩到脸上甚至眼睛里，影响跑步的状态，也可能会因为出汗，沾得到处都是，影响跑步的状态。而把头发绑起来了，第一是美观，不会影响跑步后的仪态，第二是不会影响跑步节奏，能尽快的完成800米全程。