哪个牌子的维生素E适合去痘疤用?

最好别乱吃。

(常吃

维生素

是极其不科学的所谓进补)。

再多啰嗦几句:

人类的生长和生存是要靠正常的、科学的饮食+活动。不可偏听偏信，更不能把

维生素片

当成每日必须食物来吃，吃多了反而有害!

比如:

维生素E

为

脂溶性

，若长期服用超过安全用量，则会导致

静脉炎

、肺栓塞、血

脂肪

过高等

副作用

，须谨慎服用。在二十四岁之前尽量不服。

尽量不偏食多日光活动，(非日晒)即可。就有利于营养吸收。

目前，特别是很多年纪轻轻的人对吃维生素有误区。特举例:

其实，不论啥牌子的VE\VC，主要看质量。市场上的都是忽悠，

因为:从科学角度讲，VE的化学分子式，世上就只有一个。否则就不可能叫VE

(VC也是如此)

什么天然、合成的、多元的，等等那都是虚的。

主要是

成分

都比不了医用的VE/VC!其

含量

最高而且有标准。(

维生素B族

要混合型的，不可单一。)

市面上的特别是安利等等，都是大忽悠骗钱的。含量不能和医用的相比。

还是

遵医嘱

，用医用的VE/VC最合适。

世界上迄今为止，对如何服用

维生素和矿物质

来调养人的

机体

问题，还没有一个比较成熟的概念。尤其是对某些微量元素的摄入，谁也不能确定出最合理的用量。最大的困难在于，生产者无法确定服用者的年龄、性别、健康状况以及生活和工作的环境等。

而且，一个健康的、不偏食的年轻人，没有必要长年服用各种种维生素。因此人们不应该把钱花在毫无意义的事情上面。

很

多人

甚至是天天吃维生素，对正常身体而言太过了!其破坏了身体自身吸收功能。那些单一进食某一维生素的更破坏自身吸收平衡。(服用不当反倒对人体有害)。

再举例:鸡蛋是

好东西

吧，每人每天最佳吃1~2个。为什么呐您也清楚了。

上述请斟酌。

维生素e去痘印，它最主要的作用是抗衰老。很多人称它为女人的“随身不老丹”。就是它延缓衰老，保持青春活力。维生素E对于防止紫外线损伤，保持皮肤弹性，延缓皮肤的老化进程均有作用。 针对于痘印痘痕，维生素E也有自己小绝招。例如养生堂的天然维生素E胶囊，坚持服用可改善肤色，增强肌肤抵抗力，再搭配葆莼中药祛痘霜，内外调和，双管齐下。痘印，痘疤均可逐渐淡去。维生素e去痘印不错的。

1､吸收速率不同

如果我们大家想要补充身体内的维生素e的话，那么我推荐大家选择天然的维生素e。因为经过科学研究表明，人体对于纯天然的维生素e的吸收率是比较高的，这种维生素e在到达体内之后能够经过一些具体的处理，然后被人体所利用。一般情况下天然的维生素e也是合成维生素e吸收速率的35倍，所以能够带来更好的补充效果。

2､副作用不一样

纯天然的维生素e主要是从植物油当中提取的，所以它的成分是比较安全无害的，适合人体长期使用。但是在合成维生素e生产的过程当中，会使用到一些有毒有害的化学原料，这些化学原料如果没有去除干净的话，将会粘附在我们口腔以及鼻粘膜上，从而危险我们的身体健康。所以从安全健康的角度来考虑，天然的维生素e是要比合成的维生素e优秀很多的。

然维生素e和合成维生素e不仅仅只有在生成途径上有一些区别，它们的吸收率以及它们的具体功效也会有很大的区别。所以对于我们来说，在购买维生素e的时候尽可能买纯天然的维生素e，因为这样效果更好，而且往往毒副作用更少，能够给我们带来更好的效果。

TIPS：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

维生素E用那种粒的，用针挑破用里面的油就可以。

维生素E有抗氧化功效，可以消除痘印，长期使用还可以令肌肤保持水嫩润泽，下面就来跟大家分享几个维生素E去痘印的方法。

1、维生素E+维生素C

把维生素E+维生素C混合后，均匀涂在脸部有痘印的地方，并按摩十分钟至完全吸收，每天涂一次，长期坚持下去，就可以有效去除脸上的痘印，因为维生素E可以深入皮肤下层，修复肌肤受损的地方，令肌肤回复原状，而维生素C则有美白的功效，可有效减少痘印的色素沉淀，配合维生素E的修复作用，可以令痘印慢慢淡化，从而慢慢消失。

2、维生素E按摩痘印

取一粒维生素E，用针挑破，把里面的油脂液体挤出来，然后涂在脸部痘印处，并加以按摩，待维生素E完全吸收后即可，这样可以慢慢淡化痘印，按摩可以促进脸部血液循环，可以更好地吸收维生素E，并充分利用，长期坚持可有效消除痘印。

3、维生素E+珍珠粉去痘印

维生素E+珍珠粉的去痘印效果也是非常好的，把维生素的液体挤出来，加入珍珠粉和少许水调成糊，再涂在脸上，二十分钟后，用温水洗去，再涂上祛痘霜，坚持下去就可以有效去痘印，这是因为珍珠粉有很好的消炎收敛作用，配合维生素E可以减少色素沉着，促进细胞再生，再加上后续的祛痘印霜，效果更是显著

4、维生素E内服外用去痘印

每天晚上用祛痘洗面奶清洁脸部后，把维生素E胶囊的液体挤出来，涂在痘印处，并轻轻按摩至吸收，再服用一粒维生素E，长期坚持，可有效祛痘印，内服维生素E可以令细胞膜稳定，令肌肤恢复弹性，而外用维生素E则可以令其中的精华深入表下组织，修复痘印，令痘印慢慢淡化，直至消失。

痘痘下去了，痘印却是顽固的存在，有的痘印要是不及时进行修复，还会留下疤痕都痘坑，真的是想想都害怕，所以我们有痘痘和痘印一定要及时的用护肤品，不要在脸上留下任何遗憾，那样我们就后悔莫及了。今天我们就介绍一下市场上祛痘痘印最好的人气产品，每一款都非常好用。

薇姿油脂调护抑痘精华霜

直接涂于在痘痘和瑕疵部位。针对痘痘和发炎突起部位，令痘痘和突发瑕疵立刻得到舒缓，使红肿逐渐消退，清新的湖绿色，能自然地遮住红肿的瑕疵，同时控制过多的油脂分泌。

肌克gekee祛痘膏

重点推荐！真心好用的一款祛痘膏，人称祛痘界“国货之光”。它的研发团队很厉害是知名皮肤科教授，成分纯植物含量特别足，无刺激无激素，痘痘痘印都没问题。一般痘痘抹上几天就去干净了。千万不要挤痘痘很容易留疤的。良心国货，值得推荐的一款产品！

星期四茶树祛痘凝胶

厚涂在痘痘上，或者挤过痘痘上效果还不错。连涂几点痘痘会平掉。所以效果还是不错的，这款比较清爽，所以用量要大才会起到效果。

温漾精华水

一定要买的一款全能爽肤水！真的可以媲美千元级别的大牌护肤品了。被很多护肤杂志推荐过，近些年难得一见的经典国货护肤品，原料直采国际一线大牌同款供应商，不少明星都晒过这款精华水，如果皮肤暗黄干燥痘印敏感肌选这个会很满意的。多个成分专利保证优质的护肤效果，皮肤肉眼可见变嫩白丝滑，清爽不粘腻，可以入手。

高夫净透控油火山泥洁面乳

蕴含多种微量矿物元素和芦荟精华，清爽洁肤的同时锁住肌肤水分，天然火山泥配方，能快速吸收多余油脂，祛除毛孔内的污垢，有效缓解痘痘和黑头再生。

初能舒缓面膜

这款口碑特别好！被很多评测称为平价版“急救面膜”之王，它主要是深度补水，舒缓镇静肌肤。初能配方是国际知名品牌的成熟配方，采用进口原产地的优质植物精华。价格很实惠，每天用都不心疼。敷完后脸比蛋壳还滑嫩，这款是我无限回购的宝贝！良心推荐，怪不得口碑这么好。

契尔氏金盏花化妆水

换季时肤质特别不稳定，需要更强的控油保湿！它温和天然却又有着几乎全能的辅助功效：控油，收敛毛孔细致肌肤、修复受损部位还能缓解敏感，当然，深层保湿是它最基本的功效！

植物图书馆祛痘膏

痘痘肌必备！这款被多本护肤杂志评价为“效果最佳祛痘产品”，植物图书馆的团队是专业研究问题肌肤的，有多项专利证书。对于青春痘、闭口白头、痤疮红肿、痘印痘坑效果很厉害！配方含有十几种进口的天然植物祛痘精华，无任何化学激素等刺激成分。我身边很多长痘体质的朋友都是用这款修复好的，熬夜、吃辣再也不怕长痘了，需要祛痘的强力推荐！

白兔牌暗疮膏

这个记得不要用太多，要少量。日本白兔牌暗疮膏主要针对青春期间，由于荷尔蒙作用引致皮脂分泌过盛失调，脸上或皮肤表面角质层增厚，阻塞皮脂及毛孔出口而引起的暗疮有显著功效。

黛珂紫苏水

特别针对容易内分泌失调的皮肤，换季时，暗沉，都可以用它来调理。坚持使用会改善成不易长痘的皮肤，紫苏水一直在欧美挺受欢迎，但是欧美人肌肤是粗糙，长痘还是比较少的。

维生素E胶囊的效果好坏取决于胶囊里的VE的含量。你只要看它标的胶囊里含VE的量，也就是d-α-生育酚的含量，如果很低的话，这个VE胶囊就不好的。

虽然名字都叫维生素E胶囊，但是差别很大的，因为很多VE胶囊里不都是VE成分的，很多保健品胶囊里还加了很多杂质东西的，比如广告做得很厉害的养生堂的VE的纯度只有39％。

我们国家法规对纯天然维生素E有很明确的定义：

中国药典规定纯天然型维生素E：d-α-生育酚含量不得底于90%，美国药典规定不得底于96%。

严格来说目前国内只有三家是纯天然VE，双鲸和全方纯度只有90％，达到国家标准。而来益牌天然维生素E纯度大于96%的。是达到美国标准。