激光祛斑后吃什么恢复得快

终于去除了自己脸上烦人的斑点了，那么是不是你就可以永无后顾之忧了呢在此我院的专家提醒大家,刚进行完激光祛斑后，大家一定要在饮食上有所注意。我们听听专家的详细分析。

实在激光祛斑后只要记住幸免刺激性的食品:刺激性食品易使皮肤老化。特别咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。

下面我院的专家推举大家可以多吃一些下面介绍到的东西。

(1)维生素C可以使皮肤颜色变淡，其作用机制主要是制止多巴醌进一步氧化而还原为多巴，使玄色素合成受到阻碍;另一方面它可降低血清铜氧化酶含量，使玄色素合成能力降低，玄色素合成减少，皮肤表现为白色，故在饮食中多补充维生素C含量，则可促使皮肤变白。一般以青菜、水果中的维生素含量为多，其中含有丰富维生素C的如西红柿、橙子、柠檬、酸枣、山楂、柑橘、草莓等，格外是西红柿和草莓含维生素C最多，坚果中的刺梨含量尤为丰富。故多食青菜、水果可帮助皮肤变白

(2)酪氨酸酶的活性与微量元素的含量有关，某些微量元素越多，酪氨酸酶的活性也越强。

(3)由于食品中颜色的作用，使皮肤染上各种颜色。例胡萝卜、橘子食用过多，可以把皮肤染成**，药物中如阿的平、氯苯吩嗪等可以把皮肤染成**和棕红色。

激光美白祛斑术后多吃一些水果蔬菜是能够帮助恢复的，因为水果蔬菜里面含有丰富的维生素成分，对于皮肤的修复有很好的辅助作用。对饮食方面要格外注意，不能吃刺激性的食物，要保证充足的休息时间。

柠檬是妹纸们很爱的一款水果，由于柠檬含有丰富的维生素C，妹纸们喜欢拿柠檬泡水喝，但是柠檬的感光类的食物，在激光祛斑后吃柠檬，会使脸部皮肤吸收紫外线的强大加大，从而影响激光祛斑的效果。激光祛斑后的妹纸想美白可以多吃西红柿、猕猴桃、橙子等水果，这些都是可以美白却不是感光性的水果。

激光祛斑后不能吃辛辣食物

辛辣的食物会刺激身体的内分泌失调，吃辛辣的食物导致脸部长斑、长痘这些问题都是很常见的，尤其是激光祛斑后的皮肤十分脆弱，妹纸们花了那么多的金钱以及下了多么大的决心才去激光祛斑，如果祛斑的效果败在了辛辣食物上，是多么的得不偿失，因此激光祛斑后，为了脸部的永久美丽，不要吃辛辣的食物。

激光祛斑后不能吃腥发类食物

在激光祛斑后不能吃腥发的食物，这是因为腥发的食物会使皮脂腺的慢性炎症扩大从而使脸部的色斑难以被祛除，尤其是激光祛斑后的皮肤也会使色斑重返到脸部。腥发类的食物有：海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等。

激光祛斑后不能吃黑色类食物

激光祛斑后不可以吃黑色类的食物，因为这类型的食物是含黑色素的食物，进入到人体后很容易造成色素沉淀，尽管你是激光祛斑去除脸部的色斑，也会因为这类型的食物将色斑重返到脸部。含黑色类的食物有：咖啡、巧克力等。

可以用如下方法有效祛斑：

祛斑要用生姜

生姜中含有姜辣素，具有清除自由基的作用，可以淡化并去除色斑。所以建议每天可以喝一杯生姜蜂蜜水，不仅可以祛斑，还可以美容养颜，只不过喝生姜水要完全去除斑点的过程非常漫长，需要坚持才可以有成效。

祛斑要用红糖

红糖一般我们都是用来吃，其实红糖也有祛斑的作用。将适量的红糖加少量的清水一起用小火熬煮，一直煮到红糖变得黑黑的红糖糊，就停止加热，放凉之后就用来擦拭皮肤上有斑的地方，一段时间后就可以看到祛斑的效果。

祛斑要用胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素进入体内以后可以转化为维生素A，对祛斑有很不错的作用。建议将胡萝卜洗净榨汁，然后敷在有斑点的地方，还可以每天坚持喝一杯胡萝卜汁，让祛斑的效果更块。

看来您真是吃货一枚，激光祛斑术后因为需要反复几次的祛斑，所以说的护理就比较重要，日常生活中以饮食比较重要，在激光术后不能吃柠檬，因为在术后吃柠檬，会使脸部皮肤会吸阳光，那么身体内的色素就会沉淀，还有腥发的食物也不能吃，因为这些食物会使色斑难以被祛除，所以要多吃点“类人肽”可以抑制身体内的色素沉淀，再整个过程，除了关注皮肤状态，而且营养上，不用纯胶原蛋白，以免发生胶原的堆积。

术后可以吃的：zy

做完激光祛斑后应该多吃一些含脂肪丰富的食物，对创口恢复和皮肤的修复是有帮助的。补充皮脂可以适量吃深海鱼油，白肉等食物，这些食物含有丰富的油脂脂肪酸，不但能促进创口的恢复，但补充脂肪要注意，各种红肉食物要少吃，以免导致发胖。

含维生素的食物

术后应该多吃一些富含维生素的食物，尤其是含维生素C丰富的食物，补充维生素对皮肤的修复有帮助，而且补充维生素C还能促进铁吸收。同样，补充维生素A也可以促进创口俞合。

富含维生素的食物包括：西红柿，菠菜，苦瓜，花菜等。

营养

术后可以多喝水来帮助排出体内的黑色素，因为激光祛斑的原理只是将皮肤中的黑色素打散，术后服用“微美盾”可以避免因高温以及高频率的震动对于表皮层各个组织的损伤。当激光进入皮下将黑色素以极快的速度击打成为非常小的颗粒之后，“微美盾”可以把你身体里的已经成为小颗粒的黑色素转化消化排出体外！

术后护理：

1术后激光部位会有灼热感或微量出血，不必过于担心。之后会有结痂产生，无需特殊处理，结痂一般会在7-10天后自行脱落，注意不要强行去除结痂。刚刚接受激光后，面部动作要轻柔，尽量用成分简单的护肤品。

2冰敷可缓解红的症状：由于个人体质和皮肤状况的不同，在术后的反应不同，个别人可能会出现一些程度的红现象，可以用冰敷的方法来缓解。

3术后避免日晒、沾水：刚做完祛斑的部位对于阳光会很感冒，术后3个月到半年内要注意防晒，避免色素的沉积。一周之内面部禁水，只能用棉棒沾水小心擦拭眼睛周围部位以免造成发炎。

4只要术后做好护理，并选择正规医院进行操作，激光祛斑来疗效还是很好的，而且不会轻易复发。不过每个人的肤质不同，色斑的轻重程度也不同，所以有些人可能需要多次，才能达到满意。

5术后主要的就是害怕皮下胶原蛋白补充失衡，胶原纤维恶性堆积。“类人肽”都是针对术后胶原纤维不均或者堆积的，可以将激光祛斑打碎的黑色素转化排出体外。如果术后不使用包含“类人肽”的胶原蛋白，可能造成的结果就是皮肤暗淡，皮下神经坏死，僵硬等不良现象的。

疗效：

脸上会出现色斑主要原因跟紫外线照射有关，特别是在夏天，色斑会更加严重，这是因为夏天阳光强烈，所以紫外线也比较强，就会使脸上的斑点更加严重起来，而激光祛斑就能让你在这个夏天做个美白无暇的美人。 激光祛斑是一项美肤操作，能够快速去除脸上的色斑，无需恢复期，随做随走，疗效持久，但不是长期的保持，假如术后不注意护理，色斑会再次出现，所以避免色斑出现，激光祛斑后要多加注意，需要服用“类人肽”能跨越组织膜的磷脂分子层，防止磷脂分子被氧化损害，很好地保樟了组织膜的稳定性，从而显著延长组织的寿命，这样就会使激光的疗效延长。

激光原理：

激光祛斑的原理是激光仪产生一束高强度的光束，不同类型的激光可以产生不同颜色的光线，激光的肉眼色是操作的关键，不同颜色的激光被不同颜色的皮肤吸收，并利用激光能量令染料颗粒崩解汽化，再由身体吸收燃料颗粒将其排除体外，色素随之消退，激光并不神奇的，它其实就是一种由内而外，双向合一进行的激光镭射操作，所以配套“微美盾”可以因为快速的震动引起高温而造成水分流失，可以加强皮肤耐受性，阻挡水份流失，这样提提高激光祛斑的疗效。

激光从本质上是帮助人改变面部的缺陷，但是实际上是寻求自己对自己的良好感觉，所以心里作用有关，虽然激光不会对 造成多大的伤害，但是全面了解是我们需要做的，在过程中，心里问题比自己的形象会更加重要，但是不得不承认，这要需要多好的心态，所以要做一个愉快的，热爱生活的新时代女神。

激光祛斑后保护治疗区的清洁，避免感染，避免吃辛辣的刺激性物，不能吃颜料过高的食物，尽量避免出门，注意防晒！

激光去斑疗法针对性强，祛斑效果明显，立竿见影，副作用很小，所以只要注意术后的事项就可以了！还有一点就是在进行激光祛斑的过程中，容易导致皮肤变薄，形成红血丝。治疗后应注意皮肤日常保养，长期面对电脑的求美者更应做好防辐射工作，建议使用防晒或隔离霜。如何你还有什么疑问，可以给我留言。

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

洁肤是美白基础

　　每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~防晒是首要任务

　　不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。祛斑方法是关键

　　想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。维生素至关重要

　　避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。日常饮食需谨慎

　　注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。