香蕉和桔子可以榨汁吗？

橘子跟香蕉苹果这类新鲜水果是能够放到一起打汁的，由于这二种新鲜水果是不容易相冲的，并且不容易影响到这二种新鲜水果的功效与作用，因此大伙儿放到一起打汁的情况下能够添加牛乳制做成减肥奶昔或是立即添加制做成橘子香蕉汁。橘子香蕉汁针对推动胃肠的消化吸收及其及其补充人体需要的维他命C是很有协助的。

第一，香蕉苹果橙子榨汁作用好可是要适当。

橘子和香蕉苹果是可以一起享用的，由于二者同食并不会造成食材上的相冲。反过来，橘子和香蕉苹果一起吃还可以具有非常好的缓解心理压力的实际效果。一起立即吃、打汁喝，或是制成香蕉苹果果汁奶全是能够的。尽管一起吃益处多多，可是不能够吃多了。由于橘子和香蕉苹果全是寒凉的新鲜水果，一起吃得过多，会促使人体受凉。所以说假如体质虚寒，那么就别那么吃完吧。

第二，香蕉苹果橘子一起的作用。

橘子中带有丰富多彩的维生素C，香蕉苹果中带有维生素B6。橘子和香蕉苹果一起吃，不但可以为身体补充所需营养元素，还可以缓解精神上的压力，赶跑你的职业倦怠，因此一起吃还是很有益处的。另外在香蕉苹果橙子汁里边还能够加别的的东西，好像牛乳、酸牛奶、纯蜂蜜这种会使口味更强。

香蕉和橘子能一起榨汁，具体做法如下：

主料：香蕉1根、苹果半个、小橘子1个 

辅料：鲜牛奶120g、

步骤一：准备好食材。

步骤二：香蕉去皮切段，小橘子洗净，连皮瓣开，苹果洗净，去核，连皮切块。

步骤三：把牛奶倒入破壁料理机。

步骤四：放入全部食材。

步骤五：盖紧杯盖，通电。

步骤六：启动开关键，逐渐从低档调制高速档。

步骤七：打60秒，关机。

步骤八：倒入杯中即可饮用。

步骤九：成品。

　　苹果汁和橘子汁混一起的养生价值：能增强抵抗力，抗氧化，延缓衰老。

　苹果汁和橘子汁的制作方法如下：

　原料：

　橙子2个、苹果1个、胡萝卜1根、蜂蜜1大匙、冷开水适量。

　制法步骤：

　1、将胡萝卜洗净、去皮，切成厚片，苹果洗净，去皮及核，切成小块备用；

　2、将橙子洗净，切成小瓣，再去皮及核，取出果肉，然后放入果汁机中搅打成汁待用；

　3、将胡萝卜、苹果放入果汁机中搅打成汁，再倒入杯中。加入冷开水、橙汁、蜂蜜调匀即可。