有效祛除痘印的方法，吃什么能够去除痘痘呢？

相信很多的朋友们是非常烦恼长痘痘的，因为当痘痘灭了以后就会留下非常难看的痘印或者是痘坑，这让非常注重颜值的朋友们甚是懊恼，于是有痘印的朋友们会想尽各种方法来祛除脸上的痘印，不过小编提醒大家祛痘印千万不能操之过急，一定要选择正确的方法祛除痘印哟。

一、有效去除痘印的方法

（一）苹果去痘印法

具体方法：

1先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。

2再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。

3取下，脸用清水洗净。

试用感受：简单易行，效果也不错，特别是预防痘印的效果最好。当脸上痘痘刚发的时候，用此种方法祛痘能使痘痘迅速成熟不留痘印。

（二）酸奶去痘印法

具体方法：

1不需要特意准备酸奶，就用每次喝剩的即可（酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒）。

2将酸奶涂在有痘痘的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。

试用感受：坚持用了一个月后觉得痘印真的有点消退，至少不是那么红了，长期坚持应该效果更佳。

（三）珍珠粉+鸡蛋清

具体方法：

1取一枚生鸡蛋，将蛋清沥出并和一小勺药用珍珠粉混合。

2避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。尽量涂厚一点，不然会很快干掉。

315到20分钟后洗掉。

试用感受：此面膜不太适合干性肌肤的MM使用，因为珍珠粉和蛋清都不够滋润，虽然能得到一定的去痘印效果，但用后感觉脸部很干。

（四）白芷粉+绿豆粉消痘印法

具体方法：

1将白芷粉和绿豆粉按1：1的比例混合调匀，然后敷在脸上。

215-20分钟后洗净，用温水调效果最好。

试用感受：效果不错，用后第二天大痘痘就能变成小痘痘，痘印也会变淡变小。而且还有一定的美白效果呢。

（五）珍珠粉+鸡蛋清去痘印

具体方法：

1取一个生鸡蛋的蛋清，并与10克左右量的药用珍珠粉混合。

2然后按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀地涂在脸上，尽量涂厚一点，不然会很快干掉。

3停留15-20分钟后洗掉即可。

温馨提示：最佳涂敷次数：一个星期做2次。

二、其他祛痘印的方法

1生姜去痘印

天天晚上洗完脸，切两片新鲜的有汁的生姜片，生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织持续生长，每次大概15到20分钟。其间你的皮肤会觉得辣辣的感觉(姜本身就是辣的)长期使用，能很好的淡化痘印痘痕。

2白糖祛痘印

晚上清洁完肌肤后，调一杯白糖水，用棉签蘸上白糖水涂在痘印痘痕上，白糖淡化色素，有消除痘印痘痕的功效。

3维E祛痘印

维E有很多功效，能使皮肤保持弹性。把维E胶囊用针戳破，取其液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟让维生素E渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，天天两次。

三、去除痘痘食物

1、大豆

大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。同时，作为一种植物性雌激素，大豆中的异黄酮素还具抗氧化能力，是维持光泽细嫩皮肤不可缺少的食物。爱美的MM不妨让豆类常出现在你的食物清单上。搭配，豆浆。先将生豆在头一天晚上洗干净用冷水浸泡一下。第二天早上起来放在榨汁机里榨汁，然后用水与豆浆汁以1∶2或2∶3的比例加热饮用即可。

2、韭菜

韭菜含有较多的粗纤维，能促进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至是针包裹起来随大便排出体外，有“洗肠草”之称。韭菜含有一定量的锌元素能温补肝肾温中行气、散血解毒、保暖、健胃，春季食用有益于肝。护肤明目韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容护肤、明目和润肺还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。搭配，凉拌或炒食均宜。不过，切记不要将芹菜叶扔掉，因为芹菜叶中的营养成分其实远远高于芹菜茎。

3、番茄

由于被发现含有丰富的茄红素，番茄这种普通而毫不起眼的水果近来一跃成为果汁市场中的明星。作为一种天然植物色素，茄红素有着卓越的抗氧化功效，不仅可以保护植物不受阳光、空气污染的伤害在人体以及肌肤表面也可以防止老化，祛痘，而且越是鲜红的番茄其茄红素的比例越高。搭配，番茄炒鸡蛋或番茄鸡蛋汤。由于茄红素属于一种脂溶性的成分，必须通过油脂烹调才能自然释放出来被人类有效吸收，所以加工过的番茄制品比新鲜的番茄更具营养。

4、白菜

白菜便于储存，是人们冬季经常食用的蔬菜，更是一款超值得推荐的祛痘良品，白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝，能防止皮肤变得干燥，粗糙失去光泽，对于排毒养颜去除痘痘和痘痕也有非常好的功效。搭配，因为不是用白菜汤来敷脸所以做法可以多样一点啦鸡汤煮白菜就不错。五六片鸡胸肉煮出来的汤拿来煮白菜就很美味了。如果嫌麻烦就直接做清水煮白菜，最后放一点点鸡精，也很鲜美哦，注意白菜不宜久煮，否则营养就跑光光了。

吃什么保健品可以去痘印

只要是含维生素E的保健品都可以！

维生素E去印法：很多人反映效果好的方法是在每晚临睡前,把维生素E胶丸的透明外衣刺破涂在有印子的部位,稍加 ,就这样坚持两个星期印子就会有明显的淡化了。

提醒：有脂肪粒的MM请不要用此方法哦。

脸上的痘印吃什么保健品可以去掉

哪个保健品有这么强大的功效倒没听说过，可以找中医开些中药，大约20左右就可以改善的，我身边朋友有成功的案例，所以这么推荐一下，

祛痘印吃什么好？食补不要补品什么的！谢谢！

痘痘主要是集中脸蛋哪个位置

panbaidu/s/1c2OjVTA

祛痘和祛痘痕吃什么保健品好

去痘要先排毒，然后拍个外用的改善痘痘，接着补充胶原蛋白淡化痘印

吃什么东西可以淡化痘印，收缩毛孔，提亮皮肤？保健品，最好性价比高一点的。

维生素E+维生素C,我也 在吃的，也是有痘痘痘印

吃什么才能祛痘

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

痘痘大多数是有两个原因形成的。一个是属于油脂性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，如果毛孔堵塞或其它原因导致的排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮质就会在毛囊中积累起来，突起形成痘痘，另一个原因就是体内激素分泌失衡，使皮肤长痘，这个原因在春期比较常见，激素分泌失衡也会间接造成皮质分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况，平时我们还是要注意尽量不要吃 性的食物哦，含脂肪和糖类食品，因为糖会让印痕加深哈，也不要用油脂性的化妆品，要想彻底去除青春痘，我们就要进行全面调理。

首先，多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金贰菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。 其次，多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。 再次，多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。 四是多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。 五是多吃清凉食物。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

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改善内分泌去痘的澳洲保健品

我是营养美容顾问不是适合自己体质和皮肤的,用国际一线品牌,照样能让你毁容,什么病吃什么药,皮肤也是一样找到原因再解决, 不要乱用,你不是小白鼠,脸一辈子就一个,容不得你那么乱试

吃什么药才能彻底祛痘

我才去中西医结合医院看了自己的痘痘，医生给我开了以下药方：

1、清血解毒合剂，（口服，主要成分都是中药，相信没有西药的副作用大，但是治疗痘痘真是个持之以恒的过程哦）

2、复方芙蓉叶酊 （外涂，也是中药为主要成分。所以应该可以放心使用吧。）

3、复方维A酸凝胶（外涂，只适合晚上用哦。）

这个药方可以治疗普通不是较为严重的痤疮。因为，我几个朋友去治痤疮都是这个药方定希望对治疗你的痘痘也有帮助^_^

亲，食用水果祛痘印建议试试食用美白蔬果：

1、黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

2、冬瓜；冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤色。

3、豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。丝瓜：丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。 ‑

4、蘑菇：蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

5、甘薯；甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。

6、芦笋：芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

7、胡萝卜：胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

8、白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

9、豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。

10、夏季水果其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果，也都含有丰富的维生素C，多摄取能让肤质水水嫩嫩，白皙无瑕。

11、番茄番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。

12、番石榴番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。

13、荔枝荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。

14、樱桃新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！

您好， 痘印 一般多是痤疮疤痕引起色素沉着 最好的方法是: 1维生素E用针扎破，涂在患处，用手搓1分钟， 2每天早晨用温水洗脸里面适当加一些白醋 3多喝水，多吃蔬菜水果，多吃维生素