女人应该从几岁开始保养？

女性从25岁开始就需要保养皮肤了，因为皮肤在你25岁左右就开始自然衰老，年龄的增长和皮肤屏障功能的退化，还会出现皮肤干燥过敏，湿疹，皮炎，老化和色素沉着等皮肤问题。

1、注重面部保养

现在是看脸的时代，每个人对他人的第一印象往往与第一眼分不开。过了25岁，女性的皮肤就衰老地比较快了。平日里洗脸，先用热水轻轻拍打脸，利于毛孔的打开，接着再用洗面奶洗脸。

平时还要注意防晒，不要以为没开太阳就不用防晒了，紫外线的过量照射会使皮肤变黑变粗。所以，一定要注意防晒。还有一些脸部的重要部位需要维护，比如眼眶四周、嘴唇等，一周可以敷上两三次面膜、眼霜，没事涂个唇膏，对脸部护理都是挺有利的。

2、运动

平时也要注意进行适量的运动，并且要注意有氧和无氧运动的结合。运动不仅可以保持身材，而且可以提升人的活力、改善胃口、调节生物钟、改善心情和皮肤。经常运动不仅改善抑郁还会祛痘。

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相信很多人都听过阿胶、燕窝，这两个是女性的保养圣品。但是燕窝要长期吃2个月以上，才能看到质变，花的钱不少，还要找对好货源，比较费心思。至于刚过25岁的女性，可以用一周4次豆浆来代替，但是，注意有增生和胃病的最好不要进食。

其实，红豆、银耳、杏仁粉、红枣、桂圆、枸杞、莲子这些比较常见的补品，适当地进食，也是对女性身体有好处的。

女性补钙是很重要的，平日里喝排骨汤这些食补的量是远远不够的。钙的流失，不仅导致女性的腿和腰不好，脸上的骨骼、眉骨、颧骨，甚至下巴，也会受到影响。在医师的指导下，有规律地食用钙片，对身体是有好处的。但注意，不要乱吃保健品。

参考资料 人民网—女生什么时候要开始保养皮肤？该如何保养

20岁之后肌肤中的辅酶，透明质酸以及胶原蛋白就会开始流失，流失量逐年增多，所以抗衰老护理其实从成年之后就应该开始，这样一来，待到肌肤真正成熟（35岁+）之后，使用保养品或是借助保养手段可取得的修复空间也会大很多，建议使用芮雅之谜。

1、15岁开始：处于15岁的女生，其皮肤是最嫩的，在这个年龄的时候不需要刻意护肤，因为基础本来就好，所以不必要花钱去买各种护肤品，在冬季或者干燥的环境下，造成皮肤表面起皮的现象，这是环境导致的皮肤损伤，可以涂抹一些纯自然的面膜就好！以及达到保湿的作用效果！

2、18-20岁年龄段：到了18岁成年后，女生就应该做一些补水的护理了，因为随着年龄的增长，这个年龄段的女生，皮肤容易造成流失，补水是为了更好的让皮肤有充足的水份，避免后期年龄越大会造成起皱纹、缺水严重的现象，可以适当地使用一些俄爽肤水、润肤霜等等，注意：要选择适合自己皮肤的哦，否则后果不堪设想！

3、20-25岁年龄段：那么到了20-25岁的年龄段的女生呢，皮肤就会进入一个稳定的状态，我们要知道，这个时候就一定要做好保湿工作了，绝不能偷懒哦，特别是每天对着电脑的、熬夜的，要谨慎哦，比如可以使用一些面膜啊、保湿霜哦之类的护肤品，特别是长青春痘的女生，就要选用一些合适的祛痘，去痘印产品了。

4、25-30岁年龄段：25-30岁之间的女生，属于轻熟型，第一个容易造成皮肤暗沉，第二个就是水份缺失，主要形成这样的问题来自于各种压力和各种因素，即使这样，也要调整好作息时间，按时保养，预防肌肤干涩，可以选择一些保湿型的产品，使皮肤时刻保持最好的状态。

5、30岁以上：到30岁以上的女人，护肤的重点时期，随着年龄的增长，一不谨慎护肤，皮肤光泽最容易衰退，又或者肌肤容易失去坚实性，蛋白质的流失等等，所以护肤极为关键，适合使用一些抗皱、补水、产品，改善肌肤状态尤为重要，拒绝变老，拒绝让肌肤早日衰老！

女人到底从多大旧要开始去美容院做基础护理？这是一个很好的问题。但是，没有确定的答案，因为每个女性的皮肤情况都不同。我们可以从各种角度来回答这个问题。

有些女性在青春期就开始注意护肤。他们可能在十几岁就开始去美容院了。这样做并不是多余的，因为当你年轻时护理皮肤比以后更有效果。如果你拥有适合自己的护肤产品和方法，那么你可以在很小的年龄就开始保持皮肤健康。

还有一些女性在二十多岁才开始注意护肤。这时候她们会发现自己的皮肤出现了一些问题，比如痘痘、黑头、暗沉等等。这时候去美容院做基础护理是非常必要的，因为美容师可以针对你的皮肤状况给出最合适的建议和治疗方法。

还有一些女性在三十岁以后才意识到皮肤护理的重要性。这时候她们已经面临了更多的皱纹、细纹和松弛的皮肤。这时候去美容院做基础护理也非常必要，因为美容师可以通过使用更高级的技术和产品来改善皮肤问题。

女性在什么年龄开始去美容院做基础护理并没有固定的答案。关键在于你的皮肤状况和你个人的需求。如果你拥有健康的皮肤，那么你可以在十几岁就开始保养；如果你发现自己的皮肤有问题，那么你可以在二十多岁开始基础护理；如果你已经过了三十岁，那么你需要更高级的技术和产品来改善皮肤状况。

作为一名美容爱好者，我想推荐一款温净洗面奶。这款洗面奶受到了很多消费者的好评，因为它非常温和而且有效地清洁油脂和污垢。如果你还没有找到适合自己的洗面奶，不妨试试这款。

呵呵，你好，我是专业的美容师 一般20岁以前是完全不需要美容的 不过这个时间段不好好保护自己的皮肤的话 25岁以后皮肤会很糟糕 一定要适当的使用一些补水隔离的基础化妆品 20岁--25岁 这个年龄段的MM就已经应该定期到美容院了 不过不要做那些功效性的美白抗皱的 就做基础保养就可以了 用的也是美容院里最便宜的化妆品 25--30岁 基础保养已经不够了 这个时期是MM开始长出细小的皱纹的时候 一定要做一些深层补水 减缓皮肤老化的速度 30岁以后 是女性开始长斑和皱纹的时期 建议可以做一些的功效性美白和去皱 另外，可以适当的用一些精油补充营养 美丽，永远不要嫌早 等到你觉得需要去美容院的时候 很有可能已经晚了哦！！ 呵呵，需要我的回答会对你有帮助！！ 也希望MM的皮肤越来越好o(∩_∩)o