怎么样可以使胸部变小一点啊 ??

我刚在报纸上看到一个有效减胸的方法，用索肤特腹部苗条霜抹在胸部上按摩5分钟（取量稍多点），一个星期就会有效果，有人亲身实验过。希望对你会有效。

不用奇怪，在青春期时，女孩们都把大胸脯看作是一种可耻的负担。

别人的眼光和议论会让她们觉的害羞，也会有自卑感。

她们往往会因为胸部大，而含胸低头走路，这样长时间甚至造成驼背。

还有一些内向的女孩，胸部大了还遮遮掩掩，不好意思买胸罩，以至于胸型很早就走样了。

等到有一天年龄和心理都成熟了，后悔都来不及了！

所以说，上面那些说要减胸的女孩，应该没有超过20岁的。

16岁的花季，17岁的雨季，20岁走出青春的沼泽地！

25岁的女孩就是女孩心理成熟的终点。

如果有超过25岁还想减胸的女孩，那除非它的胸部确实异常的大，要不就是心理和一般人不一样。

例如：从小到大都没走出认为别人歧视自己胸大的阴影，或是天生就喜欢小胸脯，或是环境、教育等因素。

但这些情况极其少见。

所以对于上面那些要减胸的女孩，用长远目光考虑，给你们以下建议：

1、买大而紧的胸罩，可以包住整个胸，又有紧缩感，可以把胸压的平一点。

2、胸罩要结实而且很薄，面料结实可以固定好胸部而不随意晃动，而薄的话又不会增加胸的厚度。

3、内衣和外衣全部选择深色系，最好全是黑色的。有条纹也要是竖条的。

4、外衣要选面料略厚、比较板正、不易变形的，这样可以过渡曲线。要不就选择宽松随意的蝙蝠衫。

5、找个善解人意、胸部略平的知心朋友，经常把自己的烦恼告诉她，她会劝导你，甚至会羡慕你，

让她告诉你大胸的好处在哪里，也让她把自己平胸的烦恼告诉你，给你正确认识自己的信心。

6、找一个你认为是你最喜欢最信得过最聪明的男孩做BF，让他告诉你平胸与大胸的区别，

大胸的好处在哪里。从而使你了解大胸的好处，增加自信。

7、减肥和锻炼胸肌，这样多少会变小一点，但主要是矫正胸型，坚实不下垂，就不像妇女了!

如果你确实完全按照以上说的做了很久很久，可还是想减胸，那我最后劝你还是忍到25岁吧。

如果你过了25岁还有这个想法，那你就去减吧，想怎么减就怎么减，

只是要做好心里准备，后悔时没人会同情你！

剪断手指容易，接上去难，而且一辈子都会有好不了的伤痕。

切记、切记！！！

参考资料：

http://zhidaobaiducom/question/924996html

胸小的妹子会羡慕胸大的妹子，然而胸大的妹子呢却也苦恼，因为只要胸大一点，不管身体多纤细都会看起来显胖，而且还很容易引起别人的注意，让人感觉不舒服。这是爹妈给的好基因，上述不适的感觉是可以通过服装搭配来弱化的。

首先建议选择薄款的内衣，这样穿起来即舒适又不会增加胸部的体积。然后在衣服款式的选择上面，切忌选那些胸前有大图案和大设计感的衣服，因为这两者都会在视觉上面放大胸部的存在感。就像一个大熊猫的T恤啊、胸前荷叶边设计等，最好就不要去购买这样的款式。

衣服的领子在设计上面最好购买那些V领、圆领等衣服，不要穿高领的衣服，因为高领衣服会显得胸部存在感更强，但也不是说要超低领，因为露乳沟也不是很方便。只要能露出锁骨就行，因为适当露肌肤是会让人看起来更瘦的。

可以善用开衫去弱化胸部的视觉存在，因为开衫会从两边遮挡我们的胸部，大家的注意力就会在两边开衫中间露出来的部位，相当于利用开衫去给视觉做了个切割，让胸部看起来更小。也可以利用长的项链和丝巾去聚拢视觉的中心，大家就会把注意力放在项链和丝巾上面，从而削弱对胸部的注意力。

只要用到以上的技巧，胸部的存在感就不会那么明显，很多时候是妹子们太过在意反而显得憋屈，自信的状态加上穿搭技巧，胸大也依旧可以美美哒。

妹子身材超标准，胸围让人羡慕，提此问题的目的就是想要消除自己幸福中的小烦恼，是吗？

的确，胸大在日常生活中会给人带来很多不便，比如，路上行走时会遭到异样的眼光，让人挺尴尬的。还有就是跑步以及其他需要弹跳身体的运动时，胸部乱颤会让人难为情的。

关于如何瘦胸的问题，因为你健身做得已经很到位了，无需我赘言，这里提醒一下，一定要注重饮食，以清淡为主，辅以适量肉食。水果要吃糖分少的，比如黄瓜就不错，它含有较高的纤维素，对促进身体的新陈代谢有很好的效果。

下面我重点介绍一下如何穿衣显胸小。

1、选对内衣。我们的搭配，都要建立在选对内衣的基础上。大胸妹子如果想避免显得太过丰满，内衣最好选择薄款的，且内衣承受力要好，让胸部不易下垂，所以，肩带最好选择宽肩带版的，这样更能保证在穿搭的时候不会产生位移之类的尴尬问题。另外，安全又显胸小的运动内衣也是不错的选择。

2、选对上衣颜色。通常，深色系的衣服更显瘦，而浅色系的衣服更有膨胀感。黑色T恤和白色T恤比较，白色T恤绝对更显壮。所以，胸部丰满的妹子要选择深色系的上衣，除了黑色，深蓝色、墨绿色也都属于深色系，如果上衣选择这些颜色，整个人看起来都会比穿浅色时瘦上一圈。

另外，除了颜色，材质也很重要。像反光材质就格外显胖、显胸大。这点一定要注意。

3、选对上衣领型。衣领的形状对上半身的减重效果也十分重要，通常，最显瘦的领型有：V领、U领、大圆领、大方领。不过，在选择V领和U领时，领口千万不要太低，不然，拉长颈部的效果还没有丰满的胸部来得扎人眼球，反而变得更突出了。大方领相对而言能在显瘦和保守之间达到一个平衡。

4、款式宜略为宽松。紧身款的衣服容易显胖，让人感觉有压迫感，要慎选。妹子身高167cm，估计腿部纤长，上身穿一件宽松长款，下身穿一条短款的裙装或者热裤，让大家的目光自然转移到纤长的美腿上，这不也达到你要的效果了嘛！另外，选衣服时一定要注意选收腰版型，这样，整个人感觉都会身材更有曲线，也更显瘦哦！

以上就是我的回答，难免挂一漏万，敬请谅解！但只要对你能有些许的帮助我也会感到欣慰的，真心希望能帮到你。

1想显胸小首先要穿薄款内衣。其次买没有聚拢功能的，就是说两个半球离得比较远的，很多欧美品牌是这样的。这样显小的效果很明显，因为侧面看没有那么高了。

2，不推荐穿宽松的上衣。题主可以看这个帖子 胸部比较丰满的女孩穿什么衣服好？

3大胸女生穿衣服要多穿V领，收腰，否则侧面看上去会很厚！！！一下子胖10斤的感觉！！！

V领是为了拉长脖子，可以从视觉上平衡一下胸部的突兀感。

4，肩带处疼应该bra的罩杯的支撑度不够，本人从没有过这种现象。买bra的时候试一下把肩带调整到不受力时，胸会不会明显地下垂，这样来选择支撑度比较好的bra。

减肥也可以瘦胸，身上的肉减了胸也会跟着减的，平时穿宽松一点的衣服也会显得胸小。

瘦胸可以用冰块进行冷敷，用布子将冰块包住敷10-20分钟；用保鲜膜裹着胸部，慢跑、跳绳各20分钟；每天晚上用盐由中间向两边按摩胸部。也可以通过运动来瘦胸，每天早上进行一些有氧运动，跑步坚持40分钟以上，配合着营养早餐:1个水煮蛋，一杯豆浆，1根油条。也可以通过进行哑铃弯举，俯卧撑，扩胸运动，仰卧起坐瘦胸。吃一些苹果，芹菜，豆芽等瘦胸的食物。

整体都瘦下来的话，胸部也会跟着瘦下来。

但是不建议瘦胸，身材好是好事，如果自身实在介意的话可以在衣服的搭配上下心思。

例如可以穿一些无痕内衣或者是显小的内衣。

如何瘦胸，如何穿衣显胸小。以下是我的观点，穿衣显胸小可以穿薄一点的内衣，尽量穿深色打底衣服

穿只有薄款海绵垫的吊带裹胸

普通裹胸容易掉，所以要选择有吊带的款式，不能有胸托的

穿衬衫显胸小

大胸穿什么型内衣显胸小大胸可以选择超薄无海绵垫款内衣、全包型内衣等类型的内衣，都能让你的大胸看起来没有那么的突出。[b]超薄无海绵垫款内衣：[/b]对于小胸来说，穿内衣那一定是要穿有海绵垫的内衣，这样才能让胸部聚拢，让胸显得大一些。但是对于大胸来说正好相反，大胸就要穿超薄的内衣，这样让你不容易成为胸器。当然，如果你的胸部超级大，穿什么内衣可能都拯救不了你，只能接受自己是大胸这个事实，好好展示自己的身材吧。[b]全包型内衣：[/b]我们平常穿的内衣都是半包或者侧包型，这些类型的内衣有聚拢的效果，但是对于大胸妹子来说不需要。建议选择全包型内衣，能够把胸部都包裹在内衣里面，这样有很好的收胸效果，还能固定你的胸部，让你的胸部从侧面看起来显小一些。虽然很多小胸妹子非常羡慕大胸，但也有很多大胸女生对自己的大胸很苦恼，因为很多小清新的衣服，大胸女生穿上之后就会显得有点奇怪，清新的吊带裙，大胸女生穿上就变成性感吊带了，所以说大胸女生有的时候还是希望自己可以穿小清新的衣服，就要穿一些显胸小的内衣。

穿什么内衣显胸小

　你知道穿什么内衣显胸小吗？大胸的人有大胸的烦恼，因此很多大胸美眉都希望能有一款内衣让自己的胸显得小一点，我为大家搜集和整理了穿什么内衣显胸小的相关信息，一起来看看是什么内衣吧。

穿什么内衣显胸小1

　 正确答案是：全罩杯内衣

　全罩杯内衣可以将整个胸部全覆盖，胸部会被全部包容于罩杯内，并起到很好的承托作用，可以起到很好的大胸显小穿戴效果。

　好的全罩杯内衣还要做到以下几个设计：

　1、薄薄的杯型，可以说越薄效果越好。

　2、高鸡心位的设计，结合全罩杯杯型可以很好的全包容胸部，彻底覆盖胸上方乳房脂肪的裸露。

　3、宽度适宜的肩带，结合全罩杯杯型和高鸡心位的设计，让内衣罩杯更贴合胸部。

　4、背心式全罩杯内衣大胸显小效果更胜一筹，原因在于它可以让你穿起来更稳固更紧实。

　所以，大胸穿全罩杯内衣会有大胸显小的穿戴效果，当然，从以上全罩杯内衣4个方面的设计，也充分说明并不是所有全罩杯内衣都具有大胸显小的效果，需要胸部显小的`mm，挑选的时候切不可只认全罩杯，因为全罩杯内衣的款式也很多，不凡去了解一下全罩杯文胸都有些什么款式再做决定吧!

穿什么内衣显胸小2

　 1、胸大女生穿什么衣服显胸小

　 v领连衣裙

　搭配看点：一条v领连衣裙穿在身上是非常显瘦的，较长的袖子可以完美遮挡身上的拜拜肉，同时v领设计也是非常适合女生的，很好拉长脖子的线条，微微露出来的锁骨也是非常好看。裤子高腰绑带设计在瘦腰的同时还显得腿特别长，可以很好修饰身材，非常适合胳膊粗女生穿搭也是超级好看的。

　 条纹衬衫

　条纹经典元素穿在身上简单也不会过时，衬衫的款式条纹设计非常适合大胸女生喜欢，竖条纹穿在身上是拥有非常显瘦的魔法，无论你在生活中怎么穿搭都是非常显瘦的，还能巧妙将丰满的胸部进行修饰，让线条看上去更加好看。

　 穿背带裤

　这个胸大的女生穿搭背带裤还是讲究技巧的，大胸妹子穿背带裤可能会显得非常胖不显腰身，所以解开一边的背带，垂下来显得腰身才会更加苗条内搭T恤也是不错的。

　还有在生活中选对背带裤款式也很重要，建议大家穿着裤子加上背带裤款式，不仅显瘦，还具有英伦风的感觉非常好看。

　 2、胸大的女生穿什么内衣显得胸小

　 无棉垫

　胸大女生想要穿着胸小的内衣，首先方式一定是没有棉垫的，在内衣当中一般会有一个各隔层，在层中放置棉垫或按摩珠，这样是想更好为胸部塑形，很多女生穿着这种内衣在身上是非常不舒服的，会显得胸比较大，所以建议直接购买没有棉垫的。

　 无痕内衣

　这种无痕内衣没有明显钢圈，看上去非常舒服，穿上去也是非常舒服，钢圈一般是一种用来塑型的东西，可以用来提拉胸部，如果没有钢圈就会显得胸特别小，最好是选择没有胸垫比较薄的无痕内衣穿在身上更加舒服。

　 单层蕾丝

　还有一种内衣不仅是没有棉垫的，还只是有一层薄薄的类似，这种内衣塑性效果比较好，想要什么样的胸型就可以穿出什么样的效果，如果本来胸型就比较好就可以穿着这个内衣。

穿什么内衣显胸小点

你知道女生穿什么内衣显胸小点吗？胸大不要穿海绵太厚的内衣，现在市面上还有针对大胸的缩胸内衣，不过不建议长时间穿着，会对胸部造成挤压。下面跟我一起去看看穿什么内衣显胸小点吧！

穿什么内衣显胸小点1

1头几件内衣买单色, 并且无痕的

第一件应该是肉色的 任何情况下都可以, 哪怕夏天穿的有点

透, 看起来都不会很明显 牙膏小时候的恐怖记忆就是好多年

轻阿姨们夏天穿一件白衬衣, 里面什么红的,黑的, 彩色的内

衣都可以看见, 当时牙膏就暗暗地发誓,不要重蹈覆辙

第二件应该是黑色的 有时穿吊带的时候露了, 可以说里面有

穿一件黑色紧身 (但你一定不能带有一丝FRJJ的气质, 否则

还不如不要穿吊带

如果需要, 可以再添一件白色的 个人觉得用处不大, 宁愿再

买一件肉色的

2内衣要紧,但不能压迫

肩带一定要那种能缩到能把胸部提起来的长度的,并且不易自

动又放长的那种 肩带要够宽, 至少一公分, 否则你的肩膀

就要遭殃了 那种细细的不是为我们而造的, 要尽量避免

3罩杯大小一定要合适

牙膏之前已经说过这个问题了 如果你发现你穿衣服的时

候, 胸被内衣勒成了两部分, 请你毫不迟疑的把它扔掉

罩杯的合适程度是一定一定一定要试才知道的 试时, 可以

再外面穿一件白色的贴身的薄衣服, 以便观察效果和形状

4超薄款内衣

大胸妹子穿内衣，要注意几点。要有钢圈，防止下垂。肩带要粗，起到提拉的作用，并且防止因为胸大而造成的压痕。

并且超薄款的内衣，不会让你成为“胸器”，舒适透气。而且选深罩杯如3/4、4/4型为佳， 1/2罩杯往往承托不住丰满的乳房，很容易出现乳房上溢，松松垮垮。

并且如今市面上的超薄内衣有许多设计款式，不用再像以往一样担心胸大只能买到大妈款内衣了。

胸大胸型好的女生的挑内衣就没有那么多顾虑，胸大胸型不好，例如外扩的女生，就挑选聚拢类的调整型文胸。

胸大的女生穿内衣切忌买小号的来挤压，压平自己的胸部，严重影响胸部健康问题。

选好这类超薄款式的内衣之后，防止凸点，在里面垫上这样的乳贴哦。不建议实用硅胶小乳贴，以防过敏哦。

穿什么内衣显胸小点2

什么是夹棉围？

夹棉围内衣的杯罩是蓬松棉热压成薄薄的一层，粘压在两层针织面料之间，通过杯罩裁剪的变化和下缘钢圈的固定制成的，通常也简称为“夹碗”。

夹棉围在裁剪上分得越细，越能吻合胸部的立体形态。夹棉围有的衬垫有固定在罩杯上的，有的可以随意从夹层取下的衬垫插片。这也是最常见的的内衣类型。

搭配：日常宽松搭配一般都可以hold住。防露点给你满满安全感~~

适合胸型：略丰满及丰满胸型。

夹棉围内衣有什么优点？

1、 贴合胸部曲线。高温压制的模杯文胸，光洁无痕，但无法完全吻合胸部线条。夹棉围可通过罩杯的裁剪使之更吻合胸部线条，减少空杯的尴尬。

2、 亲肤舒适。模杯因为要在高温下一次成型，为了耐高温而选择化纤材料，部分人群皮肤敏感，可能引起不适。而夹棉围的杯罩是用蓬松棉压制而成，更加亲肤，适合易敏人群~很多孕妇在怀孕期间或哺乳期也会选择夹棉围哦！

3、 防露点。夹棉围不像模杯围那么厚，却一样具有防露点的功能~适合穿不惯超薄单层围，却又不想穿着厚模杯的小仙女！防露点功能，可以让你更安心。