春季流行什么样的服饰与穿搭？

春季最流行的2种穿搭方式，学会了你也可以很美穿搭方式1：米色风衣+毛衣+半身纱裙春天最流行穿这种米色的风衣了，上身不挑肤色，显气质又很显白，过膝的版型，随意穿起来就特有范的了，还给人一种很拉风的视觉感，最流行的就是内搭毛衣和半身纱裙，怎么穿都好美的，整体造型尽显温婉女生气质。穿搭方式2：蓝条纹衬衫裙+黑色袜子+帆布鞋清新的蓝条纹衬衫裙，是属于裙子的一种，穿脱方便，还摆脱了搭配的烦恼，上身超清新减龄的哦，腰间是为喜欢的设计，还蛮新颖的，做了腰封的设计，轻松营造出超高腰的视觉感，显高更显瘦，不仔细看，还以为是套装的呢，那可是假拼接的设计，更添造型的看点，并且超显瘦的呢，下摆伞裙的设计，轻松收藏下半身多余的肉肉，更显瘦了，总之一句话，无论你是上半身肥胖，还是下半身肥胖，春天选这款穿上身就对了，简单配一双帆布鞋和黑色袜子，怎么穿怎么美，还造型感满分。谢谢阅读！

春天适合穿什么颜色

　春天适合穿什么颜色？我们都喜欢春天，是因为它的多姿多彩，处处勃勃生机，在春天我们选择服装的时候不仅要美丽，更要选择应景的颜色。为大家分享春天适合穿什么颜色。

春天适合穿什么颜色1

　 1、蓝色

　像这种蓝色相间的条纹，自去年开始就超级的流行耶。清新的撞色给人一种沐浴春天的感觉，加上过膝的长度，走起路来也是够拉风哒，内搭了一件蕾丝吊带裙，由内而外的撩人性感哟。

　短款的蓝色小衫，秀性感这方面杠杠哒，加上蓝色够清新，看上去就很清凉的感觉，下身穿了一条牛仔裤，即便是简单的搭配，单看颜色也足够亮眼啦。稍微深一点的蓝色连体裤，清新之余还有点小知性，脚踩一双拖鞋，哈哈，看上去就十分的慵懒闲适哎。

　 2、粉色

　粉色自然招少女们的喜欢咯，哈哈，衬的活力清新，轻松显嫩减龄。粉色的飞袖衬衫，颜色够亮眼，版型够有设计感，上身轻轻松松惹人眼球，下身配了一条藏青色裤子，粉蓝相配甜美又清新。

　像这种淡粉色印花卫衣，不仅穿出了小女生的甜美feel，还衬的比较有个性哟，下身配了一条leggings，活脱脱一枚运动型少女嘛。粉色的`钉珠针织开衫内搭了一件白色衬衫，甜美之余还有点文艺儒雅范，在配上小白鞋，倒是穿出学生党的feel。

　 3、**

　**就是给人一种暖暖的感觉，一股暖流涌上心头啊。白色露肩t恤配**百褶裙，配上亮眼又清新，春天这么穿还挺应景哒。

　**的小短裙配了一件白色t恤，配色亮眼但又不会显得很花哨，加上背上蓝色包包颜色也比较跳，这一身也是够青春活力哒。樱草**的连衣裙，清新但又不失优雅范，加上露肩的设计，含蓄的撩人性感，脚踩一双钻饰黑色平底鞋，走起路来，bulingbuling的亮泽感，也是非常亮眼哒。

　 4、绿色

　绿色虽然比较适合春天穿，但是也挺挑人哒。不过可以不选择绿色的衣服，可以配一个绿色的包包来点缀一下，也是很有春天气息哒。

　绿色的机车皮夹克也是挺有味道啦，清新之余又不失不羁范，同时亮眼的颜色，轻轻松松惹人眼球，配上一条牛仔裤，是不是有几分街头少年的feel啦。军绿色衬衫配橄榄绿色的裤子，加上翠绿色的丝巾点缀，虽是一身的绿色系搭配，但是没有显得很花哨，反而显得很有文艺范。

春天适合穿什么颜色2

　 春天穿什么颜色外套

　 1、**牛仔外套

　短款设计的牛仔外套，经典好看又百搭不挑人穿，修身的版型，适合瘦小一点的女生穿上，搭配短款的长度，上身瞬间拉高你的身材比例，显气质又有范，很简约利落的版型，下身最好看的是和一条时髦的格子休闲裤，舒适更好看，而外套**的颜色，让你穿上身超显白，超减龄的哦，内搭蓝色T恤，轻松演绎出学院的风格，很适合学生党的女生们。

　 2、杏色棒球外套

　以前我觉得杏色的衣服有点阴沉的感觉，但是现在的外套都是偏年轻色为主了，尤其是这款浅杏色的大衣，上身显得年轻又好看，棒球服的版型，多了几分帅酷的中性感，纯色系才是最百搭的哦，内搭菱形衬衫，复古又时髦，再搭配一条牛仔裤，哈伦裤型，裤脚的效果，随意穿起来都好美，好有气质。

　 3、红色风衣

　今春最流行这种年轻色的外套，所谓的年轻色就是穿上身的效果比较减龄显年轻的，这款红色风衣，如何呢？上身巨显白，巨显气质的，无论谁穿起来都给人一种显嫩的效果，今天是大年初六，选这件风衣外套来凹造型真心不错，毕竟红色可以给你带来高级感，宽松的版型，还能营造出一种慵懒的随意感，上身显瘦的同时，还很随意自在的，想要显年轻风格的女生们，这是你应该入手的一款外套，谁穿谁美。

　 4、粉色风衣

　今春流行的年轻色外套来说，粉红色的风衣不仅显白肤色，还很显气质的，而宽松的版型，还蛮有设计心机的，毕竟所有身材的女生都可以驾驭，超显瘦时髦的呢，门襟做了撞色的设计，增加了看点，还蛮抢眼吸睛的哦，内搭粉色格子衬衫和白色半身裙，实在太美了，还多了几分甜美气息，随意穿上都可以洋溢出你优雅迷人的气息。

春天适合穿什么颜色3

　 春天穿什么颜色的裙子好看

　 1、草木绿色裙子

　草木绿色在春天穿搭绝对是最应景的颜色之一。这个颜色清新自然，无论是哪一种肤色的妹子穿它上去都是十分显气质的，一款草木绿色的连衣裙，印花的款式更是带有着春天的味道。宽松既舒适的面料，那你穿搭起来会更显舒适。再搭配上面可以外搭一件皮衣，黑色的皮衣，带着强烈的质感，能够让你看上去更加的帅气，皮衣中和了连衣裙的唯美，但整体的视觉效果看上去更棒了。

　 2、淡山茱萸粉裙子

　淡山茱萸粉2022年流行色是很优雅的颜色，谁穿上都是超级适合的，也显肤色好看，这条蕾丝设计的淡山茱萸粉连衣裙，还是飘逸的雪纺材质，穿上你就是小仙女。这条2022年淡山茱萸粉流行的鱼尾裙，穿上同样是很显身材，也很优雅的，特别是对于臀部非常好看的妹子来说，穿上这款裙子那简直就是太美了，前凸且后翘的好身材穿出来。

　 3、深湖蓝色裙子

　2022年很流行的深湖蓝色了，给人就是超级舒服的感觉，也很显肤色，这条衬衫百褶深湖蓝流行色裙子，穿上减龄+气质，美极了。

春天可以搭配的衣服有：

1、橘**外套+碎花连衣裙

**一直都是大家非常喜欢的颜色，这个颜色看上去非常的清爽，所以橘**的外套成为了很多女孩子在这个季节最喜欢的颜色。要说起橘**外套的风格，其实它更倾向于韩版，因为这种衣服比较适合能够更显身材，跟碎花连衣裙搭配在一起，那种视觉感可以说是非常好的。

2、深绿色外套+白色衬衫+包臀超短裙

搭配深绿色的外套，外加白色的衬衫，就能够让你的上半身看上去更淑女，同时也更成熟，而下半身的包臀超短裙搭配，则会让你增添一丝小俏皮。

3、白色卫衣+粉红色阔腿休闲裤

这套搭配就很适合早春穿搭，能够帮助你御寒，同时又能够让你更有气质，衣服穿在身上也更轻松。

4、超大款风衣+白色衬衫+紧身牛仔裤

春天的时候风衣是非常适合这个季节的，能够蕴含又不会让人觉得特别热，尤其是里面再穿一件白色的衬衫，下半身搭配一条紧身的牛仔裤，整体的视觉感觉会变得非常好。

5、红色针织外套+白色衬衫+格纹一字中裙

白色衬衫搭配红色针织外套效果也是特别好的。尤其是下半身再穿一条格纹一字中裙，那种既淑女又少女的视觉感，简直让人喜欢的不得了。

春天应该穿什么样的衣服

春天应该穿什么样的衣服？在日常生活中，很多人对穿衣都是很重视的，其中不同的季节穿的衣服都不一样，下面我为大家分享春天应该穿什么样的衣服，一起来了解一下吧。

春天应该穿什么样的衣服1

春天，我们可以尝试一些轻松休闲味道的穿搭，不必太过拘谨，让自己的身心得到舒展。轻盈又保暖的针织衫可以安排上了，无论是搭配灯芯绒裤或是针织裤，都会觉得特别舒服。黑色小高领针织实搭配焦糖色针织阔腿裤，很时尚的配色，简单又好看。

针织半裙可以轻松穿出女性优美的曲线，也是非常百搭的单品，春天穿特别显瘦。薏米白奶奶衫搭配酒红色衬衫与同色系的针织筒裙，优雅知性的调调，细针的款让人觉得特别精致，颜色搭配也雅致清纯，上班这样穿显得气质棒棒的。

春天真的是特别适合穿针织衫，针织衫软糯温柔又不挑身材，特别的百搭。因为大多针织衫都属于基础款，没有太多的设计，款式以简约为主，有些女生觉得有些普通，这时候我们可以通过配色来增加针织衫的时髦感。砖蓝色针织衫搭配蓝灰色碎花连衣裙，相近的颜色搭配看起来温柔雅致，也显得很高级。简约的薏米白针织衫搭配裸粉仙女裙，很温柔，很有女人味。

对于职场的女生来说，衬衫是不可或缺的时尚单品，简约大方，轻松搭配出优雅的气质美。浅蓝色衬衫搭配白色西装裤，干净典雅的颜色搭配让我们看起来更加清爽，透着干练利落的味道，也特别显白。白色衬衫衣橱里要有一件，搭配黑色烟管裤，经典配色，无论是见工还是上班，这样穿都不会出错。

烟管裤对于微胖的女生格外友好，春天了，我们可以露脚踝了，九分的烟管裤特别显腿长，赶紧准备起来吧。黑色小高领针织衫搭配灰色条纹烟管裤，带着些小高冷，知性气质爆表。宽松一些的米色针织衫，选择黑色的烟管裤，特别的显瘦，还充满了随性的味道，让人觉得很舒服。

很多女生都喜欢穿牛仔裤，喜欢它的时尚与青春感。我们在搭配牛仔裤时，建议根据自己的身材来挑选适合自己的牛仔裤。如果腿型不直或腿粗的话，建议选择直筒或微阔腿牛仔裤，这样会显得腿长腿直。番茄红针织衫搭配爱丽丝蓝牛仔裤，简单的搭配，却显得很青春活力，淡淡的薏米白搭配深蓝色牛仔裤，清新自在，又不失优雅味道。

春天到了穿裙子的季节，总感觉女人穿上裙子最好看，优雅精致又特别有女人味。白色衬衫搭配驼色赫本裙，很淑女的搭配，透着书卷气，既清新恬淡又很有少女感。雾霾蓝针织衫搭配裸粉百褶裙，温柔雅致中充满了知性的美，很漂亮！

雪纺衬衫还着随性感，也特别遮肉显瘦，我们春天可以多备几件。牛油果绿雪纺衬衫搭配裸粉花卉半裙，彰显出女性特别有的温婉与妩媚感，很有女人味。香芋紫衬衫搭配白色西装裤，清新靓丽的配色，知性优雅，特别适合职场。

精致有女人味是我们春季最好的穿搭状态，这期的分享希望可以帮助大家找到适合自己的灵感，让我们在春天里精彩绽放！

春天应该穿什么样的衣服2

春天穿什么外套好看

绣花牛仔外套+白色短裙

学院风的牛仔外套，浅蓝色的色调，十分的小清新，经典的款式，特别的百搭，短款的长度，小个子的女生也可以轻松驾驭得了，一点也不挑人穿，中国风的绣花元素，修饰着外套，更加时髦感，搭配一条白色短裙，凸显很美的双腿肌肤，超显腿长的。

港味牛仔外套+休闲裤

宽松版型的牛仔外套，十分的'慵懒风，经典的颜色，穿上身特别的好看，翻领的小设计，衬托出很美的颈脖线条，短款的长度，也是很不挑人穿，视觉上还有增高的效果，金属的纽扣，增加时髦感，内搭T恤和休闲风，运动风满满，特别的时髦又好看。

宽松牛仔外套+短裤

这款宽松版型的牛仔外套，比较大码的设计，就算微胖的女生也可以驾驭得了，特别的遮肉显瘦，休闲的港味风格，十分的复古感，中长款的长度，小个子的女生可以搭配一条短裤，拉长了身材的比例，显得更高挑感一点，再搭上一对小白鞋就更美了。

浅蓝色牛仔外套+阔腿裤

浅蓝色的牛仔外套，经典又小清新，也是比较宽松的版型，穿上身不会很束缚感，两侧的口袋方便凹造型，气质的翻领，衬托出很美的脸型，内搭一件格子衬衫很文艺感，十分的学院风，外搭一条休闲的阔腿裤特别的显腿瘦，束腰的腰带，凸显小蛮腰，穿上一对小白鞋就可以轻松凹造型了。

在春季，女生们可以不必穿搭厚重的衣服，在单品的选择上也可以注重时尚轻薄。我个人比较喜欢在春季穿毛衣开衫，这样搭配出来的衣服不仅温柔文静，而且非常舒适。我还常备一件格子外套，不仅有着满满的文艺范儿，还能够穿出自己的独特时尚感。休闲西装外套也是我非常喜欢的，对于凸显气质很有帮助。

毛衣开衫是我非常喜欢的春季单品，不仅有着保暖性，而且款式多种多样，每一种颜色和图案都可以让女生展现出来不同的风格特点。比如纯色的开衫软软糯糯，看起来非常舒适温柔，卡通型的开衫能够突出女生可爱的性格，更有俏皮感。我比较喜欢经典款式的开衫，比如这件条纹的开衫，红色与蓝色的搭配很耐看又高级，这件衣服版型很正，一点都不会过时，我推荐年轻的女生去选择。

在春季，我常备格子外套进行穿搭，一方面，格子外套非常经典，而且具有极强的百搭性，另一方面，格子外套很适合文艺复古范儿的女生，内搭选择浅色的打底衫，用格子外套进行装点，下身搭配同色系的裤子，既干净整洁，又不会显得俗气，很适合清冷路线的女生进行搭配，立现文静气质感。

休闲西装外套也是我非常喜欢的一件单品，好穿又好搭，而且能够给我们带来很大的保暖效果。我个人比较推荐深色系的西装，在搭配的时候比较显瘦，也不会挑肤色。比如我们可以用黑色的连衣裙作为内搭，能够让身材显得修长，搭配卡其色或咖啡色的西装外套，立体的剪裁让女生的气质提升了很多。这样的穿搭很适合走成熟路线的女生，端庄优雅又不失温柔可人，不妨尝试一下。

不厚不薄的衬衫在春天，无论是单穿还是打底，都是点睛和提气质的单品。比如套头的衬衫、法式V领、荷叶边、蕾丝以及不规则设计的等，单穿衬衫的时候会显得单调，可以选择一个细的腰带束一下腰，这样既时尚又显瘦。

长袖连衣裙，连衣裙都是上短下长的高腰设计，对于小个子妹子也很友好。棉质连衣裙的垂坠感更好一些，相比较也更适合微胖的小仙女。

小香风基本没有太多的装饰，只有一排金扣点缀，看起来简单且高级，颜色是很喜欢的奶白色，对于黄皮很友好，衣服的质感也不错。内搭了灰色的高领打底衫，下半身搭配了浅蓝色牛仔裤。让整套衣服更加大气。

连衣裙随随便便一穿就好看。春天的话可以选择搭配西装外套、针织开衫一起穿。而衬衫款连衣裙是比较正式一点的款式，比较适合通勤或者参加会议。

针织马甲搭配长袖连衣裙。针织马甲搭配纱质连衣裙，清纯气质扑面而来。最重要的是，既有了风度又有了温度。给人一种干净纯洁的邻家女孩气质。

黑色西装外套白色长袖蓝色牛仔半身裙。上半身穿了黑色的韩版西装外套，内搭了白色的长袖T恤，下半身搭配的是一条牛仔色的半身裙，裙子后面有开叉的小心机设计，整体穿搭韩系又休闲。

针织马甲衬衫配牛仔裤。针织马甲叠穿衬衫，搭配牛仔裤，也是青春减龄穿搭。

西装外套可正式可休闲的西装想怎么搭配，休闲的牛仔裤、T恤、卫衣，严肃的西裤、衬衫和皮鞋都能很好地与西装外套结合起来。

格子连衣裙会有种邻家女孩的俏皮可爱，百褶裙的设计，跑跑跳跳的时候也会很灵动。同色系简单的发箍，复古又简单，珍珠耳夹既大方又不抢眼，配上卡其色包包，整体搭配就很完整了。

二十度左右的温度，体感还是蛮舒适的，这个温度下可以穿的衣服非常的多，比如说短外套、小西装、卫衣、薄款毛衣、针织衫都是最佳的选择，裤子可以选择牛仔裤、小脚铅笔裤、休闲裤，鞋子可以选择高跟鞋、帆布鞋、运动鞋。不过也要看个人的体质了，有的人怕冷穿比较厚的大衣，不怕冷的人可以里面穿半袖，外面穿一件薄外套。

一、怕热的人。

20多度左右的天气，这天气一般早晚都比较凉一些，如果比较怕热的人里面穿一件短袖。外面穿一件薄外套就可以，裤子就普通的一条牛仔裤厚度即可。有些人都非常的怕热，经常不带外套，建议还是带一下，特别是上班的人，有时候加班比较迟，晚上的天气都会稍微凉一些。

二、不怕冷不怕热的人。

可以面穿一件长袖，然后外面一件薄件外套。或者一些薄薄的开衫也可以。个人觉得开衫和马甲最好用，都非常好穿脱。比较不实用的就是稍微厚一点的卫衣了，穿拖非常的不优雅，穿卫衣里面可能搭了一件不适合外穿的秋衣，如果脱了卫衣单穿里面那一件又不太好看。

三、怕冷的人。

如果比较怕冷，推荐都是比较厚的大衣或者外套里面可以加一些绒，一般人不注意看，也不会发现这件衣服里面加了绒，这样和穿短袖的人站在一起也不会觉得那么的尴尬。然后带一件薄羽绒马甲。如果还觉得冷，可以把羽绒马甲套上去。

这种天气怎么穿还是要看个人的体质，这个季节的天气变化多端。出门的时候看好天气预报，包里最好备好一件外套，千万不要嫌麻烦，有备无患。如果还觉得比较冷可以穿一件薄的羽绒服，最里面穿一件厚的秋衣，后面再套件薄的羽绒马甲。如果中午比较热的时候，可以把外面那件薄的羽绒服脱掉，单穿里面的秋衣和羽绒马甲。薄的羽绒服看起来不会那么臃肿。且薄的羽绒服非常好收纳，随便卷一下就可以塞到包里，携带起来非常的方便。

人体最适宜的温度是26℃，当所处温度过高时,会影响体温调节,由于散热不良而引起血管舒张、脉搏加快、心率加速，人会感觉乏力、头晕、思维迟钝、记忆力差。如果温度过低,则会使代谢功能下降，脉搏、呼吸减慢，皮下血管收缩，皮肤过度紧张，呼吸道黏膜抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病。所以建议冷天穿衣尝试26℃法则。

26℃法则将生活中常穿的衣服根据厚度设定了相应的温度，一般来说比较厚的羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服相当于6℃，稍厚的棉衣或毛呢大衣是5℃，厚羊毛衫是4℃，棉背心4℃，抓绒衣服、薄外套是3℃，厚的棉线衫2℃，薄的棉布衫是1℃等。

将自己所穿衣物的温度与室外温度相加等于26℃时，说明穿着衣物薄厚较为适宜。比如当室外温度为14℃，那么较厚的毛呢大衣外套或棉服（约为5℃）加一件羊毛衫（4℃），再加一件抓绒秋衣（3℃）就差不多了。

穿衣指数介绍：

穿衣指数是指为了使人的体表温度保持恒定或使人体保持舒适状态所需的衣服的厚度。穿衣气象指数共分8级，指数越小，穿衣的厚度越薄。每个级别对应的温度分别为：

一级、炎热，温度>28摄氏度，夏季着装：轻棉织物制作的短衣、短裙、薄短裙、短裤。

二级、热舒适，温度在240~279摄氏度之间，夏季着装：棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤。

三级、舒适，温度在210~239摄氏度之间，春秋过渡装：单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装。

四级、凉舒适，温度在180~209摄氏度之间，寿秋过渡装：套装夹衣风衣休闲装夹克衫，西装，薄毛衣。

五级、温凉，温度在150~179摄氏度之间，春秋着装：风衣、大衣、夹大衣、外套、毛衣、毛套装、西装、防寒服。

六级、凉，温度在110~149这是度之间，秋冬着装：毛衣、风衣、毛套装、西服套装。

七级、冷，温度在60~109摄氏度之间，冬季着装：棉衣、冬大衣、皮夹克、厚呢外套、呢帽、手套、羽绒服、皮袄。

八级、寒冷，温度<60摄氏度，冬季着装：棉衣、冬大衣、皮夹克、厚呢外套、呢帽、手套、羽绒服、皮袄。

春天适合穿什么样的衣服

　春天适合穿什么样的衣服，天气一天天暖和起来，在春天我们更要美美的才对。那么大家知道春天适合穿什么样的衣服吗，还不知道春天穿什么样的衣服的朋友就来看看适合春天穿的衣服吧！

适合春天穿的衣服1

　 1、拼色连衣裙+米色打底袜

　这款是很有个性的拼色连衣裙，左边是格子，右边是纯色系的颜色，整体穿上身就很有高级感的一款裙子，从视觉上又可以获得很美好的层次感，裙子的长度刚好在膝盖处，对于矮小个子女生来说，也是很友好的，搭配一条高腰带，显瘦又显身材，内搭一双米色打底袜，让你穿上温暖又好看，再外搭一双毛毛鞋，这款是白色的毛毛运动鞋，温暖又美丽。

　 2、衬衫连衣裙+杏色打底袜

　衬衫版型设计的连衣裙在春天穿上最适合不过了，衬衫版型的裙子在一年四季都是那么的百搭，关键还可以很显瘦的版型，微胖妹子穿上也美美哒，格子的元素又很有个性的，内搭杏色打底袜，这么搭就可以获得温暖感了，随意上街都美翻了，再外搭一双毛毛鞋，鞋子是很俏皮的设计，穿上身又暖又美。

　 3、拼色连衣裙+米色打底袜

　这款也是拼色设计的连衣裙款式，上半部分是简单的米色为色调的颜色，下半部分是杏色的连衣裙裙子，a字的版型又可以遮肉很显瘦，高腰的设计尽显你的高腰线吧，穿上就可以很显高挑身材的裙子，你穿上也是很好看的，搭配米色打底袜，袜子不仅可以让你获得温暖感，还可以让你获得更多的层次感，再外搭一双毛毛鞋，鞋子是平底的鞋跟设计，这样穿上就很温暖又美丽。

　 4、格子半身裙+杏色打底袜

　比起连衣裙，你是不是更喜欢穿半身裙呢？格子为设计的半身裙，小a的裙摆又是那么的高级感，短款的版型设计让你的腿型看起来更加的好看，超短的裙子设计，露出你的大长腿，内搭一双杏色打底袜，怎么穿都很好看的颜色，温暖又显瘦，再外搭一双毛毛鞋，鞋子是有两个蝴蝶结作为装饰的，穿上身又暖又美丽。

适合春天穿的衣服2

　 早春切莫薄、透、露

　每年的初春时节，风湿病人都会明显增多，天气的潮湿和风寒是其主要发病诱因。俗话说“春捂秋冻，在这种由冷转暖的天气里应该特别注意保暖和防潮，尤其是足部和腿部要穿得更暖和些。

　“寒从脚起，下半身多穿一条裤子甚过于上半身多穿两件毛衣。有些爱美的女士迫不及待地穿起了漂亮的裙装，这也不利于健康，早春薄、透、露的代价往往是发冷、发烧、咽痛，而膝关节也受害，它是最容易受风寒侵袭的关节部位。对于没有风湿病的人来说同样应该保暖，许多风湿病人的首次发病就是因受了风寒引起的。

　 减衣之道：把握4个“春捂指数

　随着医疗气象学的兴起，科学家对春捂有了许多更科学、更具体的研究，提出了一些供人们在实践中便于“操作的数据，姑且称它是春捂指数。

　 该捂的时机

　冷空气到来前1—2天。医疗气象学家发现，许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关。比如感冒、消化不良，早在冷空气到来之前便捷足先登。而青光眼、心肌梗死、中风等，在冷空气过境时也会骤然增加。因此捂的最佳时机，应该在气象台预报的冷空气到来之前24—48小时，再晚便是雨后送伞了。

　 该捂的气温

　15℃是临界温度。研究表明，对多数老年人或体弱多病而需要春捂者来说，15℃可以视为捂与不捂的临界温度。也就是说，当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。

　 该捂的信号

　日夜温差大于8℃。春天的天气，前一天还是春风和煦，春暖花开，刹那间则可能寒流涌动，“花开又被风吹落，让你回味冬日的肃杀。面对“孩儿脸似的春天，你得随天气变化加减衣服。而何时加衣呢？现在认为，日夜温差大8℃时是该捂的信号。

　 该捂的时间

　7—14天恰到好处。捂上身的衣衫，随着气温回升总要减下来。而减得太快，就可能出现“一向单衫耐得冻，乍脱棉衣冻成病。医学家发现，气温回冷需要加衣御寒，即使此后气温回升了，也得再捂7天左右，体弱者或高龄老人得捂14天以上身体才能适应。减得过快有可能冻出病来。