头发掉的厉害怎么办 什么方法可以改善掉发

导读脱掉发问题，可是不论男女老少都面临的巨大烦恼。关于头发掉的厉害怎么办以及各种脱发的问题，有什么改善的方法吗？今天小编就来告诉大家几大方法吧！ 第一：橄榄油治疗法 橄榄油含有维他命B和E，用适量橄榄油涂抹在头发上，轻轻按摩，使头发充分吸收养分，然后用毛巾包裹，待一个小时后再用中性洗发液洗头，你就能拥有一头亮丽柔顺的秀发了。不但对防止脱发有效，而且还可以防止头皮屑，防干燥及发稍开叉。如果能坚持每周一次，则效果更好。 第二：食物治疗 饮食营养方面更是要全面，头发是需要营养供给的。要想让头发健康生长，要注意营养调理，补充优质蛋白质，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，为头发提供充足的营养吸收！同时，适当多吃些硬壳类食物与芝麻，以及多吃青菜、水果。这些对治疗脱发大有裨益。 第三：补充睡眠 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢，减少脱发的发生。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。 第四：避免过多的损害 勿过度烫发染发，染发液对头发的影响较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄干枯。一般来说，烫发染发一年之内最好不要超过3次，否则头发会因受到较大的损害而不能恢复！然而，夏季避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。 第五：保持心理和身体健康 每天焦虑不安，压力大会导致脱发。我们所要做的就是减轻压力促进循环，保持开朗乐观。然而，保持乐观的心情之余，要经常参加体育锻炼，增加身体的肌体抵抗力。 第六：适度的清洗秀发 适度的清洗和保护头发，在洗头的时候注意头部的按摩和洗后的头发护理。当然，选用正确的洗发水和护发产品也是很重要！ 第七：方法疗效 可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长！

女人掉头发严重用什么洗发水

　女人掉头发严重用什么洗发水，头发是人体中一个非常重要的一部分。头发位于我们的最顶部，在头发的位置是非常重要的。头发的美丽与否直接决定着一个人的美丽指数。下面看女人掉头发严重用什么洗发水。

女人掉头发严重用什么洗发水1

　女生脱发严重可以用含有生姜成分的洗发水，因为生姜可以帮助生发的，但是单纯使用洗发水并不能起到生发的作用，如果脱发严重这种情况有可能和内分泌失调是有关系的，此外平时工作压力过大、经常熬夜等也容易造成脱发的发生，再有缺乏营养等原因导致的。建议饮食多吃有营养的食物，可以进行内分泌激素化验检查

　掉头发选用的洗发水目前比较多，如现在多选用含有硫剂的洗发水，包括现在比较多见的二硫化硒洗发液，还有是酮康唑洗发液。出现掉头发了以后，首先要确定是什么类型的脱发。如果是脂溢性脱发可以用洗发水就可以了，如果是斑秃或者是机体组织疾病引起的脱发治疗就不一样了。

　斑秃的治疗可以外用米诺地尔酊，同时口服免疫抑制剂，在早期可以口服糖皮质激素。如果是红斑狼疮引起的脱发，就需要去控制原发疾病，之后才能解决掉头发的问题。

　石上草防脱洗发水这个是我喜欢的洗发水，防脱发效果很好，就是有点味道中药味，用起来头发顺滑，可以不用护发素的哦，比较省心省事!预防脱发不仅需要使用这个，还要坚持早睡早起，饮食要规律哦!

　掉头发几乎每天都有发生，只不过有些人掉的多有些人掉的少了罢了，虽然这是件看似再正常不过的事情了，但也会给很多人带来的烦恼，甚至是担心自己会不会掉成秃子那样，因为有些人掉头发数量很大，而且是一直在掉头发，照这个趋势下去，不久便脱发了，那为什么为什么有些人总是不停的掉头发下面我们就来详细了解一下。女生脱发严重用什么洗发水？

　遗传脱发:遗传性脱发一般这种脱 发是从额头和头顶开始，前期慢慢稀疏，到了后期额头光秃、头顶光秃，最后连城一片，只有后脑勺和两侧有少许的头发，而这种脱发就是典型的遗传性脱发。遗传性脱发的人再从爷爷辈的直系亲属或者爸爸辈的直系亲属里多半就有人脱发，甚至在外公，舅舅身上也可能有。遗传的原因不是因为病毒或者是别的什么，而 是体质的遗传。

　压力大:现在社会经常会有很多人都处于担忧烦恼，还有物价过高和失业风险，投入工作中也会有工作压力也有很多人因为受不了从而患上精神病，比如抑郁症、被害妄想症、幻觉、等等在生活中已经是比较常见的疾病了。精神因素本身就和头发生长有着最直接的关系，长期生活在压抑紧张的气氛中，头发自然而然的开始掉落。

　体质不强:或因父母体弱多病，年老体衰;或母亲怀孕时没有好好养护，胎中失养，孕育不足;或生后喂养不当，水谷精气不充，导致体质不强。先天不足、体质薄弱，易罹患疾病，并且在病后易形成久病不能痊愈的状态，进一步加重脏腑气血阴阳亏虚。精血虚衰，头发稀少细软，干枯无光泽，易断易脱落。

　随着社会节奏的加快、生活压力的增大，脱发秃顶的男性是越来越多了，如今男性脱发已经成为了一种社会现象。那么针对脱发，在日常生活中需要养成哪些良好的习惯来进行预防呢女生脱发严重用什么洗发水？

　 少烫发染发

　烫发指的是化学拉直或卷曲头发，不论是哪种做法都会不同程度的损坏头发的，这样做会削弱头发使它们变得暗淡、干燥和脆弱。干燥脆弱的头发更容易发生断裂最终会逐渐脱落的。少用染发剂和化学剂这样对头发比较温和，不要漂白头发，漂白头发时化学剂渗入表层，去掉头发的天然色素，这样会改变头发结构使它们更容易受损。

　 按摩头皮

　在每日睡觉前和第二天起床后，将双手10指插入发内，从前额经过头顶到后脑揉搓头皮，每次在2分钟至4分钟。经常按摩头皮可改良头皮营养，调节皮脂的分泌，促进头皮的血液循环，增进局部新陈代谢的功能。梳头要用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑、增加头发光泽，又能够推拿头皮来促进血液的循环。

　另外就是熬夜，熬夜首先会给个人造成睡眠不足的问题，然后熬夜还会影响心情，而除了这些问题外如果我们的大脑还一直处于高度的紧张状态下。这样会使头部血液循环不正常从而导致毛囊的营养不足的现象，长时间的处于这种状态下毛囊就会开始慢慢的萎缩最终导致脱发问题的出现，所以尽量还是少熬夜。

　 要戒烟戒酒

　我们都知道吸烟有很多的危害，但是很多人不知道的是抽烟也会导致严重的脱发，这是因为吸烟会使毛细血管收缩从而影响头发正常的吸收养分，头发长时间得不到充足的营养供应就会产生脱发。而经常喝酒其中的酒精成分会引发头发产生湿气进而导致脱发，所以说我们应该戒烟戒酒。

女人掉头发严重用什么洗发水2

　女性脂溢性脱发一般可以选择使用控油生发的洗发液清洗，但是这些洗发水通常不能根治脱发的现象，还可以配合药物治疗。

　头发出油、脱发在生活中是比较常见的现象，头发出油、脱发的`原因一般有多种，首先，如果体内激素分泌水平异常就会导致头发出油或脱发，特别是雄激素分泌增高，一般就会形成雄激素性脱发。其次是脂溢性皮炎导致的脂溢性脱发，

　油脂分泌异常一般会出现脂溢性皮炎，如果还伴随着真菌感染，就会导致头发出油，出现严重的脱发。另外，如果频繁烫发和染发，也会对头发造成损伤，通常也会导致头皮的皮脂腺分泌异常导致出油，出现头发脱落。如果经常熬夜睡眠不足，也会出现油脂分泌异常。

　在洗发液方面，一般可以选用清爽、控油的洗发液，或者是比较流行的无硅油洗发液。在中医院一般可以选用中药，可以适当加入到洗发液中清洁头发，这样有助于治疗脂溢性脱发。

　比如常用的中药有黄柏、香附等，比如人参、何首乌，把这些药物做成颗粒，然后添加到洗发液中清洁头发，可以有助于头发的生长、减少油脂的分泌。如何选用这种中药一般需要到正规的医院进行配合。

　在治疗方面，除了选用西伐特，还可以通过药物进行治疗。女性一般可以配合外用2%米诺地尔溶液进行治疗。还可以口服用药，女性一般可以口服避孕药治疗脱发，还可以选择西咪替丁、螺内酯等药物，有轻微的抗雄激素作用。或者口服胱氨酸片、维生素B6等，可以为头发提供营养，减少皮脂腺分泌油脂。日常还需要注意避免熬夜，减少烫发、染发频率，以免对头发造成损伤。

女人掉头发严重用什么洗发水3

　 有以下不适，可能是有脱发的可能：

　1头发焦枯发蓬，缺乏光泽；

　2有淡**鳞屑，头皮屑增多；

　3头皮油脂分泌过多，头发油腻感重。

　呵护头皮毛囊，预防脱发，平时可以从这4件事开始

　 第一件：补充生发营养

　在平时的饮食方面，我们除了要避免辛辣，油腻的食物以外，也要适当地补充生发营养物，我们可以尝试用人参，姜王，当归，何首乌等纯植物成分而成的秋 济 本 草 防 脱育 发 液，它是可以直接用于头皮脱发严重的地方，可以滋养头发根部，辅助头发生长。

　曾有多位专家提到过，它的营养成分是可以渗透头皮直接到毛囊根部的，可以有效地唤醒受损的头皮毛囊，达到一个生发固发的作用，能够更好的帮助我们解决脱发问题。

　 第二件：规律的生活习惯

　在平时的生活习惯上，我们要有一个充足的睡眠保障，头皮毛囊才可以得到更好地修复，做到每天睡眠时间在8小时左右，养成一个良好的生活习惯。

　第三件：可以根据自身实际情况，选择使用秋 济 本草 防 脱 育 发 洗 发 水这样的专业防脱生发产品，针对头发油腻脱发的根源问题，改善头部生态环境，平衡人体油脂分泌，从而快速实现去油、止脱、生发的目的。

　 第四件：保持每日好心情

　每天保持一个好的心情也是对我们的脱发有一个很好的帮助，如若心情紧张，容易刺激我们的头皮毛囊，所以，每天保持一个好心情也是至关重要的。

　至此，想要拥有一头乌黑的长发，我们就从这四件事做起，拒绝对我们“头皮毛囊”添堵的食物，保持一个良好健康的生活习惯，不要熬夜，用一个放松的心态来面对脱发，相信大家用不了多久，我们的脱发都会很快得以好转

掉头发可以吃一些高蛋白质食物以及抗激素类型的药物。

脱发是一种常见疾病，正常人每天大约会掉50-100根头发和每天新生头发维持平衡，如果超过100根属于真正意义上脱发，需要治疗。

各种脱发和脱发预防都可以通过日常生活进行调护和改善。平时可以常梳头，按摩头皮，促进血液循环。饮食要保证均衡，多吃富含蛋白质，维生素和微量元素丰富食品，如各种水果、蔬菜、干果、动物内脏、豆制品、蛋、奶等，有助于补充营养，防止脱发。切忌辛辣刺激食品，要保证精神愉悦和睡眠质量。

大多数脱发是雄激素水平异常造成，雄激素水平异常升高，导致皮脂分泌过多。

掉头发严重一般可以吃优质蛋白以及高维生素的食物，另外也可适当吃些黑色食物，比如黑芝麻以及黑豆和黑米等等，还要保证充足的睡眠时间，尽量避免熬夜，也要避免精神压力过大。

掉头发比较严重，多数是营养不良所引发的，还有可能是精神压力大或者是过度紧张所引起的。如果依旧不能有效防止，还是建议你去正规的植发医院进行检查治疗!

掉头发是一种常见的现象，特别是年龄大点了后就会更加的明显，这样的情况不但跟营养有关，也跟精神因素关系很大，根据自己的经验在有了掉头发的情况主要通过以下饮食方法进行治疗。

1方法一、补充铁质。适合人群：贫血引起掉头发人体需要各种微量元素，缺铁会引起贫血，而贫血的伴随的症状之一就是掉头发，所以在饮食上要选择含铁量教高的食物。花生、黄豆、黑豆、胡萝卜、菠菜、鲤鱼、香蕉、马铃薯等都含有丰富的铁元素。

2方法二、补充蛋白质。适合人群：营养不良类掉头发头发是测量人们身体健康的尺度之一。营养不良在头发上表现为枯黄、分叉、同时大量掉头发。这类的掉头发应该吃蛋白质含量较高的食物，鸡蛋、白肉、玉米等就是高蛋白类食物，牛奶也是不错的选择。

3方法三、碱性的蔬菜和水果。适合人群：疲劳过度引起掉头发掉头发及头发变黄的很大的因素可能是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期吃糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸性毒素。葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜这些蔬菜水果都是强碱性类。对这类人群的头发生长是特别有帮助的，长期坚持会让头发焕然一新。

注意事项

有掉头发严重的情况后在通过饮食调理的同时，要注意自己心情的调理，平时保证充分的睡眠时间。

一、欧莱雅强韧焕发洗发水

专家介绍，脱发造成的原因有很多，许多是饮食作息不规则，而有很多则是因为频繁染烫头发，却没有及时对头发进行保养，对头发造成了很致命的伤害，一直以来都知道欧莱雅的化妆品口碑不错，在店员的推荐下试用了强韧焕发系列，结合护发素同时保养，洗完头发后，连梳子都剩了，干后更是十分的柔顺到底，发根也随着时间而日益强韧，并且味道十分清香，也很持久。

二、卡诗纤弱洗发水

专家提醒，头发在吹染烫的伤害后变得枯黄、掉发、分叉和断裂。卡诗建议：使用两遍洗发水，第一遍少量洗发后冲洗干净，第二遍使用较多洗发水，揉出泡沫，仔细清洗后头发变得十分柔韧，断裂分叉的现象明显减少了，洗后很柔顺，如果脱发比较严重，则需要洗发的同时，轻柔的按摩头皮，可以刺激头皮的血液循环，对治疗脱发很有帮助。

三、德国PA洗发水（中干性）防脱生发

该洗发水，德国PA洗发水分为1号2号和3号，根据不同时期，而特别的针对治疗、防脱、和修复，男性女性都适用，不同于很多适用于油性发质的洗发水，德国PA洗发水特别针对中干性的头发具有很多的效果，使用之后，明显感觉头发强韧很多，不再像从前那样爱断，配合米诺使用，脱发效果虽然不是十分明显，但是不会像之前一抓一把的掉发现象。

四、Avalon的湛蓝精粹维B群

对于AVALON的维B洗发水，网上称赞的人蛮多，小编经使用后发现，首先抛开脱发，它的起泡能力不强，可以说很弱，几乎是在洗第二次的时候才能有比较丰富的泡沫，但是却没有干涩感，洗完头发后十分柔顺，几乎不再需要护发素，吹干头发后的蓬松度也十分理想，当使用了一个月之后就明显感觉到掉发已经逐日在减少，我想，大概是因为它的柔和性很好，不容易起泡沫，对头皮的伤害也减少到最低，洗完柔顺，减少了对头发的撕扯，也减少了头发的不良掉落。

5

五、韩国DOORI生发力防脱发香波

若是采用化学产品防止脱发，治标不治本，所以，采用天然中草药配方进行熬制的洗发水，不但能防止脱发，对于头发的滋养也是十分具有功效的。很多脱发严重的MM，同时伴随油脂分泌过于旺盛，头痒等问题，添加了高丽人参原料的更能彻底洗净毛孔污垢，洗完头发后，明显感觉头发更舒爽并且富有弹性。