白醋配什么可以美白

白醋是有美白的作用,但是不可以直接涂抹在脸上,因为醋的浓度过高会伤害皮肤,最好就是用白醋,盐,水,以3;1;9的比例混合后再用来洗脸,坚持一星期后就会有美白效果了,另外还可以用白糖来洗脸,白糖有去角质镇定的作用,对去痘印有不错的效果,而且用白糖洗完脸后,皮肤会变的光滑,这2个我都用过但是如果你是敏感肤质或皮肤特别薄就要小心使用

很多女性都想要美白，美白的方法有很多，利用白醋美白是比较常见的方式，白醋不仅有食用价值，还可以用来美白护肤，白醋有很好的杀菌消毒的作用，美白效果也还不错，那么白醋美白的方式有哪些？如何用白醋美白？下面为大家介绍。

1、白醋美白方法

1、用白醋洗脸

洗脸时，先放一小盆温水，再倒上矿泉水瓶盖那么多的白醋，调匀后扑到脸上，或者干脆把脸浸入，几分钟之后把水倒掉，就可以开始正常的洗脸程序了。

2、用白醋敷脸

每天晚上洗完脸之后用一点白醋均匀的抹在脸上，要注意避开眼睛、鼻子周围，不然会刺激到眼睛。10—15分钟后，脸上会起一层干干的膜，这时再用清水洗掉。

大家在第一次用白醋洗脸的时候可能会感觉有点痛，不过不用担心。因为这是白醋在杀菌，所以忍耐一下就OK了。而如果洗完脸之后发红，也是属于正常现象哦。

3、白醋+白术

白醋能美白养颜，白术能健脾、抗氧化延衰老。用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，把白术拿出来擦试长斑的地方，日子久了色斑就会逐渐变淡消除了。

2、美白食物

1、冬瓜

冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。

2、白萝卜

中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

3、黄瓜

黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

4、芦笋

芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

5、胡萝卜

胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

3、喝白醋的作用

1促进睡眠

如果你有茶饭不思、彻夜难眠的困难，是可以通过喝白醋来解决的。因为白醋是用玉米、高粱等粮食加工而来的，其中含有多种氨基酸、维生素以及矿物质等营养成分。在白醋中的醋酸可以加速体内乳酸的氧化，从而消除身体疲劳，让人更加容易进入睡眠状态。

2治疗便秘

喝白醋可以解决便秘的困扰。白醋中的大量酶可以促进机体的消化功能，从而加快肠胃的蠕动而治疗便秘。另外，喝白醋还可以促进人体对钙、铁等营养物质的消化吸收，从而提高人体的免疫力。醋酸还对高血压、心脑血管疾病、骨质疏松的防治有一定的作用。

3治疗关节炎

老年人在喝白醋的时候加一些蜂蜜进去，对于治疗关节炎有着不错的疗效，而且还没有任何的副作用。之所以喝白醋可以治疗关节炎，是因为白醋富含钾，在缓解关节炎引起的疼痛的同时，还可以软化钙晶体，缓解关节的进一步硬化。饮用方法：每天三餐之前喝一杯加了两汤匙醋和两汤匙蜂蜜的水，坚持一个月，就会有效果。

4帮助骨骼钙质的吸收

女人一超过35岁，骨头越来越僵硬，一天到晚怀疑自己是不是得了”骨质疏松”症醋中含有”醋酸”，会和食物中的钙质结合成”醋酸钙”，而醋酸钙正是人体最容易吸收的钙质种类所以多喝醋，可以让你的身体更挺拔美丽。

5使肌肤变得更细腻光滑

可以促进肌肤的再生能力，改善肤色暗沉，抑制痘痘生长令肌肤细腻光滑，如初生婴儿般。

6加速燃烧脂肪

醋中含丰富的”氨基酸”，可以帮助身体代谢过剩的乳酸，减轻疲劳;喝醋可减少囤积的脂肪，加上运动，帮助身体消耗更多热量，达到瘦身效果。

甘油。

对于皮肤黑者，可按照白醋和甘油2：1的比例混合，搽于皮肤可减少黑色素沉积，使皮肤湿润。约一个月后皮肤即可细腻白嫩，洁净光滑富有弹性。

白醋美白误区：

白醋的醋酸性较强，浓度掌握不好对皮肤的伤害可不止一点。直接用未稀释的醋液来洗脸更是大错特错。皮肤被灼的皮肤角质层被破坏，失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。

扩展资料：

美白保湿方法：

1、睡觉前在脸上涂抹一层乳液

晚上调节好屋里的湿度，在脸部涂抹一层保湿乳液，乳液里面的保湿分子可以有效的把脸上的水分锁住，防止过多的水分流失。

2、利用蒸汽进行保湿

如果女性朋友不想花过多的钱在保湿工作上，可以煮一些开水让开水的水蒸气在我们的面部皮肤上蒸五到十分钟，毛孔彻底打开涂上保湿面霜。这是经济又实惠的一种保湿方法，另外还可以挑选一些湿润的植物放在房间内，不但可以绿化环境还可以让皮肤感到清新舒适。

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如果我说白醋能用来美容，你信吗？其实白醋的作用除了做菜真的还有很多，那到底白醋可以怎么用， 怎么才能发挥白醋的功效呢，看完这些你就懂了，白醋美容护肤小窍门，这几个配方必学。

白醋美容护肤小窍门

巧妙的将白醋和其他材料来个精心搭配，就会有出其不意的美容护肤效果。

1、皮肤粗黑者。 

白醋：甘油=2：1混合，常搽皮肤，一日2--3次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一个月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，布满美感

2、皮肤干燥瘙痒者。

白醋：甘油4：1混合，趁洗脸或洗澡后毛孔打开，皮肤未干时，涂于皮肤上，有很好的效果

3、皮肤超级保湿秘方。

白醋+甘油+一两黄芪，这个配方很保湿，有一点粘，因此使用后可以不用再涂护肤霜，此配方适合晚上使用。

4、妖精的配方。

白醋：甘油：纯水=1：2：4，夏天白醋多点，冬天甘油多点。假如甘油放太多会很粘，之后假如用了面霜就会粘在一起，因此比较推崇白醋多一点的方法，但是假如觉得醋味太大，那就加些纯水吧!

白醋的作用

1、美白

先洗干净双手，然后使用洗脸盆装好一盆温水，滴入5-6滴白醋，接着下往上开始洗脸，这样能够很好的预防皱纹。然后再用洗面奶洗脸，最后再用冷水轻轻的敷一下脸，这样能够起到很好的美白、收缩毛孔的作用。

2、祛斑

将白醋与适量的中药白术混合在一起，然后放在玻璃瓶中密封浸泡一个星期，洗完脸之后，直接擦拭到长斑的地方，这样能够很好消除脸上的斑点。

3、去粉刺

使用五份同比例的白醋和2份甘油混在一起，然后每天洗完脸之后直接涂抹在长有粉刺的位置，坚持一段时间之后就会发现粉刺和黑头统统变少了，皮肤也变得更加光滑了。

4、抗衰老

在盆浴的时候，在温水中加入1-2汤匙的食醋，这样洗完澡之后不仅能够去除老化的角质层，还能消除身体的疲惫感，令整个人看起来精神焕发，脸部肌肤也更加红润。

5、祛皱

每天晚上洗完脸之后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸点，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，在用手指轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸上的细小皱纹。

6、抑制头屑

每晚睡前，用1：1比例的白醋和清水在发根处涂抹，然后再轻轻的揉搓，10分钟后用清水洗干净即可。这样能够很好的抑制头屑过多的生长，用加入食醋的温水清洗头发也有很好的效果哦。

7、美发

每次洗完头发之后，再用适量的温水与白醋混合在一起来漂洗头发，用手指轻轻的按摩10分钟，再用清水洗干净即可。坚持一段时间之后头发变得更柔软、乌黑亮丽。

白醋妙用

1、衣物漂白剂

醋中含有的酒精成分，让它在处理衣服污渍上有着比洗涤剂还好的作用!

那些什么洗得发黄的白衣服，或者穿得发黄的小白鞋都可以用白醋重新变洁白!

先用醋将污渍处沾湿，反复揉搓。在放到洗涤剂中清洗，最后过一遍清水，再顽固的污渍都能被去除!

2、清洁残留皂垢

浴室或者厨房的水龙头用久了就会堆积起一层皂垢污渍，看起来脏兮兮的。

以1：4的比例混合盐和醋，然后放入抹布浸湿，用抹布将累积在浴室和厨房水龙头的皂垢擦拭干净。

3、马桶消毒去污

如果觉得家里的坐式马桶需要杀菌消毒一洗，那你就可以试试用醋来搞定啦!

把白醋装在喷雾瓶中，然后将醋喷射在马桶的里里外外，等个十分钟再冲洗一洗就没问题了!

食物护肤小窍门

1、西红柿汁可防治雀斑

每天喝一杯西红柿汁，可以有效的仰止雀斑的产生，因为其中丰富的VC，其可以仰止皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

2、大米黄瓜粥治斑

将大米、黄瓜、精盐、生姜各适量，放入锅中，用武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥

3、红茶面膜滋补美白

将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37~40度，加入面粉调匀，涂在脸上，15分钟后洗净。红茶中的茶素能使皮肤白皙，红糖中具有滋润功能。

4、经济又好用的鸡蛋美白法

将新鲜鸡蛋一枚与蜂蜜一小汤匙搅和均匀，临睡前将其刷在面部，按摩10分钟，待一段时间风干后就清水洗净，每周俩次为宜。蛋清可以刺激皮肤细胞，促进血液循环，有效修复面部肌肤损伤。蛋黄含有丰富的卵磷脂，甘油三脂和卵黄素，是很多美白产品中必须含有的元素。

白醋美白的方式有很多，一般最简单的就是用白醋洗脸，或者是用喝醋的方法来达到美容的目的，两者的共同点就是需要长期的坚持，不然不会有效果的，那么除了这两种最简单最常见的办法外，还有什么更容易更有效的方式呢，到底怎么用白醋美白？用白醋美白的方法有哪些？

一白醋美白具体做法

1、一定要用温水，里面滴5-6滴白醋，不能太多了哦!

2、洗脸之前先洗手，这样会有效的避免将手上的细菌带到脸上。

3、白醋美白洗脸和正常的洗脸方法是一样的，就是从小往上洗，这样可以防止皱纹。

4、大概洗5、6下左右，就可以使用洗面奶了，洗完之后再用温水冲洗下即可。

5、最后还可以再用冷水轻轻敷一下脸，这样可以起到收缩毛孔的作用。

二白醋的美白作用

1、白醋嫩肤

将洗干净的脸和双手浸入加入白醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗干净，长期这样用白醋洗脸和手，可让皮肤光洁、细腻。

2、白醋驱除倦容

在温水中加入1～2汤匙白醋醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。

3、祛斑褪斑

用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期，每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。

小贴士：使用白醋洗脸不能直接倒入皮肤哦!如果皮肤没有光泽可以多吃水果，用化妆品只起到暂时的作用。

由此可见，白醋美白是比较科学的方法，只要善加利用有会有不错的美白效果。不仅如此，白醋还有祛斑和软化血管等功效，所以常吃白醋也有助于美容。

三白醋快速美白方法

1、用白醋洗脸

洗脸时，先放一小盆温水，再倒上矿泉水瓶盖那么多的白醋，调匀后扑到脸上，或者干脆把脸浸入，几分钟之后把水倒掉，就可以开始正常的洗脸程序了。

2、用白醋敷脸

每天晚上洗完脸之后用一点白醋均匀的抹在脸上，要注意避开眼睛、鼻子周围，不然会刺激到眼睛。10—15分钟后，脸上会起一层干干的膜，这时再用清水洗掉。

大家在第一次用白醋洗脸的时候可能会感觉有点痛，不过不用担心。因为这是白醋在杀菌，所以忍耐一下就OK了。而如果洗完脸之后发红，也是属于正常现象哦。

3、白醋+白术

白醋能美白养颜，白术能健脾、抗氧化延衰老。用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，把白术拿出来擦试长斑的地方，日子久了色斑就会逐渐变淡消除了。

巧用白醋美白皮肤的最好方法

　生活中我们厨房所用的白醋真的可以达到美白的效果么还是只是坊间的传说呢白醋是一种酸性比较强的物质，能够软化我们皮肤的角质层，帮助角质层的'分解，从而达到杀菌、消毒的作用，但白醋我们不能够直接用于脸上，而是应与温水调开，降低其溶度。

　 白醋快速美白方法1

　把醋和盐用水溶解,比例是水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上，早晚各一次，效果不错哦。而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。 2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉。这样用几次以后，脸是又白又嫩。

　 白醋快速美白方法2

　每天晚上洗完脸用一点白醋加一点水均匀的摸在脸上(避开眼睛周围)等十到十五分钟，感觉到脸上有一层干干的膜后，用清水洗掉，第一次做的时候你会感觉有点像在做脸部杀菌般有点痛，不过不要担心，白醋本来就有杀菌效果，忍耐一下。

　等洗完脸后你会发现抹过醋的地方有点发红不要担心睡一早晨你就ok了(所以只能晚上做嘛)。这个要坚持，一次两次不会出现明显的效果，但坚持一个周你就会发现自己的皮肤会变得很细还会发现自己变白了。

　 白醋快速美白方法3、白醋+冬瓜汁敷面

　把冬瓜捣烂取汁，再加入一两汤匙白醋，调匀后涂在脸上，10分钟左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷脸2-3次，连用半月就可以帮助去除斑点哦!

　 白醋快速美白方法4、米醋黄豆食疗

　虽然这个用的不是白醋，但是也是非常好的美白方法哦!那就是米醋+黄豆美白方法。

　做法：先将黄豆洗净，放入玻璃瓶，再加入相当于黄豆3倍量的米醋，将黄豆完全浸泡，然后封住瓶口，密封一周，就可以吃了。每天坚持吃10-20粒米醋黄豆，可以达到迅速美白的效果，吃100天皮肤就会非常白皙而且色斑都几乎没有了，如果你一直坚持吃，那么只做防晒美白就不用担心了。

　关于白醋美白方法就先介绍到这里了，利用白醋美白这个方法并非一蹴而就的，而是需要你每天一天一天努力，它虽然见效比较慢，但比起其他美白产品来说要更为自然、干净、安全，但是敏感肌肤使用前请记得做下敏感测试哦。