紫色李子的作用与功效

紫色李子的作用与功效

紫色李子的作用与功效，李子是常见的一种水果，特别是夏天的时候，相信很多人都知道，李子其实不止一种，还有一种紫色的李子，那么紫色李子的`作用与功效是什么呢？以下分享给大家，希望对大家有帮助。

紫色李子的作用与功效1

1、促进消化

紫色李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而能促进消化、增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

2、清肝利水

紫色李子肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有裨益。

3、利水降压

紫色李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。

4、延缓衰老

紫色李子脱水后具有很高的食用纤维含量，可用于帮助调解消化系统功能，还含有多种抗氧化物，具有延缓衰老的功效。

5、改善贫血

紫色李子中含有丰富的维生素B12，可用于治疗和预防维生素B12缺乏症，而且维生素B12有促进血红蛋白再生的作用，适度食用对于贫血者大有益处。

紫色李子的作用与功效2

李子食用注意事项

1、李子性寒，易助湿生痰，不宜多食。

2、脾、胃虚弱、消化不良者应少食，否则会引起腹泻。

3、苦涩的李子不能食用。

4、李子不沉于水者有毒，不能食用。

5、服中药白术时不要食李子。

6、服磺胺类药物时不宜食用李子。

7、李子不宜与鸡蛋同时食用，机制有待探讨。

8、不宜与蜂蜜同时食用，有致不良反应的可能。

9、不宜与青鱼同食。

10、不可与野雀肉同食。

李子富含矿物质、维生素、酸和其他营养物质。吃李子可以滋阴生津，润肠通便。但是，不熟的李子不能吃太多，吃多了也不好，李子也不能和一些肉一起吃。梅子果肉汁液丰富，酸甜可口。

1营养价值

梅子含有糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等营养成分。还有烟酸、钙、磷、铁、天冬氨酸、谷氨酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等成分，矿物质含量也很丰富。

2功效值吃李子可以降血压、止泻、止咳。还能促进微酸和胃消化酶的分泌，改善消化。此外，李子还有补中益气、滋阴生津、润肠通便的功效。有气血两虚、面黄肌瘦等症状的人要多吃。

3注意饮食

熟透的李子要吃，没熟的不能吃。吃多了会给身体造成负担，造成虚热、脑胀、脾胃受损。况且李子不能和蜂蜜、鸟肉、鸡、蛋、鸭肉、鸭蛋一起吃，损伤五脏；不要和麋鹿、鹿肉一起吃。

4吃的味道

李子的出果时间在7-8月间，李子皮薄，清洗后可以直接食用。也可以把李子的皮剥下来吃。果肉酸甜，汁液丰富，成熟的李子味道特别嫩。

7月成熟的李子有哪些

7月成熟的李子有哪些？李子是一种季节性的水果，在夏季的时候特别多的，李子的种类是有很多的，在日常生活中，人们都很喜欢吃，所以很多人都想知道在七月份有哪些李子会成熟，下面我分享7月成熟的李子有哪些，一起来看下吧。

7月成熟的李子有哪些1

7月成熟的李子有哪些

1、首先给小伙伴们介绍一下李子中比较胖的，块头比较大的李子，这种品种的李子来自于美国，它的名字叫做布朗李，但是对我们来说都是李子，也有人会叫做巨李，别认为是美国火我们就没有见到过，它的个头很大，一个基本上能让我们手掌捏不下，并且它的颜色是很深的紫色，这种李子就很甜，小朋友最爱吃，它在7月初就会成熟。

2、再来就是我们市场上普遍的李子，我们称它为清脆李子，它拥有青绿色的外皮，一口吃下去很脆很舒服，而且它的果核和果肉几乎是分离的，很好去处理，酸甜酸甜的，这也是我们最爱的一个品种，这也是一种回忆，在大多数农村里面多多少少都会有李子树，然后就会去摘来吃，总之它也是在7月份成熟的。

3、7月成熟的李子说了紫色和青绿的李子，当然也少不了一种红色的李子，我们普遍就直接叫它红李，但是它的真正名字是翠红李，由这个名字就可以知道这种李子又红又脆，简直香甜可口。

4、还有一种7月成熟的李子，但是大家都不会吃，泽中一般都是做果浆的李子，它叫做蜂糖李，甜度十分之高，也是李子众多品种中，甜度最高的李子，也是在七月成熟。

7月成熟的李子有哪些2

7月份成熟的李子有哪些

1、李子通常在七月至八月成熟，属于夏季限定水果。早熟的品种最早5月成熟，但部分优良的李子品种在7月成熟。李子开花结果这个过程最少要三个月。

2、众所周知五月脆是一种皮薄味甜的李子新品种。七月中旬这个新品种就能成熟，果实有浓郁的`香味。我们通常吃的李子吃完后可能会有苦味、酸味或涩味的余味。而五月脆是没有苦涩的酸味的。果皮和果肉的比例很好，吃的时候感觉不到果皮的存在。含糖量比较高。

3、巨进一号，也是一个有名的新品种，目前种植在四川的李子新品种试验基地。它也是七月份成熟的品种，成熟后是青**的。所以属于青系李子的一类。巨进一号果肉极易离核味道脆甜，是青李子里唯一一种可以带皮吃的李子。

4、冰糖李也是七月份成熟的李子，它有冰糖一样的甜味所以取名为冰糖李。这个新品种也是脱骨离核的。是从四川省的多样性试验树中挑选出来的，含糖量很高。冰糖李很脆，它的硬度更能使其味道持久不变。很容易贮藏和运输。冰糖李口感清爽甘甜，没有苦味、涩味和酸味，不用去皮就可以食用。