掉头发、脱发是现在不可忽视的一个问题,年纪轻轻的头顶一片空白,是很影响我们个人形象的,脱发可以通过饮食来调节好的,脱发吃什么食物好
1补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
3补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
4补充维生素E。维生素E有抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长得功能。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等对护发有好处。
5多吃含碱性物质例如蔬菜和水果。掉头发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物 ,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃这些食品。
呵呵…烫发是物理行为,如果你本身发量少,还伴有脱发的话,那是病理特征了,当然烫发肯定多少会对头皮有些负面影响,烫发水的质量很重要,还有就是你日常的护理。你应该是个注重仪表的男生,而且发量不会太少,可以尝试下烫发,但你需要多一点的时间来打理,而且、纹理烫效果保持时间不会很长的
就是在看起来平直的头发上弄出应该有的纹路,因为每个人的头发都有玄,所以每个头发的生长方向都不一样,做纹理不是简单的烫发,是让无序的头发变成好打理的,你所希望的样子,但不一定有花,就是这样子喽,这就是你看那些明星头发没什么花,但是会很美观大气的原因喽呵呵,这是个人的一些见解嘿嘿ie,如果那里说的不妥,请指出,我会虚心接受的呵呵-----------菜菜~~
你好,首先肯定你是男生,男生一般来讲 烫发后需要一个月做一次修剪,每次修剪会去掉2公分的长度,在5个月后烫的头发基本都修剪掉了,所以伤害并不大,并且做纹理使用的药水本身加热时间短,药性小,所以5个月做一次纹理加染发都可以。 如还有问题请继续追加,本人会耐心为你解,如对本答案满意,请对我回复满意评价。
记得采纳啊
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