嘴唇干燥是很普遍的现象,发生的原因有两种:缺少维生素,缺少水分。由嘴角开始干裂是缺少维生素的现象,应多补充维生素,多吃水果、青菜,避免偏食。缺少水分,或是说话太多而口干都会导致唇部干燥,使嘴唇或嘴角处堆积废皮。这时就要多饮水,并保持嘴唇的干净。
成因
恶性循环的坏习惯
嘴唇
嘴唇干燥不舒服,很多人会下意识地舔唇,结果却往往越舔越干,越干越舔,形成一个恶性循环,甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚,甚至嘴唇肿胀,形成医学上的“舌舔皮炎”“慢性唇炎”。无论是从健康还是美观的角度考虑,还是改掉舔唇这个不太雅观的习惯吧。
使用廉价劣质唇膏
由于廉价唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡,其中一些是不稳定的动植物天然油脂,很容易氧化后发出异味;太多的蜡质,会影响唇部皮肤的新陈代谢。
做防晒保护时忘记嘴唇
嘴唇的皮肤没有色素保护,颜色又比其他部位的皮肤深,所以,最容易吸收紫外线,导致唇部水分的流失。
过多使用不脱色唇膏
不脱色唇膏内含有易挥发成分,而且,大部分不脱色唇膏都不含油,滋润性比其他唇膏要低。
嘴唇上残留牙膏
对牙齿有益的成分,不一定对嘴唇有益。事实上,残留在嘴唇上的牙膏会夺去宝贵和稀少的油脂和水分,造成嘴唇干裂。
2现象
干燥脱皮
正常嘴唇
原因:嘴唇皮肤比较纤薄幼细,嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。
解决方法:随身携带优质的润唇膏是十分必要的,特别是含有维生素E等滋润成分的润唇膏最为理想,能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏,虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色,但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用,长期化妆者容易出现脱皮现象,所以一个星期最好有两天不化妆,只抹润唇膏。
嘴唇颜色黯哑
原因:双唇在经过漫长夏季的暴晒,容易导致唇色黯淡无光,经常化妆的女士更要注意,因为卸妆不彻底,会导致唇色暗沉和干燥,严重的还可能染上“口红病”。
解决方法:注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏,同时要多喝水,食用含有丰富维生素的蔬菜和水果,还可适量服用含有维生素A、B、C药片,这些都可改善唇色沉暗。唇部护理必须使用优质护唇油,然后再使用口红,最好是无色的。
嘴唇干裂
原因:缺水是导致唇纹涌现与嘴唇干裂的主谋。
正常嘴唇
解决方法:当唇部出现干裂时,可先用热毛巾敷唇3—5分钟,再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮,然后抹上润唇霜,注意不要立即抹口红,这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。养护肌肤顺利度秋天。
如果唇部皮肤干裂严重,则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前,在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏,这两种成分能舒缓干裂的双唇。
3预防
让双唇喝饱水
嘴唇
1洗完脸之后,涂上一层较厚的膏状油脂,保护唇部肌肤,但一定要看清楚这种唇油所含的成分,千万不能含有苯酚或石炭酸,否则会适得其反。
2用湿毛巾或非常柔软的牙刷慢慢除去死皮,选一种深层滋润的凡士林或橄榄油涂沫,改善唇部肌肤干燥、脱皮的现象。
3使用含有维生素E等抗氧化成分以及芦荟、薄荷等具保湿、消炎功能的天然原料制成的滋润唇膏,能更好地留住双唇水分,滋润唇部肌肤。
小窍门
1在双唇涂上适量的护唇膏,用保鲜膜将唇部密封起来;
预防嘴唇干燥
2接着再用温热毛巾敷在嘴唇上,这可以在一定程度上达到润唇效果;
3蜂蜜具有很强的保湿嫩肤效果,适量将蜂蜜在嘴唇上涂成一层,保留大约一刻钟,再拭擦干净
此外嘴唇干裂可用石膏蜂蜜糊剂治疗,效果极佳。用法:取熟石膏50克,过80目筛,加蜂蜜50克,冰块3克,搅匀装瓶备用。每日涂患处2~3次。一般3~4天即可治愈。
医生从中医的角度解释,嘴唇干裂可能是因为体内贫血或者肺虚而引起,建议补血,或用麦门冬、贝母等中药材进补润肺。不管如何,平时多喝水、保持饮食均衡,则是保持嘴唇湿润有光泽的最简单有效的方式。
4纠错
当然要有好的习惯,一定要改掉这四大恶习
1涂口红或唇蜜之前部搽上护唇膏:通常口红或唇蜜的油脂大多由合成酯组成,经常使用反而会造成唇部肌肤更加干燥,使用前一定要先搽上具有修护滋润唇部功效的护唇膏。
红唇
2不随身携带护唇产品:通常喝水,进食,用餐巾搽嘴这些例行性习惯其实都会造成唇部肌肤干燥,别忘了随身携带护唇膏,随时随地帮唇部补充适度油脂成分,以避免唇部随时处于干干荒状态。
3喜欢用手或以嘴唇将唇部死皮撕掉:直接的“撕咬”会造成伤口,使嘴唇“受伤”更多、可以牙刷沾少许护唇膏或凡士林直接刷在脱皮的唇部,会有助于死皮的脱落。如果无法一时清理所有的死皮,也不可将死皮强行除去。只要加强保持唇部的滋润就会渐渐改善。
4抿唇:嘴唇感觉干燥时,不要一直用舌头去舔唇部,因为唾液当中含有蛋白分解畴素,会让嘴唇肌肤变得更加干燥,甚至会引起龟裂,应该随时补擦上护唇膏。
舔嘴唇
因为舔嘴唇不仅不会湿润嘴唇,反而会加速唇部的水分蒸发,使双唇更加干涩。舔嘴唇对皮肤有害
用手撕嘴唇的死皮
这是很危险的习惯,用手撕,容易引起嘴唇流血,甚至让细菌入侵导致发炎。若遇上此情形,记得涂抹具深层滋润的护唇用品,情况严重的话,便需要看医生。
天天抹口红
嘴唇
长久涂口红,会令唇部肌肤过干,一星期最好有两天不化妆,让嘴唇肌肤休息,但还是要抹无色的润唇膏。
使用劣质唇膏
一些女士贪便宜,喜欢买不正规的唇膏,千万不可取。专家提醒,使用不合格唇膏会在可见光中产生“光毒性”反应。也就是说,在嘴唇接触到唇膏中能吸收某种光感物质的成分之后,经一定时间的日照,会使唇膏覆盖下的细胞内脱氧核糖核酸受损伤,严重的话会导致唇癌的发生
嘴唇发干一般是慢性唇炎的表现,可以通过饮食保健,改变不良习惯来进行改善,如果严重口渴的话,应该警惕是否有高血糖,要及时就诊。
慢性唇炎的是唇部慢性非特异性炎性病变,多由各种长期持续的刺激而导致,如干燥、寒冷、使用劣质的唇膏或者一直使用不脱色唇膏等造成,尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关系,当用舌头舔嘴唇时唾液带来的水分,不仅会很快蒸发,还会带走唇部本来就很少的水分,造成越干越舔,越舔越干的恶性循环,严重的会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。
很多人因为觉得嘴唇发干、皴裂就会不自觉地舔唇,结果往往适得其反,嘴唇干燥症状反而加重,甚至导致唇部肿胀及血痂,嘴唇容易结痂和舔唇这一坏习惯有关系,由于唾液里含有多种消化酶,唇上的唾液蒸发后,大分子蛋白质会残留在嘴唇上,与唇部脱落的细胞一同形成痂皮,所以,嘴唇发干多是由于慢性唇炎所导致的,尤其是不良的习惯。
吃什么能缓解冬季嘴唇干燥
嘴唇干燥的原因
天干物燥,空气中缺少水分,人体的水分也随之流失,使得阴血亏损、耗伤津液。另一方面,寒冷季节人们往往爱吃一些肥厚油腻、辛辣刺激的食物,导致体内脾胃积热,进而出现津液不足、口唇干燥等症状。
嘴唇干燥的原因很多,最普遍的一种是由嘴角开始,这是缺少维生素的现象,应多吃各类食物,不要偏食,尤其是多吃水果蔬菜。另一种嘴唇干燥是缺少水分,或是说话太多而口干。此时会有一些废皮堆在嘴角及嘴唇合并的地方,一旦出现这种情况,应及时饮水,把嘴唇洗干净。嘴唇干燥并不严重时,会有唇皮翘起来,此时,千万不要用手或钳去撕,这样容易撕裂嘴唇,导致疼痛和流血。
嘴唇干裂多发生在秋冬季节,主要原因是秋冬气候干燥、风沙大,加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的。预防措施为多喝水,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。可以适当使用护唇膏,切忌频繁舔嘴唇。
双冬茶缓解嘴唇干裂
要想缓解嘴唇干裂,首先要注意多喝水,保持环境中的湿度,适当使用润唇膏等。此外,可以泡上一杯“双冬茶”,日常饮用。取麦冬、天冬各10克,可加少许白砂糖,放入杯中,用300毫升左右的开水加盖冲泡10~15分钟左右即可
嘴唇起皮是什么原因冬天天气干燥,一个普遍现象就是人们的嘴唇容易起皮。嘴唇起皮会觉得不舒服又影响美观,那么嘴唇起皮是什么原因下面就一起来了解下嘴唇起皮的原因。
嘴唇起皮是什么原因1、缺水
可能是由于你长时间没有饮用水,造成了嘴部干燥出现了干裂起皮。那么就要及时的补充水分,每天至少要保证人体所需的水分含量。
2、空气干燥
空气干燥也有可能引起嘴部干裂而且出现死皮的现象,那么出门可以带唇膏在身边,及时的涂一些唇膏。
3、过敏引起唇炎
唇炎一般我们在生活中很少听说,但是就不代表没有这种病,有些人的体质比较弱,容易引起过敏,导致了唇炎的发生。
4、脾胃积热
引起口唇起皮最重要的因素还是人体内在的脾胃积热。脾开窍于口,其华在唇。脾胃积热,精血津液不足,口唇就会干燥起皮。建议不要过食肥甘厚味,要注意清淡饮食,少吃辛辣刺激的食物;还要注意生活规律;多参加户外运动,改善脾胃功能。
5、缺少维生素
如果由嘴角开始干裂,口角有白色分泌物,是缺少维生素的现象。应注意多吃蔬菜水果,避免偏食,也可适当补充维生素丸。
嘴唇起皮如何护理
1、如果有唇皮翘起,注意不要用手生硬地撕剥,应以棉棒将其轻佻起来,再用弯头小剪刀剪掉。
2、如果唇部出现较为严重的乾裂,可先用热毛巾敷唇3-5分钟,然后用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的`死皮,之后抹上护唇霜。最好不要立即涂抹口红,这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。
3、嘴唇上难看的起皮清除干净以后,用中指的指腹轻轻按摩,以促进血液循环。定期给唇部做按摩更好。
4、用化妆棉片蘸满保湿液敷在双唇上,停留片刻,让唇部得到水分的滋润。平日化妆时,如觉得唇部太干,可用热毛巾敷在唇上3-5分钟,再用口红,会非常柔润亮泽。
5、取适量的护唇品,薄薄一层涂在双唇上,直至皮肤完全吸收,晚上睡前进行此项护理,效果最佳。
6、唇膏最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用,最好含有维生素C、维生素D和维生素E,且具有良好保湿修复功能。再用柔和的面巾纸轻压唇部,达到双倍功效。
7、忌食过辣食物。吃过多辛辣的食物会对嘴唇产生刺激,使干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅,上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜,导致溃烂,甚至起水泡,所以千万别吃得太辣。
注:内容仅供参考,详情请咨询专业医生
多种因素会引起嘴巴发干,最常见的是说话太多或者喝水少,这种情况不必担心,这属于正常现象,只要多喝水多注意休息即可。若嘴巴发干持续一个星期仍然没缓解,而且伴有其他症状要引起警惕。用嘴巴呼吸鼻子不通畅或者游泳时需要用嘴巴呼吸,当口气和口腔直接接触时会风干嘴巴中唾液,从而引起嘴巴发干。改变嘴巴呼吸的坏习惯,尽量用鼻子呼吸。积极治疗口鼻疾病,若患有鼻塞的话应先治疗鼻塞。
干燥综合征干燥综合症的其中一个症状就是嘴巴会发干,半夜里总是因为嘴巴发干而起来喝水,吃饭难以下咽。另外舌头和牙齿没有足够唾液滋润而改变口腔环境,让舌头表面干燥而且没有唾液,牙骨质受到不同程度损伤。在此阶段口腔中牙齿同时发病且伴有口臭。唾液分泌减少口腔中唾液起着至关重要作用,能保持口腔湿润,促进食物消化,同时也能杀菌消毒。正常情况下,当唾液分泌减少时会引起口干。若唾液分泌减少持续一星期或者有加重趋势,应及时去医院做检查,看看是什么疾病引起的。
糖尿病糖尿病是糖代谢发生紊乱疾病,典型症状是三多一少,也就是多饮多吃多尿和体重下降。因为尿量增加而减少体内水分,导致口干。因为甲亢代谢增加,产热增多且散热加快,水分流失速度快,从而还有眼睛凸出和甲状腺肿大。过度紧张、精神压力过大或焦虑等精神因素会引起口干。另外当患有口腔黏膜腺体萎缩和唾液分泌减少也会诱发嘴巴发干。温馨提示平时多喝水,多吃含水分丰富的水果蔬菜,提高房间湿度,保证在60%-65%左右。保持积极乐观心态,避免让情绪过于激动,学会调节情绪。适当锻炼身体来增强体质。不能吃高脂肪以及高热量食物,控制盐分摄入。保持一日三餐的规律性,避免暴饮暴食,若是嘴巴发干仍然没有缓解,应该及时去医院查明原因,有可能是糖尿病或者甲状腺亢进。
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