美黑特别重要，穿衣搭配也同样重要，哪些颜色的衣服显黑？

美黑特别重要，穿衣搭配也同样重要，哪些颜色的衣服显黑？糖果色、黑咖啡色和巧克力色、**皮肤应该远离。这些颜色是**的，通常比皮肤颜色深。经过大量的空气进入上半身后，亮度会有很小的影响，但它会显老。虽然真的很难逃脱自己的诱惑。我忍不住想砍掉我的手。如果你真的想穿它呢？对于这些深色，你喜欢避免的颜色是深紫色！如果你没有顶级模特的气质，你的朋友可以弯腰，手工佩戴。

无论是一件外套还是你脸附近地面上的一个底部，这些带有粉红色和柔嫩颜色的深色星星也能保持。粉红色的开叉裙和白色的背心看起来很可爱。手里拿着一个白色的包非常优雅。黑星也可以穿黑皮肤的女孩。到处穿黑色衣服是一个很大的禁忌，而不是真正的禁忌。无论颜色的价值有多高，衣服都会因为颜色的不同而呈现黑色。黑色包括紫色、绿色和荧光色。紫色虽然高贵大气，但不适合**和黑色皮肤。

很容易显得晦暗乏味。绿色类似于紫色，很容易变成黑色。有时它很“黑”，所以保守派可以选择米色。卡其色或驼色是类似卡其色或驼色的棕色，非常适合秋天和冬天。大多数女孩会感觉到很多气质，但这种颜色有很多颜色系统。如果他们不小心，他们会购买一种与肤色不太一致的款式。就像我们的黄皮肤亚洲女孩一样。

对于**服装来说，紫色是近年来特别流行的颜色，自去年以来一直活跃在时尚界。但紫色也有缺点，我的意思是，黑色很容易表现出来，特别是温暖的黑色和**皮肤。浅紫色的衣服是黑色的。紫色高贵优雅，是一种神奇的颜色，但紫色属于黑色系，尤其是深紫色。如果皮肤不是白色的，紫色的衣服搭配不好，它会特别黑。

1、美黑和太阳晒黑的区别：太阳晒黑使美黑的一种方式，不过通过太阳晒黑来美黑容易晒伤。最常用的美黑方式是晒灯美黑，利用人工紫外线，模拟太阳紫外线的照射，人工紫外线过滤掉了有害射线，要健康安全的多。晒灯美黑需要经历上色期和保持期两个时期，上色期是皮肤积累黑色素的重要时期，要紧密、频繁的晒灯，大约每隔一天晒灯一次。当进入保持期之后，晒灯的频率可以减小，大约每周或者每两周晒灯一次，晒灯的频率和皮肤的新陈代谢速率有关。

2、不是每一个爱美的女人都适合这种风格的美。不是每个人都适合黑色的肤色。小麦的颜色确实给人一种健康的深色美感，不仅是追求许多美丽的女人，而且还有一些男人被俘虏。拥有健康皮肤的人才能美黑，对光敏感人群就不要去试。

3、美黑注意事项：

晒前必须用磨砂去死皮。

全身做好保湿工作，特别是容易干燥部位，否则会晒不均匀。

避免上午11点到下午3点的阳光，这个时候的阳光最猛会导致永久晒伤。

现在的天气，可以说是一天比一天热了，心急的姑娘早就穿上短袖短裤，在街上拼命溜达了。天气热带来的后果是大家的衣服不可避免地变轻薄，但是穿出清凉感和透气感的同时，也造成了好多女生的困扰，其中最重要的原因就是肤色的问题。

不少皮肤黄偏黑的女生，要不就是穿和自己肤色异常不搭的单品，要不就是在显白这条路上剑走偏锋，越偏越远，这样肯定是不行滴。眼下， 社会 的审美越来越宽容，原本不能为大众所接受的方脸、单眼皮也渐渐成了一种流行美。

那么皮肤黄偏黑的女生，夏天穿什么颜色的T恤更好看呢，到底靠服装是要显白还是美黑呢？ 下面我就一起带大家来看看。

一、显白还是美黑，根据风格来定

美白可以说是亚洲妹子毕生的事业了，不管年长还是年幼，出门打伞、口罩不离手，这些外国人看起来像是行为艺术，在咱们这里已经是常规操作了。

但是随着越来越多的女明星、 时尚 潮人开始美黑，大家发现，原来有些人的古铜色肌肤也可以那样好看。 那么，到底是适合显白还是美黑呢？往下看就知道啦。

1、 五官

适合美黑的五官风格，通常都是棱角分明的类型，高鼻梁、大眼睛，脸部锐角较多，面部脂肪较少，颧骨高。

适合显白风格的，则正好五官特点与之相反，通常五官不是那种大量感的特点， 鼻梁不会太过高挺，眼镜多位单位皮或者不明显的双眼皮 ，脸部脂肪较多，整体给人一种幼态感，五官整体偏向小量感。

2、 身材

适合走美黑路线的身材，身型通常矫健有力，可以把黄黑皮的魅力发挥到最大。 这种身材不需要太过清瘦，但是重要的是需要全身的线条紧实有力量 ，不要太过松松垮垮了。

而适合走显白的身材类型，身材可以纤瘦也可以丰腴，但是关键点也是在于全身的肌肉有一种松散的感觉，不要太有明显的锻炼痕迹哟。

3、风格

五官影响人的整体风格气质，但是人的风格气质并不仅仅由五官决定。从整体风格来讲，如果想要显白的风格， 那么整体的风格必须是细皮嫩肉的 ，因为它会有一种被呵护的娇柔感。

而适合美黑路线则是另一种风格，在这种风格里， 女性的柔弱感很少，则更强调的是一种力量感和个性感 ，彰显内在的独立精神内核。

给大家举个简单的例子，什么叫有力量感的长相。 大家看下面这张图，右边的脸型有棱有角，脸上会出现因为高颧骨起伏而出现的阴影，看上去整个人很有轻盈的活力，满满的力量美。

而像左边这张图，美则美矣，但是面部整体线条流畅，皮肉很有包裹感， 脸上满满的胶原蛋白 ， 是很难呈现出那种美黑的力量感的。

这种脸型，骨骼感较弱，整体给人的感觉又清秀又恬淡， 非要用词语来形容 ，就是温软秀气， 就很适合走显白的路线。

二、 适合黄黑皮的3种T恤混色

不管是想显白还是美黑，都需要不同的混色去搭配，下面就给大家推荐一下，在夏季，黄黑皮适合穿什么颜色的T恤吧~

1、 利用浓郁的混搭显白

举例：姜**T恤混牛仔蓝

我们怎样来判断一个人的肤色是深还是浅呢。很简单，用最靠近皮肤的衣服颜色就可以了。当衣服颜色的饱和度很高的时候，会反衬出人的较黑。 所以要想显白，就必须选择一些饱和度没有那么高的色彩，降低衣服的整体明度， 哪几种颜色属于浓郁的色彩，但是明度没有那么高的呢？

比如说，红千万不要选择正红，树莓红就很合适，像 姜**、藻绿色、藏蓝 色也都非常的合适，都非常的显白。 当然咯，这种颜色在混搭的时候，要选择同色系的组合， 千万别上身选择树莓红的衣服，下身再搭配一条藻绿色的裤子哦。

2、 红色是经典大杀器

举例：复古红T恤混米白色裤子

红色这种颜色很神奇，不管你本身皮肤是白还是黑，作为衣服穿都很合适。对于皮肤黄偏黑的女生来说，这种颜色更是有 提亮的效果 。

红色的最佳cp颜色，肯定就是白色啦。不管是上白下红还是上红下白，都非常的适合黄黑皮，显白的同时，还能给人一种白里透红的 健康 感哦。

3、 用浅色反衬显白

举例：宝蓝色T恤混米白色马甲

对于大部分的黄黑皮来说，其实显黑不可怕。美黑也可以很 健康 ，但是最最可怕的就是暗沉没气色了，这些让整个人变得灰头土脸的。尤其是在穿灰黑色这种与黄黑皮本身颜色就相近的衣服时，没气色+1。

所以，黄黑皮的妹子们，不管你是想显白还是美黑，只要你不想太过没气色，可以用白色和彩色混搭的方法，让人整体更加通透有气色，还显得特别精神。 比如紫色和白色混搭，变成香芋紫，蓝色和白色混搭，有一种浅湖蓝的效果哦。

结语： 好啦，今天的黄黑色三种混搭色就介绍到这里啦。各位黄黑皮的妹子们，大家也可以根据我介绍的方法，判断自己到底适合美白还是显瘦。千万不要在穿搭的一开始，就搞错了方向哦。有的放矢，穿衣才会更漂亮哟。

美容院有专业的太阳灯古天乐就是靠那个维持肤色的

美容院有专业的太阳灯古天乐就是靠那个维持肤色的

下面士偶给你找得资料,比较全面,从各个方便讲了如何变黑黑呵呵,顺便,睡醒的小猫给你最见效的小帖士,利用化妆品,瞬间见效,就是不知道你能不能接受啦象碧欧泉 有男士美黑霜,还可以利用常品牌,也就是女孩子们打两腮的深色粉底,价格比较适中

当然了,lz也不要太在意,健康最重要了好好研究一下吧

希望可以帮到你~~~^^

除了合理利用紫外线可以使人变黑外,做光疗，使皮肤变健康的颜色。还有一种叫皮肤染膏的化妆品，抹在皮肤上，皮肤就会变成你需要的颜色，这种膏体一般国外有卖的，是意大利产的适合白种人皮肤。另外以下的办法也会使你皮肤变黑

阳光中的紫外线可刺激皮肤中的黑色素，诱发雀斑等皮肤病变，影响你的容貌，因此医学美容专家将阳光称为皮肤健美的敌人，强调女性尤其要当心，即使是寒冷的冬天里“紫外线”也依然强烈，所以外出时最好涂抹防晒霜。另外由于防晒霜维持时间较为短暂，一般是2-3个小时，所以记得要反复使用!!

而除了紫外线外，其实皮肤会变黑还有很多原因：

1洗澡洗的太用力

有些人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤，意在洗得更干净一些，殊不知用力过大或反复进行揉搓，亦可导致皮肤变黑，谓之“摩擦黑变病”。摩擦黑变病的奥秘尚未完全揭开，但与用力搓澡不当的关系已被专家确认，主要是由于局部皮肤受到强大摩擦压迫等机械刺激所致，多发生在洗澡用浴巾或化纤类搓澡巾用力摩擦的人。表现为淡褐色到暗褐色的色素沈著，呈弥漫网状，高发于锁骨、肋骨、肩胛、肘、膝部等骨骼隆起处。

2食物

某些食物也是皮肤黑变的祸根，富含铜、铁、锌等金属元素的食物有此弊端。这是因为这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺酉昆等物质的数量与活性。这些食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。

3药物

不少药物能改变正常肤色，如碘酒会使肤色变成橘**；氯奎对黑色素的亲和力强，加重肤色黑变；服用奎宁者约10%的病人面部出现蓝色色素斑。在镇静药中，氯丙口秦对肤色的威胁最大，长时间服用者面、颈部出现蝴蝶斑，手臂等处则呈棕灰、浅蓝色或浅紫色。此外，反复使用含汞软膏，也可在病患处留下棕色色素。抗癌药中引起肤色变化的药物更多，如马利兰可使肤色变成棕红，博莱霉素可产生黑色素堆积等等。

九层塔、香菜、芹菜、红萝卜和木瓜吃了都会变黑。九层塔、香菜和芹菜含有吸光剂，吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑；红萝卜和木瓜则因为它们本来就是红色的，吃多了之后晒得偏红或是偏黄，这些都是医学信息上已经证实的。

我有一位朋友希望自己的皮肤可以晒得健康黝黑，长期吃红萝卜与木瓜来加强，再跑去晒太阳，结果把肤色晒得黄黑黄黑的，有够神奇吧。所以如果你天天吃红萝卜和木瓜，就算不想变黑也不行啦！

还有使用晒黑霜，只是晒黑皮肤，而不让皮肤晒伤，所以不会出现红疹脱皮的现象，最安全。我不同意那些为了晒黑而暴晒的人~~那样对皮肤不好，而且会晒伤很多细胞，~~

而晒日光浴最好的地方，就是海南，四季的太阳都很好~~~

美黑的意思是让皮肤变黑变漂亮。

美黑是网络用语，随着中国的日益强大，人们的生活更丰富多彩，一直流行的古铜皮肤，小麦皮肤成为主流，用特殊的化妆品和在日光浴下的照射保持皮肤美丽的古铜黑色，巧克力色，一白遮三丑，黝黑健康的肤色更加具有狂野性美，犹如黑曜石。

给自己的肌肤涂上一层古铜的色泽，成为在阳光之下闪耀着巧克力诱惑味道的焦点。这是每到夏季，各位潮男潮女们必做的美黑仪式，黑美人让人惊艳。

20世纪20年代，可可香奈儿在乘坐游艇旅行时，晒出一身古铜色的皮肤，随即在时尚界引起了一股潮流，这是现代美黑的流行的起源。那时维多利亚时代刚刚结束，解脱了束缚的年轻人跳着风格怪异的查尔斯顿舞。

美黑工具

1、古铜乳液

就像女士们美白时使用的粉底一样，男士们也有专门美黑的“粉底”，只是换成了更适合男士偏油性肌肤使用的乳液质地。美黑的乳液含有美黑成分，涂抹后会有变黑的效果，但因为是乳液，所以只需要挤一点在手掌中，揉开之后均匀涂抹在脸上就可以了，很方便，不必像女人涂粉底一样又是点涂，又是用粉扑那么麻烦。

2、古铜遮瑕乳

美黑遮瑕膏同样具有美黑成分，能够加强美黑效果、均匀肤色。在眼角、眼袋中间和眼尾处，分别点上遮瑕膏，再用指腹轻柔地推开沫匀就行了。在出油比较厉害的T区和额头部位也可以使用，能够遮盖粗大的毛孔，也把由于角质过厚导致的肤色不均问题一并解决。

3、美黑喷雾

美黑彩妆毕竟只能照顾到脸部有限的肌肤，而且只是暂时性的，不能长时间保留。想要真正全身变黑的话，除了日晒和光照，可以使用另一种省时省力的方法——美黑喷雾。

以上内容参考-美黑

嗯可以买到的，一般建议使用的美黑产品比较无刺激的是有

黑豆乳

和

多芬

沐浴乳液

可以的话，进入淘宝网，然后在搜索一栏里输入“美黑”就是会跳出相应的一系列产品，按照信用，按照价格排列都是可以。

皮肤黑女生穿什么颜色衣服好看

　皮肤黑女生穿什么颜色衣服好看，皮肤白皙的人什么衣服都能轻松驾驭，但大部分女性的肤色都比较暗沉，只能通过选择衣物的颜色来达到显白的效果，接下来具体看看皮肤黑女生穿什么颜色衣服好看？

皮肤黑女生穿什么颜色衣服好看1

　 皮肤黑的女孩，穿什么颜色的衣服最好看？

　简易的白色半袖T恤再加上深蓝色翻边牛仔裤，平平淡淡中搭出潇洒与自信心;若以迷彩上衣外套配穿白色七分裤，阐释的也是一种柔美与甜美。

　晒黑了的肌肤给人一种与生俱来的速度感，最适合配搭运动风的休闲服。例如一字领毛衣，涤纶外衣，条纹T恤，连帽吊带背心这些，全是黑肤美女的好拍挡。自然除此而外，还免不了花纹短袜，白帆布休闲鞋，牛仔裤休闲娱乐帽，涤纶双肩包等饰品。

　大部分人都认为黑皮肤和白色服饰是绝缘层的，其实不是，酷帅身心健康的黑肤美女穿上白色服装更能凸显不同寻常的独特风彩。简易的白色半袖T恤再加上深蓝色翻边牛仔裤，平平淡淡中搭出潇洒与自信心;若以迷彩上衣外套配穿白色七分裤，阐释的也是一种柔美与甜美。

　黑皮肤穿红色也会十分漂亮，但应特别注意不能大规模应用。一件红色吊带背心，一双红色短袜，或是一枚红色开卡，一条装点红色紫牙乌的颈链，通常能发挥画龙点晴，出其不意的实际效果。皮肤暗沉的人总认为自身穿什麼都不好看，拼了命去找较淡温和的颜色，期待可以自已的皮肤颜色“调亮一些”，实际上那样较淡的颜色只有使你看起来更无精打采，肌肤愈发黯淡无光，

　假如你刚好是秀发黑乎乎，双眼黑乎乎，皮肤暗沉黑的人千万不要消沉，你能穿转让他人衷心赞美却不能效仿的实际效果，真真正正让人震撼!假如肌肤较黑，那麼服装基本色最好是选用冷色调，装饰设计色可使用较暖的颜色。该类女人服装以深紫，灰绿色，枣红，粽色及其黑色为宜。

　假如以黑色做为基本色，那麼装饰设计色宜选用紫罗兰色，黄灰色或浅绿色。做为黄灰色的补眉，可选用紫罗兰色。做为蓝灰色的补眉可选用浅咖啡色。做为绿灰色的补眉，可选用樱桃色。除此之外，黄棕色的补眉是灰紫。棕红色的补眉，则是灰绿色。

　皮肤暗沉的人合适的颜色:中等水平色度至低色度的颜色，注重色彩搭配的浓厚，配搭上也需要突显绚丽，浓郁的实际效果。也仅有深棕色型人衬得起深棕色配深棕色的配搭，比如我经常见到的黑色配咖色，除开皮肤暗沉的人，别的色型的人都不能试着，不容易给你的整体形象大大加分的。

皮肤黑女生穿什么颜色衣服好看2

　 01、黑黄皮肤色VS衣服颜色分析

　亚洲人的肤色是偏黄的一种，甚至可能因为后天不注重防晒以及对皮肤的保护从而皮肤偏黑黄类型。但是，在晒黑的时候，达到的最黑值也是在tan，或者女生养白也是在light这个值，而亚洲人的肤色大概都是在tan到light之间。

　所以，无论是黑黄皮的女生还是在黄中偏白一点的女生其实都可以通过衣服颜色的调控来显白或者显精气神。

　 02、显白还是变黑，根据风格来定

　五官影响人的整体风格气质，但是人的风格气质并不仅仅由五官决定。从整体风格来讲，如果想要显白的风格，那么整体的风格必须是细皮嫩肉的，因为它会有一种被呵护的娇柔感。

　而适合美黑路线则是另一种风格，在这种风格里，女性的柔弱感很少，则更强调的是一种力量感和个性感，彰显内在的独立精神内核。

　 03、将亮色作为点缀

　黄皮，尤其是黑黄皮肤，千万不要随便尝试亮色系搭配。像这种亮粉色，也就是人称死亡芭比粉的颜色，只要你感穿，它就感让你知道什么是人间疾苦。不管材质层次多么鲜明，你穿就是不好看。它永远，只适合白皮，且是冷白皮。

　那是不是这两种肤色的人就永远没有出头之日呢？当然不是，只要咱们思想不滑坡，方法就总比困难多。不管你想选择什么样的大红大紫，请将其穿在下半身。这样做重心转移以后，上身再搭配这种基础色，这种豪横跟呆怂的结合，让你变白不说，还很洋气。

　 04、适合黑黄皮肤穿的颜色

　 tips1：淡蓝色西装裤

　淡蓝色属于冷色系，夏天穿自带清凉感，而且饱和度和明度都很低的淡蓝色，清新脱俗，有点接近于雾霾蓝，灰蒙蒙的感觉更加显白有气质，对于气质偏温柔的女生，真的太建议穿这种低饱和度的服装了，上身效果灵动婉约，温婉优雅，搭配西装裤清新脱俗，知性优雅，不管是什么场合都能hold住，虽然不够惊艳，但胜在气质优雅温柔。

　 tips2：柠檬黄半裙

　炎热的夏天日，最能吸引人们目光的就是也一抹靓丽的柠檬黄，吸睛又亮眼，比起猛烈的阳光也丝毫不逊色，让你自带光环，百搭还挑不出任错误。其实，柠檬黄并没有你想象中的那么难以驾驭，这个颜色虽然咋一眼有些抢眼，但是对于黑黄皮的女生还是很友好的，清爽不显黑，还很减龄呢。

　如果你害怕驾驭不了柠檬黄，我们也可以将它作为半裙，简单的上衣选择背心，纯色的有着复古的味道，柠檬黄半裙负责提亮肤色和显白的作用。但是为了才色彩更加和谐，在色彩的搭配上，其他的最好采用浅色系哦，可以更好的突出柠檬黄的亮点。

　最显白的一个颜色是白色。拍照时大家都知道要打光，光线好照出来的照片才好看。那穿衣服也是一样的。穿白色的衣服就相当于自带了一个反光板，或者就是在脸附近放了一个小灯泡，让脸亮的光线变得很足，这样很显白。

　穿白色的衣服并不一定需要全身都穿白色，上衣穿白色就可以了。像这种穿一件白色短袖T恤搭配半裙或者裤子的穿搭也是不错的。脸附近的颜色都是白色，这样也会显白的。

皮肤黑女生穿什么颜色衣服好看3

　 白色

　白色，奶白色及粉白色更显白。白衬衫，白T恤，白色的个性小衫，另外白色的连衣裙也是基本款。夏天穿白色，会显得很清爽。所以夏季白色的少不了的。不过，妹子们穿白色不要挑饱和度高的亮白色，亮白色夏天穿着有一种逼人的感觉，不适合夏季这种高温烦躁的气氛。相反，奶白色或者是粉白色就很好，很显温柔娴静，适合夏季穿着。

　 橄榄绿

　在炎热的夏天，绿色给人一种清凉舒适感，不过黄肤色的妹纸们，最好不要挑选正绿色，可以尝试橄榄绿，是非常适合喜欢绿色的美眉啦，而且橄榄绿比军绿色更加显白，黄皮肤的女生穿橄榄绿既显白又潮流。

　 蓝色

　和绿色有异曲同工之妙的就是蓝色了，而莫兰迪色调当中的雾霾蓝色更是夏季的不二选择。雾霾蓝色当中带有一点点的灰度，所以不是特别的清爽，但是却同样带来了一种大气的感觉。不管是什么场合穿着都是完全没有问题的，并且还可以起到显白清爽。

　 粉色

　身边的女孩子，黄皮肤的肤色会比较多。很多人都为自己不够白，而感到烦恼。那么粉色就可以解决你的烦恼，肤色暗黄的妹子，穿搭粉色可以很好的提亮肤色。让你看起来比原来要白皙一些，想要更显白就选择粉色吧。然而皮肤非常白皙的女生，悄悄相反，穿着粉色反倒显得寡淡无味，像是缺少了什么。

　 姜**

　在色彩上的调配来说，姜**是原始黄和红色混合后的色彩，艳丽闪亮，炙热，温暖。而牛仔蓝是百搭的颜色，内敛，低调，安静，柔和。

　它也能够给人以沉稳，宁静的感觉。所以姜**+牛仔蓝的组合搭配，是非常好的选择。所以姜**+牛仔蓝这两个颜色，无论是单品互相组合。

　 夏天选颜色技巧

　 tips1：如何判断黄皮肤

　想要判断自己是不是黑黄皮，难度并不大，首先从直观上可辨别出自己属于白黄黑中的哪一大类，当然大多数的我们都属于黄皮。然后可以从冷暖色调上来区分，观察手臂内侧的血管颜色，有着黑黄皮肤色的人，血管颜色一般是绿色，也就是属于暖色调。

　tips:2：太接近皮肤的颜色

　黄皮肤女生穿裸色、杏色、卡其色的时候，身体和衣服一个颜色，会让你皮肤**缺点暴露无遗，而且整个人看起来没有底色。

　 tips3：使用腰带增加时髦元素

　腰带也是非常容易让人搭配感的小心机，腰带的设计，一方面可以让女生的身材被修饰得更加完美，而且另一方面腰带设计还可以非常有修饰感，给衣服增添了设计感和时髦元素。

美黑，它是一种利用日光进行锻炼或防治慢性病的方法，主要是让日光照射到人体皮肤表面，从而引起一系列的理化反应，达到健身治病目的。

虽说过度的紫外线照射被医学证明是可能会致皮肤癌的，但美黑机中的灯源是人工紫外线，经过过滤掉有害射线后相比直接的太阳紫外线要健康很多。如果是正规的美容场所，一般对身体没什么影响。

相反，通过使用美黑机，还有以下几大好处。

1、使您变得健康有魅力

美黑机的日光浴有日晒的作用。晒成小麦色的肌肤会使人感到强壮、有信任感。

2、使心情变得积极开朗

日光的明亮，有提高思考力，使意识进步的作用。

光线从眼睛进入大脑后，分泌出脑神经传递物质血清素。血清素是使心情开朗、使植物性神经转变活动方向（交感神经）的物质。

3、提高运动神经、使肌内变得强壮

钙离子是运动神经的传递、肌肉收缩活动的媒介。

钙的吸收需要维他命D3。维他命D3是由于身体受到了太阳紫外线（B波）的照射在体内生成的。

因此美黑机它可以促进维他命D3生成和钙的吸收，可强化反射神经和筋骨。

4、增强骨骼和牙齿

骨骼和牙齿的主要成分是钙。

日光浴有利于钙的吸收，促进维他合D3在体内的生成，所以通过美黑机（日浴光机）可以强化骨骼和牙齿。

5、利于提高免疫力、预防疾病

日光的紫外线（B波）有提高免疫力的作用。连续进行日光浴可增强体质就是这个原理。

6、消除疲劳和压力

美黑机的温热会促进出汗，消除疲劳和压力。

美黑机的光线，因为能促进使心情开朗的血清素的分泌，能使不舒畅的心情完全转变。

7、有减肥效果

美黑机的光线有提高细胞代谢活动的作用。

美黑机的温热有使体温上升，达到运动效果的作用，还能燃烧多余的脂肪和热量。

特别是运动不足的人，使用日光浴是个好方法。

8、帮助肌肤年轻化

美黑机中光源照射的温暖可促进皮肤血液循环，因此做过室内美黑的人，他（她）的肌肤会变得光滑而有弹性。美黑机的温暖可使体温上升，促进代谢活动，促使细胞彻底转变。

9、显瘦减龄又洋气

美黑+健身是现在年轻人潮流的标配，女生美黑后不仅显瘦减龄，在人群中也更加与众不同。男生健康的小麦肌再加上肌肉的线条感，不仅好看，也更显男人本色，酷飒有型。

但是美黑必须要控制频率与时间，不可暴晒！！！一般在正规美黑机构，负责任的工作人员都会提醒大家一些注意事项，所以关于美黑的注意事项大概了解下就行。

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