亲测使用效果
小编发质天生比较细软，又很喜欢烫染，头发受损严重。经朋友推荐入手这款来自美国时尚护发品牌ogx（蔲姬丝）的椰子水洗发水。由于添加了大量椰子水、椰子油，它的修护滋养效果尤为突出。洗完头当下，就能感觉到头发变得柔亮顺滑、不蓬不炸，可谓是受损毛糙发质的救星。第一次用它，原本炸毛、暗淡的头发竟一下子有了光泽感，发丝水分充足，连发尾的分叉都改善了。更关键的还在于，虽然发丝服贴，发根却一点都不贴头皮，那种轻盈的垂坠感如同洗发水广告里面模特的头发质感。打这以后我就决定不管家里已经有多少瓶洗发水了，也要常备一瓶ogx。成分及功效
它的核心成分就是椰子水、椰子油：椰子水能促进胶原蛋白再生，为头发长效补水、锁水。椰子油富含脂肪酸、维生素C，有助于减少头发蛋白质的流失，维持头发的光泽感。配合天然电解质，调节头皮环境酸碱均衡，为头发健康生长打好基础。这些成分加在一起，不仅可以解决干枯、毛糙的问题，还能快速修护受损发质，长时间保护头发不受外界因素（紫外线、高温）伤害。它的泡沫非常丰富，沾点水就“呼啦啦”搓出一大坨，可以轻松带走头发上的油腻污垢，很容易冲洗干净。味道也特别讨喜，是椰青、椰奶的混合，像极了小时候吃的海南椰子糖，每次洗头我都被它馋得不行。洗完不止头发好闻，整个人都是香香的，晚上睡觉惹得枕头和被窝都是这香味。明星都爱款
ogx在美国知名度很高，产品属于沙龙线，在美发圈子里更是拿奖拿到手软。欧美那些长发飘飘的女明星都超爱它，比如泰勒·斯威夫特、莉莉·柯林斯、希拉里·达夫就是它的忠实粉丝，据说家里的ogx洗发水用空了一瓶又一瓶。不仅风靡欧美，在国内代购圈也变得超级抢手。用了这款洗发水，真的超爱了，终身不限回购呀。很多人都有脱发的困扰，尤其是中老年人脱发更严重。现在我的床上长期放着一个床胶辊，随时就要在床上滚一下，因为只要往床上一躺，头发随时就可能掉下来。不过我本来发量就比较多，掉一点也无所谓，只不过是头发掉到床上显得很不卫生。这也是一个困扰。
第一，可以用生姜洗发水。有一段时间我尝试用生姜洗发水，确实有一定的效果。因为生姜有生发和乌发的作用，不仅能够去血控油止痒，改善头油过多，清理头皮屑，而且比起其他的洗发水，更有着促进头发生长的作用。记得我的一个同事得过斑秃，就是每天涂抹生姜，慢慢的长出了头发。
第二，养成良好的饮食习惯。可以减缓脱发。脱发如何预防脱发的原因很多但是最常见的是雄性激素型脱发也就叫做脂溢性脱发。首先做到低脂饮食。在日常生活中不要吃过多的油，不要吃过多的肥肉，饮食上应该以清淡为主。其次，低糖饮食。粗粮蔬菜都属于低脂饮食，反之蛋糕，奶茶，咖啡，还有特别甜的果糖或葡萄糖的食物，都属于高糖饮食。高脂高糖食物摄入过多，都会刺激皮脂腺过度分泌油脂，导致毛囊口的萎缩毛发。
第三，养成良好的作息习惯。避免熬夜，因为我们知道大家都有这样的经历，熬过一夜以后，第二天满面油脂油光满面，那么这实际上是经过长时间的劳作，熬夜，皮脂腺分泌了大量的油脂，它也会促进毛发在变细。同时还要避免过度的精神紧张，精神神经有一个调节系系统过度的紧张，也会导致皮脂腺过度的分泌。
总之，要有效的避免脱发，还是应该靠我们自身的调节，不要吃过于油腻的食物，这样可以抑制油脂的分泌，同时，养成早睡早起的好习惯，还要保持一颗好的心情，这样都有助于防止脱发。
脱发用酸性的洗发露最好。
女生脱发一定不能选用脱脂性较强或者碱性很强的洗发水，使用这类洗发水只会让脱发现象变得更加严重。选用洗发水的时候一定要注意看洗发水成分，避开脱脂性较强或者碱性很强的产品。
这类成分的产品不仅无法防止脱发现象，有可能适得其反，使得脱发现象变得严重，无酸性天然洗发水才是最好的选择，因为无酸性天然洗发水没有刺激感，这种洗发水中增加了很多滋养头发的成分。
掉头发注意事项：
要保持心情舒畅，精神愉悦。主动适应快节奏的生活环境，正确对待生活、工作和学习压力。保持充足的睡眠：可以促进皮肤及毛发正常新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。
洗发水是指一种具有去头屑功能、焗油功能和染发等功能的护发产品。洗发水中含有多种成分，这些成份的综合作用能起到清洁头皮和头发的功能。通常洗发露中最能起作用的成份是表面活性剂，表面活性剂起着清洁头发和头皮的作用，选择洗发露需要根据自身发质决定。
掉发有些严重看来要换种洗发水适用了，这掉发严重的话用什么样的洗发水是比较好的？有什么产品可以推荐推荐的？
掉发可以用什么洗发水
掉头发选用的洗发水一般的最好是使用药物的洗发水。如果是属于脂溢性脱发,可以使用煤焦油洗剂或者是复方酮康唑洗剂都是可以的,也可以使用二硫化硒洗发剂。
掉发用什么产品效果比较好
1、酮康唑。酮康唑具有抑制头皮油脂分泌的作用，同时可以杀灭大部分嗜脂性真菌。这类药物主要主要适用于脂溢性脱发的女性患者，并且也可以治疗大部分脂溢性皮炎。患者取适量的酮康唑洗剂，将其稍作稀释，涂抹于整个头皮，同时用指腹轻轻揉搓头皮3~5分钟，最后用清水将药残留的药物冲洗干净。酮康唑每周可以使用两次， 并且2~5周为一个疗程，坚持两个疗程左右，便可以看见效果。
2、米诺地尔。米诺地尔可以让用药周围的血管舒张开，可以促进血液更通畅的循环，刺激头皮的毛囊，加速生发。这种药剂比较适合斑秃患者。患者取1~2毫升的米诺地尔药剂涂抹在斑秃头皮处，从患处的中心开始向4周涂抹，然后用指腹按摩斑秃处2-4分钟，直到感觉药剂已被吸收即可。米诺地尔一天可以使用2~3次，它是一种慢性药，连续涂抹3~7个月为一个疗程，需要各位患者的坚持不懈。
3、生发胶囊或颗粒。生发胶囊或颗粒由当归，木瓜，白芍，菟丝子，天麻、何首乌等中药组成，不仅可以防止脱发、促进生发，同时对患者还有补肾养血的功效。这种药剂任何脱发患者均可使用，患者日服两次，每次两克左右即可，具体用量参考药剂的说明书。
4、我们还可以选择秋济本草防脱育发液这款产品，它能够很有效地调节我们头皮地微生态平衡，同时还能维持我们头发的水油平衡，采用多种植物精华，我们的头发建立一层保护屏障，疏通毛囊，改善头发难以生长导致细软脱发的情况。
5、维生素B6。维生素B6可以辅助患者治疗脱发问题，各种类型的脱发患者均可使用。它可以促进各种药剂的吸收，同时补充身体的微量元素，使得头皮微循环通畅，头发生长也就更快。患者每日口服三次，每次20毫克左右即可。
掉发有白点是不是毛囊坏死了
一般毛囊损伤后很难再长头发了， 出现脱发多一般多见于血虚、内分泌异常、压力大、头皮 疾病、熬夜多等引起，出现脱发多可以服用养血生发胶囊、生发片等药物治疗，也可以到医院皮肤科就诊做一下身体检查，根据病情选择药物进行治疗，注意饮食营养，避免压力，避免情绪刺激，不要熬夜。
掉发可以吃叶酸吗
脱发一般适合吃叶酸。叶酸属于b族维生素，头发的主要成分是胶原蛋白。补充优质蛋白质、b族维生素、维生素C和钙，要保持心情愉快。少吃辛辣刺激性的食物和高脂肪食物，需要保证充足的睡眠，一般这对治疗脱发是有效果。平时多喝水，多吃蔬菜和水果，不要熬夜，饮食多样化不要偏袒和挑剔。
掉头发严重用什么洗发水好
掉头发严重用什么洗发水好，头发是人体中一个非常重要的一部分。头发位于我们的最顶部，在头发的位置是非常重要的。头发的美丽与否直接决定着一个人的美丽指数。下面看掉头发严重用什么洗发水好。
掉头发严重用什么洗发水好1老是掉头发建议可以使用姜汁生发液、桑叶护发水、迷迭香生发液等。具体方法如下：
1姜汁生发液：用生姜(250克)榨取姜汁，洗头发后，用碘酒消毒皮肤，再用生姜汁反复擦拭脱发处。生姜汁可以加快头皮血液循环，促进头发生长，对于脱发再生有明显的效果。适合脱发，缺乏，斑秃，发量稀少人群使用。
2桑叶护发水：将干桑叶(20克)放入小锅中，加入水一起煮沸，冷却后备用;将头发打湿以后，在头发上倒上桑叶水，轻轻揉搓，按摩头皮3分钟，用清水洗净即可。桑叶有生发作用，用桑叶水洗头发，能够起到润发，防脱固发，促进毛发新生的作用，适合头发稀疏，经常脱发的人群使用。
3迷迭香生发液：将两大匙迷迭香放入小锅中，加橄榄油，小火加热，煮沸前关火，冷却后静置三天，过滤后将清澈的油汁倒入玻璃瓶中备用，洗头发的时候，将油抹少许在头上，轻轻揉搓，按摩头皮后，用清水洗净。迷迭香所释放的香味物质有助于改善头部的血液循环，帮助头发生长。适合头发稀疏，发量较少者使用，油性发质不适合使用。
如果过程中出现任何不适症状，建议及时到医院就诊，在明确病因的情况下进行合理的治疗。若需用药要在医生的指导下，不可擅自使用。
掉头发选用的洗发水一般的最好是使用药物的洗发水。如果是属于脂溢性脱发，可以使用煤焦油洗剂或者是复方酮康唑洗剂都是可以的，也可以使用二硫化硒洗发剂。如果出现这种脱发，在使用这些洗发水的同时，尽量减少碱性的洗发水使用。
同时需要口服一些中药或者是西药进行调理，一般的可以口服当归苦参丸等，也可以口服西药，比如非那雄胺，也就是通常所说的保法止，1天口服1颗，一颗是1mg。在药物治疗的同时，需要生活上注意，尽量不要熬夜，不要过度的劳累，同时需要忌口，辛辣刺激类的尽量少吃。
掉头发严重用什么洗发水好2掉头发选用的洗发水目前比较多，如现在多选用含有硫剂的洗发水，包括现在比较多见的二硫化硒洗发液，还有是酮康唑洗发液。出现掉头发了以后，首先要确定是什么类型的脱发。如果是脂溢性脱发可以用洗发水就可以了，如果是斑秃或者是机体组织疾病引起的脱发治疗就不一样了。
斑秃的治疗可以外用米诺地尔酊，同时口服免疫抑制剂，在早期可以口服糖皮质激素。如果是红斑狼疮引起的脱发，就需要去控制原发疾病，之后才能解决掉头发的问题。
第一、如果掉头发严重可以用生姜洗发水，生姜有助于生发，生姜洗发水不会有太大的刺激性；
第二、去头油的洗发水，适于头发油脂较重的发质。这类洗发水，干性发质不可使用，否则头发会更加干燥；
第三、头发特别干燥、细幼的发质就比较适合温和滋润型的洗发水。
第四、头屑较多的建议使用含有特有的抑制和去头屑的成分。
掉头发严重用什么洗发水好31、姜汁洗发
脱发的人群，可以在日常生活中选择自己制作姜汁洗发水，帮助防止脱发。大家可以每次洗头时候，取250克左右的生姜，再加10毫升左右的碘酒，两者搭配起来，擦拭脱发的地方。每天坚持早中晚各一次，就可以起到加速透皮血液循环，促进头发新生的作用了。
2、香油洗发
有的人可能觉得对这个香油洗头的方法比较纳闷，香油那么油腻腻的东西，怎么能用来洗头呢其实啊，我们在打湿头发后，把香油抹在发根到发尾上，然后包上毛巾，自己按摩头皮，或者让家人帮忙。按摩时间30分钟左右，就能让稀疏的头发长得浓黑茂密了。
3、迷迭香洗发
迷迭香听起来就是一种香料，脱发人士在洗头的时候，把迷迭香2大勺、橄榄油50毫升，搭配起来，做成天然的发油，然后抹在头发上，按摩一会再清洗干净。这样就可以刺激头皮，给头发生长提供丰富的营养物质，改善脱发了，这个方法非常适合头发稀疏的人使用。
头发好不好，取决于很多因素，如果我们在日常中，发现洗头后，梳子上缠了一大圈头发，就要及时选择补救的办法了。大家可以选择商店购买洗发水，也可以自己动手制作一些天然的洗头剂，帮助促进洗漱、柔软的头发，变得更加柔亮、顺爽。
季节性脱发:尤其是一般到了夏季很容易出现脱发的情况，夏天的时候温度较高，毛孔会扩张，会导致的脱发，一般在冬季的时候不容易掉发的，在这个季节天气冷，气温的下降，毛孔会闭合，不容易出现掉发情况。
内分泌失调：过度的脑力劳动和紧张的工作节奏也导致了女性荷尔蒙的分泌失调造成脱发或者是白发。但因为女性的体内会分泌出来大量的女性荷尔蒙所以头发拥有着充足的成长激素。而由头发的问题大多数都是因为这个原因。(也多见于女性产后，不过这种现象在产后6 个月左右就会恢复正常。)
不健康生活规律:比较常见的就是熬夜和吃饭只吃外面了……。同时也越来越多的年轻人开始熬夜打游戏，抽烟喝酒，点外卖，吃烧烤了和一些特别油腻的东西。但是你要开始注意你的头发逐渐变少。
最近越来越多的网友都在为脂溢性脱发而苦恼，那么脂溢性脱发究竟是什么原因造成的其实脂溢性脱发这么难治因为它并不是一种原因就造成的，而是由我们体质、后天保养、
生活运动习惯还有卫生习惯等综合原因造成的。这也并非一朝一夕就形成而治疗也远非补肝肾、调血气，清洁头油那么简单。但是脂溢性脱发并非不能恢复，也有些简单易行的方法可以试试哦!掉头发严重用什么洗发水好？
洗发水的选择
可以使用防脱发洗发水或者弱酸性的'洗发水，不要用肥皂或者碱性大的洗发水。会刺激头皮，导致毛囊受损而引起脱发。所以要选择一款适合自己的洗发水很重要。
饮食平衡
要多喝水，保证身体的水分充足，可以起到防止头皮干燥，对于营养也有运输的作用，所以对脱发患者来说是有很大好处的，适当的增加水果、蔬菜的摄入，保证身体健康所需的营养。生活中我们可以多吃一些防脱发的食物，其实脱发也有营养缺乏造成的因素，这种情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，
除了有针对性的补充营养之外，最重要的是均衡营养。吸烟喝酒本身就会对人体造成伤害，对于脱发亦是如此，吸烟会使人头皮的毛细管收缩，影响头发的正常生长。另外饮酒时会使头皮发热和产生湿气，从而会引发脱发，所以在日常生活中不要过量饮酒。
生活习惯
保持充足的睡眠，每天休息时间不少于6个小时，作息规律，尤其是晚上10点到凌晨2点之间正是新成代谢的时期，一定要保证早起早睡，对头发生长有很大的帮助。
头发不要拉太紧
有些发型需要把头发拉得很紧，需要用到橡皮筋或发夹，如果每天都这样做会造成脱发。比如说每天都扎很紧的马尾、辫子和玉米辫会引起严重脱发。 将头发紧紧地缠绕在卷发器上的时候，尤其是电加热卷发器也会造成更多头发脱落，它的发生是完全可以预防的，经常的按摩头皮也能帮助你放松，改善整体身体功能。
油性的发质很容易脱发，所以在使用洗发水方面的确是需要考虑的。而且这也是很常见的问题，包括我自己和男友都有这样的困扰。所以，对于防脱洗发水的功课做的还是很多的。
以下5款洗发水，去油和防脱的效果都不错，推荐给大家~
1、露卡非娅防脱发液
我为这款防脱发液疯狂打call，减少掉发量，包括生发固发，它真的是效果杠杠滴！之前每次洗头都掉很多头发，而且平时扯一下也会掉，自从用它后掉发量很明显减少了，再测试拉头发脱落的也没有那么多了。
看了下成分是针不戳，优选6种汉方中草药精华，从“补给营养—促进循环—赋活细胞—强韧发根—促进毛发生长”五维度提升毛囊的活性，促进头发生长，避免头发变薄，发际线往后移的尴尬。
2、泰国bsc发防脱洗发水
这款洗发水是无硅油的，闻起来偏橘子的味道，淡淡的很好闻，质地也不是很黏腻，挺好吸收的，个人觉得很适合夏季用，洗完比较清爽，防脱发效果也值得三颗星，感觉掉发少了很多。
3、同仁堂育发生发液
大家肯定都听说过这个，当初也是看它是老品牌所以才入的，对季节性脱发、染烫性脱发效果好，而且也不是很贵，价格不管是学生党还是上班族都能接受。
4、Aveda生发精华液
里面含有人参根提取、光果甘草根提取、积雪草提取等，消炎镇静的效果我很喜欢，平时头皮痒的厉害的时候我会用这个，也蛮滋润，我一般用在发际线、眉毛那里。
5、韩国mba滚珠生发液
滚珠设计还是挺特别的，使用起来方便，可以很好地控制用量，涂上温和不刺激吸收也很快，去油和防脱的效果特别明显，这款也是我男友经常使用的，主要是怕发际线脱掉吧，的确很好用，固发效果也很好。
“两边蜘蛛网，中间溜冰场！”这句话是我脱发时期的真实写照！出门逛商场一定要戴帽子，不然楼上的人只会惊叹我的头缝宽度，别人的头缝才是真的头缝，我的只能是大江大河！
说实话，五年的防脱战役能赢下来着实不容易，身边的人都倾向于试毒各种偏方土法子，结果呢，在脱发的路上渐行渐远！反正我是不敢尝试，只会紧紧抓住防脱洗发水这根救命稻草！所以这些年用过的防脱洗发水没有五十也有三十好几瓶！在防脱洗发水方面我可以是“权威人士”！下面是我自己整理的5款防脱洗发水，本人亲测过防脱有效，脱发星人赶紧保存参考吧！
TOP1：哈恩咖啡因洗发水
防脱指数：★★★★★
主要成分：咖啡因、蚕丝胶蛋白
主打功效：防脱、控油清爽、深层清洁
使用感受：
当初发际线后移有多绝望，这款洗发水就会让你知道防脱成功有多开心！很庆幸的是在我掉发严重的时候入手了这款洗发水，防脱效果显而易见。坚持用了一个月左右，发际线已经没有在往后移了，掉发的数量慢慢变成正常代谢的范围，而且舒服的洗感真的是加分项！让我会想着再去回购它！极其硬核的科技风外包装简直就是男女通杀的神级颜值，冷淡系的风格光是摆着就很吸睛！
我的发际线之所以停止后移，要归功于它含有的咖啡因成分，它是专门阻止DHT对毛囊的侵害，改善对毛发的抑制作用，修复受损的毛囊，提供更多的营养成分，让毛囊重新恢复活性，维持正常的头发生长周期！当脱发的主因（DHT）被抑制之后，掉发脱发自然会变少，至少现在吃个饭不用担心头发会掉进去。
满打满算我也就用了一个月就有如此的效果，这更加坚定我要不断回购持续使用的心理，而且防脱本身也是需要长时间去改善的，现在每天的掉发数量已经慢慢回归到正常的状态。发丝也变得坚韧很多，不像之前细软到一扯就掉一堆头发，洗完也很蓬松，看起来就很显发量。
TOP2：drgroot克洛特防脱洗发水
防脱指数：★★★★☆
主要成分：姜根、泛醇、水杨酸
主打功效：减缓脱发、清爽舒缓
使用感受：
这是好基友一直在给我安利的洗发水，当时也是没找到合适的，就入手试了试，还别说，掉发的情况还真的缓解不少，差不多用了大半瓶，发缝看起来浓密好多，拯救发缝还真不是盖的。
而且发丝需要的营养元素泛醇都能提供，有利于头发的厚度增加，坚持用下去，厚重蓬松的头发真的不远了。唯一要让我吐槽的就是控油，洗完确实会有清爽的感觉，但过一会就没了，头油的处理不是很给力。
TOP3：遇见香芬樱花洗发水
防脱指数：★★★★
主要成分：八重晚樱、果酸、何首乌+龙胆提取物
主打功效：防脱、控油蓬松、养护头发
使用感受：
女友专用洗发水，拯救发缝+粉嫩瓶身+纯正樱花香味全都是她的最爱！之前家里沐浴间的下水道总是会被大量的头发堵住，所以入手这款洗发水就是奔着防脱去的。
事实也证明她的选择是对的，就连每天睡觉的床上都找不到几根头发了，更别说沐浴间了，而且她的发质偏油，比较的细软。而这款洗发水用的还是无硅油配方，再加上适量的果酸，油头亲妈有木有！洗完的头发很有光泽质感，又不会显得特别油腻，头发也变得坚韧很多，现在家里基本上看不到成团的头发，掉发的情况大大好转，她也不用担心自己会成为秃头小宝贝了！
用这款洗发水洗头，也不用每天一洗，照样可以有很好的控油效果，本来很细软的头发都变得粗硬很多，轻轻一扯还挺坚韧的。每次洗完的头发看起来发量都好多，蓬松轻盈的质感完全不是贴着头皮的扁塌模样，整个人都变得自信好多。
TOP4：lzq赋活洗发水
防脱指数：★★★★☆
主要成分：咖啡提取物、水解丝心蛋白、蚕丝胶蛋白
主打功效：改善脱发掉发、强健发根、蓬松控油
使用感受：
长期处于吃瓜一线的我，不规律的作息让我的发际线发出了警告，头发细软扁塌丑到爆。得亏听基友的买了这款洗发水，它里面的咖啡提取物跟哈恩不一样，走的是修护强韧的路子，直接作用在头皮，为发根带去更多的营养成分，强健发根更加坚韧，不易掉落，慢慢改善头发每天的掉发数量。
用完后头发的蓬松感可以很吹出好看的发型，不像以前易断发易掉发，现在头发变得都很有韧性。水解丝心蛋白、蚕丝胶蛋白的双重组合，可以很好的保护头发，对头皮有着不错的调理作用，让发丝会变得更加柔韧。
TOP5：The Body Shop美体小铺生姜洗发水
防脱指数：★★★★☆
主要成分：天然姜汁、白桦白柳树皮
主打功效：改善脱发、损伤修复
使用感受：
这款洗发水是美体小铺比较火的明星产品，看着价格也不贵我就买来试了试，说实话，对我们这些头发细软易掉发的人来说，该有的作用还是可以的。
淡淡的生姜味也在我的接受范围内，洗完比较的轻松舒爽，不用单独使用护发素也有不错的滋养效果。本来比较细软的头发现在也变得坚韧很多，厚度变粗了，再也不担心一薅一大把了！
至于防脱效果个人觉得轻微掉发的用用还行，如果脱发比较严重的话，那还是算了，而且见效时间也挺长的，当然，我也不知道是不是用的时间不够久。
小贴士：
在使用防脱发洗发水的时候，一定要注意把头发清洗干净，因为如果没有清洗干净，很容易导致洗发水残留，这样就容易对于发质造成一定的影响，在使用洗发水的时候也要注意适量的进行使用，基本上一星期使用1~2次，平常的时候可以选择我们正常的洗发水。
脱发是一种常见的头发问题，可以通过使用适当的洗发水和护发产品来减少脱发。以下是一些关于如何处理脱发问题的建议：
使用温和的洗发水：选择温和、不含硫酸盐和对羟基苯甲酸酯等刺激性成分的洗发水，以避免过度清洁和刺激头皮，加重脱发问题。
使用防脱发洗发水：一些特别设计的防脱发洗发水中含有一些有益成分，如生姜、秋葵、药食同源等，可以促进头皮血液循环，减少头发脱落。
使用防脱精华：使用一些专门针对脱发的防脱精华，含有生发活性物质，可以增强头发发根，减少头发脱落。
避免过度使用热工具：避免过度使用吹风机、夹板、卷发棒等热工具，以避免头发受损和脱落。
保持头皮清洁：保持头皮清洁，可以减少头皮油脂和细菌的滋生，减少头发脱落。
保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，如规律的饮食、充足的睡眠和适量的运动，可以促进身体健康和头发生长。
纠正不良习惯：纠正抓头皮、梳头发过度等不良习惯，可以减少头发脱落。
注意头发的保湿：使用滋润的护发素或头皮保湿产品，可以保持头发柔软、滋润，减少头发脱落。
避免过度拉扯：避免过度紧绷的发型、紧扎的发辫等，可以减少头发受损和脱落。
寻求医生帮助：如果脱发问题比较严重，建议寻求专业医生的帮助，以便及早发现问题并采取适当的治疗方法。
总之，针对脱发问题，需要采取综合性的治疗方案，包括适当的洗发水和护发产品、良好的生活习惯和医生的帮助。
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