为什么你的脸总长闭口粉刺？怎么消灭闭口？

当我们下巴或者额头出现了一些凸起的小白点!不痛不痒!一挤还会挤出白色颗粒!又或者鼻翼两边长了很多黑色的小毛孔!姐妹们，要重视起来了! !!如果出现这些，说明我们长了闭口粉刺粉刺包括白头粉刺和黑头粉刺，一旦粉刺发炎就会变成痘痘，所以我们必须要提前预防，及时治疗!!

闭口粉刺的常见问题：

1、发际线周围长闭口

卸妆不干净， 注意细节部位的卸妆 ，可换用卸妆力较强的卸妆油或卸妆膏

2、T区，下巴长闭口

出油多，化妆品太厚重，角质层太厚，可 定期去角质，刷酸 ，换用清爽类护肤品，和轻薄控油底妆产品

3、全脸长闭口

熬夜、吃辣吃甜太多 等，突发性闭口可能是过敏导致的，少熬夜多运动

4、喝牛奶会引起闭口和痘痘吗

有可能 牛奶中含有雌激素、孕激素及许多活性雄激素前体，会引起痘痘

调理闭口粉刺的方法建议：

1、物理手段

一般都是去医院、美容院，在消毒的情况下清针治疗。是比较安全的，在医生的帮助下。

千万别自己硬挤或者用针刺! 一不小心里面的痤疮菌扩散感染，受伤的范围越来越大，伤口需要更长时间恢复, 造成满脸印!

2、化学手段

一般指刷酸，最常用的方法就是用含有水杨酸的化妆水来湿敷,坚持敷一段时间后,闭口就会消失。 皮肤比较脆弱的姐妹 ，刷酸的时候一定要注意,可以用一些 低浓度 的水杨酸产品

3、找到自己长闭口的原因

对照引发闭口的原因 ，养成好习惯，护肤美容是 内调外养 ，不然多贵的护肤品都是无用功，治标不治本。

4、做好清洁，卸妆

洗脸的次数不宜过多 ，早晚各洗一次就好， 做好清洁 ，不代表过度清洁,过度清洁，会导致皮肤自身屏障被破坏，肌肤更容易长痘和长闭口。

5、去除老废角质

老废角质堵塞毛孔，引起闭口粉刺，定时 去角质 ，避免角质层过厚

6、闭口严重，建议选果酸焕肤

果酸清洁 堵塞毛囊，修复不正常细胞脱落，去溶解老旧堆积角质层，直达毛孔深层，祛除粉刺，溶解黑头，闭口。刺激细胞增长，促进胶原及弹力纤维增生，促进基底层形成，淡化皮肤色素，控制过多油脂分泌，减少毛孔阻塞， 从根源上预防痘痘、粉刺形成

因为雄激素水平过高，皮脂生成增多，排泄不及时或造成皮脂腺细胞分泌异常，从而堵塞毛囊孔，引发痘痘问题。

一，什么闭口粉刺？

闭口粉刺又叫白头粉刺，表现为白色角质物丘疹，皮损周围成红色，挤压有米粒白色脂栓排出。闭口粉刺本质是毛囊皮脂腺炎症，发病与角质堆积，毛囊堵塞有关。

二，是什么原因导致闭口粉刺增多呢？

1，皮脂腺分泌过多。

额头部位皮脂腺发达，分泌的油脂较多，若是没有及时清洁，就会混合皮脂堆积在皮肤上。皮脂堵塞毛孔，形成粉刺闭口。每天做好清洁和控油，可改善额头粉刺的情况。

2，老废角质堆积。

皮肤的新陈代谢变缓，老废角质细胞代谢不掉，堆积在皮肤表面影响后续护肤品吸收，还会造成角质栓塞，就会出现皮肤粗糙，有闭口的现象。

3，护肤品过于厚重。

使用过于油腻和厚重的护肤品，会造成毛孔呼吸不畅，皮肤容易闷出痘痘。油脂堆积在毛孔处，还会形成脂肪粒，护肤品应根据自己的肤质选择，油性皮肤需选用清爽型的护肤品。

4，内分泌失调。

激素分泌影响皮脂腺，当雄性激素含量过高时，皮脂腺油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，滋生痤疮杆菌，形成痘痘，粉刺，丘疹等症状。

5，饮食不规律，喜吃高油脂，高热量食物。

常吃不健康的食物，如快餐，添加剂过多的零食，会对皮肤新陈代谢带来阻塞。辛辣的食物，油腻的食物，如烧烤，火锅，油炸食品等，都会诱发或加重痘痘的发生。

6，作息时间不规律。

熬夜会造成内分泌失调，皮肤新陈代谢变缓，老废角质堆积在皮肤上，会造成皮肤干燥，粗糙，出油多，长痘等问题。

三，我没有熬夜，额头总是反复长闭口粉刺怎么改善？

1，清淡饮食，三餐规律。

清淡饮食能减少热量和油脂的摄入量，这样就能减少痘痘和粉刺的生长。而三餐规律能保持充足的营养，对身体的供应。

2，每天保持喝足量的温水。

喝水能提升代谢和促进排泄，帮助排除体内废物和垃圾毒素。对清除体内油脂有很好的辅助帮助。建议每天保持1500~1700毫升的温水，既能补充人体需用水，又能增加新陈代谢。

3，每天保持一定的运动量。

运动能提升代谢和促进微循环畅通，对减少毒素和体内的垃圾堆积有很好的辅助改善作用。建议每天保持一定的运动量，如快跑，散步，快走，跳绳，骑行，卷腹，俯卧撑，仰卧起坐，上下蹲等运动。

4，保持充足的睡眠。

充足的睡眠身体能在晚上进行排毒和修复，对身体健康和维持健康的肌肤都有很好的帮助。建议每天保持7~8小时的充足睡眠，既能维持身体健康又能保持肌肤光滑。

如果你的皮肤常年都是油脂分泌比较旺盛的状态，就会长粉刺。说明你的皮脂腺比常人要更加活跃。所以其实偏油性皮肤最重要的是要做到维持皮肤的水油平衡。想要水油平衡就要分为两步走。

1外部清洁

第一步要注意好外部的清洁。洗脸有很大的学问，像是这种油性皮肤，用皂基洗面奶有会一种特别清爽的感觉。但是长期的过度去脂，并不是一件好事，因为它会让你一步步变为敏感肌。建议皂基洗面奶和温和的洗面奶交替使用。其次，水乳要选择一些质地轻盈的，偶尔可以使用补水面膜，建议一周两次，也可用黄瓜作面膜，可使皮肤收敛，令皮肤光滑不油腻。药妆也是不错的选择，推荐外用维 A 酸、过氧化苯甲酰、水杨酸、粉刺去除、果酸、中医药，不推荐口服和外用抗生素，当然这个具体要咨询医生了。

如果第二天有重要的事情可以采用一种快速的方法，就是冷热疗法，就是先用热水洗脸，然后再用冷水洗一遍。这样会快速的去粉刺，但是不建议经常使用。防晒还很重要，不管是冬夏，一定要注意防晒霜的涂抹。紫外线也是粉刺的元凶之一。定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。

2内部调理

第二步，粉刺的爆发很大程度上的身体出了问题。应该避免实用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。

平时多喝水和多吃蔬菜瓜果，像海带就是不错的选择，少吃垃圾食品每餐应摄入适量的主食，少吃奶制品，不喝脱脂牛奶，酸奶可以尝试喝。靠挤出来、拔出来、或者是吸出来这些方法来解决粉刺只能让你心情好几天，因为这些都是治标不治本，情况好转只是暂时的，粉刺很快又会再次在你脸上复发。保持心情好注意休息，保持充足的睡眠，不要发怒，保持心情愉快。运动，酣畅淋漓的运动这样的健康生活方式会给你带来惊喜的

反复长闭口绝对是爱美姐妹心中的痛，额头长完下巴长，这批长完下批长。打粉底也只是让肤色更均匀些，凸起的一个个小包依旧碍眼。上网一搜「去闭口神器」，分分钟三位数价格起步，用了还不一定有效，这可咋整？真正有效的去闭口神器，出门左转，药店里就能买到——而且只需花两位数的钱。

一、先看看你长的是「闭口」吗？

我们常说「去闭口」，究竟什么是「闭口」呢？

闭口也叫闭口粉刺或者白头粉刺，是痤疮（俗称「痘痘」）的一种类型。通常是直径几毫米的小丘疹，没有明显的毛囊开口或红斑，颜色接近肤色或是白色、淡红色。

不仔细看不一定能看到闭口，但用手去摸可以感受到它的凸起。

在我们皮肤出油的过程中，油脂可能会与皮肤代谢的废旧产物、角质细胞混合，形成皮脂混合物。当毛囊口角化异常时，皮脂混合物会被堵在毛囊口，无法排出。

这一堵，就形成了闭口粉刺。油脂分泌旺盛、毛囊口不通畅（如厚重的粉质彩妆长时间覆盖）等都是促成闭口粉刺产生的原因。

二、哪些药可以去闭口？

单纯针对闭口粉刺，一般推荐外用维 A 酸类药物进行治疗。这类药物能够改善毛囊角化过度，溶解已经存在的粉刺，还能防止新粉刺的形成。

常用的有维 A 酸乳膏、阿达帕林乳膏、他扎罗汀乳膏。维 A 酸类药物有一定刺激性，需要从低浓度、小面积开始使用，逐渐建立耐受。如果不能耐受，可以考虑使用浓度 2% 的水杨酸。

水杨酸也可以溶解粉刺，不过效果没有维 A 酸类好。有凝胶、乳膏、洗剂、溶液等多种剂型，普通药店里可以买到浓度 2% 的水杨酸乳膏。

上面提到的这几个药中，维 A 酸乳膏和水杨酸乳膏在国内都有非处方药的版本可以买到（阿达帕林和他扎罗汀在国内属于处方药），而且价格多在 100 元以内，性价比非常高。

三、手把手教你消灭闭口

下面我们以维 A 酸乳膏为例，手把手告诉大家具体怎么用药。维 A 酸乳膏具有光敏性，受到日光照射的话会不稳定、影响药效，因此需要在夜间使用。

普遍的使用方法是，睡前做好清洁工作后，先将药膏点涂在有粉刺的地方，过 10 分钟后再使用保湿剂。无粉刺的区域，清洁后可以立即保湿。

刚开始使用时，可能会出现干燥、脱皮、刺痛等对药物刺激性不耐受的情况，用久了之后会慢慢适应。

为了避免或减弱这种不适，可以采取下述 3 个方法：

➊ 先用低浓度的（0025%），等耐受后再用较高浓度的（01%）；

➋ 先隔 1 天或隔 2 天用一次，耐受后再增加频率，改为一天一次；

➌ 调整用药和用保湿剂的顺序，先用保湿剂，10 分钟后再在粉刺上点涂药膏。

阿达帕林乳膏/凝胶的刺激性比维 A 酸乳膏更小，光稳定性也更好。临床上常推荐使用 01% 浓度的阿达帕林。

有试验结果显示，浓度皆为 01% 时，他扎罗汀乳膏/凝胶的效果比阿达帕林乳膏/凝胶更好，但他扎罗刺激性比较强，建议大家酌情选择。

要注意，维 A 酸类药物有致畸性，不推荐妊娠期女性使用。