下巴长痘痘反反复复，怎么办？

很多人下巴一长痘就是一大块，非常影响颜值，当然长痘的原因也会有所不同，要想及时祛痘，关键还得找准长痘的原因，对症下药，痘痘才消得快。一般来说，这3点或许时长痘的原因。

原因一：洗脸不干净

人的肤质有油性和干性之分，油性皮肤的人皮脂分泌会比较旺盛，尤其是T区位置，所以很多人在洗脸的时候，往往会注重T区的清洗，而忽略了下巴的位置，长时间如此，毛孔的堵塞，导致下巴处的痘痘越来越多。因此，平时清洗脸部时要注意下巴位置的清洗。



原因二：毒素堆积过多

受秋燥的影响，经常会有上火的情况，经常性地便秘，以至于体内毒素无法及时排出。再加上平时的饮食不健康，经常吃一些油炸类、辛辣刺激的食物，会加重体内的毒素，导致体内毒素越堆越多，下巴就会出现疯狂长痘的情况，对于这一类情况，平时还需要注意饮食，多吃粗粮，多喝水，帮助排出毒素。



原因三：内分泌失调

很多时候，女人脸部出现长痘的情况，很重要的一个原因就是内分泌失调。生活中有不少女性朋友有熬夜的习惯，长时间的熬夜，身体器官负重大，进而影响到身体的代谢，以至于内分泌失调，女人脸部皮脂分泌旺盛，就会出现长痘的情况。对于这一类情况，首先要做的是改掉熬夜的习惯，其次要学会排压，保持一个好的心情。

下巴经常长痘的调理方法：

　　调理方法

　　1、排毒+补肾。

　　每日至少抽出半小时运动，促进毒素从毛孔和大小便中排出。尽量不要熬夜，在晚上11点到凌晨3点是肌肤新陈代谢最旺盛的时候，因此必须在这段时间熟睡，帮助肌肤排毒。

　　每天早上起来冲一杯柠檬蜂蜜水，能够清肠排毒，唤醒细胞。如果嫌麻烦的话，一杯清水也可以。因为下巴长痘反映了肾功能亏损，因此注意合理均衡的饮食，尽量少吃高蛋白食物和喝酒，多吃蔬果和喝水。

　　2、去油+除螨。

　　夏天来临，皮脂腺分泌尤其旺盛，因此需要彻底清洁肌肤，包括堵塞毛孔的油脂和污垢，还有老化的角质，同时要每两个礼拜到一个月清除一次来华角质，同志使用补水产品调理肌肤水油平衡，有条件的可以选择除螨霜，定期除螨。

　　3、按摩舒缓。

　　先洗干净双手，然后用拇指在额头中央开始，从眉头到发际线;再从额头开始，用大拇指从额头中间到太阳穴方向推;到两颊的时候，可以用四只手指按压鼻窦之后向两旁移动到耳朵。