健康的头皮是什么样的？

说起头发，那真是现代年轻人的心头大患，一不注意就秃头，姑娘们还绝对不选秃头勇士。头皮好似头发生长的土壤，如果土壤不健康，很难有清洁光亮的头发。头皮除了肉眼可见的部分，还有我们肉眼见不到的部分，完整的头皮分为：表皮层、真皮层、皮下组织等复杂的组成部分，还含有丰富的皮囊和汗腺。今天我们先来看看，健康头皮的四个标准，让发友们能够轻松判断头皮问题出在哪里，提前把脱发、掉发扼杀在摇篮里，也避免由于简单的头皮问题而引起的恐慌。标准一：无肉眼可见的头屑头屑本来是头皮正常的新陈代谢产物，是头皮脱落的角质细胞、含有部分油脂的分泌产物。正常情况下，油脂不会被明显的看到，而在某些刺激作用下，不成熟的角质细胞才会大量产生、结块脱落，形成我们常说的头屑。因此，只要正常的1-2天洗头，也看不见头屑的情况，基本就是正常现象。标准二：头皮放松无紧绷感现代人生活压力大，精神紧张，头皮很容易处于紧绷状态。头皮紧绷一般来自于精神疲劳，睡眠不足，或者情绪紧张。总之，头皮紧绷多来自于精神方面的压力。只要头皮没有紧绷感，按压头皮没有特别敏感的刺激就行。标准三：无瘙痒感头皮瘙痒与头屑也有一定的关系。头皮瘙痒是由于头皮菌群遭到破坏，若不加以治疗，会引起油脂、代谢失衡，使整个头皮状态紊乱。头皮在正常情况下，没有特殊瘙痒状态就是正常的。头皮瘙痒可以通过使用调节头皮出油的洗发水，例如酮康挫洗剂。要避免抓挠，注意个人卫生，避免饮酒，忌食辛辣刺激的食物。标准四：头皮能较长时间保持清爽很多发友会抱怨，我刚洗完头就油腻了。这是最典型的头皮出油多。只有头皮能够在正常的时间里保持清爽状态的头皮，才是健康头皮。

检测头发健康度的2个方法

1、光泽度测试

操作方法：中分清洁后的头发，梳平梳顺。在正对面放一面镜子，位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从头顶射下来，形成一个皇冠似的圆晕。推断：圆晕越亮，头发的光泽度越好，头发越柔顺。

2、顺滑度测试

操作方法：用梳子从上到下梳理头发。握住一把头发的末梢，用力搓揉它衍，然后看其未梢处是否开岔和断裂。推断：如果梳子总在相同的地方被阻滞，那这个地方的头发就是最脆弱、最干燥的。头发末梢的开岔断裂是导致头发脆弱的开始，必须及时加以控制、治疗。

怎样判断自己的头发健不健康呢

1、头发与发根比较测试：拔下二根长发把发根与发尖并排在一起，比较一下头发直径、颜色和光泽。

直径：发尖直径比发根小，说明发质将会变坏，从健康走向不健康。

颜色：发尖是否有不健康的颜色，如发呈浅褐色或浅棕色，说明头发黑色素在减少。

光泽：发根是否比发尖更有光泽，这说明您的头发将不再顺滑，头发表面把光线发射到各个不同的角度，说明头发不会太亮泽。

2、光环试验：站在一盏灯光强而均匀的灯下，在镜子之前让灯光从后头部照射过来，使你在镜中看不到光线的反射，如果能看到一圈光环，说明头发不健康。

3、面粉试验：在一盘子上倒上30g面粉，将测试的头发在面粉上拉过，如果头发上的毛小皮翘起，排列不均，头发则会带起许多面粉。若拉出来头发带上的面粉很少说明毛小皮很正常。

4、手指试验：用拇指与食指捏住头发，另一只手从发根向发尖方向滑，然后反过来从发尖向发根方向再滑一次。从发尖向发根方向滑，你会感到头发有一些摩擦，这是因为你的手指与毛小皮反方向滑行，如果头发健康顺着滑，反着滑无大区别，如果头发不健康顺着滑与反着滑会有较大差别。

5、猛拉头发试验：用拇指与食指捏紧头发从发根处往发尖处猛拉，头发健康会卷曲很均匀，不健康头发卷曲就不均匀。

6、用水测试：已成卷曲状的头发放入水中，健康的头发会很快恢复原来的直发形状。说明健康头发弹性好，不健康的头发也能垂直，但较慢，说明它弹性差。

7、头发在水中拉长试验：一根头发在水中可以拉长1/3不断，说明弹性好，如果一根头发在水中拉不到1/3就断了，说明头发弹性差