晚上睡觉前洗头发为什么要吹干？

信很多人都有晚上洗头发的习惯———驱除一下白天的疲劳，还能干干净净地上床休息。但不少人为了偷懒，在头发湿淋淋的时候便倒头大睡。医生说，这是极不好的生活习惯。

西医：湿头发睡觉易引起头晕、恶心

北京普仁医院刘锐医生介绍，有晚上睡觉前洗头习惯的人，倘若没有认真地擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，尤其是冬天夜间气温较低时，直接就上床睡觉，最容易患病。睡到半夜会感到头皮局部有麻木感，伴有绵绵隐痛。次日清晨，更会出现莫名的头痛或头晕现象，严重者还会出现恶心。长此以往，还会引发一种称为“头皮下静脉丛炎”的疾病。中医：头发不干睡觉易感冒

中医研究院西苑医院苗青医生介绍，一天当中，人的阳气在午夜最弱，人们经过一天的消耗，很容易感到疲惫，这表明人体“卫气”活性下降，即抵御风寒的能力降低。所以如果睡前用热水洗头后，已扩张的毛细血管，受到外界的刺激，头部的阳气遇冷而凝时，就会使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。所以在头发未干的情况下睡觉，更容易感冒。

中西医共同建议：

1晚上洗头好，但不要湿着头发睡觉。

2洗完头发后，应该及时用浴巾等吸干浴后的水分，最好待头发完全自然风干后再上床睡觉。

3由于时间紧张等原因来不及让头发自然风干的情况下，可以使用吹风机把头发吹干后再睡觉，但长此以往必然会对发质有所影响。

参考资料：

北京青年报

随着科技的发展，也带给了我们生活很多的便利，让我们的生活变得更加舒适、幸福。在寒冷的冬天里，我们洗完头发以后，可以利用吹风机快速的吹干头发，避免了湿头发带给我们的冰冷，同时也有效避免了感冒情况出现。

而在吹风机加出现以前，我们要想让头发快速变得干燥，只能够通过毛巾反复擦头发，和借助火的温度来烤干头发。吹风机之所以能够快速的吹干头发，都是因为有下面这些特点：

一、吹风机能够制造热风

在我们使用吹风机的时候，都会使用热风来吹干头发；而它能够让头发速干的秘诀，也在于能够将空气加热，然后再将热风输送给我们的头发。

在利用高温的情况下，使得附着在头发表面的水分，被快速的蒸发干净，从而也实现了头发的快速干燥。

二、吹风机加速了空气的流动

吹风机将电能转化为动能，在制造热空气的同时，也加速了空气的流动，使得热风从出风口输送出来。

在热空气加上高速流动的过程中，就会加速水分的蒸发；而头发在经过干毛巾擦拭以后，所残留的水分很少。在有高速的热风拂过之后，水分就会快速蒸发掉，这样也就让我们的头发快速变干。

吹风机虽然能够让我们的头发快速变得干燥，但它却不适合所有的人使用。因为在吹风机让我们头发变得干燥的同时，也会让头发变得干枯、毛躁，这也是快速烘干头发，所带来的弊端。

所以对于那些头发容易毛躁的人来讲，能够少使用吹风机吹头发，就尽量少使用吹风机。如果一定要使用，也尽量选择冷风的模式，这样能够避免热风损害到头发发质，也让我们拥有一个柔顺的发型。

天生发质偏干。第一个原因就是可能天生头发就比较干，这个不好解决，但是仍然有办法改善。

洗头频率太高。如果是头发越来越干，可能是因为洗头洗的太多。洗头的时候头发的毛鳞片会张开，毛鳞片张开的时候，头发特别容易受到损伤，久而久之头发就会变得干枯毛燥。因此，可以适当减少洗头发的次数，两三天一次就可以了，大部分人的头发是经不起天天洗的

吹风机不行。头发越来越干也有可能是因为你的吹风机不行。如果用的是普通吹风机的话，建议换成负离子吹风机。普通吹风机吹完头发后，头发会比较干枯毛燥，长期使用会损伤头发，而负离子吹风机吹完头发，头发会比较顺滑水润，适合干枯发质的人群使用。

头发护理不到位。现在是秋冬季节，天气干燥，因此头发的护理一定要到位。每次洗头最好都用护发素，护发素对头发的修复、保护作用还是挺明显的，用过护发素的头发明显柔顺很多。发膜至少一周一次，它对头发的修复作用更大。

还可以使用护发精油，这个对干枯发质特别有用。我的一个头发比较干比较毛燥的小伙伴用完护发精油之后，头发明显好了很多，起码看上去没有那么干了。

卷发棒、夹板使用过多。头发干也可能是卷发棒等用太多导致的。虽然卷发棒对头发的伤害没有特别大，但如果用的太多，也会让头发变得干枯。因此如果有用卷发棒的习惯，尽量把温度调低点，卷的时间短一点。

因为我们没有注意对头发进行保养和呵护，现在有许多人因为工作忙时间紧，为了省时间只是简单的用洗发水将头发洗一下就算了，但是这样对头发其实特别不好，因为洗发水是碱性的，不利于头发的生长，对头发的刺激也比较大，所以特别容易是你的头发出现干枯毛燥的问题的出现所以如果你想要避免这些问题，那么首先就要注意保养头发。

而最为简单的保养头发的方法就是在用洗发水洗完头后给你的头发抹一点护发素。因为护发素可以给你的头发提供一定的营养，还可以改善碱性环境，使你的头皮的ph值比较适合你的头发的生长。

除此之外，也要注意在洗完头后将头发吹干，因为单纯的将头发晾干后并不能够使你的头发得到保护，使你的头发远离干枯，经过科学研究，将头发用吹风机吹的半干不干反而对头发的伤害是最小的，是最适合保养头发的。