脸上老是反复长痘痘是什么原因

很多人都有脸上长痘痘的烦恼，而导致痘痘发生的原因有很多，常见的就是过多的摄入甜食，脸部的皮肤水油失衡，平时使用的寝具不干净，上火，季节变换以及药物刺激等，都是导致脸上长痘痘的因素，所以我们务必要引起足够的重视。

脸上长痘痘，是很常见的一种情况，不少人都有这样的困扰，脸上如果长了痘，不仅影响外在的美观，而且对皮肤的健康，也是极为不利的。很多人都认为脸上长痘，是油脂分泌过剩，堵塞了毛孔导致，其实并不只是这样，那么脸上长痘痘是什么原因？

　　1、喜欢吃甜食

　　喜欢吃甜食，是导致脸上长痘痘的常见原因之一，很多人都喜欢吃巧克力和冰淇淋这类的甜食，虽然说口感很棒，可是对身体的伤害很大。

　　这些食物当中的糖分含量过盛，摄入过多会造成高胰岛素血症，这会导致皮脂分泌增加，使身体当中产生慢性的炎症，从而诱发痘痘。

　　2、脸部皮肤水油失衡

　　脸部皮肤水油失衡，也是导致脸上长痘痘的原因，如果说皮肤过于油腻，那么脏东西就很多，这样的话，就会导致毛孔堵塞，而且还会吸附灰尘和油污，时间长了自然会产生痘痘等各种皮肤问题。

　　3、寝具不干净

　　如果平时使用的器具不干净，也会导致脸上长痘痘。我们平时用的枕巾、被套等都是很容易藏污纳垢的地方，如果说长期不更换，里面会滋生很多的细菌，这些细菌会刺激皮肤，导致痘痘产生。

　　4、上火

　　如果体内的火气过于旺盛，脸上也有可能会出现痘痘。不少朋友平时就喜欢吃辛辣刺激性的食物，殊不知这些食物很容易上火，一般都是肠胃上火，之后会转移到肺部，然后通过脸上长痘的方式往外散发火气。

　　5、季节变换

　　季节的变换，也可能会导致脸上长痘痘，季节变换的时候，温度的差异往往比较大，如果说皮肤比较敏感脆弱，没办法适应这种温差变化，痘痘就会滋生。

　　6、药物刺激

　　药物刺激，也是比较常见的一种导致脸上长痘的原因，如果说平时经常服用避孕药或者是减肥药等药物，那么就容易对身体内的激素分泌造成刺激，导致内分泌失调和毒素的累积，最终形成痘痘。

皮肤比较油，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，这样极易导致毛孔堵塞、排油不畅等皮肤问题。毛孔堵塞，皮肤依旧继续分泌，那么皮脂就会在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。这就是油性皮肤的人常容易长痘的原因之一。这种情况很容易出现死循环，导致痘痘反复长，不断长。

随着青春期的到来，由于生活、饮食的各种习惯的问题，从而导致了痘痘反复增长，很大的影响到了我们面部的美观，有时候还会导致自己很自卑的心里因素，因此我们要正确的认识到青春痘的成因，才能更好的战痘到底；

方法/步骤

1、内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件；

小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；

2、不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长；

小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤；

3、不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长；

小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等；

4、饮食的不规律。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长；

小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；

5、身体免疫力下降。可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长；

小提示：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力；

6、生活压力过大。如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来；

小提示：生活压力大，更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来；

7、肾阴虚。这类体质的人皮肤很容易出油，因此会导致皮肤毛孔堵塞；

小提示：注意皮肤的清洁工作，多吃蔬菜水果，少熬夜；

总有妹子诉苦：为什么我以前脸颊这里长过大片痘痘，好了以后还是会继续长痘啊？今天就针对这个问题来解疑答惑。

为什么会长痘痘？

痘痘的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。长过痘痘的地方因为曾经发生过炎症，所以经常会残留着毛孔粗大，毛孔疏导油脂能力下降，皮脂腺分泌更强等现象。所以当身体稍微有些风吹草动的时候，这些“事故高发地”就容易长痘了。

什么因素会刺激原来的地方更容易长痘？

1熬夜

大家都知道熬夜会影响体内激素分泌变紊乱，激素一乱皮脂腺分泌就不受掌控，油脂多了就容易发生毛孔堵塞，在原来发生过炎症的基础上，毛孔变得更加脆弱，疏导油脂的能力下降，所以就进展为痘痘了。

2高糖高油的饮食

有的妹子发觉痘痘好了，再也不用忌口了，于是蛋糕饼干奶茶吃个不停，慰藉自己忌口时的空虚，殊不知几天过后同样的位置又爆发痘痘，真是苦不堪言。甜食含有大量糖类，刺激胰岛素分泌，破坏体内其他胰岛素平衡，使雄激素增加，而雄激素会刺激皮脂腺导致皮肤长痘。长过痘的地方皮脂腺本来分泌就旺盛，如此一来，痘痘还不赶紧来开趴体啊。

3化妆品的刺激

化完妆后为什么总有爆痘痘的现象？因为化妆品中某些成分颗粒直接堵塞了毛孔，或者刺激皮肤，加剧还未消退的严重，让皮肤土气了类似痘痘的小包包，医学上将这种情况称为“化妆品痤疮”。

想要规避脸上长痘的情况，最主要还是作息正常，饮食清淡规律，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，合理清洁保湿，这样皮肤就很快会被修复好，痘痘也会离你远去。

那是因为你脸上的那个或者是那些痘痘并没有真正的消失过，你所看到的消失，只是表面现象，有可能在后来你再熬夜或者是吃辛辣的食物，它们就又会冒出来了。

这主要是因为痘痘只要是不挤破，然后将里面的东西挤出来的话，那么那些脏东西就会一直在里面。

最多就是你养好身体的那段时间它们收敛到了脸部毛囊皮层之下了，等到你一“破戒”，它们就又会像是雨后春笋一般长了出来。

还有就是，就算是你把脸上的痘痘挑破了，然后也挤出来脏东西了，可是由于你是用的方法不卫生或者是你压根就没有挤干净里面的脏东西，那么等不久之后，原来的那个地方，或者是跟原来紧挨着的地方就又会长痘痘。

所以说，在脸上长痘痘的时候一定不能乱挤，也不要胡乱用药，要经过专业的医生确诊以后再治疗。

痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。 ■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。 痘痘长在额头是代表心火旺，血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。还有就是脾气不好，要养成早睡早起的习惯。睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。痘痘长在鼻梁上，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。痘痘长在下巴，表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。痘痘长在左边脸颊，可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火 痘痘长在右边脸颊，可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。清洁：温水洗脸，选用适合油性皮肤的洗面奶，保持毛孔通畅和皮肤清洁。不要用碱性强的清洁用品，因为它会刺激皮脂腺分泌皮脂。 痘痘红肿表现严重时，应采取相应手段使其停止继续发展。可涂抹阿力魔熊胆克痘露加强型，使炎症尽快局限。 阿力魔熊胆克痘露（产品特性）普通型对于易出痘皮肤者是性质温和的预防用品，它可起到预防痘痘发生及清除症状较轻痘痘的作用，使用时请注意远离眼部。 痘痘初起时，有局部小红肿特征，可冷敷，帮助炎症消退；颜色转暗后，可热敷，促使炎症消散。 每天清晨或外出前须涂抹清爽的护肤品，以避免污浊空气、粉尘、紫外线等外界因素的刺激，适宜选用适合油性至中性皮肤使用的保湿霜、防晒霜等面霜，不可使用不明适用肤质的护肤品，选择时一定要根据自己的年龄、肤质、痘痘的严重程度、分布情况而定。晚间是否涂抹护肤品，用何种护肤品亦应根据个人情况决定。 忌用营养霜等油性护肤品及粉底霜、粉类化妆品，因为它们会不利于毛孔排出所分泌的油脂，甚至堵塞毛孔。 不要用手搔抓患部，禁止在卫生状况不良的情况下用指甲挤压痘痘。如前额部有痘，注意不要使刘海下垂，下颌部有痘，不要穿高领毛衣。可随身携带阿力魔熊胆克痘露25毫升小包装产品，随时于瘙痒或必要时涂抹，涂抹前一定要清洁涂抹部位。 痘痘部位若出现脓疱，肉眼可见绿豆至黄豆大小隆起，有脓头，此时如能小心处理，排出脓液，恢复较快。处理方法：先将欲刺破部位皮肤局部消毒，然后使用消毒后的粉刺针从最薄弱处刺破脓头，用粉刺针的按压端促使脓液排出，清理创面后，涂抹阿力魔熊胆克痘露加强型于该部位。注意：不可在刚进行完清痘处理后的创面上涂抹其它任何护肤品及面膜等用品。面膜是各种护肤方法中见效最快的一种。唐妃系列纯中药面膜是国家专利产品，其中除痘型纯中药面膜是专为痘痘型肌肤而利用现代科技手段开发研制。对青春痘、粉刺、暗疮等可起到清热、深层洁肤、保湿滋润的作用，用后感觉清丽爽洁，效果显著。使用方法：取一袋本品，用适量清水调至糊状（蛋清更佳），涂于面部，以遮盖原肤色为适宜。让其保持15－20分钟后，不要超过30分钟，用清水洗净。该产品可每天一次连续使用（太阳照射强烈的地区和季节，不建议每天一次连续使用），达到理想效果后，逐渐减少使用频率至每周一次。 痘痘后期颜色逐渐变暗，阿力魔熊胆克痘露修复型特含维生素C和维生素E，在治疗青春痘、痤疮的同时，还能修复肌肤疤痕，特别适用于恢复期及恢复后欲起巩固作用的患者。建议配合唐妃系列纯中药面膜祛斑型使用。 ·平时注意少食辛辣及刺激性食物，保持心情愉快，做好防晒护肤工作。我自己使用曼秀雷敦系列产品

回答很简单，你属于“湿热体质”类型的人群在治疗期间，不进行内调，仅靠外治是难以根治青春痘的。

“湿热体质”是指持有不良“湿”与“热”的亚健康问题体质。多为遗传因素，也可由后期问题积累后逐渐形成。

所谓湿有两种：外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。

所谓“热”是一种体内“热象”。湿与热合并入侵人体，因湿久留不除而化热或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”，因此，湿与热同时存在，引发很多问题，其表现特征是：

a面垢油光、常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥结或黏滞、舌质偏红，怠黄腻；

b性情急燥、容易发怒；

不能耐受湿热环境；

c易发口疮溃疡。易头皮出油，刺痒，毛囊长包，掉头皮屑，脱发。易患黄疸、火热症、痈疮和疖

。青春期的痤疮发病率高于常人，且病情时间长，反复发作，不易根治。

d，

男性易表现过高性亢奋，尤其是老年性患者。男性多有阴囊潮湿、女性常有白带下增多，色发黄，变稠厚。女性常出现男性性格，汗毛易重，性格易爆燥。

当自己的皮肤持续出现多油，黑，白头粉刺，毛孔粗大，青春痘不能根治的时候，就对照上面的一些症状，比较一下，如果有明显相似的部分，基本上可以判断自己是处于“湿热体质”状态，必须要坚持进行正确的内分泌调整特别是准备要受孕的女性，如果处于这种体质下怀孕，给后代遗传“湿热体质”的概率是非常大的，非常应该在内调一段时间后，再进行受孕。

湿热的治疗，一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主，可选用六一散，或三仁汤、平胃散；热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。在这一原则下，再根据某些特殊表现选择相应的药，如湿疹、疔疱，加野菊花、地丁草、苦参、白藓皮；关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等；阴囊湿疹、睾丸胀痛、白带黄臭可加龙胆草、苦参等；血尿可加小蓟草、茅根、石苇、扁蓄等等。

对于皮肤因湿热而引发的青春痘问题，首先要认真地分清各种痘的类型，针对产生的不同原因对症实施外部治疗。1

对于白脓疱的细菌感染痤疮，要充分洗净脓液，使用抗生素软膏。2

对于深层感染的结节囊肿性痤疮，要外用有渗透力的专用囊肿霜治疗。3

对于真菌感染的头皮刺痒，脱屑问题，要使用酮康唑洗液和软膏治疗。4

对于螨虫引发的酒渣鼻玫瑰痤疮，可以使用专用的抗厌氧菌精华素持续贴敷。5

对于丙酸杆菌引发的红色丘疹，可以使用针对性的中药面膜治疗。6

对于过度角化的非炎性粉刺，毛孔粗大，可以持续地使用中药液湿敷和尿囊素的软膏。

除了上述对症的内服与外治药物治疗外，由于湿热体质的有不能改变的本质，因此加强日常的食疗调理是非常必要的。　　日常食疗要杜绝的：甜食、辛辣、饮酒，高脂肪，奶制品。少吃煎炸、烧烤等高温烹煮的食物，也最好不吃或少吃阿胶、燕窝、雪蛤、银耳、冬麦等滋补药食。

日常食疗较适宜的;多吃一些清热祛湿的食物。如绿豆、薏仁米，荷叶，冬瓜、丝瓜、竹笋、马蹄、红小豆、西瓜、鸭肉等食物。多喝豆浆，含雌激素食物。多喝绿茶，菊花，金银花的饮料

TSD。M

痤疮俗称“青春痘”，主要见于青少年，其病因复杂。多种因素参与了发病，主要因素有：过度的皮脂分泌、毛囊皮脂腺的角化异常、痤疮丙酸杆菌和炎症。遗传与痤疮也密切相关，特别是重度痤疮往往有家族史。

很多小伙伴都存在这样的情况，一旦长痘，就有如滔滔江水连绵不绝，反反复复不停。其实，反复长痘的本质：要么是痘痘没有死透，要么是屏障受损过于脆弱。

什么情况下会导致痘痘反复

1

挤痘痘

痘痘反复很大部分是因为挤压导致的。因为，你的手是有细菌的，在挤痘痘时皮肤出现破损，于是细菌就从这个缺口大举入侵。就算你的手没有细菌，痘痘内部也存在细菌和炎症因子，当你挤压时把毛细血管挤破，细菌和炎症因子就会向周围蔓延。

2

护肤品不合适

有的护肤品虽然没有致痘成分，但却会闷痘，就是活生生地把痘闷出来。比较常见的就是保湿产品，例如乳液、面霜等，这类产品一般都含有封闭成分。

3

食物的诱惑

长痘期间，吃太多甜食/吃太多辛辣/吃太多煎炸。如果你长痘，吃太多的甜食，血糖浓度就会高，导致炎症恢复变慢，痘痘缠绵不愈。

吃辣并不会让你长痘痘，但如果你的皮肤已经长痘痘，吃辣会促进血流微循环，当血流通过受损毛细血管，就会渗出，一些炎性因子也会渗出来。

4

屏障受损严重

当你的皮肤屏障受损相对严重时，更容易被细菌侵害。对于这种情况下的皮肤，修复受损的屏障非常重要。

温馨提示：痘痘可以很好的控制和缓解，注意饮食和生活习惯也可减少或避免复发，但并不是说通过控制饮食或生活习惯，痘痘就能痊愈，虽然一部分患者可以随着年龄自愈。而对于那些不能自愈的患者，还是建议尽早去医院治疗，以免留下永久性痘印和痘疤而影响美观