眼睛的作用有哪些

问题一：对眼睛有好处的方法有哪些 在坚持科学用眼、保持眼部清洁、保持双手清洁、不用手揉眼、不偏食等预防眼病的总的原则下，在日常生活、工作、学习的方方面面都要时刻培养良好的用眼卫生习惯和做好眼睛保健，只有这样才不会给各种眼病以可乘之机，才是最好的防病、治病手段。

养成正确的读写姿势

养成正确读写姿势的习惯，对保证视力正常起着重要的作用。读写姿势不正确，也是导致眼睛发生异常和患近视眼及视力下降的主要原因。

读书或写作时，应该是胸部自然挺直，但由于时间较长以后会自然松懈，使脖子向前弯曲，就会使颈部动脉受到压抑，脖子和眼睛就会处于充血状态。这样时间久了，就会造成眼压升高，眼球隆起，眼轴随之变化，最终出现眼部异常而导致近视。所以，保持端正的读写姿势，减轻眼睛的负担，是预防眼睛近视的首要、必要条件。如果有读写姿势不正确的人，短时间内又纠正不过来，那么在长时间的读书过程中，至少也应每隔一小时伸伸腰背和活动一下颈部，这也不失为减轻眼睛负担的有效方法。

在读写过程中，除保持端正的姿势外，也要注意眼睛与读写物的距离，太远或过近都没有好处，保持在30厘米左右较为适宜。对儿童及青少年来说，让孩子们端座在桌前是件很不容易的事，过不了多会儿就又使眼睛靠在书本面前了。对此，无论是家长还是老师都要随时提醒，使孩子慢慢养成正确的读写姿势，这对儿童及青少年今后的发育和成长很有益处。

另外，需着重强调的是，不能躺着看书，尤其是不能养成随意躺着看书或躺着看其它读物的习惯。人们正常看读物时，一般都两只眼球同时发挥视觉作用。两只眼球所承受的负担基本上是一样的，而且也基本呈水平状态。如果是躺着看书，情况就不大相同了。躺着看书时，两只眼球不在一水平上，或上下偏斜，或左右偏斜，连接焦点的位置也脱离轨道，使两只眼睛所承受的负担轻重不一，眼睛极易疲劳，时间长了，眼轴会产生明显的不良变化。躺着看读物时，很难使眼睛与读物保持30厘米以上的距离，眼睛承受姿式、视线、距离的三重负担，如果不改变的话，将导致眼睛近视或出现其它眼睛异常。

室 内 照 明

室内的光源来自两种途径，一种是自然光，包括阳光；一种是室内照明设备产生的光源，包括各种灯具产生的光亮。一般而言，在暗处看书写作对眼睛产生不好影响的原因，在于光线太暗而使眼睛看不清楚所看或所写的东西，而眼睛为了看清目标，一定会更靠近目标，仔细进行捕追，这样时间一久，就自然而然地使眼睛的屈光系统产生变化，而发生近视。但是不是光线越亮越好呢？光线太亮了也不好。光线有明亮度和光辉度之分，当明亮度适中而光辉度太强时，使人感到刺眼或产生目眩，较细微的地方也会因此而看不清，眼睛所承受的负担也会自然加重，睫状体呈现紧张状态，容易产生眼睛疲劳。所以，不要在直射的阳光下看书和不要近距离看电视就是这个道理。为了使室内光线比较适宜，还要注意照明器具的选择、使用和维护。

台灯宜使用白炽灯或护眼灯 日光灯尽管比白灯的发光效率要高，但无论是新的日光灯还是旧的日光灯都一个致命的弱点，就是闪烁不停。尽管这种闪烁频率较高，我们不易察觉，但这种闪烁却很容易造成眼睛疲劳。而白炽灯就不同了，它是以阻抗较低的电灯丝通过电流后产生的光亮作为照明光源的，虽然亮度不如日光灯，但却比日光灯的光亮度自然、柔和得多，对眼睛的 也小得多。因而作为读书写作用的照明器具，台灯宜选用白炽灯。

经常检查照明设备

检查照明设备一是指检查照明设备的位置是否合适；二是指检查照明设备是否因灰尘等原因的影响使照明度降低。照明设备较理想的位置是，照明设备较理想的位置是，照明器具应放置在书桌或写字台的左前方，这样可以避免手的影子盖住书本而影响视线；>>

问题二：做哪些活动对眼睛有好处 如果你经常使用计算机，最好把屏幕调查到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛，因为一般计算机工作者，在专注屏幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多，因此干眼症会更加恶化。 或者在计算机旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形。多一份保养才多一份健康喔！ 方法如下: 1,眼珠运动法 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。 2,眨眼法 头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。 3,热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。 4,眼睛体操 中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。 5,看远看近法 看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧! 电脑一族的护眼妙招 临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。 目不转睛害处多 长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退；再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展；另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用。据统计，人正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2～3次，这就使眼表面的泪液蒸发过多，而来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。 这样的病人，早期检查结果往往查不出什么病，但长此以往，便可能失去健康的眼睛。对于青少年来说，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处，继而造成真性近视等。而对于45岁以上的人来说，因为眼睛的调节能力下降出现老花、近距离视物疲劳，并且不能持久，如果长期注视电脑会使疲劳症状加重，还可能诱发青光眼、白内障等眼病。 劳逸结合防眼病 要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒，可从如下几个方面做起： 首先，要定时休息。如每看书或使用电脑2小时要休息10～15分钟，此时可远眺窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。 其次，注意滋润眼睛，多眨眼。用电脑时，最好保持15至20度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积，以减少眼球表面水分蒸发。避免工作座位在空调出风口处，还可以在座位附近放置茶水，增加周围湿度。 经常锻炼。建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。 注意营养均衡，多吃坚果类食物。要多吃富含钙、蛋白质的食物，避免偏食，控制甜食。因为代谢糖分时，须依靠维生素B1，糖分若摄取过多，将会造成维生素B1的不足，而容易罹患视神经炎。多吃坚果类食物，多咀嚼，能加强眼部肌肉活动，增进眼部血液循环，减轻眼疲劳。 眼局部进行热敷、药熏、理疗、针灸等。可以滴一些润滑眼球、缓解眼疲劳的眼药水，如珍珠明目液、珍视明、艾唯多眼药水、人工泪液等。中医眼科认为，视物日久，导致疲劳过度，或肾阴不足，津液短少，肝血虚损，内有郁热。故可内服中成药杞>>

问题三：眼睛有哪些重要结构，分别有什么功能（请简 眼睛 是人的视觉器官,由眼球和眼的附属器官组成,主要部分是眼球 眼球壁 主要分为外、中、内三层外层由 角膜 、 巩膜 组成眼球外层起维持眼球形状和保护眼内组织的作用角膜除了是光线进入眼内和折射成像的主要结构外,也起保护作用,并是测定人体知觉的重要部位巩膜为致密的胶原纤维结构,不透明,呈乳白色,质地坚韧中层又称 葡萄膜 , 色素膜, 具有丰富的色素和血管,包括虹膜、睫状体和脉络膜三部分 虹膜 ：呈环圆形,在葡萄膜的最前部分,中央有一25-4mm的圆孔,称 瞳孔 内层为 视网膜 ,是一层透明的膜,也是视觉形成的神经信息传递的第一站具有很精细的网络结构及丰富的代谢和生理功能视网膜的视轴正对终点为 黄斑中心凹 黄斑区是视网膜上视觉最敏锐的特殊区域,直径约1-3mm,其中央为一小凹,即中心凹黄斑鼻侧约3mm处有一直径为15mm的淡红 ,为 视盘,亦称视 , 是视网膜上视觉纤维汇集向视觉中枢传递的出眼球部位,无感光细胞,故视野上呈现为固有的暗区,称 生理盲点 眼内腔 包括前房、后房和玻璃体腔眼内容物包括 房水、晶体（也叫晶状体）和玻璃体 三者均透明,与角膜一起共称为 屈光介质 房水 由睫状突产生,有营养角膜、晶体及玻璃体,维持眼压的作用 晶体 为富有弹性的透明体,形如双凸透镜 玻璃体 有屈光作用,也起支撑视网膜的作用 视神经、视路： 视神经是中枢神经系统的一部分视网膜所得到的视觉信息,经视神经传送到大脑视路是指从视网膜接受视信息到大脑视皮层形成视觉的整个神经冲动传递的径路 眼附属器： 包括眼睑、结膜、泪器、眼外肌和眼眶

问题四：眼睛有什么作用作文300字 科学爱眼，健康生活

如果一个人没有了眼睛，生命就等于没有了生机。现在的我们，比那些双目失明的人可要幸福多了。

眼睛是五官之首，眼睛是心灵的一扇窗，他对人们的工作，学习，生活，至关重要。人人都希望，自己有着一双炯炯有神的大眼睛，因此，保护好自己的眼睛是非常重要的。生物课上讲过，缺乏维生素A会得干眼症，夜盲症等。水果和蔬菜里都含有多种维生素，所以，多吃蔬菜水果是身体健康和维持正常视力的“灵丹妙药’’ 。人体缺少了这些维生素，就会免疫力下降，眼睛模糊，视力下降等症状。

有一个神话故事这样说：有一个小男孩儿，整天在家里玩电脑，视力下降的特别快。有一次他正玩着电脑，忽然觉得眼前一片漆黑，昏过去了。等他醒来他发现自己在天堂上，高高的云彩都在他的脚下，他觉得非常奇怪。这时，一个人走了过来，告诉他：你的生命已经被我们夺去了。那个小男孩儿问：“你们为什么无缘无故的夺去我的生命？”那个人说;“因为你犯了个大罪。”什么罪？小男孩儿问。那个人回答说：“你整天都在家里玩电脑，严重的损坏了你的眼睛，眼睛是心灵的窗户，你怎能随便的滥用它呢？”小男孩儿听了非常惭愧，答应了那人一定好好保护眼睛，于是那人把生命还给了他。

所以说，我们也一定要好好保护自己的眼睛，不要用于不正当之处。

问题五：眨眼有什么好处 1、正常人的眼皮，每分钟大约要眨动15次。眨眼对眼睛是有好处的：首先，它可以起到清洁和湿润眼球的作用。其次，眨眼睛可以起到保护眼睛的作用。当风沙或飞虫接近眼睛的时候，眼皮会自然眨动，这就挡住了沙粒和虫子。当你的眼睛感到疲劳的时候，你眨几下眼睛，就会觉得舒适一些，这是因为眨眼睛的一瞬间，光线被中断，这就让眼睛得到了短暂的休息。有的人特别爱眨眼睛，造成眼睛过于劳累，从而影响视力。2、人一生能眨多少次眼睛吗？大约两亿次呢！眨眼睛时又像汽车的“挡风玻璃活动刷”3、眼睛要保持温度，眨眼睛就是起到了保护眼睛湿润的作用。眼睛有泪腺，储存着泪水，每次眨眼睛时，泪腺开口处受到压力，流出泪水，防止眼睛干燥。可以说每次眨眼睛就等于是在“哭”。4、眼睛是人最“娇气”的器官，俗语说眼睛里不揉沙子就是这个意思。其实人体许多器官对外界的反应都有一种自我保护的能力，眨眼就是其中的一种。眨眼的时候，眼泪能把眼球表面的细微灰尘洗掉，保持了眼部的清洁。另外，眨眼也是眼睛休息的一种方式。至于眨眼对慢性结膜炎有没有好处，确实不得而知。

问题六：对眼睛有好处的药物有哪些？ 胡萝卜、枸杞、菊花

问题七：叶黄素对眼睛有什么好处和作用？？？ 叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用，缺乏时易引黄斑退化和视力模糊进而出现视力退化，近视等症状。叶黄素是VA的前体，在人体内可转化为VA。叶黄素对眼睛的主要生理功能是作为抗氧化剂和光保护作用视神经不可再生，极易受到有害自由基的伤害，叶黄素的抗氧化作用可抑制有害自由基的形成。叶黄素可吸收大量蓝光，蓝色可见光的波长和紫外光接近，是能达到视网膜的可见光中潜在危害性最大的一种光在到达视网膜上敏感的细胞前，光先经过叶黄素的最高聚集区，这时若视黄斑处的叶黄素含量丰富就能将这种伤害减至最小。

处于眼球发育期的青少年恰逢学业最重的时期，叶黄素的摄入不足或过度消耗所形成的光伤害，是导致近视、弱视发病率接近60%的基本原因。补充叶黄素相当于在体内增加了一副天然墨镜，会使绝大多数青少年假性近视，弱视恢复正常视力!

白内障是世界范围内导致失明的主要眼疾，最新的研究证明通过增加叶黄素的摄入量可达到生率的目的，认为其机理为较低的黄斑色素密度与中老年人较高的晶状体视觉密度紧密关联，而较高的晶状体视觉密度被认为是白内障发病的明显特征。

叶黄素是人眼视网膜黄斑色素的主要组成部分。蓝光在所有能达到视网膜的可见光中能量最高，对黄斑区的损伤作用最强，而叶黄素可以起到滤除蓝光的作用;高能量的蓝光还可诱导产生自由基，损伤视神经细胞，而叶黄素可以淬灭单线态氧和捕获活性氧自由基，起到抗氧化作用。叶黄素能够避免蓝光对眼睛造成的伤害，保护视网膜组织、增进视力、使视力更精准、保护视网膜、降低白内障的发生、预防视网膜色素变性，玉米黄质与叶黄素，高度地集中在黄斑区，也就是负责精细视觉的部位，对眼睛的保健就相当要重要。

问题八：吃什么东西对眼睛有好处 可以多吃含维生素A的食品

食品：荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。

处方：1．桑椹15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服。每日1次。

2．胡萝卜6根，水煎2日服完，连服几十天。功能消积明目。适用于夜盲症或小儿疳积。

3．白鱼一条，去鳞及内脏，枸杞子30克，共煮汤食。功能健脾胃，补肝肾。适用于肝肾阴虚之流泪、视物模糊等。

4．枸杞子20克，嚼服，每日一次，半月为一疗程。

5．菊花茶开水冲泡，经常饮服

我们日常的饮食中，一些蔬菜对眼睛以致其他生理机能的保养都有很大的益处。

菠菜

根据美国一项调查，吃大量菠菜，也许可减低老年失明的危险。这要归功於类胡萝卜素－－绿色多叶蔬菜和**蔬菜中的色素。

哈佛大学医学院一个研究小组指出，每天吃大量这些蔬菜的人，患上视网膜黄斑变性的机会可减少百份之四十三。

视网膜黄斑点退化是与老年人有关的眼病，患者视网膜中心退化，中央视力逐渐丧失。

该研究小组由眼科与流行病学系的约翰・塞医生领导，比较了八百七十六名五十五岁到八十岁人士的饮食习惯，其中三百五十六人是黄斑点退化患者，其馀五百二十人则否。他们发现，吸收类胡萝卜素越多，患上黄斑点退化的风险越小。效力最大的是绿色蔬菜中的两种类胡萝卜素、黄体素和玉米黄质。

蕃茄

蕃茄的营养非常丰富，每斤含蛋白质二至八克，脂肪一点四克，碳水化合物九克，钙三百毫克，磷一百七十四毫克，铁二毫克，还有维生素A、B1、B2，C，P，PP等。此外，还含有果酸、柠檬酸、蕃茄素。维生素PP的含量是蔬果中第一名，维生素A的含量是荀的十五倍，维生素C则相当於两斤半苹果，三斤香蕉、四斤梨子的含量。

一般蔬菜中的维生素C煮上三分钟便损失5％，煮十五分钟损失30$。而蕃茄中的维生素C，虽经烹调煮熟，比其他蔬菜损失少更多。这是因为蕃茄有酸性，维生素C在酸性环境中受到保护。经计算，每人每天吃两三个蕃茄，便可满足一天对维生素和矿物质的需要。

蕃茄的药用∶色、香、味俱佳的蕃茄不但可供食用，亦可供药用。医学界认为，蕃茄味酸甘、性平、无毒、有清热解毒、凉悦平肝、解暑止渴的作用，适用於高血压、牙根出血、胃热口苦、发热烦渴、中暑等症。

蕃茄的医疗作用，就在於它所含的成份。例如维生素P，可保护血管，能防治高血压；维生素PP，可保护皮肤健康，治疗癞皮病，维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成。由於维生素C的含量高，医生夏天常让牙根炎、牙病、流鼻血和患出血性疾病的病人多吃蕃茄。维生素A可保持皮肤的弹性，促进骨骼钙化，对牙齿组织的形成起重要作用，可用以防止小儿佝偻病、夜盲症、眼乾燥症。苹果酸和柠檬酸可帮助胃液对脂肪物质进行消化，吃了油腻食物，吃点蕃茄不但助消化，且可防消化不良。蕃茄亦有利尿作用，吃蕃茄对肾病有益，据说其果汁中还有一种叫氯化铜的物质，对肝病有辅助治疗作用。蕃茄素可以抑制一些细菌，可用於口腔发炎，热天还可以将蕃茄片熬汤当茶喝，有清热防暑作用。

红萝卜

红萝卜有两个特点，一是含糖量高於一般蔬菜，有芳香甜味；二是含有丰富的胡萝卜素，这种胡萝卜素涉入人体可转变成维生素A，维生素A可维护眼睛和皮肤的健康，患皮肤粗陋病、夜盲症、眼干燥症、小儿软骨病的人，就是因为缺乏维生素A，尤其是儿童在发育生长期更加需要。

其实，各种蔬菜中都含有多少不等的胡萝卜素，不过，都没有红萝卜的含量丰富，而且比较容易损失，不大容易被人体全部吸收。而红萝卜所含胡萝卜素在高温下也能保持不变，因此易於被人体吸收利用。红萝卜的频色越浓，所含胡萝卜素越多，远远超过其他蔬菜。

红萝卜还有维>>

相信很多人都想拥有一双明亮而有大的眼睛，然后就有一些明星，因为自己的大眼睛而有些苦恼。就像迪丽热巴、赵薇、杜江，他们的眼睛是非常的大，但是特别大的眼睛，有时候也会给人一种很可怕的感觉，而且因为眼睛特别大，表情管理也不好控制，而且过于大的眼睛，经常也会让眼睛看起来非常的无神，所以说大眼睛也是有一些苦恼和心酸的。

迪丽热巴和赵薇可以说颜值都是非常高的，他们的大眼睛也确实给自己的颜值加分了不少，但是也给他们带来了很多的烦恼。相信看过他们演的剧的人就会发现，他们不笑的时候，感觉就特别的凶，尤其是面无表情的时候，那个大大的眼睛看的人都要含毛竖起来了，而且在电视剧中，或许在别的场合，他们有时候不经意的转头或是抬头向上看的时候，眼睛看起来就特别的怪，感觉有点让人害怕，而且他们如果不画眼妆的话，双眼就看起来非常的没有神，这也是他们大眼睛的苦恼吧。

除了女生有这种苦恼外，男生也有，就像杜江。他因为大大的眼睛对他自身的戏路也是有一些限制的，娱乐圈中很多颜值高的男明星，其实都是小眼或者是单眼皮的，给人感觉非常的有气质，而杜江整体上给人的感觉就是比较憨厚可爱，主要是因为他那双圆圆的大眼睛，确实感觉走不起来那种气质的路线，所以他的风格也是因为眼睛而被限制的死死的。

不过不管是大眼睛还是小眼睛，其实都没有必要苦恼，因为他带给人的感受是不一样的，可能它就是适合你的，所以才会长在你的身上，所以，作为演员来说其实是没有必要纠结这些外在的，只要自己演技过硬，作品优秀，依然会得到很多人的喜爱的。

妈妈都希望自己宝宝生出来可可爱爱的，尤其是期待一双大眼睛。

孕妈羡慕大眼萌娃，大眼“秘籍”待领取小磊看着别人家的孩子都是大眼睛，一眨一眨的太好看了，十分羡慕，她也希望自己的孩子出生也是大眼睛。

她找不到其它的办法，只能看大眼萌娃照片，希望看多了之后，自己孩子生出来也是这样，其实根本没有这种说法。

我们要正确地看待宝宝的大小眼睛，不管大眼睛还是小眼睛，我们需要做的是让宝宝的眼睛变得有神。

宝宝眼睛大小受什么因素影响

很多家长都希望自己的孩子拥有大大的眼睛，那么眼睛的大小到底与什么有关呢？

1）眼球的大小

想知道一个孩子眼睛的大小，我们可以观察他的眼球，眼球越大说明孩子眼睛越大。

一般情况下，孩子的眼球在8岁以后就不会再变大了，所以说孩子的眼睛在之后也不会改变了。

2）宝宝眼睛周围的脂肪

有些宝宝其实并不是眼睛小，他只是周围的脂肪堆积的太多，我可以发现生活中有一些孩子生下来是胖胖的。

说明他眼睛周围的脂肪堆积的太多，会造成眯眯眼的假象，但如果他瘦下来，眼睛会变大很多。

3）眼睑开合程度

眼睑的开合程度，对于宝宝的眼睛来说是非常重要的，怎么样判断一个孩子的眼睛好不好看，就要看他的眼睑是否好看，这和上一条不一样，眼睑的开合程度通过自身是无法改变的。

宝宝眼睛的异常情况

1）麦粒肿

麦粒肿一开始只是眼睛局部红肿，并且有一个小颗粒，按压那个小颗粒会感觉到疼痛，但是过几天就会消失。

宝宝得了麦粒肿，不要慌张，可以用热毛巾湿敷15分钟，每天敷三次即可。

可以涂一些药膏或者药水，加快红肿的消失。宝宝得了麦粒肿，不要拖时间，尽早的去医院治疗，因为才开始的是比较轻微的，比较容易治疗。

2）宝宝经常流眼泪

宝宝经常流眼泪，妈妈擦完之后还是眼泪汪汪，这是因为宝宝的泪道中存在细菌，会形成泪囊炎。

3）斗鸡眼

他们看某一样东西的时候，眼球与正常人不一样，眼球向内转或者向外转，他们看到的东西位置有所偏差，所以经常摔跤。

斗鸡眼也可以叫做斜视，有斗鸡眼的宝宝，视力没有正常人的好，但是斗鸡眼也是可以医治的，时间是5~7岁，如果超出这段时间，一般是不容易恢复的。

4）结膜炎

如果发现宝宝的眼睛里面发红，说明宝宝得了结膜炎，结膜炎是因为眼睛受到感染，想要尽快让结膜炎消失，就需要带着宝宝去医院向医生询问情况，并且要配合治疗。

怎么让宝宝眼睛更有神

国外一项针对16岁以下约500人的近视患儿的追踪研究发现，开着灯睡觉对孩子的影响很大，特别是还没有到两岁的宝宝，与关着灯睡觉的宝宝相比，开灯睡觉的宝宝近视的可能性更大。

如果关灯睡觉的宝宝有1%的几率成为近视患者，那么开着灯睡觉的宝宝，就有34%的几率成为近视患者，如果灯光很强烈，那么成为近视患者的可能性要达到55%。

作为妈妈，就应该认真的学习下面的知识，可以让宝宝的眼睛变得更漂亮更有神。

1）保护眼睛

妈妈让宝宝知道眼睛对于他们来说是非常重要的部位，因为电子产品的广泛传播，很多孩子一天到晚就知道玩手机看电视。

更可怕的是我发现有好多小孩子在很小的时候就戴上眼镜，这会让孩子的眼睛没有光泽。

如果经常戴眼镜，会发现他们的眼睛会往外凸，现在十分奇怪，可以说是跟漂亮的眼睛完全不搭边。

所以说为了孩子眼睛的健康，作为家长，我们很有责任去监督他们，让他们保护好自己的眼睛。

2）合理喂养宝宝

眼镜周围的脂肪对孩子眼睛的大小很有影响，这就各位妈妈不可以给孩子吃太多东西，

让他们摄入太多的脂肪和营养，毕竟身体上有很多肉，也不是一件好的事，会对身体产生一定的影响。

3）经常转动眼球

转动眼球其实是一件很简单的事，但是经常转动眼球，是一种习惯，很难养成，就需要家长带着孩子一起做，努力培养孩子的这种习惯，一直坚持下去可以让他们的眼睛更有神更漂亮。

目录方法1：自然放大双眼1、保证充足的睡眠。2、多喝水。3、保持面部水润。4、按摩眼睛。5、眼部锻炼6、让眼睛适应昏暗光线。7、使用眼膜。方法2：利用眼妆1、画眼影。2、眼线最好用白色或者裸色。3、画猫眼眼线。4、贴假睫毛。5、提亮眼周。方法3：精修双眼1、夹翘睫毛。2、戴美瞳。3、摘下眼镜。人人都想拥有一双像小鹿一样天真无邪的大眼睛，因为大眼睛看起来更惹人怜爱。现在，只要掌握几个小技巧，你也能拥有一双迷人的大眼睛。

方法1：自然放大双眼

1、保证充足的睡眠。习惯性熬夜和睡眠不足容易导致双眼发红和干涩。想要拥有一双大眼睛，首先要做的就是保证充足的睡眠。我们的眼睛每晚至少要休息五个小时，才能够摆脱眼疲劳。而每晚至少七个小时的睡眠时间，才能够让身体保持良好状态。

2、多喝水。眼部浮肿说明身体缺水。要想有效地防止眼部浮肿，首先要满足身体每天必需的水分，理想的状态就是每天喝八杯水。如果你的工作环境不能满足喝水需求，可以带上水瓶，每天装好水出门，随时随地补充水分。保持身体水分充足不仅对眼睛有好处，身体也会受益颇多。当水分充足的时候，我们能够明显感受到身体和精神都被唤醒的感觉。

3、保持面部水润。做好眼周补水工作能够有效改善眼部状态，当然整个面部的保湿工作都不能忽视。面部水润让人看起来更有活力，同时也能改善眼部状态。建议使用保湿面霜进行面部护理，而眼周则用专门的眼霜进行保养。因为眼周的皮肤比较敏感，所以市面上的眼霜通常性质比较温和，即使是敏感肌肤使用也不用担心。虽然你可以只用普通的保湿面霜，但是用过功能性的保湿眼霜之后，就会发现眼霜和普通面霜的效果有多不一样。比起面霜，眼霜能够更有效地帮助抚平眼周细纹。

4、按摩眼睛。适当的眼部按摩能够促进血液循环，改善眼部状况，还能淡化黑眼圈。轻轻地以打圈的方式按摩眼周。建议使用专门的眼部按摩仪，养成按摩眼睛的好习惯。 普通的眼部按摩仪通常不会太贵，还能够减少手和脸部的油脂交换。另外，根据眼周皮肤设计的按摩仪还能促进眼周血液循环。当然，你也可以用手按摩。但是在用手按摩眼周时，手上不能有多余油脂，包括油性较强的面霜。否则，手和面部皮肤之间的油脂交换很可能刺激皮肤，引起其它皮肤问题。

5、眼部锻炼。无论是身体哪个部位，想要变得更好看，最好的方法就是锻炼。眼部锻炼并不会真的让眼睛变得更大，但是能让眼睛看起来更加健康有神。所以眼部锻炼是放大双眼的关键，是不能忽视的环节。让视线在远近事物之间快速转换，这样做有助于缩短眼睛看东西时的聚焦时间。

眼球定向运动可以提高眼睛的转动能力，缩短眼睛的反应时间。首先，将头部固定在某个方向，静止不动，然后将视线依次转向上下左右四个方向。在每个方向尽可能将视线放远，看得越远越好。这样锻炼出来的效果会很明显。

6、让眼睛适应昏暗光线。我们都知道瞳孔会根据人所处环境的光线强度调节大小。在昏暗环境下瞳孔会放大，以便于捕捉光线。所以让眼睛适应昏暗光线能够自然地放大瞳孔，从而在视觉上放大我们的双眼。相反，光线越强，瞳孔越小。所以，想要保持瞳孔自然放大，尽量避开光线强的地方。相关研究表明除了周围环境实际的光线强度外，大脑想象的光线强度也能控制瞳孔大小。假设你处在光线亮度一定的地方，瞳孔是自然大小；这时候想象周围环境灯光变暗，瞳孔会受到大脑的影响，从而放大。

7、使用眼膜。每天敷十分钟眼膜，能够减少眼周发炎的几率。定期敷眼膜能够软化眼周皮肤，让眼睛看起来炯炯有神，闪闪发光。如果你没有眼膜，可以用冰块轻轻地在眼周打圈按摩几分钟，也会有同样的效果。

方法2：利用眼妆

1、画眼影。眼影能够将别人的注意力集中到你的眼睛上，在视觉上放大双眼。化眼妆时最好先上眼影，再用睫毛膏和眼线之类的。这样能保证眼妆色调和谐。眼影的色调和具体颜色应该根据自己的眼球颜色而定。适合别人的颜色不一定就适合你。大多数人都是棕色瞳孔，棕色瞳孔基本能搭配任何颜色的眼影。比如紫色就非常合适。

蓝色瞳孔最好用大地色系眼影，棕色、灰色调的颜色就十分合适。

绿色瞳孔比较适合用淡一点的暖色调。淡紫色或者金棕色的眼影效果会很好。

眼影的颜色最好不要和自己的眼睛颜色相冲突，否则会让眼睛看起来很奇怪。

2、眼线最好用白色或者裸色。裸色系眼线能够自然有效地放大双眼，让眼睛看起来更加有神。因为裸色系眼线贴近皮肤原本的颜色，不容易察觉，而且很百搭，不挑肤色和眼影色。相较之下，白色眼线就比较明显，不过放大效果也更好。在下眼睑涂上阴影，然后在靠近下睫毛根部的地方画上裸色或者白色的眼线，就能够让眼睛看起来更大。

3、画猫眼眼线。粗长的眼线能够有效地在视觉上放大双眼。建议使用液体眼线笔，从眼尾开始向前画眼线，记住，眼尾最后要延长，尾部要画出尖尖的效果。这种猫眼眼线很常见，而且画起来比较简单，这里有很多方法教你怎么画这种猫眼眼线。眼部记得打底。在适合自己肤色的基础上，选择最浅色的眼影打底。浅色的眼影打底能够强调眼线，尤其是在使用深色的眼线时，浅色和深色对比能最大限度地在视觉上放大双眼。

4、贴假睫毛。如果你想让大家注意到你的眼睛，贴假睫毛会很有用。假睫毛能够让眼睛看起来更大，更加迷人。假睫毛能延长睫毛，扩大眼眶，从视觉上放大双眼。在假睫毛根部涂上睫毛胶水，然后贴在自己睫毛根部上。虽然假睫毛并不是真的放大双眼，但是它能呈现出“撑开双眼”的效果，从而在视觉上放大双眼。

5、提亮眼周。和前文提到的浅色眼线同理，白色偏光眼影或者亮片能够让双眼看起来更加精神。画好浅色的眼线之后，在眼周稍微地上一层白色的眼影或两片提亮，晕染自然，能够让眼睛看起来闪闪发光。提亮时要确保晕染自然，没有结块，而且晕染范围不要超过眉毛。白色偏光和亮片眼影画出来的效果一般比较夸张，适合某些特定的场合。不过你喜欢的话，也可以下手轻一点画成日常妆。

如果是化妆新手，可能需要多加练习才能画好提亮。如果之前没有试过，那这个新挑战也许能给你带来有趣的体验。

眼头可以用其他颜色的亮片提亮，提亮在视觉让有突出物体的作用，所以眼头提亮能让眼睛看起来更大。

方法3：精修双眼

1、夹翘睫毛。即使你的睫毛天生卷翘，也要定期使用睫毛夹。睫毛是眼睛的最外层，把睫毛夹翘能让眼眶范围扩大，这样眼睛看起来就变大了。把睫毛夹抵在睫毛根部，夹住睫毛保持三秒，睫毛就会自然卷翘。最好不要超过三秒，以免对睫毛造成不必要的伤害。

2、戴美瞳。美瞳和普通透明的隐形眼镜基本没有差别，唯一的差别就是美瞳有颜色。美瞳的有色外环能够遮住部分眼白，达到放大瞳孔的效果。只需一副美瞳，你就能拥有日本动画中小鹿斑比一样的大眼睛。美瞳在东亚地区非常流行，如果你所在地区的商店里没有美瞳，可以选择网购。有的眼科医院也卖美瞳，属于处方医用品，价格也不贵。另外专门出售美瞳的网站LensCircle也是个不错的选择。不过佩戴美瞳有一定的风险，最严重还可能致盲。目前美瞳还未取得美国食品和药物管理局的认证。但是，目前也没有确切的研究能证明佩戴美瞳的风险是否有所说的那么大。也有人认为这可能只是骇人听闻的传言。尽管如此，如果你决定佩戴隐形眼镜，要正确佩戴和护理，降低受伤的风险。

3、摘下眼镜。厚厚的镜片隔在眼睛面前，会让眼睛看起来比实际还小。如果你的镜片非常厚，只要摘下眼镜，就能还原你的大眼睛。和近视相比，瞳孔不正不太容易被易发现，而且相对容易矫正。经济条件允许的话，激光手术可以一劳永逸地解决很多视力问题。除此之外，一副较小的镜片也能解决这个问题。

小提示白色眼线有放大眼睛的效果，而黑色眼线则相反。记住这一点，在化妆时选用适当的化妆品，不同颜色的眼线，能在视觉上对眼睛大小产生不同的效果。

警告不要过分执着于大眼睛。眼睛越大不代表越漂亮。眼睛的大小要和其它五官相协调，只要五官大小协调，看起来会更漂亮。

眼睛越大，患近视的风险就越高。虽然大家都认为大眼睛更好看，然而眼睛越大，出现视力问题的可能性也越大。所以如果你想让自己眼睛变得更大，要注意保护眼睛，规避风险。

我认为不会（因为人生下来眼睛多大，以后就多大）

睁大眼睛只会使眼睛疲劳（我也有试过，但自从看到一个死鱼眼的老师，他的眼睛很大，好像快凸出来似的，很恐怖，我看了一眼就想哭，后来就没让自己坚持眼睛睁大了，怕变成他那样）

想让眼睛变大的话我会挑眉，这样会使眼睛大些（虽然不是很明显，我也是单眼皮，这样会使眼角的睫毛能向上些，就显得不是很小了），但也不要经常，会使皮肤什么的好像，（我忘了）

眼睛脬肿的话，用冰块用什么包起来敷在眼睛上，或用毛巾浸水挤干（留点水分，使毛巾冰冰的），也是敷在眼睛上，让眼睛休息下，效果会好点（我试过，蛮不错的），

这是比较简单的，或者你用茶包也可以（怎么弄我忘了，想试的话，可以上网查找）

每天早晚可以用温水洗脸（我记得我以前是这样做的）

气色也很重要，要早睡早起

　　没有什么比一双漂亮的双眼更能直击灵魂了，不过看似简单的双眼皮需要精雕细琢，才能自然灵动、宛若天生。做双眼皮对外貌改变真的是超级大。

　　曾经我给一位宝宝做过一个翘睫双眼皮加内眼角她面诊时跟我说，“我十分不喜欢自己的眼睛，很小也没有精神，谁见了都要说我的双眼皮像个眯眯眼不好看之类的，时间久了真的是感觉自己的眼睛拉低了我整体的颜值。”

术前

　　因为她术前的眼睛外眼角有点往上微翘，眼睛小、厚、无神，总给人三角眼的外形等问题，线条也不是特别流畅，她迫切地想改变她的眼睛。

　　她想要的是卡姿兰式的大眼睛，看起来更温柔一点，但是因为害怕就一直没敢考虑过手术的事情，后来实在是想改变原来的自己。

　　然后就遇到了我，后来我们沟通好了手术方案和手术的日子。给它定制的方案是翘睫双眼皮+内眼角。术后她十分满意自己的眼睛，拿着镜子在床上凝视自己的双眼，感觉很兴奋。

术后即刻

　　术后双眼自然真实，明亮有神，弧度流畅，宽度适中，无凹陷无肉条，拥有温婉的气质，更适合我们中国人眼型特征。

　　六个月后她给我发消息说，孙医生，我第一次觉得我的眼睛可以这么温柔，现在恢复好了越来越自然了！朋友们都说我做的挺值的。我朋友问我手术怎么样疼不疼呀，会不会失败呀，我都会很淡定的告诉他们没什么你去做就知道了，手术效果很很很满意吖，越来越自然。

术后6个月

　　听到这些反馈我觉得很感动，同时也让我很有成就感，能让更多的小仙女变成自己想要的样子，也是我的职责！

　　一个好看的眼睛一定具备好的框架结构，也就是水平睑裂的长度和垂直睑裂的高度，以及眼睑的倾斜度都具备美的基础，在这个条件基础上，我们在分析双眼皮的各项美学指标是否达标，双眼皮的美学指标包括：双眼皮形态，宽窄，切口的深浅，组织的厚薄，曲线的流畅，组织的弹性等。

　　所以，术后好的结果绝不是单纯一个指标，需要实现综合的美学指标来完成，希望想做双眼皮的或做修复的，一一对照，自己实际都存在哪些问题，和医生术前充分的沟通和交流。

　　还有要提醒想做双眼皮的小仙女们，千万不要图便宜，那种说可以去你的城市开酒店给你做手术的，这些一般都是三无医生，爱美也要理智，不要盲目哦，千万不要乱去做这些没有任何保障的手术。

    往往看到一些拥有大眼睛的人都会由发的投向羡慕的目光，眼睛大的人通常衬托出美丽的五官，其实他们只是看到眼睛大的人表面却不知道这双彤彤有神的大眼睛所带来的烦恼。那么，接下来我们一起来看看眼睛太大带来哪些烦恼吧！

    1、在傍晚如果在田野上或者大路上骑行的话，往往会有很多小虫子在空中飞来飞去，那么，如果眼睛太大的话，这些在空中飞行的小虫子则会比较容易飞进眼睛，还有就是如果遇到大风的话，带动地上的灰尘或者小石头也很容易被吹进眼睛，带来不适感，严重的话还可能要前往医院进行清洗；

    2、眼睛太大的话，走在多人的街道上，如果自己当时在专心的看一样东西，大眼睛目不转睛的，很容易就会被被人误以为你在瞪着他，场面十分尴尬；

   3、现在很多人拍照都会开美颜，美颜的效果往往会有一些大眼的效果， 在跟朋友用美颜拍照的时候，原本眼睛就已经很大了，再加上美颜的效果，跟个妖魔鬼怪一样拍出来的照片充满了恐怖感，导致了很多喜欢用美颜相机拍照的朋友都不喜欢跟自己拍照；

   4、化妆的时候往往很多人都会化眼线，如果眼睛太大的话，显得十分的违和感，还有就是在使用眼霜的时候，使用的份量往往是别人的几倍之多；

  5、在朋友圈更新一下自己日常照片，却引来了很多的闲言密语。说什么：这眼睛P的过分、还有就是开了几倍大眼拍照等等，后来都不敢轻易在朋友圈发自己美美的照片；

  6、如果拥有大眼睛的人近视了，自己的脸型又不适合带有框眼镜，想给自己安排一副隐形眼镜，却发现没有隐形眼镜适合自己的大眼睛；