为什么一定要用防晒霜？

防晒霜里面添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂，将皮肤与紫外线隔离开来。

防晒霜使用误区：

1、用量过多或过少

防晒霜的量过少根本就抵挡不了紫外线的照射。但涂抹很多的防晒霜，使整张脸看起来油腻腻的，加上毛孔呼吸困难，这样反而会降低抵抗紫外线的能力。因此，防晒霜用量过多或过少，都不合适，一枚硬币大小的量刚刚好。

2、涂完防晒霜马上出门

出门前几分钟才涂防晒霜，这种做法也并不正确。因为防晒霜刚刚涂好并不会马上发挥其作用，也没有抵御紫外线的能力。正确的做法是在出门前半小时将防晒霜涂好，,这样才有利于防晒膜的形成，并有效抵御强烈的阳光照射。

3、同时使用不同品牌的防晒霜

多种品牌的防晒霜混合在一起使用，不但会相互排斥，达不到理想的防晒效果，还很有可能会引起皮肤过敏。所以,防晒霜尽量不要同时使用多个品牌。

扩展资料

防晒ABC原则

A是Avoid，尽量避免晒。紫外线有长波(UVA)、中波(UVB)、短波(UVC)之分，到地面只有长波和中波，可导致皮肤变黑和起红斑。因此,，尽量避免紫外线比较强的时候出外。B是Block，要遮挡。主要指穿衣戴帽、打伞戴墨镜等，通过这些来遮挡紫外线。C是Cream,防护，要擦防晒霜。

防晒霜防UVA的能力是用PA表示，防UVB的能力是用SPF代表。室内应选SPF超过10-15，PA一个+的；出外SPF应15以上，PA两个+，到海边则要SPF大于30，最好SPF50，PA三个+。

人民网—防晒霜的那些使用误区了解一下

—防晒霜

人民网—夏日炎炎 当为皮肤屏障上个“保险”

引言 ： 在夏季生活中让许多人离不开的就是防晒霜了，防晒霜不仅可以起到我们皮肤与紫外线中间的一种屏障，同时还能防止我们晒黑晒伤。不过防晒霜为什么能起到防晒的效果呢？它的防晒原理是什么？防晒霜里面主要有哪些成分呢？

一、防晒成分

首先我们要知道防晒霜里面的成分有很多，防晒霜种类不同，化学成分也不同。防晒霜一般分为物理防晒霜和化学防晒霜，化学防晒霜里面通常都含有二苯甲酰甲烷、二苯甲酮等，这种防晒霜的防晒指数非常的高，物理防晒霜里面主要有氧化锌，二氧化钛等。相对于化学防晒霜来说，物理防晒比较厚重、油腻、泛白，但是它的效果比较稳定持久。不过我们出门还要做好戴帽子、打伞等，这样和防晒霜能起到很好的作用。

二、防晒原理

不管是物理防晒还是化学防晒，都是为了防止我们的皮肤受到紫外线的伤害，但是物理防晒和化学防晒的原理也是不一样的。化学防晒主要是通过利用防晒霜等化学制作的护肤产品，帮助我们吸收紫外线并且转化为热量而散失，进而可以降低受损伤的程度。但是物理防晒则是根据光照反射的原理达到防晒隔离的目的，可以替人提遮挡住紫外线避免直接照射在皮肤上。

三、结语

综上所述，我们要了解到防晒霜并不是涂上就有效，而是需要达到一定的量才能发挥效应。像化学防晒霜对于我们的皮肤有一定的刺激性，同时它的效果不太持久，需要隔段时间补擦,同时SPF指数越高，紫外线防护的时间就会越长。由此可见物理防晒是要好于化学防晒的，但是目前市面上大多使用的都是化学防晒。

防晒衣面料实现防晒功能一般遵循两种原理：

①屏蔽原理：增强面料对紫外线的反射和散射作用，例如在面料里层做屏蔽剂涂层整理，或者在面料的纤维中添加屏蔽剂；

②吸收原理：增强面料对紫外线的吸收作用，将紫外线吸收后进行能量转化为热能释放或者无害低能辐射，例如在面料染色时选择对紫外线吸收较好的染料，或者对面料做抗紫外线吸收剂涂层整理。

那么，防晒到什么程度才能叫防晒衣呢？

按照国标GB/T 18830-2009《纺织品防紫外线性能的评定》的规定，防紫外线纺织品必须达到UPF＞40，UVA透过率＜5%，才能称为防紫外线产品。紫外线防护系数（UPF）是指皮肤无防护时计算出的紫外线辐射平均效应与皮肤有织物防护时计算出的紫外线辐射平均效应的比值，UPF值越大时，纺织品的防紫外性能就越好。UVA是紫外线中波长最长的部分，有很强的穿透力，可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，UVA透过率越小，纺织品的防紫外性能就越好。

来源：科学辟谣

评审专家名单：

作者｜宋立丹  中国纺织建设规划院 产业研究部咨询工程师

审核｜张　杰  中国纺织建设规划院总工程师

责编 | 丁　崝

夏天的时候，阳光十分的强烈，人们在进行户外活动的时候，很多人为了避免皮肤被太阳晒伤，常常都在皮肤上涂抹一些防晒霜，这些防晒霜能够保护皮肤不受太阳光的伤害，那么问题来了，为什么防晒霜能够防晒呢防晒霜防晒的原理又是什么呢

我们知道，太阳光不仅包括可见光，还包括波长低于可见光的紫外线。紫外线有杀菌消毒的作用，有益于健康。但是过度的紫外线照射会使皮肤灼伤变黑、起皱纹，并有可能导致皮肤癌。防晒霜的主要作用就是抵挡太阳光中的紫外线。

根据对皮肤的伤害程度，可以把紫外线(ultra violet，缩写成UV)分成三个波段。其中波长为320～400 纳米部分，称为UV-A。这部分紫外线穿透力强，能抵达真皮，乌云和玻璃都无法阻挡它。它对皮肤的伤害主要表现为慢性损伤，如使皮肤晒黑，日久会出现皱纹、皮肤松弛等症状。从事野外作业或生活在高海拔地区的人皮肤衰老得较早，就是这个原因。波长为290～320纳米部分的紫外线称为UV-B。这部分紫外线穿透力比较弱，无法抵达表皮以下，但它会引起急性损伤，如引起红斑和灼伤。UV-A和UV-B加起来只占太阳光紫外线的1/10，其余是波长小于290纳米的部分，也称为UV-C。它是引发皮肤癌的元凶，但是由于它能被大气中的臭氧层所吸收，所以正常情况下不会伤害我们的皮肤。但由于臭氧层遭到破坏，一些防晒霜中也加入了防护UV-C的成分。

防晒霜中的防晒成分，包括二氧化钛和氧化锌等无机化合物，以及某些芳香族有机化合物。这两类物质通常配合使用：无机物的功能是在皮肤表面形成阻挡层，反射太阳光;有机物的功能是吸收太阳光，其特定的分子结构决定了它们的分子从紫外线中吸收的光能与引起分子“光化学激发”所需要的能量相等，从而把光能转化成热能或无害的可见光放射出来，起到有效地防止紫外线晒黑和晒伤皮肤的作用。

有的紫外线吸收剂能同时吸收UV-A和UV-B;有的紫外线吸收剂只吸收UV-B，而较少吸收UV-A，使用这种防晒霜，能满足日光浴者的需求，使皮肤晒成健美的古铜色，但是不会引起急性灼伤。现在市售的防晒霜，对于UV-A或UV-B都有明确的标记。有些天然产物，如海藻、甲壳素、沙棘、芦荟、芦丁、黄芩、银杏和橄榄树叶等的提取物，也有防紫外线的功效，因为这些植物中含有特定的吸收紫外线的化学成分。

必须提醒的是，即使使用了防晒霜，过度的日晒仍然可能对皮肤造成各种损害。

防晒霜确实是可以起到防晒的作用的，因为防晒霜被设计出来就是起到防止人们受到太阳中紫外线的灼伤的作用，但是防晒霜的涂抹是有一定的技巧的，有的时候不注意使用的方式就会导致防晒霜失效，所以说晒黑了很大程度，不是因为防晒霜不起作用，而是使用的方法不正确。出门前一小时到半小时涂防晒霜是有更好的效果的，因为防晒霜它算是一种护肤品，这种东西使用过后会让我们觉得皮肤闷闷的，似乎它在皮肤透气性方面会有一定的影响，所以说时间太早它会影响我们正常的休息时间，太晚的话出门之前涂它会导致防晒霜没有真正的凝固下来，对我们的皮肤起不到太好的保护作用。因为我们外出天气很热就容易出汗，如果防晒霜没有及时沉淀在皮肤表面，它就会很容易随着汗液而流失，起不到相应的防护效果。出门如果觉得特别容易出汗，要及时注意补充防晒霜，因为防晒霜要在我们的皮肤表面有一层才能够起到防晒的作用，如果说出汗了，防晒霜就会随着汗液逐渐流失，出汗的程度越大流失越严重，所以说如果出汗了就要补充防晒霜，不然防晒的效果就消失了，防晒霜不起作用，自然就会被晒得越来越黑，外出的时候也可以适当的穿一些长衣长袖，可以起到良好的防晒效果。防晒霜平常的时候尽量不要过多的使用，因为防晒霜它虽然起到了防晒的作用，但是它毕竟也是一种化学品，它对我们皮肤也是有一定刺激的，所以说在涂防晒霜之前给身体先擦上一层水乳，也可以起到一定的保护皮肤的效果，因为防晒霜里面的化学成分也会刺激皮肤，水乳就起到了一定程度的隔离作用。

可以防止暴露在外的肌肤被晒黑。

防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。

防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。

使用方法：

用指尖先将调防晒霜，按照由上至下的顺序置于前额发际、额、耳、鼻、颊、口周、项部、颈侧、颈前、胸前V区以及手背、腕伸侧等部位。如在夏季还应包括双前臂，小腿等所有光暴露部位，以免发生遗漏。

1、防护霜是可以隔绝一些空气中的灰尘或者是一些其他的化妆品对皮肤的伤害，而且它的成分也要比防晒更细致一点。

2、防晒霜主要作用就是为了防止紫外线，所以外出时是必须要用的。而平时在家的时候就可以不用涂，涂点隔离霜就好了。因为即使不外出，防护霜也是需要涂的，因为大家肯定都会玩手机。而隔离正好也稍微起到保护皮肤的效果。

3、使用防晒霜是为了防止晒伤晒黑。此外，部分光敏感皮肤病需要防晒霜，部分人群用以预防皮肤癌和光老化。

4、太阳光中有紫外线、可见光和红外线，导致晒伤的是紫外线，而紫线外中起作用的最主要就是UVB和UVA，其中UVB作用更强。紫外线随海拔高度而增强，沙漠、冰雪可大量增加紫外线的反射。而防晒霜的作用就是用于抵挡紫外线对皮肤的伤害。

5、当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生，在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。

6、在一次性较长时间紫外线照射皮肤后，经数小时至10余小时皮肤出现弥慢性红斑，颜色鲜红，皮肤水肿，严重都会起水疱。在日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰，经一周左右红斑消退，有落屑和色素沉着，自觉皮肤灼热疼痛，严重者可伴有全身反应，如发热、头痛、乏力、恶心和全身不适，甚至出现心悸、谵妄与休克。