皮肤晒伤后脱皮怎么办

一般到了夏天，太阳都是很强烈的，人体的皮肤都是很脆弱的，很容易被晒伤的，那么，当人的皮肤被晒伤后脱皮该怎么办呢，我来给大家介绍一下。

1 方法一：当皮肤已经被晒伤了，就不要再到太阳下面去暴晒了，尽量用衣物或者是其他的遮阳工作来遮挡阳光，不要再让已经晒伤的皮肤变得更加严重。

2 方法二：一般晒后的皮肤会出现一些过敏的症状，对于这些症状不须忧心，它是会慢慢的恢复，要注意不要用力的摩擦到患处，平时可以把芦荟切开来敷在患处上，这样可以帮助它更快的恢复。

3 方法三：当晒伤后皮肤脱皮，千万不要去撕扯，让蜕皮自己慢慢的脱落，其实脱皮有一点好处就是脱皮后的皮肤会恢复之前的白皙。要注意在皮肤恢复的时期的饮食上最好是清淡的食物，还有就是不要抽烟喝酒。

注意事项

平时要注意防晒，在阳光很大的情况下最好不要外出，严重晒伤后就要做好晒后修复，注意皮肤卫生，防止脱皮处感染。

伤后处理不当，会对皮肤造成严重的伤害，紫外线对肌肤的伤害绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单，它还会使肌肤变得敏感、出现幼纹、过早衰老等等问题。故学会几招晒伤补救处理法，是户外活动的必要防身秘籍。

同皮肤的普通护理一样，晒后护理也要根据肤质的不同来进行。

干性肤质重点在于保湿滋润，油性肤质重点在于清洁美白，中性肤质重点在于祛斑抗皱。晒后护理一般分为清洁、保湿、祛斑美白抗皱三个步骤。

日晒过回家时，一般不要马上洗脸。而是要等皮肤降至正常温度后用湿水洗脸，而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋润保温作用的。清洁过后可以在脸上涂一些含水分比较多的护肤品，在涂的时候，不要忘记了在脖颈上也涂一些。如果即刻作祛斑美白的面膜，则可以暂时不涂护肤品。

晒后可自制斑美白面膜预防黑色素的产生。而祛斑美白面膜可阻止黑色素向表皮细胞传递。祛斑美白的面膜可以在商场里购买，也可以自制。自制祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜，适量的面粉或珍珠粉，一颗维他命e胶丸的油体，一片维他命b3的粉末(维他命e和维他命b3药店有售)混合搅拌均匀，敷在脸上和脖颈等处的皮肤上。15-20分钟后，用清水洗净，涂上含水量较多的护肤品即可。

如果晒后肌肤出现发红或刺痛，不要使用任何的化妆品。

此时说明肌肤已经接近晒伤的程度。此时不要使用任何的化妆品，尽量待皮肤自然冷却，然后用纱布沾湿冰水敷脸，让肌肤镇静后自然恢复常态。如果出现脱皮或疹子等现象，一定不要涂任何化妆品，请医生及时医治

阳光对身体的破坏，可分急性及慢性。

急性的破坏，是我们平日所说的晒伤，即皮肤会出现带红、疼痛、脱皮、起水泡，严重的甚至会出现发烧、头痛等情况。

至于慢性的破坏，则包括皮肤提早衰老、面黄、干燥、起斑、出皱纹等。这是因为阳光中的紫外线会破坏皮肤的组织，减慢皮肤的新陈代谢速度，令死皮积聚在表皮的时间更长。此外，长期暴晒亦有机会引致皮肤癌，若然婴儿时曾受到严重的晒伤，更会增加患皮肤癌的机会。

冷水浴和不含刺激性物质的润肤霜（最好含维他命e）。

阳光对身体的慢性破坏固然令人害怕，可是急性的破坏也令人十分困扰。若晒伤的情况不太严重，不妨尝试冷敷皮肤或进行冷水浴，然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜（最好含维他命e）。若皮肤出现水泡时，最好经由医生诊断后，才涂上消炎药膏。此外，晒伤人士亦可尝试以下的自然疗法，可有效舒缓晒伤后的不适。

芦荟：将芦荟内的汁液，涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透便可。

芦荟除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟汁液亦有立即降热、清凉的功效。

维他命e、润肤膏：一粒维他命e丸、一汤匙润肤膏。先把维他命e丸切开，然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀，即成为自制的维他命e润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上便可。

晒伤后多涂含维他命e的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维他命e丸加入润肤膏内，可提高维他命e的浓度，令晒伤的皮肤更快康复。

熏衣草香熏油：熏衣草香熏油5滴、15毫升底油。先把熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。

此香熏疗法不但可纾缓晒伤的痛楚、加速皮肤的康复，更可滋润皮肤。

备注：晒伤者可改用相同分量的甘菊香熏油代替熏衣草香熏油，亦可两者同时使用，但需注意底油应多用一倍。另外，晒伤者亦可把熏衣草及甘菊香熏油各10滴加入冷水内，进行30分钟或以上的浸浴。

进食维他命e增强抵抗阳光能力除了以上三个方法外，医生指出长期进食维他命c及e，亦可增加身体对阳光的抵抗力，减低皮肤受伤害的程度。另外，进餐具消炎及治疗功效的亚麻子油补充丸，亦有助晒伤的皮肤康复。

晒黑后，出现色斑、脱皮、细纹怎么办？

雀斑

日晒后果：加重雀斑。在阳光下晒上一天就足以使它恶化，雀斑 范围扩大，色泽更深。

疗方：使用能使肌肤恢复均匀色泽的松香油润肤霜，有助褪除雀 斑。但是如果你的雀斑色泽较深，则宜选用效力较强的松香油膏。防 止长出雀斑的最佳方法是：戴阔边帽、涂上含二氧化钛或氧化锌、涂 防水及抗晒指数spf15的防晒品。

快速化妆补救办法：使用有色润肤液可有效均匀脸蛋色泽，自然 而有技巧地遮盖脸上的雀斑。

皮肤干燥斑驳

日晒后果：晒干的死皮积聚皮肤表层，使皮肤显得像鳞片一样， 出现浅色的斑驳情况。

疗方：不要试图擦掉这层曝晒的死皮。这时应该保持患处的高度湿润， 一天三次涂上不含香料的润肤液，它可溶化干燥死皮减低其粗糙程度 和减少鳞片表皮状。

快速化妆补救办法：先在干燥处涂上一层薄薄的有色润肤霜，然 后用亮粉底均匀涂抹整个脸部，令脸部肤色均匀亮丽。

粉刺疤痕

日晒后果：疤痕转深啡色；凹陷的疤痕则会更大。

疗方：色泽较深的疤痕可请医生给你开个药力较强的药方。白天 可以使用不含油脂和对氨基苯的spf15防晒品。皮肤专家指出：“油性 物品会阻塞毛孔，刺激粉刺的滋长。”

快速化妆补救办法：先用小扫轻扫疤痕处，然后抹上比肤色稍浅 的遮瑕膏，最后涂上与肤色相近的粉底。

细纹

日晒后果：细纹加深，日光可引致皮肤产生鸡皮疙瘩，皱纹显现。

疗方：可在患处局部涂用蕴含至少10％浓缩果酸成分的去皱霜， 或是含维他命c的新产品，早晚一次。若在日光下使用，应一并涂用 spf15的防晒品。

快速化妆补救办法：使用具反光成分的透亮粉底，把光线折射以 掩饰脸上的细纹或干纹。

晒后处理法

这是一些供你参考的意见：

● 洗净盐分：

在海边游泳晒太阳后，皮肤会感到灼热疼痛，不过不管多痛，都应用清水将皮肤清洗干净，因为海水的盐分会吸收皮肤的水分，使肌肤变得粗糙，所以要保有幼滑的皮肤，一定要彻底洗净身上的盐分。清洗时，用冷水效果最好，避免用热水。

● 涂抹护肤膏：

如果只是轻微晒伤，可使用较滋润的晚霜或护肤膏涂在痛处；如果是严重晒伤起水泡，最好是找医生治理，免得皮肤受到其他感染。

● 避免化妆：

晒伤后，女性不要因为爱美而化妆，因为这时的皮肤已发炎，再涂上化妆品后，会使它再受刺激，加重病情，康复的速度反而减缓。

● 让死皮自然脱落：

如果皮肤表层开始脱落，不要手痒将皮慢慢撕落，应让死皮自然脱落。因为皮肤剥落表示新的皮肤已开始生长，如果新皮肤还没有完全成长，便用手将死皮扯落，反而会使未长成的娇嫩皮肤太早暴露在空气和阳光下，这会使新皮肤形成黑斑。

蔬菜水果减轻晒伤

你也可采用下列外敷与内服法，让皮肤恢复神采。营养师特别介绍了几种简单的疗法，对皮肤晒伤相当有帮助。

● 黄瓜榨汁

黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素c能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后，身体得用水冲洗干净。

● 芦荟蛋白

芦荟的天然疗效，可去瘀消炎。将芦荟的果肉敷在皮肤上，有镇痛美肤效果。如果将芦荟与蛋白、蜜糖混合，可作为面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。整个敷面过程约15至30分钟，之后用水清洗脸庞。蛋白含有丰富蛋白质，可协助皮肤生长。

● 西瓜皮蜜糖

有人用西瓜皮煮汤，具清润效果。曝晒后，可用西瓜皮捣汁，搀入蜜糖作面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。

● 番茄奇异果

除了外敷，也可用番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素c，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，蔬果的水分能补充皮肤在曝晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。

● 核桃糊

喜欢吃甜品的话，在皮肤晒伤后，就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素c和e等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。

紫外线与美颜和平共处。

夏天晒后皮肤发痛发痒甚至会脱皮，晒伤后脱皮该怎么办呢？

修复晒伤肌肤方法一：

　　冷却： 一旦发现开始脱皮时，第一件事是洗个冷水澡，或者用冷毛巾擦拭全身；

修复晒伤肌肤方法二：

　　滋润皮肤： 洗完澡后用日晒后专用的保湿乳液。芦荟乳液/凝胶是好的选择，因其舒缓的特性能助皮肤降温、防发炎、减缓脱皮，也可以帮助愈合，避免感染；

修复晒伤肌肤方法三：

　　多喝水： 健康的皮肤需要保持水份，修复皮肤更需要多喝水；

修复晒伤肌肤方法四：

　　晒伤窍门：把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，能治疗晒伤的皮肤；

修复晒伤肌肤方法五：

　　VE、润肤膏： 一粒维他命e丸、一汤匙润肤膏。先把维他命e丸切开，然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀，即成为自制的维他命e润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上便可。

以后出门一定做好防晒工作，以免晒伤。

皮肤晒伤蜕皮处理方法：

1、如果晒伤脱皮了说明已经比较严重了，先尽量避免日晒，如果出门的话一定穿好防晒服，短期内避免紫外线照射，还有防晒产品的使用也要注意，一定选择温和性的产品在这个时候使用，防护很重要。

2、晒伤之后先回去用凉开会干净的毛巾简单的擦拭干净皮肤，一定要轻轻的擦拭，不要太用力去擦拭肌肤，避免二次伤害，因为已经晒伤了所以皮肤在这个时候是非常脆弱的，所以一定要轻轻的小心的清洁肌肤

3、然后把天然矿泉喷雾冰到冰箱温度比较低的时候，就是稍微比较冰的时候当然也不需要是冰的马上成冰块的那种，差不多低于正常皮肤的温度可以了，拿出来把瓶身放在身上感觉一定是冰冰凉凉的感觉很舒服的一个温度就可以，没有非常限制的要求，然后用来泡面膜纸，如果是一张一张的就泡个5分钟就可以，如果是压缩的面膜纸的话就大概10分钟左右就好了，泡好了之后先擦点矿泉喷雾在身上，然后再把泡好的面膜纸贴在晒伤处敷20-30分钟左右，看差不多面膜纸干了就可以了，也可以再从新泡干净的面膜纸再继续敷一次，第一天可以多敷2次做皮肤的一个镇静。

4、然后敷好了之后再涂抹上纯天然的芦荟胶涂抹的是就是平时用的身体霜的量稍微多一点就可以了，或者也可以涂抹自己家里的晒后修复产品，不过一定要保证产品的温和性跟有效性。

5、每天使用喷雾跟芦荟胶，用法就是上面所介绍的，连续使用几天之后晒伤的状况一定会改善很多，而且皮肤修复好了也不会因为晒伤而晒黑，还要记住喷雾跟芦荟胶一定要选择安全的天然性的产品，一定不要选择有化学成分的，但这些方法只是一些基础的简单小常识，也是自己有试用过觉得还可以的，不过根据自己的情况要是比较严重的话还是建议去医院看下医生的。

6、还有眼睛的保护也一定要注意，眼部的皮肤是最脆弱的，也是很容易被晒出细纹干纹，然后老化的，所以一定要使用眼部可以用的防晒霜，然后在紫外线比较强烈的时候劲量佩戴太阳镜来保护眼部。

现在的阳光比前些年要毒辣的多，特别是夏天，就算稍微晒一会也会导致皮肤发红，晒的时间过长甚至会被晒伤脱皮，所以现在夏天要特别注意防晒，日常最好带着太阳伞出门。不过如果没做好防护工作被晒脱皮了怎么办呢？

1、用冷水冲洗

被暴晒后不要用热水接触晒伤皮肤，而要用冷水冲洗，这样才能让毛孔收缩，让伤害不会被加深。

另外还可以把毛巾用冷水浸湿，拧干后敷在晒伤部位，直至20分钟以后。

如果晒伤的很严重，则可以用毛巾包裹冰块，敷在伤口位置。

2、不用力搓洗

晒伤蜕皮有些恐怖，很多人这个时候会忍受不了视觉冲击，想用力搓洗来把这些死皮去掉，但实际上这是错误的做法。皮肤被晒伤后会变得相当脆弱，用力搓洗不仅仅去掉了死皮，同时也会损伤肌肤的角质层。

3、敷点芦荟汁

经常会看见有护肤产品打出含有芦荟精华的广告，虽然不知道那些产品是否真的含有芦荟精华，但芦荟汁对皮肤好却是能确定的。当你晒伤后可以摘取芦荟叶子并捣碎，然后将其均匀的涂抹在晒伤部位，这样会好的更快。

4、慎用沐浴露

被晒伤后洗澡需要格外注意，家里的沐浴产品需先看其成份，不能用一些刺激较强，或者含有果酸的沐浴产品。当你被晒伤后皮肤会显得非常娇嫩，用含有这些物质的沐浴产品洗澡会对皮肤造成损害。

夏季的时候，我们在出门的时候总是会做些防晒措施，但是在防晒做好的情况下，我们如果还是在太阳底下暴晒的话，还是可能会被晒伤，晒伤比较严重的情况下，我们的皮肤就可能会出现红肿脱皮的症状。那么，一般在晒伤之后出现脱皮症状该怎么办呢？

1、进行冷敷处理

在发现晒伤脱皮后，应尽快使皮肤冷却下来。可以洗冷水澡，如果体质较弱，不适合洗冷水的人，可以使用冷毛巾，让皮肤降温。在用毛巾擦拭脱皮部位时，不可用力过大，用柔软干净的毛巾轻轻的按压即可。

2、涂抹适量保湿乳液

晒后出现脱皮，可以使用保湿的乳液滋润皮肤，缓解晒伤后脱皮现象。最好购买晒伤后专门用于修复皮肤的乳液。切记不可使用刺激性太强的产品，近期内也不要化妆，以免再次伤害皮肤。

3、多喝水

皮肤的形成代谢离不开水分，皮肤缺水不利于受损的皮肤细胞快速修复。为了使皮肤尽快修复，需要让晒伤的皮肤获得充足的水分，所以应该多喝水，补充皮肤对水分的需求。

4、脱皮部位做好防护

在脱皮处使用温和性的防晒产品，不可涂抹得太厚，如果涂抹得太厚，皮肤无法呼吸，脱皮部位的恢复就会变慢。

外出时应该穿着宽松、棉质的浅色衣服，穿宽松的棉质衣物主要是为了避免衣服摩擦脱皮部位，而深色衣物吸热过强，容易对皮肤造成二次伤害。

5、注意事项

1、不可以抓挠晒伤脱皮的部位，以免留下疤痕。

2、在用毛巾擦拭脱皮部位时，不可用力过大，用柔软干净的毛巾轻轻的擦拭即可。

3、不可用手剥晒伤部位的死皮，可以用小剪刀剪掉。

4、严重者应及时到医院就诊，在医生的指导下，涂抹一些药物，切记不可自己随意用药。

6、温馨小贴士

每个人都不可避免的要接触太阳，很多人都会担心太阳对皮肤的伤害，尤其是爱美的女性，所以为了我们皮肤的健康，晒伤后的皮肤一定好好护理哦！

7、夏季防晒注意

1、晒伤后避免皮肤再次暴露在紫外线中，上午10点~下午3点之间是紫外线最强的时候，如果出门，应做好防护工作。比如在出门前的半小时或一小时擦好防晒的护肤品，并将其随身携带，尽量穿浅色的长袖，或者打伞。

2、需要在太阳下活动时，尽量少摄入感光食物，如胡萝卜、芹菜、土豆、香菜、莴苣等，但并不是完全不食用，可在不外出或者晚餐时适当的食用。

3、在晒伤期间不使用化妆品，尤其是含有感光物质的化妆品。晒伤后三天之内不使用去角质产品，虽然晒太阳后，可能会出现脱皮的现象，但是短时间内不宜用去角质产品，以免伤及真皮层。

4、晒伤部位不抓挠，晒伤部位瘙痒，是皮肤正在修复，切记不可用手抓挠，为缓解瘙痒可以用蒲公英水，或者地榆水洗脸。

面对夏日艳阳，皮肤晒伤总是不可避免的。这时皮肤会出现泛红、发热、发痒的现象，晒伤严重者皮肤还会出现脱皮问题，晒后皮肤脱皮怎么办？要消除心中的疑问就行动起来吧！ 1、晒后出现脱皮，直接撕除死皮可以吗？ 长期日晒，脸部、鼻头、颧骨、唇周部位都会出现水泡或脱皮现象，这时不要去戳破或撕除晒伤的皮肤，以免导致细菌感染发炎，也会使正在重新长出的表皮再度受伤，更容易受到紫外线攻破防线。可以使用镇静舒缓敏感的保养乳液加速代谢死皮，出门时除了涂抹防晒霜也要记得撑伞、戴帽或穿长袖衣物保护脆弱的肌肤。 2、晒后修复的最佳时间是什么时候？ 晒后三天是肌肤修复的黄金期，如果错过这段时间才想到来修复，那就太晚了。因此，要随时准备一款晒后修复的产品哦如：白蚕晒后修复精华，在肌肤呈现乾燥泛红时，立即涂上厚厚一层。日晒会使皮肤内的黑色素大量增加，所以，除了多喝水补充水分，别忘加强舒缓和保湿，更要做好 肌肤深层的保养。酒精、果酸、水杨酸…等成分的护肤品一定要待一段时间再使用，以免太刺激伤口反而造成肌肤负担。 皮肤晒伤后也要注意以下事项 尽量不上妆，不上妆可以让晒伤的肌肤得到更好的休息。这时，你可以把妆彩的重点放在眼妆或是唇部，主动转移别人目光的焦点。腮红建议使用质地清透的霜状腮红，粉状腮红或是质地厚重的腮红膏也会给肌肤过多的负担