女性脸上不同部位长痘痘的原因

　长期思虑过度、劳心伤神的女性，额头上常常会长出痘痘来。脸上不同部位长痘痘的原因有很多种。下面是我为你带来的女性脸上不同部位长痘痘的原因，一起来看一看吧。

女性脸上不同部位长痘痘的原因

　1、前额长痘痘

　代表心火旺、血液循环有问题，可能与过于劳心伤神有关。亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。泡一壶菊花茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。

　2、鼻梁长痘痘

　有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善。或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。

　3、嘴角长痘痘

　嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。

　4、太阳穴长痘痘

　表示胆囊负担过重。显示你的饮食中

脸上长痘痘怎么调理

　生活调理

　不抽烟喝酒保持充足的睡眠，禁食辣椒、巧克力、油炸等食物。

　作息规律，多喝水。

　坐吃粗粮，水果蔬菜，让体内正常排毒，保持排便通畅，多运动。

　护肤调理

　选用针对性的祛痘控油产品，一般稍微含有水杨酸或者酒精的护肤品都还比较适宜，在选择的时候我们可以先用体验装试用下，再决定购买。同样在祛痘的同时，补水产品也不能忽略，肌肤水分充足了，才能减少各种问题状况的发生。

　彻底治痤疮(青春痘)的根本方法就是杀灭痤疮杆菌、调节油脂分泌、修复粗大毛孔、阻止痤疮(青春痘)的滋生、使皮肤光滑细腻。

　平时要养成良好的生活习惯，不要吃辛辣刺激性食物，多吃水果多喝水，勤洗脸等。

　注意事项

　强调一点，长了痘痘千万别用手挤，也别用针等其他尖锐的东西扎，很容易感染的。

　现在市面上很多产品均添加了违规成分，刚开始使用能有立竿见影的效果，但一段时间后不但不能起到祛痘作用，还会留下难看的疤痕。千万要注意包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧进行体内大扫除。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。

　5、双眉间长痘痘

　胸闷，心律不整，心悸。建议不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。不要穿过紧文胸。夜晚睡觉避免侧睡压住心脏。

下巴长痘怎么办

　1、每日至少抽出半小时运动，促进毒素从毛孔和大小便中排出。

　2、尽量不要熬夜，在晚上11点到凌晨3点是肌肤新陈代谢最旺盛的时候，必须在这段时间熟睡，帮助肌肤排毒。

　3、每天早上起来冲一杯柠檬蜂蜜水，能够清肠排毒，唤醒细胞。如果嫌麻烦的话，一杯清水也可以。

　4、当肉眼能看见痘痘的白芯时，可以自己把它挤出来。将柔软角质化妆水轻拍于脸上及痘痘生长的部位，把白芯放在消毒过的除痘棒的圆圈中间往下按压，慢慢移动，直到白头尖端碰到圆圈边缘为止。如果痘痘里面的东西没有被连根拔起，要用小镊子把残留物夹出来，最后涂上一点儿消炎精华。

　5、要彻底清洁肌肤，包括堵塞毛孔的油脂和污垢，还有老化的角质，同时要每两个礼拜到一个月清除一次角质。

　6、使用补水产品调理肌肤水油平衡，有条件的可以选择除螨霜，定期除螨。

　7、按摩，先洗干净双手，然后用拇指在额头中央开始，从眉头到发际线。再从额头开始，用大拇指从额头中间到太阳穴方向推。到两颊的时候，可以用四只手指按压鼻窦之后向两旁移动到耳朵。

额头上长痘痘怎么调理

　1、不要用刘海遮住额头

　齐刘海、斜刘海是很多MM都喜欢的发型，然而一直用刘海遮住额头可会导致额头上的痘痘产生。所以有刘海的MM偶尔可以把刘海弄起来，让额头“呼吸呼吸”。还有就是一两天就要洗头，可不能偷懒，不然细菌会在额头滋生而引起长痘问题。

　2、用醋盐水擦脸

　告诉大家一个洗脸偏方，它可以有效去除额头上的痘痘。首先将醋、盐水和水以3：1：9的比例混合，然后将将毛巾浸湿，然后轻轻擦在脸上，早晚使用一次即可。坚持下去你就发现不仅额头上的痘痘越来越少，肌肤也越来越白皙。

　3、减少用电脑的时间

1、脸颊长痘痘：皮脂腺细胞分泌异常

    由于学习或工作压力、饮食不规律、雄性激素分泌增多等因素，体内雄雌激素分泌不平衡，导致皮脂腺细胞分泌异常，堵塞毛孔从而导致脸颊长痘痘。

2、额头长痘痘：毛孔堵塞

    由于熬夜加班、长期精神紧张都有可能导致皮脂腺分泌油脂过多，油脂堵塞毛孔引发炎症，从而导致额头长痘痘。

3、下巴长痘痘：细jun感染

    经常摸下巴等不良生活习惯，易导致毛孔堵塞，痤疮丙酸杆菌大量繁殖，这是最直接导致下巴长痘痘的原因。

4、鼻子长痘痘：螨虫感染

    螨虫是比较常见的导致皮肤长痘痘的一种寄生虫，当皮肤感染螨虫时，毛孔会慢慢变粗，同时螨虫的排泄物容易引起毛孔堵塞，导致鼻子长痘痘。

5、胸前、后背、脖子长痘痘：由于这些部位的腺体比较发达，一般是由于皮脂腺分泌旺盛、细jun感染、毛孔堵塞引起，所以这些部位更容易长痘。

1内分泌失调：有些女性反应，每天都有在做脸部护理，但是总是有痘痘出现，专家指出，这主要是由于内分泌出现的问题，据了解，女性在经期前后都会出现痘痘增多的现象，这主要就是内分泌问题引起的。专家推荐阅读：青春痘疤痕修复

2遗传因素：有些人本身就是油性皮肤，所以很容易出现痘痘，冬天，脸上还好，但是到了夏天，总是会出油，甚至堵塞毛孔，脸上出现痘痘，这时候就需要患者多做皮肤清洁，定时去角质。

3皮脂分泌过剩：每个人皮脂都在不断地分泌中，春夏季分泌特别旺盛，不同人的分泌能力不同，油性皮肤分泌过多，由于皮脂分泌过多，从而导致脸上毛孔堵塞，从而出现痘痘。

4食物影响：一些人经常食用辛辣刺激食品，例如：火锅、串烧、瓜子等，这些食物很容易导致痘痘的出现，因此，日常生活中要少吃辛辣刺激食品，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，保持大便畅通。

1、内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件；

小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；

2、不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长；

小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤；

3、不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长；

小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等；

4、饮食的不规律。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长；

小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；

5、身体免疫力下降。可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长；

小提示：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力；

6、生活压力过大。如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来；

小提示：生活压力大，更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来；

7、肾阴虚。这类体质的人皮肤很容易出油，因此会导致皮肤毛孔堵塞；

小提示：注意皮肤的清洁工作，多吃蔬菜水果，少熬夜；

一，青春痘产生的原因：面鼻及胸背部属肺，常由肺经风热阻于肌肤所致；或因过食肥甘、油腻、辛辣之品，湿热内生，熏蒸于面而成；或因青春之体，血气方刚，阳热上升，与风寒相搏，郁阻肌肤所致。此外，外涂化妆品刺激或粘着皮肤引起毛囊口堵塞是本病的重要诱因。现代医学认为本病为多因素综合作用的结果。内分泌（主要是雄激素分泌旺盛）因素、皮脂的作用、毛囊内微生物（痤疮棒状杆菌）是痤疮发病的主要原因。遗传因素、多脂及多糖饮食、缺锌、胃肠功能紊乱、变秘等与痤疮发病也有密切关系。　　　

二：痤疮调理问题：

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不随意用手挤压痤疮,以免炎症扩散。

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平时要认真的做卸妆、洗脸、化妆水、乳液这四项基本的保养工作如果没有好好卸妆和洗脸，毛孔内就会残留污垢，接着油脂冒出，毛孔也因此扩大，细菌在这里繁殖的结果就是长出青春痘。还有，洗脸时如果搓得太用力会将皮脂洗去过多，皮脂腺反而会分泌更多的油脂。所以每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁，祛除油污，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜。也许不少人恨透自己的满面油光，于是每隔几小时就用洗面皂使劲洗脸，不给油光任何一点逗留在脸上的机会。拼命地清洁脸部，以为这样就可以抑制油脂分泌，让肌肤干净清爽，殊不知这恰恰是对肌肤致命的伤害，非但不能解决皮脂分泌旺盛的问题，反而使出油现象更加严重。因为肌肤要保持一种水油平衡的状态，过分的清洁皮肤，会使肌肤表层缺少水分，并分泌出更多的油脂来补充失去的水分，进而形成了这种恶性循环。而且，过分的清洁很可能会破坏肌肤原有的湿润系统，那将更糟糕！

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不要选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。你也许认为，皮肤已经够油的了，怎麽还需要保湿？这是个严重的错误观念，因为这些油分并不能肌肤所需的水分和滋润功能，只不过是因为平常脸部油脂堆积，让干燥缺水的状况不宜显现而已。很多例子显示：肌肤如果长时间缺乏水分，体内为提供保护屏障作用加速分泌更多油脂，最后形成油性肌肤特有的

“内干外油”现象。

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饮食要均衡。少吃辣椒、羊肉、油腻、海鲜，巧克力等刺激性食品和含碘的食物。

　　5

调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。

　　6

注意休息，保持良好的睡眠及心理状态

。激素平衡被破坏的另一个原因是压力，尤其女性体内激素很容易受压力的影响，如果内分泌紊乱，首先就会引起皮肤问题，甚至导致油脂大量分泌。在做到每日认真的清洁之外，缓解自身压力才是上上策

如果脸上有很多的痘痘的话，是非常影响自己的心情的，也影响自己的容颜的美丽，谁也不想自己的脸上有很多的缺陷问题，都想自己的皮肤都没有任何的瑕疵问题，俺么到底长痘痘是什么原因造成的？祛痘有哪些小妙招？现在请跟随小编一起来看看。

1、长痘痘有哪些原因

1、熬夜

很多人都喜欢熬夜，殊不知熬夜是美容护肤的最大天敌，每天夜里12点到2点之间是你身体肝脏在排毒，如果这个时候没有进入深度睡眠的话，很容易导致身体毒素无法排出体外，导致肝热，也是诱发痘痘长成的主要原因。

2、情绪不稳定压力过大

压力、紧张、焦虑等情绪及睡眠不足会导致内分泌失调，油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，引起痤疮。平时要多注意放松心情，适当给自己减减压。

3、饮食辛辣食物造成的内火过旺

吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，导致毛孔变粗或滋生细菌，痘痘、粉刺等问题也会加剧。

4、皮脂分泌旺盛

其实最容易长痘痘的肤质属油性皮肤，主要是因为脸部分泌过多的油脂，皮脂腺分泌太过旺盛，导致皮肤毛孔会形成粉刺。所以需要每天早晚清洁皮肤毛孔内部的杂物，才能有效的预防痘痘产生。

5、内分泌失调

主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活跃、增多。女性在经前或经期，脸上会冒出一些小痘子，月经过后就消失了。

6、过度洗脸

青春痘(特别是黑头粉刺)往往被认为是不讲卫生造成的，其实，青春痘和脏没有关系，而是角质层增厚引起的毛孔堵塞，如果毛孔是开放的里面的油脂就会被氧化而变成黑色，这并不是脏，当然洗不掉，过度洗脸反而令痘痘越来越严重。

2、祛痘小妙招

凡士林祛痘

用凡士林和青霉素粉3比1的比例调成膏状，用调好的膏状物，擦在长痘痘痘地方。能起到除痘的效果。

冰毛巾敷痘痘

准备好一条干净的毛巾，打湿后装入保鲜袋放入冰箱稍稍冰镇后，取出直接敷在痘痘处，这个方法虽然不能立刻祛痘，但对痘痘的消炎、缓解痘痘红肿还是很有作用的!

仙人掌祛痘

家里如果种有仙人掌的MM不妨尝试一下这个方法：取一小块仙人掌，然后用刀切开一个口子，然后取出仙人掌汁，将汁液涂抹在脸上长痘痘的地方，等待15分钟之后，用清水洗干净。连续使用三天能够起到快速祛痘的效果。

芦荟祛痘

芦荟有清热解毒的作用。将芦荟鲜液抹在长痘的地方，能软发皮肤，消炎止痛。还可以内服芦荟汁，早晚各一次，每次10毫升。

3、吃哪些食物能祛痘

1、常吃富含维生素A丰富的食物

维生素A能促进上皮细胞的增生，可调节皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有动物肝脏、胡萝卜、韭菜、菠菜、牛奶等。

2、常吃含维生素B6丰富的食物

主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

3、常吃清凉食物

这类食物主要是蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

注意：脸上长痘，忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物，这些食物不利于祛痘。

4、常吃些含维生素B2丰富的食物

维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有绿叶蔬菜、蛋类、动物内脏、奶类等。

5、多吃含锌丰富的食物

这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。

羊肚菌锌含量：1211毫克/100克，是一种很珍贵的天然补品，含丰富的蛋白质、多种维生素及20多种氨基酸，味道鲜美，营养丰富。

黑芝麻锌含量：613毫克/100克，含大量脂肪油，可去除附在血管壁上的胆固醇，还含有丰富的维生素B族，适合长期素食者。长期食用还有防治皮肤炎症、养血护肤、滋补养生、润肠通便、促进骨骼发育、延年益寿。

牡蛎锌含量：939毫克/100克，是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品，含有丰富的甘氨酸和一种名为肝糖原的糖类物质，具有强肝解毒、提高性功能、净化瘀血、恢复疲劳、滋容养颜、提高免疫和促进新陈代谢的作用。