想问下，九个月辅食吃什么呢？有成品辅食安利吗

科学研究表明,在宝宝生长发育的过程中,宝宝所需的营养和能量是有所变化的,宝妈应该根据宝宝在不同阶段的不同需求来添加辅食。如果辅食的营养不足或分量不够,会导致宝宝营养不良、发育慢,如果辅食过量,又会引起肥胖症等疾病。另外,还需要根据宝宝牙齿咀嚼、消化系统、抓握力等方面的发育情况,调整辅食的种类,总原则应当为“从少到多,从细到粗,循序渐进”。因此,辅食需要营养均衡搭配,分量精准把握,甚至精细到以克为单位来计算。那么,8个月宝宝的辅食应该怎么吃吃多少呢

总体来说,8个月的宝宝仍以母乳喂养为主,添加辅食,逐步过渡到以谷物为主食。

在辅食的分量上,宝宝每天需要20~75克谷类,25~100克蔬菜,25~100克水果,15~50克鸡蛋,25~75克肉禽鱼。

在辅食的质地方面,要逐渐向碎末状、细颗粒状的食物过渡。这一阶段的宝宝大部分已经萌出切牙,可以吃碎末状的食物,锻炼宝宝的咀嚼技能和吞咽能力。可以在米粉中添加水果和蔬菜的碎末,并让宝宝吃一些颗粒面、短面条,以及小馒头,溶豆等小零食。给孩子磨磨牙,让宝宝逐渐适应有咀嚼感的辅食,这也有利于促进宝宝肠道功能的发育,提高唾液腺分泌,促进消化和吸收。

在辅食的营养搭配方面,宝宝在这一阶段需要摄入多种类的食物,如谷薯类食物、动物类食物、蔬菜水果类食物等等,以全面满足宝宝发育的需要,并仍需每天补充维生素D,促进钙的吸收,并预防缺铁性贫血。

在快节奏的现代社会,不少宝妈又要上班,又要照顾宝宝,兼顾工作和育儿,往往没有时间和精力学习儿童营养知识,按照科学添加辅食的原则为宝宝准备食物,因此产生喂养焦虑。

为了帮助宝妈们解决喂养难题,全球辅食高阶品牌英氏创新推出“辅食5阶精准喂养体系”,按照科学喂养的规律,从规格上精准添加,力求打造安全可靠、营养均衡的辅食喂养方案。

英氏“辅食5阶精准喂养体系”依照宝宝的显著体征,从生理特征、营养需求、感知力发育三个维度将宝宝分为五个阶段,:1阶(能坐了)、2阶(爱咬了)、3阶(爬得溜)、4阶(能独站)、5阶(走得稳),根据宝宝不同成长阶段所需的营养与能量,推出相应种类的辅食产品。并用数字12345作为每个阶段的标签,配以层次分明的产品包装设计,使复杂多样的辅食搭配简单有序。

宝妈们在挑选辅食时,根据自己宝宝的年龄和特征,就能知道要选择什么样的辅。比如8个月的宝宝,就可以选择2阶(爱咬了)米粉,搭配2阶碎碎面,烹制操作起来也十分方便,轻松解决辅食喂养难题。

英氏“辅食5阶精准喂养体系”通过科学分阶的方式,迎合宝宝不同生长阶段的体能和营养需求,以及牙齿、肠胃、体能等方面的状态,针对性地满足宝宝的多方面需求,是宝妈们科学育儿、精准喂养的好帮手。

各个品牌都有其适合的人群，有人说这好，有人说那好，只有你自已为宝宝添加了才知道你的孩子适不适应。综合现在市场上看，其中五个米粉品牌是使用人群较高的。

1、亨氏：米粉是其最早进入中国市场的，如果没有它，还是我们小时候一样吃米油了。它的粉末是片状的，较为粗，有家长反应不好冲调，采用白砂糖配方，口味有些甜。时间久出的事情也多，转基因大米、三聚氨胺等。

2、贝因美：1992年，国产米粉最早的品牌。它的米粉销路一般在农村地区或二、三级城市较好。它的米粉粉末，加白砂糖，口味甜。现在成为集团公司，主推奶粉，米粉变为附属了。

3、伊威：1996年，国产辅食品牌。它是以做营养辅食（肝粉）开始，产品主要以超细粉末状为特点，后推出米粉、面条、饼干等一系列辅食产品。它的米粉是普遍反应细、香，添加冰糖，口味偏淡。近期推出了有机米粉，是无糖的配方。

4、嘉宝：和亨氏一样，是美国的品牌。2000左右进入中国市场，由于当时是全进口的，价格偏贵，国人能力也有限，销售一般未见多少起色。后被雀巢公司收购，实行国产化，由内地生产，价格下滑，近两年食用的人多了。米粉粉状，不加糖，口味淡。

6、雀巢：米粉与嘉宝品质差不多，都是一家单位生产的，不加说明了。

纵观以上几个品牌，前四个品牌使用的人多些。。你自己选吧。。虽然有国产，有国外的，但实际上都是在国内生产的，都一样的。。。

米粉只是补充碳水化合物，提供能量的，你要补充全面的营养，光吃米粉不够的，还得吃各种蔬菜、荤素、禽蛋、牛奶。所以，可能伊威的牌子更适合你，它们的产品比较全面。。

用什么去角质好？ 我用过觉得挺好的有2种：

（1）适合不敏感的肌肤： 雅芳 新活柔滑霜/去角质(10毫升/支)--约20元-支

(2) 适合敏感的肌肤： 相宜本草 去死皮膏 --30元/支（100ml/支）

两种都很好用！一个星期一次就可以了。

去角质的好处和坏处 如果有以下的状况，千万不能去角质。

1已出现干燥或脱皮千万不要以为去角质可把皮去掉，这时应该做的是保湿，去角质只会减轻皮肤的自我防御力，脱皮的情形反而会更加严重。

2有发脓或发炎的痘痘只要有长痘痘都不适合去角质，尤其是具有传染性的脓包痘痘，建议可以避开长痘痘的地方，千万不要碰到痘痘。

3有皮肤疾病如果有皮肤方面的疾病，避免传染，也不适合去角质。例如，扁平疣。

不同肤质去角质方法也不同

1、中、干性肌肤：每两周一次，视皮肤状况而定。在粗糙角质及油质多的部位，使用美容角质霜轻脱角质；皮肤较薄、较敏感脆弱之处，则不适合常脱角质。

2、中、油性皮肤：使用可去除表皮之老化角质、黑色素和粉刺的美容角质霜，将角质霜抹于角质较厚之处，待约一至二争钟后抹干，可以深层清洁、软化角质、帮助养分再吸收的功效。切记脱完角质后，皮肤会比较干，因此要先擦上可以平衡皮肤PH值的润肤霜后，再敷用面膜。

4、粉刺、面疱、暗疮皮肤：将富含海藻华的脱角质乳抹在皮肤上，停留二至三争钟后，将表皮上老死角质细胞去除。每周视皮肤状况一至二次。

5、黑斑、雀斑皮肤：取少量含有丰富维生素C、海藻成分的脱质乳涂抹于较粗厚的部位，停留一至二分钟后，轻轻搓去粗糙的角质。之后，再上可平衡皮肤酸碱值的润肤霜，视皮肤性质每一至二周进行一次。

6、粗大毛孔皮肤：在面部涂以深海植物制成的脱角质乳，在角质较粗糙的部位停留约一至二分钟后轻轻搓去粗糙角质。局部要加强滋润，黑色素才不易聚集。可每星期进行二次。你也可以使用含海藻成分的脱角质乳，就适合中干性皮肤者来脱掉表皮不健全的角质使用。对于你娇嫩的面部肌肤，在去角质用品的选择上一定不可大意，使用了适合自己的去角质产品，才能这你在去过角质之后，现出更亮丽的肌肤！

去角质的4大妙处

我们在洗澡时，会发现身体上自然脱落一些乳白色软质物，这就是老化的角质，它随着沐浴时冲洗或揉搓身体而脱落。当年龄增长，这种剥落的过程就会减缓，结果过多的角质就形成了粗糙干燥的表皮。因此，定时定期的去角质是保持年轻肌肤不可缺少的。

1、去除皮肤的老化死细胞、粗糙角质，可使皮肤显现出细嫩光滑的质感。

2、去角质的同时能去除皮肤表面覆盖的黑**素，并消除油性斑，使皮肤洁白而有光泽。

3、去角质还可以促进皮肤的血液循环及新陈代谢，使细胞再生更加顺畅，皮肤呈现清新柔美的状态。

4、若是使用含自然植物成分的脱角质乳，还可溶解皮肤的表皮层老化细胞，具有温和磨擦作用，可去除表皮的老化角质及聚结的黑色素和粉刺，改善肤色，使毛细孔较小而细致。

哪个牌子的去角质产品好？ ZA的去角质霜很不错，98元，可以用很久 诗丽雅美肤精华素：见效慢（三分钟即用即见效），敏感型的慎用 ◎去角质秘籍一：磨砂膏效果强 如果你的角质层非常厚、毛孔非常粗大，去角质自然是用磨砂膏比较好。不过要用哪种产品来去角质，最好还是要看皮肤状况再决定 ◎磨砂膏我推荐DHC，它没有什么泡沫，也没有洗洁剂，就是单纯的磨砂膏 ◎去角质秘籍二：凝胶和酵素效果温和 但是若你的皮肤敏感又容易破皮，代表你的皮肤比较细，用磨砂式的去角质品反而容易导致反效果，容易囤积黑色素，建议你用酵素性的面膜凝胶来敷脸，温和的去角质。 ◎去角质秘籍三：轻轻去掉嘴角、鼻翼角质 有些人的鼻翼、嘴角容易囤积黑色素，这代表你皮肤上这些地方其实是很敏感的。如果因为它黑，你又拚命去搓它，它会变得更黑。消除这些部位的角质最好的方法，就是敷脸！ ◎去角质秘籍四：果酸产品小心用 一般女生，尤其又是常常洗脸的女生，用果酸产品若是没有拿捏好，可能会过度 。所以，对于果酸产品，除非你的角质层真的很厚再用它，否则真的要小心使用。 角质层的细胞是由死亡的角化细胞 (corneocytes) 所组成。其主要功能是制造表皮的角蛋白质 (keratin) 因此也称为角质细胞 (keratinocytes)。角质细胞的生命起源于表皮的基底层,经过不断的变形及向上移动,最后在颗粒层内失去其细胞核。在进入角质层后,其细胞核内的脂质被挤压到细胞外,成为角质细胞与细胞间的粘合脂质,将角化的角质细胞像用水泥一样牢牢地结合在一起,在皮肤上形成一道有如盔甲般坚固的保护层,提供屏障的功能 去角质的功用是藉由去角质的产品以 的方式把肌肤上老旧的皮层及皮质层内的不良细胞加速排出,促进新生细胞增长,也籍此清除毛孔里的杂质,以使肌肤表质的粗糙、缺水、硬皮的现象得到改善,而最重要的目的,就是清除不洁物和加速和增加后续保养品的吸收,要知道即使擦再多再贵再好的保养品,若是被厚厚的角质层挡在外面,也是徒然无功,一定时清除老废角质,脸色当然明亮,肤质自然细致光滑 1、去角质，很多人最先想到的应该是去角质膏吧？其实我觉得那还不是第一步，在我看来，应该是洗脸才对，这才是去角质的首先步骤。根据不同季节换不同的净肤产品，我想这是一个常识吧？――虽然有一些女生不以为然，反正你的皮肤自己负责，对吧？洗脸，是保证最表层的脏东西赶走，让需要被去除的角质“浮”上来，同时也是使角质软化的过程，你说洗脸重要吗？我现在这个季节，一天洗一次脸――我的皮肤之前是混合型的，属于T区出油比较厉害的那种，但是经过这个冬天的调养好像基本上早上T区不会油油的，所以早上只是用冷水泼一泼脸就好。到夏天，出油厉害了，我应该会一天洗两次吧？现在这个季节，我用的是Nina Ricci的洁面皂――因为不是在国内买的，所以我不清楚价格怎样。但是清洁效果还蛮好的，洗完后鼻子上的黑头全部浮上来了（之前任何一款净肤产品我都没有看到这样的效果，包括妮维亚、Clean&Clear、雅芳、玉兰油、旁氏、LG竹盐、CD的所有净肤产品、Lane美白洗面膏，还有一些杂7杂8的牌子。）。我还推荐Kose的酵素洗面奶。那个去黑头和去角质的过程在洗脸的过程中就完成了一半（但效果没有Nina Ricci那么厉害）。如果阆胍 褰嗥し簦 筒灰 道痢：煤孟戳常 亲。 2、当然，我也会每周用1~2次的磨砂膏。比较懒的我，这个过程通常是在洗澡时候完成的，因为这个时候浴室里面热热的，毛孔也长得开开的，比较容易“打扫卫生”。我使用的是屈臣氏的茶树精油身体磨砂膏，一来去角质、二来防豆豆。日常价是19>>

去角质产品哪个好用（脸部的） DHC的去角质膏很好用，也不贵，去的很干净的，温和点的就用雅漾的 都不错

什么去角质的好 10分 泡澡。

敏感皮肤每天吃三个大枣抗过敏，不要多吃，胃胀。同时预防湿疹荨麻疹。

不要依赖护肤品，护肤品很乱的，这个行业问题很严重。可以学习自制护肤品。

要想皮肤好，还是由内而外。当然，护肤品可以用，但同时要注意内在的“修炼”。

1、深色果蔬等富含抗氧化剂的食物

抗氧化剂可抗击人体内自由基，保护皮肤，令皮肤更加丰满有弹性。

2、动物肝脏等富含维生素a的食物

维生素a能帮助皮肤形成新细胞，让皮肤更柔软，并防止干燥皲裂。

3、坚果等富含维生素e的食物

维生素e对皮肤具有保湿作用。皱纹早现、皮肤苍白、痤疮等都是因为缺乏维生素e。

4、粗粮等富含维生素b族的食物

b族维生素有助于促进皮肤代谢，保持皮肤湿润光滑。

5、海鲜等富含锌的食物

锌有益皮肤健康，能促进伤口愈合。

6、红肉等富含铁的食物

铁对血红蛋白的形成具有重要作用，脸色发白和眼下发黑都说明身体缺铁。

本人亲身体验，豆浆美白和细腻皮肤。最好自己做，或找到卖纯豆浆的，一般的早点摊，都是过水浆（昨晚豆腐脑剩的豆腐渣再磨上三遍，几乎没有营养物了）。但要注意，男性不宜。男性不宜常喝。本人就男性，决不能常喝。女性也不要不间断长期喝，21天后，停喝七天，然后再次循环。中医7天为1个疗程，3个疗程治病。若再次服用，要隔7天。一切药物食物都适用。任何食物都不要连续长期吃和饮用，包括饮料。

什么牌子的去角质好一些？ 用温和一些的好啊 1、同仁草本（同仁堂出品，药房有卖的）的磨砂膏----85元/60ML 2、佰草集的去死皮素----69元/80ML都是非常出色的，我也都用过，非常温和，而且真的好有效果，明显从脸上搓下了细小的但很多的死皮（多余角质） 3、露华浓维生素C去角质磨砂膏----90元/80ML,很温和 4、ZA的去角质霜，很舒服呐，很干净 做完要涂柔肤水和乳液哦，或者使用补水睡眠面膜。因为去过了角质，皮肤可以更好的吸收 大概两个星期一次大扫除式的去角质就可以了，使用太频繁会损伤皮肤屏障功能两个星期去一次 不要加快皮肤新陈代谢的周期，如果经常去，时间长了，角质层薄了，容易出现红血丝，皮肤容易过敏

用什么去角质最好 用《女人我最大》里介绍的去黑头洗脸布很有效哦

每天至少用一次温水加洗面奶洗脸（最好晚上）

卸妆要用卸妆油才彻底

少用霜，会让皮肤不透气。

平衡调理乳液比较适合

我的去黑头办法：

想要鼻子上的毛孔好啊肯定要花钱还有动手呢

我也是为了我的鼻子上的毛孔问题发愁呢

不过现在好点了，我总结了下面2个我自己的成功经验分享下，不知道对你有用么

1、上大学的时候因为发烧了有一个星期再卧床休息，也没怎么洗脸。等发烧好了，鼻子上一层厚厚的油的感觉，那个时候我就直接把手拿酒精擦了以后去挤鼻子上的东西。赫赫，鼻子就非常得干净了，而且保持了很久呢~~~~不过后来想想可能是瞎猫碰上的，以后也没这么弄过了~

2、这个也是我现在用的方法，因为我的鼻子上有些黑头，毛孔也不是很细致。所以我去美容院买了套专门对付鼻子的产品――黑头导出液+鼻贴+毛孔细致精华，我现在是一个月去专门作一次，其他的时候不用，只是每次洗完脸的时候往鼻子上抹写毛孔细致精华。效果还可以，虽然不能一次就有用，不过比原来好多了。

3、这个方法是我听来的，我自己还没有试验过。就是说拿白糖或者是盐在鼻子上搓，隔几周来一次也可以有很好的效果~

4、特别表扬美容店的mm们，他们挤黑头的技术太厉害了，能撑半年的呢

5、最近我又发现了一个好办法，就是拿食用橄榄油（卸妆油）+磨砂膏，一个月一次~效果不错~还可以去痘印

最后我要 说，黑头不是一天长出来的，肯定和自己的生活习惯、洗脸习惯等有关系，一定要注意啊~

哪个去角质比较好呢 角质就是皮肤上敷着的老化的死皮或者角质层之类的，反正是多余的东东。=。=

去角质一般一周一次，角质层比较厚的可以一周两次。这个不能多用，用多了皮肤会越来越薄的，到最后就成了敏感皮肤了。

相宜的去死皮膏确实不错，一般说的效果不错就是能从脸上搓下很多东西来。屈臣氏的那款骨胶原去角质喱也还行，都是性价比较高的那种。

去角质的好处有哪些呢 ？定期去角质能够促进皮肤新陈代谢，但是不能太频繁，不然反而容易让皮肤受损，一般一两周去角质一次即可。 什么是角质？ 当你在洗澡的时候，你会发现身体上有一些乳白色软质物会自然脱落，这些就是老化的角质，它会随着你在沐浴时冲洗或揉搓身体而脱落。而且随着年龄的增长，这种剥落的过程会逐渐减缓，最后过多的角质就形成了粗糙干燥的表皮。所以，定时定期的去角质是可以保持肌肤年轻的。现在再让我们来了解下去角质的好处吧。好处一、去角质还可以促进皮肤的血液循环及新陈代谢，使细胞再生更加顺畅，皮肤呈现清新柔美的状态。好处二、若是使用含自然植物成分的脱角质乳，还可溶解皮肤的表皮层老化细胞，具有温和磨擦作用，可去除表皮的老化角质及聚结的黑色素和粉刺，改善肤色，使毛细孔较小而细致。但不是每个人都需要去角质，下面的几种皮肤状况不宜去角质。好处三、去除皮肤的老化死细胞、粗糙角质，可使皮肤显现出细嫩光滑的质感。好处四、去角质的同时能去除皮肤表面覆盖的黑素，并消除油性斑，使皮肤洁白而有光泽。面部去角质的方法与身体去角质大不一样，那该如何去掉脸上的旧角质，让柔美的肌肤呈现出来呢？ 常用的去角质的方法 一、沐浴刷、磨脚板 每次沐浴时，用植物油或温水将天然沐浴刷的刷毛沾湿，并朝向心脏的方向刷拭，去除死皮、老废角质，同时还能帮助促进身体血液循环。再说磨脚板的日渐风行，真正让既不顺手又不卫生的传统浮石束之高阁，其粗细两面刚柔并济，使用时先用粗颗粒面除掉硬皮和厚茧，再用细面抛光收尾。不过要记住：一定在脚湿润柔软的时候去脚皮，才不会伤皮肤。 二、磨砂膏 这可谓是我们最熟悉的去角质方式了。以颗粒 去除身体老废细胞的效果最快，但也要注意挑选时将其在手上磨一磨，以颗粒圆润、感觉舒适的为佳。使用时 动作要轻柔，同一个部位 5 次就可以了。有的磨砂膏加水后还能揉出丰厚细致的泡沫。而沐浴、去角质两步合一，更为方便。 使用频率：油性和混合型皮肤可以每两周使用1次，干性肤质每月1次，不过敏感肤质或皮肤上有伤口的人就不适宜尝试了。 三、去角质凝胶 干性肌肤往往谈“去角质”色变，唯恐肌肤更加紧绷不适。这就是去角质霜大显身手的时候了，它含有的各种果酸、酶、水杨酸等成分能够借其温和的代谢能力，帮肌理维持基本整洁，增进后续保养的吸收渗透。还有特别添加乳木果油、荷荷巴油、杏仁、甘草等温和成分的去角质乳，让敏感肤质也能安心、安全地去除废旧角质。 四、深层清洁体膜 这种体膜一般为泥膏状质地，大多含有矿物质火山泥和海底泥成分，覆盖在皮肤上使其温度升高后软化并黏附角质，随着冲洗，老化角质即被带走。和面膜一样，敷体膜用量也不能少，看不到肌肤本身颜色才行。有些体膜还能搭配 来加强去角质，因此用量可以再多些，以能滑顺地 作为标准。最后记得要在肌肤湿润的时候敷上。去角质相关阅读：去角质产品 去角质的好处 去角质的步骤 去角质喱去角质面膜 如何去角质去角质的方法

1、正确！

2、正胶是指触球面是颗粒的胶皮，反胶是指触球面是平面，颗粒面向内的胶皮。正胶打起来速度比较快，反胶制造旋转比较好。

3、你说的“市面中上等的乒乓球拍”，如果成品拍也就是200元左右，我不建议你买成品拍子，因为性价比太低、不划算！

4、挑选球拍应该注意底板的弹性、重量和做工，胶皮表面是否很粘，还有海绵的硬度是否与你的打法匹配。建议你买底板、套胶让器材店给你粘一副球拍。底板的国外名牌有斯蒂卡、蝴蝶、亚萨卡、多尼克、挺拔、优拉，国内名牌有红双喜、银河、拍里奥，国外著名套胶有蝴蝶、多尼克，国内套胶最好的是红双喜、729和拍里奥。

添加辅食要遵循的原则就是，从少到多，从单一到多样，从细到粗，从稀到稠。一开始的时候要注意少量的添加，观察宝宝的反应，看有无过敏现象，比如发烧、呕吐、腹泻、起皮疹、呼吸困难等，确认没有后再继续添加。我家宝宝爱吃稻田村的面，不大到一岁的时候吃颗粒面，比较好吞咽，而且还不加盐。后来又吃鱼儿面和蝴蝶面，稍微有点嚼劲，还能让宝宝多练练咀嚼。这个牌子是专业做婴童辅食的，他们家也有零食，反正我周围闺蜜和亲戚家的孩子都是吃稻田村的，感觉还挺不错。

拼多多上涉及的蔬菜粒粒面，属于众多品牌中的一种，因此产品是否安全仍需具体分析。

一般来说，蔬菜粒粒面属于方便食品，其中的添加剂成分可能会引起人们关注。建议通过以下途径判断是否安全：

1 查看产品包装：在拼多多上购买蔬菜粒粒面时，需要认真查看产品包装的详细信息，包括生产日期、保质期、生产厂家等信息。同时，还需要关注配料表和营养成分表，以判断该产品是否含有添加剂，以及添加剂种类和含量等问题。

2 了解产品评价：在拼多多上购买蔬菜粒粒面时，可以查看其他消费者的评价和使用体验，了解产品的口感、品质等方面的信息。同时，可以查看其他购买者的评价，了解产品的质量、安全性等问题。

3 选择信誉度高的商家：在选择购买蔬菜粒粒面的商家时，需要选择信誉度较高的商家，在购物前也可以咨询商家的相关信息，以确保商家的产品和服务的质量和安全性。

总而言之，如果选择正规商家，认真查看产品信息，以及考虑其他消费者的评价和使用体验等方面，购买蔬菜粒粒面还是安全的。同时，在日常饮食中，也需要注意均衡饮食和健康饮食原则。

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以上是联想系列，y系列配置较高，是游戏本，自带jbl音箱，音质超棒。缺点同等配置价位较高一点点，散热一般。ThinkPad系列质量好，散热好，触摸盘是颗粒面，使用舒服，键盘质感强，使用按次多。以上都是用联想售后，售后服务较完善，售后站覆盖面广。

华硕（ASUS）A43EI241SV-SL 140 英寸笔记本电脑（i5-2410M 2G 7200转 1g显卡gt540 ）4799（活动）

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华硕的同等配置下较联想价位低。性价比高，缺点售后没有联想好，外壳做工差一点。

宏碁（acer）AS4755G-2412G75Mirs 14英寸笔记本电脑 （i5 2410M 2G 750G D刻 1g GT540M 1G独显 WIN7）醇酒红 4699

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自己综合一下挑一款吧。光考虑散热就e420，音质y470