掉头发，缺少什么物质？

掉头发有很多原因，不能一而论之。

病因如下：

1、雄激素性脱发

为常染色体显性遗传，其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。

2、神经性脱发

精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。

3、内分泌脱发

毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。

4、营养性脱发

毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。

5、物理性脱发

常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。

6、化学性脱发

化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。

7、感染性脱发

各种病原体的感染是毛发疾病中一类重要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。

8、症状性脱发

某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。

9、先天性脱发

发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。

10、季节性脱发

一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发，秋冬之际不易脱发，因为这时期温度下降毛孔闭合。

扩展资料：

防脱发方法：

1、吃：三菜一海鲜可预防

芹菜、香菜和西兰花这三种食物都有抗雄激素的作用，可预防秃顶。另外，缺锌是导致皮屑增多的一个重要原因。牡蛎含锌丰富，还含有一些健康的蛋白质，而头发97％都是由蛋白质组成。蛋白质摄入不足，头发就会不断脱落。

2、躲：太阳和香烟要躲着走

研究发现，基因遗传是决定是否脱发的最重要因素，其次是香烟和太阳。吸烟会损伤毛囊，影响头皮中血液和激素的循环或导致雌激素增加。吸烟不会引起脱发，但可致脱发加重。

3、减：压力越大掉得越多

美国圣地亚哥凯撒医疗机构医学博士杰弗瑞·博纳比奥提醒，压力会导致短期掉发。当长期处于重压之下，内分泌发生变化以致失衡，脱发会更加严重。专家建议要学会自我放松，保持愉快心情。

——脱发

——人民网——男人脱发怎么办？

老是掉头发有可能是生理性原因，也有可能是物理因素或化学因素影响，还有可能是一些皮肤病原因导致的，如脂溢性皮炎等。

1由于新陈代谢的原因，人每天会有一些头发脱落，同时又会长出一些新发。一般每天掉几十根头发都属于正常的生理现象。

2如果受一些物理因素影响，如烫发、热辐射照射美发等，易导致头发变脆，容易折断而出现头发掉落过多现象。

3化学因素引起的脱发，如长期使用烫发剂、染发剂，可影响发质，损伤毛囊，也是导致头发脱落过多的重要原因。某些药物如化疗药物也可能导致头发脱落增加。

4有些头皮部位的皮肤病也会引起头发掉落，如脂溢性皮炎，可因炎症刺激损伤头皮部位毛囊，从而引起过多的头发掉落。

如果发现头发掉落异常过多时，要及时去医院就诊检查，以明确原因给予针对性的治疗措施。

当代年轻人的困扰当中肯定有脱发这一项，很多人面对着自己脱落的头发除了焦虑以外还很无奈，因为自己真的不知道到底是因为啥原因导致的脱发，今天肆月就带大家来了解一下导致脱发的原因有哪些？

　　一、溢脂性脱发

这一点说简单点就是跟你体内分泌的雄性激素有关系，雄性激素其实是直接决定着咱们头油分泌的多少。如果你的头皮非常的油腻而且还“满头雪花”的，这种情况不用说头发自然是大把大把的掉。关键这种脱发还有自己的脱发路径，一般都是先从头顶开始向着额头蔓延，形成了我们口中常说的“地中海”发型。

改善的方法也很简单，日常的时候多补充维生素A,E以及b6等，这些维生素可以平衡油脂。日常的洗头次数控制在2天一次，洗发水选择那种护理毛囊型以及控油类的产品，改善油脂的分泌，平时可以多吃一些控油的食物，如山楂，草莓，燕麦等。

　　二、压力性脱发

现在人的生活压力都很大，每个人的压力各不相同，而一旦压力过大就会造成我们内分泌失调，这个时候雄性激素就会嘎嘎的往上涨，二后果就是头发一根根的离家出走。说白了脱发的背后就是跟雄性激素有密不可分的联系。

这算是我掉发的根本原因了，前段时间因为找工作的事情压力超级的大，每晚都睡不着，也没心思吃东西，头发就大把大把的掉，尤其是早上梳头的时候，一地的头发，后面自己也害怕了，就想着去调理，要懂得自我排解，跟朋友聊聊天散散心啥的，然后平时就多吃水果蔬菜，不熬夜。等后面压力渐渐没了，我头发也就不怎么掉了。

　　三、受损性脱发

这种脱发原因其实也很好理解，现在有很多的潮男潮女基本上都喜欢隔一段时间换一个头发，有的甚至是几天就换个发色。这种情况下头发自然别想多好了，发丝和毛囊被各种化学剂侵害了之后，怎么可能还会健康的给你生头发呢。

这种改善方法就很简单了，那就是不要再去频繁的染发烫发了，如果你不想早早的变成一个大光头那就趁早住手。我哥之前就是一个追求潮流的fashion boy，那个发色基本上一个星期一换，到后面头发只要轻轻一拽就断了，而且洗头真的掉发居多，后面他自己也害怕了，就没再那么频繁的去染发了。现在一年多了，头发也不咋掉了，平时就在家拿淘米水洗头。

　　四、基因性脱发

话说基因的确是一个非常强大的不可抗力！如果你爸妈或者是爷爷奶奶外公外婆携带了脱发基因的话，那你大概率也是逃不掉的，我表哥就是，年纪轻轻的才三十岁，头发都快掉完了，现在跟他爸两个光头顶着一片天，造孽啊~

哎，这种基因自带的，我只能说认命，建议去医院查一查自己的毛囊是否全都坏死了，如果没有的话，在医生的调理下是可以恢复的，但如果毛囊全都坏死了，那就只能植发了。我表哥嫌弃植发贵，索性他就全剃了，现在头比谁都凉快~

　　五、熬夜性脱发

我觉得真正导致我们年轻人脱发最关键的因素就是熬夜了，现在年轻人都喜欢报复性熬夜，不管是上班还是下班，基本上玩手机都要玩到一两点，有的甚至是通宵。包括我之前也是，休息的时候最起码也是要玩到一点多，这就导致我们体内的激素失调，容易造成脱发。

敲黑板！这种由于熬夜导致的脱发其实问题真的不大。本身我们的头皮和毛囊就么有问题，只要按时睡觉，不熬夜基本上就迎刃而解了，参考我之前的压力性掉发也是有熬夜的因素，所以真的，保护头发从拒绝熬夜做起！

1、 正常掉头发

事实上，不少人觉得自己掉头发严重，也仅仅是“觉得”而已，其实情况并没有自己想象中的那么严重。

人都会掉头发的。头发的寿命一般在2~6年，头发的总量在10万根左右，每天都有头发掉落，也有新的头发长出来，医学上认为只要每天掉头发数量在100根以内，就算比较正常的新陈代谢，不会导致脱发。

在某些特殊的时候，比较换季、生病、精神压力的时期，掉头发会增多，也没什么太大的问题，因为这都是暂时性的，可以逐渐恢复。

2、 遗传性原因

这是年轻人掉头发多最主要的原因。遗传性脱发并不是短时间内就形成的，一般头发先变得稀疏，头发变得细软易掉，最后区域内头发全面变成绒毛，形成非常明显的脱发形象。

有个奇怪的问题是，遗传性脱发并非人们想象中的那么容易判断。父母都脱发的孩子，有可能不脱发；父母都不脱发的孩子，有可能会脱发。男孩脱发的很多，女孩脱发的就很少，这又是为什么呢？

从遗传学上来看，男性脱发都是显性遗传，而女性则是隐形遗传，如果父亲的基因是AA，母亲的基因是Aa，这两个人都不会表现出脱发的特征，但是他们的后代Aa（25%的几率）如果是男孩的话，就会表现出脱发的特征。所以，即使男朋友脱发，那么后代也不一定就会脱发。

很遗憾，世界上没有什么好的方法能逆转遗传性脱发。非那雄胺和米诺地尔都可以在前期一定程度上抑制遗传性脱发，但是不能逆转。这类人群毛发非常脆弱，必须在有征兆的时候就及时针对性的保护。

3、精神因素

很重要的一个原因。当我们感到压力时，身体会释放一类叫做“皮质醇”（Cortisol）的激素来对压力做出有效反应。皮质醇这个东西，简单来说就是促进皮脂腺分泌出过多油脂，会让头皮出油增多，变得敏感。有些人头发爱出油，一方面是激素旺盛的原因，也有一部分原因是精神压力、大脑长期都得不到真正的放松。“聪明绝顶”可能也有这方面的道理在里面。

4、不规律的作息、过度疲劳

先讲几个真实的故事。一位毕业于名校、硕士学历、笑容明亮、年仅25岁的都市白领潘**，因为连续加班一个月猝死，引发社会巨大议论。事情没过多久，百度技术研发人员林某也因突发性心脏病衰竭猝死，记者发现他的微博全是“今晚太困了”、“48小时没睡了”之类的动态，其中最后一条是“终于到家了，累死了”。让人唏嘘不已。

2013年科学杂志一篇论文讲诉睡眠时间和人体免疫之间的关系，这是一个来自德克萨斯大学的动物实验的结果，简而言之，当你熬夜的时候，你的体内其实已经发生了一些变化，不仅对外抵抗力下降，自身的免疫细胞也会攻击自己，这样双管齐下的结果就是炎症类疾病的发生率大大提升，心脏病、哮喘、慢性痛等很多慢性疾病也已经开始发生。

国内媒体流传的“过劳死”征兆中，“脱发”被排在第一位。这也说明疲劳、长期睡眠不足等行为是会导致脱发的，而且还会导致更严重的后果。

5、饮食问题

记住一点准没错——“病从口入”，这里又有两个极端，一是营养不良导致的掉头发，比如有人偏食、营养不均衡；有人为了减肥，摄入营养严重不足，形成掉发；另一个极端是营养过剩，比如肥胖的人就容易脱发，头发的油脂是体内饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，头发如果长期处于油性环境，掉头发也会加剧。对容易脱发的患者推荐的食物是低脂的肉类，比如牛肉和鸡肉，而不是猪肉，此外水果、蔬菜和坚果也是非常好的补充。如果感觉自己缺少维生素，直接摄入一些维生素B2、维生素B6也是可以的。

6、外界因素的刺激

这个可以导致的原因就太多了。比如经常在有辐射的地方工作、经常在室外、粉尘、化工环境地方工作，会导致掉头发；经常烫发染发、扎很紧的辫子、不经常洗头等等因素都会导致掉头发。对年轻人来说，烫染头发，尤其是使用劣质染发剂的情况下，对头发伤害是非常大的，有些人甚至永远也恢复不到之前好头发的样子。

上面这六个原因，应该应该涵盖了人类90%以上掉头发的原因，相信很多人也能够从中感同身受。根据一项研究机构的数据表明，脱发人数是在最近几十年才迅速扩大的，并且越来越低龄化。除了遗传性因素之外，不健康的生活、饮食习惯，不注重养发护发和外界的刺激，也导致了数千万人的“头顶危机”。

一洗发水问题

如果你头发大把大把开始掉落，很可能与你使用的洗发水有关，你可以常看一下里面的成分，看是不是有硅油，硅油对头皮刺激性很大，容易导致头皮受损进而引发头发毛囊被破坏，让头发大把掉落。当你一段时间发现头发掉落严重你需要及时更换洗发水，选用无硅油的洗发水。

二烫发问题

有很多人掉发，是因为过度烫发的问题，过度烫发会导致你的发质变软，发囊毛孔受损，导致头发大把掉落。

三染发问题

染发是需要很多化学试剂的，其中含有很多对头皮有害的物质，让毛囊受损，头发脱落。

四压力问题和睡眠

人体掉发其实很多时候会受到精神压力的困扰，往往你对你的工作学习或者身边的人都感觉到很压抑，每天日思夜想，翻来覆去，晚上也经常失眠，让你的心情也很压抑，这时候你也会掉发，伴随着的就是失眠问题，失眠会造成严重的脱发，你没有充足的睡眠就会导致你人体代谢能力急剧下降，还有人特意不睡觉，喜欢熬夜，这些都是会导致头发大把脱落的的原因。

五疾病问题

有很多生重病的人往往头发会大把掉落，如癌症啊，尿毒症等病人，他们要通过不断的化疗，透析，去延长自己的生命，而且过程十分痛苦，疼痛让他们难以正常的吃饭，睡觉和休息，心情也很低落，同时整夜都会恐惧，头发掉发严重，所以很多病人也会选择剃光头，以免自己看到大把脱发的伤心，还有就是一些皮肤病人，溢脂性脱发病人，他们天生可能雄性激素过高，头皮油脂分泌过多，导致头发细软稀疏，洗头时大把大把掉，而且难以治疗，通常会遗传。