毛孔粗大，有黑头，脸上油油的，有什么面膜可以治好吗？

用面膜是解决不了毛孔粗大和黑头的，给你点建议，在视频里。

希望能够帮助你

主要是补水，我本人就是属于面部偏油，毛孔粗大黑头等问题，先最好面部的清洁，然后在补水，水乳精华液

首先，面膜只是辅助。只有肌底修护精华类的面膜才有用，其他的没有用。

其次，要用肌底修护精华，修护受损肌底，强韧肌底，提升肌底免疫能力。正所谓，治标先治本。

第三，养成良好作息习惯。

第四，坚持护肤，清洁，补水，肌底修护精华，肌底修护精华乳，女士加上霜就可以了。

有这款，是细胞营养护肤品

少吃肉类冷水洗脸。

说一下我自己的过程吧。

这是我坚持学习张韶涵的抗糖之路，将近有2年的时间，苹果原相机拍摄的皮肤状态变化。

我来自湖南，从14，5岁青春期开始长痘痘，无辣不欢，还要吃槟榔，各种垃圾食品，那时候怎么吃也不胖，后来就开始长痘痘，有事没事就喜欢用手去扣，所以导致毛孔粗大。

首先从戒掉一切高糖饮料开始。（奶茶，水果茶，各种含糖饮料）

坚持一段清淡饮食后，就开始把米饭和面食类的主食用粗粮类的替换（玉米，燕麦，藜麦，小米粥，紫薯，等粗粮 ps：凡是面食类的小吃，糕点也都是精致面食）

很多人说自己做不到，可以先一步一步来，不要马上一步到位。我一开始也是反复抗糖，到慢慢的适应，到现在坚持一个月后，然后会给自己二三次的奖励，但还是会尽量避开高糖类的食物，偶尔喝奶茶会选择微糖，但是大多数都是喝瑞幸咖啡的无糖热拿铁。

多看看高糖饮食的危害以及抗糖后的结果和好处，然后一步步来。

哇哦你的皮肤问题还不少，不过没关系，我们来各个击破。

毛孔粗大分为单纯性和器质性毛孔粗大。

单纯性毛孔粗大就是毛孔堵塞比较严重是被堵塞物撑大的，一般做好清洁、控油就能够改善。

器质性毛孔粗大是真皮萎缩引起的，只能够借助医美手术治疗，面膜可是起不到这个作用的。

能够感觉出来你肯定是个油性肌肤，油性肌肤因为皮脂分泌旺盛所以容易引发一系列问题。

想要去除黑头需要做好毛孔的疏通，清理掉栓塞物并及时导入抑制皮脂分泌的成分才能够缓解黑头。

黑头我们及时清理就可以，根治是不太可能的除非你把皮脂腺都割掉。（调皮

宝藏平价面膜推荐，100%真爱小众不输大牌

清浅水杨酸清洁泥膜

感觉油皮油敏皮的集美多多少少都知道水杨酸吧，这个面膜可以代替刷酸，里面含有水杨酸和果酸成分，刷酸的同时清洁毛孔，帮助去黑头，超牛！质地很软糯，有点像绿豆泥，上脸很舒服，是小编用过最温和的刷酸产品，我一般在黑头和闭口，处后敷，上脸15分钟后用清水洗掉，会有黑头浮出来再用清针拔掉就干净了，还很平价，真的是买一囤一，每次用完黑头都明显干净了，推荐给油皮混油皮的敏感肌的姐妹。

福瑞达面膜

之前网上风敲大的时候入得，都说是复活才面膜的平替，使用感是真真差不多，这款面膜一定要厚敷的，等十几分钟就会变透明，清洗的时候用洗脸巾先擦拭一遍，不然不好洗，皮肤干燥的时候厚敷它用完等两三天脸蛋子也还是水当当的，秋冬化妆也不会卡粉，现在这个季节开始刮风啦，要勤快点敷面膜呀。

睡眠面膜

网上对它的平价褒贬不一，不过个人使用下来补水效果是可以的，有时候晚上懒得涂护肤品就会厚厚的涂一层睡眠面膜在脸上，第二天早上醒来脸上是嫩嫩的滑滑的，上妆也会更服帖一些，它的啫喱质地也不会闷痘，推荐给混油皮或干皮的姐妹。

　　蜂蜜鸡蛋面膜

　　功效：祛斑、美白、紧肤

　　原料：蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉适量

　　用法：上述原料混合在一起，敷脸，20分钟。2周做一次即可。

　　毛孔粗大通常是由于体内激素分泌紊乱，压力过大和环境污染，清洁工作没做好等原因造成的。此外，随着年龄的增长，皮肤逐渐失去弹性，毛囊周围缺乏支持结构，也很容易使毛孔显得比较大；外油内干的皮肤环境，也会使毛孔变得粗大。

　　芹菜柚子面膜

　　材料：芹菜、柚子、面膜纸

　　芹菜和柚子本身具有控油脂、去油腻和平衡代谢的作用，芹菜的纤维质还能紧致肌肤，让你面部变得紧致有弹性。

　　做法：用芹菜和西柚(去皮)放入榨汁机中榨成泥，连同蔬菜果肉渣一起敷在面部，再用面膜纸沾湿混合汁液后敷在表面效果会更好。

　　15分钟后用温水洗净，坚持1个月用这款自制控油祛痘面膜就能改善肌肤油腻状况，同时脸部也会变小变紧致哦。

　　柠檬鸡蛋面膜

　　材料：柠檬半个、小苏打、鸡蛋黄先把柠檬打成汁

　　把小苏打和鸡蛋黄混合均匀搅拌，然后再把柠檬汁加进去搅拌，直接敷在脸上，15分钟后直接用清水洗干净。这款面膜可以有效去除油脂的同时缓解痘痘肌肤，而柠檬中的维生素C可以保持肌肤活力。

　　三、苹果吸油面膜

　　材料：苹果、化妆棉将苹果榨成汁，然后浸湿化妆棉，敷在油脂分泌旺盛的脸部肌肤，10分钟后清洗干净。这款自制控油面膜可以使肌肤细腻光滑，减少出油量。

脸部控油去黑头,不管是中性皮肤，还是油性、混合性皮肤，一般都会出油，而容易出油的地方就是T区。一般的控油方法就是用控油产品和勤洗脸。可以用点控油的面膜，比如我用过美肌优品的绿豆矿物泥排毒面膜就不错呢。便宜还包邮，不知道现在还包不包了。感觉不错总之。建议在使用绿豆矿物泥排毒面膜的同时，配合美肌金缕梅毛孔平衡露，效果更好，既补水又控油，效果叠加。

皮肤经常出油是很多妹子困扰的问题，油性皮肤的妹子经常被称作“大油田”，其实面部出油是很让人尴尬的，所以，需要想一些办法来控油，最简单的方法就是补水，使脸上的水油平衡。补水首先想到的就是敷面膜，那么，油性皮肤适合敷什么样的面膜呢？

1、玫瑰珍珠去油面膜

材料：玫瑰花粉10克，黄瓜20克，珍珠粉胶囊1粒。

做法：将黄瓜洗净，切小块，加入适量纯净水，放入榨汁机中榨成黄瓜泥，将黄瓜泥和珍珠粉，玫瑰花粉一起搅拌均匀，洁面后将面膜涂在脸上，注意避开眼部和唇部，静置20分钟以后用温水洗干净。

功效：此面膜可以消炎控油，在做完面膜以后如果再用玫瑰保养精油护理一下，会感觉更舒服，而且整个面部会显得更加白里透红，有光泽。适合有暗疮的油性肌肤使用。

2、西红柿奶粉控油面膜

材料：西红柿半个，奶粉3克，蜂蜜5克。

做法：将西红柿去皮后用汤匙挤烂，把奶粉和蜂蜜加入西红柿泥中，均匀搅拌成糊状，洁面后均匀的涂在脸上，避开眼，唇部位，T字部位敷厚一点，并且稍加按摩，十分钟后用温水洗净即可。

功效：这款面膜具有很好的平衡油脂，清洁，美白与镇静效果，西红柿中的番茄红素和奶粉的滋养，可以使肌肤变得柔嫩有弹性，还可以除去脸上多余的角质，在涂上面膜以后，用温热的毛巾或面膜纸敷在脸上，可以更好的帮助肌肤吸收面膜养分。非常适合除敏感肌肤以外的肤质使用，尤其适宜油性肌肤的人群。

3、丝瓜水黄连控油面膜

材料：丝瓜水适量，黄连5克。

做法：将黄连研磨成粉，倒入丝瓜水调调和均匀，洁面后将面膜直接均匀的涂在面部，约十五分钟用请水洗净即可，

功效：这款面膜可以杀菌解毒，收敛毛孔，控制肌肤油脂，适宜油性肤质的人群使用。

4、豆腐酵母控油嫩白面膜

材料：豆腐50克，酵母粉1大匙。

做法：将豆腐放在碗中捣碎，在豆腐泥中加入酵母粉调成糊状，静置三个小时，让豆腐和酵母粉充分融合，洁面后，将面膜均匀的涂在脸上，避开眼部及唇部，用打圈的方式由里到外按摩，十五分钟以后用清水洗净即可。

功效：豆腐含有丰富的水分，蛋白质和维生素等多种有益物质，能有效滋养肌肤，调节脸部谁有平衡，促进毛孔收缩，使肌肤变得细腻，此外豆腐中的大豆蛋白，异黄酮以及多种矿物质能滋润皮肤，和酵母粉调和使用，更能促进肌肤新陈代谢，使肌肤水嫩白皙，有效改善油性肤质，防止粉刺产生。适合油性肤质人群使用。

5、蛋清薄荷控油面膜

材料：鸡蛋一个，薄荷粉05克，脱脂奶粉8克。

做法：先将鸡蛋的蛋清和蛋黄分离，取蛋清加入薄荷粉和脱脂奶粉搅拌均匀，洁面后将面膜均匀的敷在脸上，避开眼睛和嘴唇部位，并轻轻按摩，约15分钟后用温水洗净。

功效：这款面膜可以改善油脂分泌，防止粉刺和黑头产生，增强皮肤弹性，适合除了过敏性肌肤外的任何肤质使用，尤其适合有黑头粉刺的肌肤。

6、鸡蛋柠檬维E去油面膜

材料：鸡蛋1个，维生素E胶囊1粒，柠檬半个，粗盐3克。

做法：将鸡蛋打散备用，柠檬挤出5到6滴汁液，将维生素E胶囊剪开，挤出油脂，与柠檬汁液，粗盐一起加入蛋液中，充分搅拌至粗盐融化即可，用温水清洁脸部后，将面膜均匀的涂在脸部上，避开眼睛和嘴唇部位，静置15分钟后洗干净即可。

功效：这款面膜除了可以控油美白之外，还能辅助治疗粉刺，秋冬季节天气干燥的情况下，干性皮肤和中性皮肤长期使用还能抵抗衰老，去除皱纹，但是要注意敏感肌肤不适合使用。

7、面部控油方法技巧

按摩法：洁面后，用一点盐放在手心里，用水溶化，轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。

急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，待毛孔立即缩小后，再使用控油品，效果加倍。

面膜法：控油的同时一定要补水，用黄瓜片敷面补水效果就不错。

香水法：用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水。

日疗法：洗脸时在水里加一些日本清酒，可以起到控油效果。

脸上毛孔干皮黑头松弛，适合使用哪种面膜呢？我们需要明确这些问题的原因。毛孔粗大往往是因为皮肤油脂分泌旺盛，导致毛孔堵塞；干燥的皮肤容易出现干燥纹和毛孔扩大；黑头则是由于皮肤油脂和角质堵塞毛孔，氧化后形成的。松弛的皮肤则可能与年龄增长、重力作用以及胶原蛋白流失有关。针对这些问题，我们可以选择一些适合的面膜来进行护理。

对于毛孔粗大和黑头问题，推荐使用深层清洁面膜来进行清理。这类面膜通常含有吸附性较强的成分，如活性炭、泥土等，在清洁皮肤的同时还能有效吸附毛孔内的污垢和多余油脂，有助于改善毛孔问题和减少黑头的产生。在选择时可以注意产品中是否含有收敛水份、控油成分等，以达到收敛毛孔和平衡油脂分泌的效果。

针对干皮问题，可以选择保湿滋润型的面膜。这类面膜含有丰富的保湿成分，如玻尿酸、甘油等，能够迅速补充皮肤水分，改善干燥纹和缩小毛孔。可以选择质地较为厚实的面膜，使其能够长时间与皮肤接触，达到深层滋润的效果。在使用面膜前可先进行适当的角质去除，以便面膜更好地吸收。

对于松弛肌肤问题，可以选择具有紧致提升功效的面膜。这类面膜通常富含胶原蛋白、透明质酸等成分，能够有效促进皮肤弹力纤维的合成和紧致肌肤。在使用时可稍稍按摩面部，帮助成分更好地渗透到皮肤内部。

针对脸上毛孔粗大、干皮、黑头和松弛等问题，我们可以根据具体情况选择相应的面膜来进行护理。在使用过程中，建议根据个人肌肤状况和需求进行调整，持续坚持使用，以达到更好的护肤效果。可以参考一些护肤杂志上的如apw效果好评如潮的面膜产品，选择适合自己的产品进行尝试。记住，面膜只是护肤步骤中的一部分，还需要结合日常的清洁、保湿等工作来全面改善皮肤问题。希望这些建议对您有所帮助！

男生皮肤毛孔粗大有黑头可以使用以下方法改善：

1、洗护去黑头收缩毛孔

首先用温水敷脸打开毛孔，将洗面乳挤在纱布毛巾上，搓出泡；其次用纱布毛巾在黑头处由内往外，由下往上打圈圈按摩1分钟左右；接着用冷水洗净；最后将棉片浸在冰水中，再敷在鼻子上，收缩毛孔。这种方法不仅能去后头，还能减少出油。建议每周做2、3次。

2、珍珠粉

先取适量的珍珠粉与纯净水相调和，搅拌均匀成糊状，不能太稀。然后直接抹在脸上，轻轻按摩，直到珍珠粉变干，就可用清水洗净。不仅可以去除黑头，还可以细致毛孔，建议每周2次即可，坚持一段时间效果很明显。

3、黑头面膜

取适量导出液打湿化妆棉，敷于黑头处，等上3-5分钟撕下，接着贴上面膜，待5-10分钟撕下，可看到上面沾的黑头和白头。最后用爽肤水浸透化妆棉，贴在肌肤上，收缩毛孔。

4、去角质法

使用深层去死皮膏对黑头处进行定期的角质去除，角质去除了，毛孔才会更加干净，不容易堵塞形成黑头了。去完角质后涂上适量的爽肤水，可以有效的收缩毛孔。每星期做一次。

5、热蒸汽去黑头

洗澡后是清除黑头的最佳时期，在洗澡后，或此时毛孔扩张，无论是溶解还是拔除都能取到事半功倍的效果。者把脸放在一盆热水上，头上盖一块毛巾，蒸脸3分钟左右，让毛孔打开，温度也会令毛孔中的油脂粒软化溶解，用手轻轻的在皮肤上按摩打圈，黑头会慢慢的出来。再拍上收敛水，这样毛孔才不会变得粗大。