宝宝的指甲不健康有哪些症状？如何治疗？

全部指甲都变得软、薄并且脆弱。提示维生素A、B6、C、D的缺乏、低血钙或者很严重的营养不良等。建议遇到此情况马上医院就诊，并且注意加强营养。手指或足趾的末端呈杵状膨大，指甲从根部到末端呈拱形隆起。提示家族遗传性疾病、先天性心脏病或者缺碘等。建议及时医院就诊，避免耽误治疗时机。指甲呈匙状中间塌陷或变成平坦。提示缺铁性贫血、维生素B2、B3、C的缺乏或者其他罕见疾病，如梅毒、风湿热、甲状腺功能障碍等。建议及时医院就诊，避免耽误治疗时机。

指甲呈黄、绿、灰、黑等颜色，非应有的粉红色。提示指甲可能受到真菌感染。建议保持宝宝手部的清洁干燥，少玩水，家人出现类似感染，要隔离，医院就诊，外用药膏治疗。指甲半月的颜色变得深红。提示有贫血或心脏病的可能。建议饮食中多摄入含铁食物，如菠菜、大豆等，同时及时到医院检查。

白甲症根据其形状可分为“点状白甲症”、“线状白甲症”、“部分白甲症”、“全部白甲症”。其真正原因尚未清楚，有专家认为其与遗传、缺乏维生素矿物质、外伤导致有关，也有说法是疾病后代谢异常所致。不过指甲白斑不会对人体有伤害，一般无需治疗。这时候妈妈可以在宝宝的辅食里增加花样，如把瓜子仁或南瓜仁剥好，给宝宝当零食。还可以将豆类和米一起煮成粥，这样都会有效补充宝宝缺乏的微量元素。

健康宝宝的指甲都是可爱的粉红色，静观宝宝指甲，外观光滑亮泽，坚韧且呈优美的弧形，指甲半月颜色稍淡，看不见倒刺。妈妈们也可以轻轻压住宝宝指甲的末端，如果甲板呈白色，放开后立刻恢复粉红色，这就说明宝宝身体非常健康。

婴儿的指甲不健康有哪些症状？如何治疗？

父母必须多观查宝宝手指甲的变动状况，例如宝宝手指甲上的月牙颜色出现异常，指甲尤其薄脆，指甲上面有小白点等，这种都预兆着宝宝的身心健康发生了难题，这时候要尽早到大医院开展查验，若有病症一定要立即医治。

第一，指甲半个月左右颜色出现异常

假如指甲发生红色，这也是心脏疾病的征兆，而淡红色是缺铁性贫血导致的。父母要留意观查这二种病症，如指甲半个月左右颜色呈红色或淡红色时，务必要尽快去医院检查，并对症治疗开展医治，与此同时，在膳食上可多吃含铁食物，如牛羊肉，黄豆，蓝莓干，西兰花等，可以防止贫血的症状。

第二，指甲四周爬满倒钩刺

假如宝宝指甲周边长出许多倒钩刺，大多数是宝宝咬指甲，或磨擦所致使的。这表明宝宝的营养成分摄取不平衡，当缺乏维生素时，非常容易造成皮肤干，进而非常容易长出倒钩刺。这时候，可以给宝宝多吃新鲜水果，进而可补充营养元素。

第三，指甲发生乳白色色斑

当宝宝指甲发生小白点，这可能是蛔虫症，或胃肠道疾病，还很有可能由于缺铁性贫血，及其缺乏营养等造成的。宝宝由于缺乏营养，或是欠缺营养元素，要多吃含钙量高的食材，多吃蔬菜水果，还能够多吃猪瘦肉和牛肝，生鸡蛋，牛乳，海产品等。而且还需要加强锻炼，多晒太阳，那样指甲的乳白色色斑会逐渐消退的。

第四，指甲尖脆弱

当宝宝的指甲尖有显著的破裂印痕，或撕破等情形时，这也是因为指甲营养不良造成的。由于指甲的成份大部分是蛋白，因此应多补充蛋白质，营养元素。补充蛋白质可以多吃鱼，虾等含优质蛋白质的食材，并且吃核桃和花生仁还可以使指甲更加牢固。此外，填补营养元素锌和钾，铁等，可以吃猪瘦肉，蛋白质食物，蛋类食品和杜蛎等。

总的来说，大家了解了当宝宝的指甲有之上这四个病症时，表明宝宝人体存有有缺乏营养的状况，这时候可以按照不一样的表现来挑选合适的食材来开展填补，与此同时，也需要留意营养成分的平衡，进而才可以令宝宝可以健康快乐成长。

经常做指甲会对身体的危害：有一些皮肤比较敏感的人，长期做指甲的话，很可能对皮肤产生一些接触性刺激性皮炎，如果没有皮肤上的改变的话，一般来说没有什么太大的问题。

1、指甲油是用有机化学药品经过加工制得的，其中含有大量的对人体有害的有机或无机物质，有毒物质可以穿过指甲，到达手指末端的血管中，通过血液循环进入人体，而对人体造成伤害。会造成头晕，头痛，恶心，等等不适。  

2、涂用指甲油后，不要用手拿食品，以免把指甲油粘到食品上，杜绝“毒从口入”关。特别需要注意的是含油多的油条、蛋糕等油脂性食品更不能用手拿着吃，因为指甲油所含的化合物，属脂溶性化合物，容易溶解在油脂中，因此要格外当心。

3、颜色越深的指甲油，其对指甲的危害越大。比如说，深红色、黑色指甲油可能会沉积在指甲上，而使指甲变黄。虽然色素既不会影响指甲的角蛋白结构，也不会透过指甲影响到皮肤。

4、甲油胶有很强的穿透力，可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，甚至会造成皮肤老化和皱纹出现。

扩展资料：

注意事项

1、指甲表层有一层像牙齿表层釉一样的物质，能保护指甲，成为屏障。指甲表面锉薄后，保护作用减弱，细菌、真菌和微生物很容易侵染人体。

2、不过爱美之心人人有，在做美甲的时候可以戴上口罩以免有毒物质吸入身体，美甲工具定期消毒，指甲油定期的洗掉，因为指甲也要呼吸的，这样也可以避免以上的问题发生。

1、从手指甲看健康

正常地指甲颜色，应是微粉红。

若过白，则显示有贫血迹象。

若呈青紫色，即表示身体缺氧，血液微循环受阻。

若是**，可能是长期吸烟，把指甲薰黄，或可能有全身性疾病，例如黄疸、甲状腺功能减退等。

若指甲呈瘀黑色，则显示肝血不足，四肢所得地养分便不足够。指甲离心脏最远，得血量最少，因而会呈瘀黑色。

若指甲颜色变灰，质地粗糙，肥厚而无光泽，则是受真菌感染，患有灰甲。患灰甲地人通常亦有手足癣，治疗需时。

至於指甲地形态，一般而言，正常人地指甲应是扁平微隆，指甲表面平滑有光泽，指甲板厚薄适中。若发现指甲无故变薄变厚、指甲面隆起或凹陷不平，则要留心，可能是疾病讯号。

另外，根据多年地临床经验，指甲若有白色地斑点，表示肝肾亏虚；若起坑纹，是神经虚弱地先兆；指头若有倒刺，多半是心火旺盛，睡不安宁。指甲若生长迟缓，容易折断，显示营养不良；指节带黑，则显示肝脏功能欠佳。

小月亮，就是指甲根部发白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小或者隐隐约约都不太正常。甲半月太大的人容易发生高血压、中风；而甲半月如果太小则说明血压太低。完全看不到半月甲的人，大多有贫血或者神经衰弱的症状。

同时，半月甲的颜色以乳白色最佳。发青，暗示呼吸系统有问题，容易患心血管疾病；发蓝，则是血液循环不畅的表现；发红，对应的则是心力衰竭。

身体健康的人甲半月的大小适中，甲半月较小或消失的人一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳。

从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。

中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好，中医认为肝藏血，血循环的好坏又会直接影响心脏的功能，而肝其华集中在人的指甲上。一般来说有白月牙的人心气足，血脉循环比较通畅；白月牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱一些，血循环可能不是很好。肝开窍于目,主筋,其华在爪说明肝血盛衰可影响爪甲

的枯荣 下面的更具体:

（一）什么是半月痕

在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。

指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。

半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能久佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。

（二）半月痕的作用

中医学说：

气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。

这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状况，可见其重要性。

元气的作用：

1、濡养全身五脏六腑。

2、推动五脏六腑气血的正常运行。

3、抗御外邪（免疫功能）。

4、长寿抗衰老物质。

5、遗传物质。

中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。

由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。

中医学说：“精不足补之以味。”

这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。

（三）正常半月痕

1、数量

半月痕的数量，双手要有8--10个为好。

2、形态

半月痕的面积占指甲五分之一为好。

3、颜色

半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。

（四）不正常半月痕

1、半月痕少

半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。

2、不正常半月痕的三种类型

①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。

寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。

这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。

②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。

热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。

半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。

③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。

初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。

中期：半月痕开始缩小。

后期：半月痕逐渐减少并消失。

3、半月痕面积

①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。

如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。

小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。

大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。

②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。

4、半月痕的颜色

①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。

②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。

③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。

④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。

⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。

（五）半月痕与五指关系

1、拇指半月痕——关连肺脾

呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。

2、食指半月痕——关连肠胃

呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。

3、中指半月痕－关连心包经、神志

呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。

4、无名指半月痕－关连内分泌

呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。

5、小指半月痕－关连心肾

小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

半月痕越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，人越容易疲劳。没有半月痕的，虽然不一定就表示有病，但要注意，不病则已，一病就好严重。只剩下大拇指还有点半月痕的朋友注意了，你身体就象汽车一样，已经在用“底油”了，再不补充能量就把油消耗光了。

从你的手指甲看健康状况

指甲位于人体四肢的末端，它像一面镜子，反映着人体末稍循环的情况。

1、健康人的指甲色泽粉红。把十个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如指甲表面有闪耀的反射，那就显示整体健康处于极佳状态，体内各器官的功能都完好正常

2、指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂，由指尖向指甲根部延伸，那就显示患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症。指甲部分发白表示缺锌。普通发白表示贫血。指甲上出现带棕**的条纹，那是肝脏生病讯号。不过，值得注意的是，此棕**条纹要同时显现在十个手指甲上，才是肝病；单独出现并不能作为诊断的依据。

3、指甲上若有许多顶针样的小坑内陷，多半是银屑病的晚期病症表现。

4、指头有肿胀，指甲上有紫晕，很可能是肺部疾病。指甲变薄变脆，甚至裂开，显示呼吸系统和循环系统有疾病。

5、指甲的中间内陷，形同羹匙状，显示已患有糖尿病、贫血、甲状腺功能亢进或营养不良等症。

6、指甲下面见到有暗红紫色血斑，常表示患紫癫、血液病等。

■指甲断病：

1、 指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的（严重心脏感染）心肌炎，其他心脏疾病，出血性疾病。

2、 指甲易碎表示可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题。

3、 指甲脆、软易磨损，缺乏营养，可能显示甲状腺机能亢进。

4、 黑指甲和/或薄、扁平、汤匙状指甲，均是缺乏维生素B12或贫血的征兆。（若手接触清洁剂、过敏物，指甲也可能变黑或变灰)

5、 指甲呈深蓝色显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿。

6、 指甲尖端内陷表示心、肝或呼吸系统有异常问题。

7、 除局部真菌感染外，绿指甲渴显示体内细菌感染。

8、 指甲半白，且指尖黑点，可暗示肾脏病。

9、 甲床出现孤立的绿色条纹，特别匙肤色较白择，是皮肤癌的一个标准。

10、 串珠状指甲（表面不平）是风湿性关节炎的征兆。

11、 指甲延伸到指尖并向下弯曲是肺部损伤的征兆，如肺气肿、石棉肺。

12、 易断碎、裂痕、剥落，表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质。此时矿物质也极度缺乏。

13、 指甲基部隆起，且白色部分很小，意味这有呼吸系统疾病，如肺气肿或慢性支气管炎。这种症状有遗传的可能。

14、 指甲与甲床分离暗示甲状腺疾病或局限性感染。

15、 指甲状似被敲扁的铜管乐器，表示有部分或全部毛发脱落的倾向。

16、 红棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味着牛皮癣；需要补充VC，叶酸，蛋白质。

17、 甲床周围皮肤变红意味着必需脂肪酸消化不良或结缔组织疾病，如狼疮。

18、 指甲上出现直立或水平状突脊。直立突脊意味着健康状况差、营养吸收不良、和/或铁缺乏、肾脏疾病。水平脊由于过重的精神压力或体力压力造成。指甲突脊交错，表示有形成关节炎的倾向。

19、 厚甲暗示着循环系统功能低下，血液循环不畅，甲状腺疾病。

20、 指甲变薄可能似扁平苔藓征兆。

21、 两条固定不变的白色条纹意味着低蛋白血症。

22、 指甲宽方暗示内分泌异常。

23、 白线表示可能有心脏疾病、高烧、砷中毒。

24、 指甲出现横向白色条纹表示可能有肝病。

25、 如果指根的白色半月形区域变红，表示心脏问题，若变灰青，表示重金属中毒或肺部病变。

26、 白指甲意味着有肝或肾病和/或贫血。

27、 白指甲伴近指尖处呈粉红色，是肝硬化的迹象。

28、 黄指甲在其他症状出现前出现，即可能意味着某些体内疾病，如淋巴、呼吸系统病变、糖尿病、肝病。

人类五脏的变化，会相应地反应到指甲上来。平时只要注意观察指甲上的微妙变化，即可预测一个人的健康状况。若从指甲上看健康状况好坏，关键在于指甲的颜色及形状。健康指甲应平滑光洁，甲面无纵横沟纹，甲上无干扰斑，指甲对称，不偏斜，无凹陷或未端向上翘起现象。就正常的指甲来说虽然种类很多，其实并没有完全相同的指甲。一般而言，健康的指甲可以区分为：普通指甲、大型指甲、小型指甲、长型指甲、短型指甲、宽型指甲，窄型指甲等。

　　通常指甲占手指未节约3／5，呈长方形拱起，顶端横径稍大于基部横径，指甲基部的白色像半月形部分称指甲半月，也就是民间俗称的甲白，恰位于各指中央对称，无大的偏移。说起来，当所有的手指甲有恰如其分的甲白时，便可推断人体的健康状况良好。如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点甲白时，这意味着身体疲劳不堪抑或正患有病痛。最理想的甲白应占指甲面积的1／5左右，甲白太大或全无都不意味着身体十分强壮。

　　指甲的生长情况和形态，随时都会受机体变化的影响。特别从指甲的颜色，有无正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育着疾病。此外，从下面10种不同病态指甲中亦能看出一些蛛丝马迹。对此应予以注意，并采取正确的处理方法，争取早日纠治。

　　一、指甲脆、裂

　　首先应查明其病因：一是指甲与水接触的时间过长；二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足；三是慢性疾患或情绪处于应激状态；四是口服避孕药；五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。不妨分别采取如下矫治法。

1、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。

　　2、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。

　　3、每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。

　　4、每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。

　　二、指甲变鱼及柒色

　　一个人罹患慢性疾病，情绪长期受压抑、吸烟，或者手指接触复写纸、染发剂等化学沾染物均可使指甲变色或染色。假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲长出来为止。若想及时除掉表面染色，可用一片柠檬反复进行揉搓手指尖，然后再加以清洗与干燥。

　　三、指甲长得奇形怪状

　　若长期缺乏蛋白质或铁元素，通常易造成匙样或扁乎状指甲，通过改善饮食营养即可以矫正。据说佩戴人造指甲能助长指甲储存潮气、变软，造成指甲向上弯曲，对此问题应酌情增加营养，去掉所戴的人造指甲。

　　四、指甲无光泽

　　若指甲呈现波浪状且无光泽，揭示可能缺乏蛋白质，缺少维生素A及B或者揭示矿物质不足。对此可改善日常的膳食并每天补充多种维生素。外加维生素B6及锌元素15克等即可。指甲无光全部白色则提示可能罹患肝脏疾患，此时可请内科医生检查帮助诊治。

　五、指甲苍白

　　这也许是缺乏锌元素及维生素B6不足的征象，抑或由于贫血所引起。通过改善饮食营养状况后指甲苍白的症状仍然持续存在，那么就该向医生求教，查明原因。

　　六、指甲出现凹痕

　　此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。

　　七、脊状、槽状及沟状指甲

　　你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角质层均可造成脊状、糟状及沟状指甲问题。这些异常征象可因疾病、营养缺乏所致，故尚须对症处理为宜。

　　八、线条状隆起样指甲

　　此种外观挺好看的异样指甲常常发生在情绪欠佳或疾病之后，如能每天吃富含蛋白质的适当饮食，同时摄取维生素C外加15毫克锌增补剂即可加速新生指甲的生长，从而可使水平隆起线条状指甲逐渐消失。

　　九、竖沟状指甲

　　有时这类指甲在40岁以后才会发生，此乃因细胞再生能力减弱之故，为此，每年至少需要检查一次，看有无贫血，抑或有无缺乏维生素及矿物质的情况。此种病甲可能揭示维生素A、钙质或铁元素不足。

　　十、软、弱状指甲

　　这种不健康的指甲常因过度与水或指甲化妆品类中的化学物接触所致。其次与情绪不佳，饮食不良亦有关联。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加维生素A的摄入。另外可每天口服5000毫克白云石。据报道此物可增补钙、镁两种元素，3周之内就可使软、脆的指甲恢复常态，焕然一新。

3、指甲健康

更是人体健康的一个“晴雨表”,指甲形状、颜色的异常变化往往是身体某部分出了毛病的信号。专家指出,健康的指甲,红润,坚韧而呈现弧形,平滑而有光泽,除了糖尿病、心脑血管疾病,指甲的变化还能反应出人体是否处于亚健康状态。指甲与健康指甲健康要维护涂指甲油或在指甲上描花时,应在指甲或甲半月边缘留一条同指甲油隔开的间隙。涂指甲油不宜过频。当指甲油开始褪色脱落时,可先擦去,给指甲休息的机会。长期连续涂指甲油,易致指甲变脆,出现分层剥脱,应停止2~3周。指甲看健康当前位置:主页时尚美甲美甲指甲健康不容忽视!如果本文并不是你要找的,我们建议您可以在百度搜索指甲健康不容忽视!或者在google搜索指甲健康不容忽视!在yahoo搜索指甲健康不容忽视!或者在soso搜索指甲健康不容忽视!手指甲与健康颜色:健康良好的身体,在正常反应下指甲呈现自然的粉红色,如果身体不健康,有时指甲的颜色会变成白、红、黑、紫等色。指甲确是观察人体健康的一个窗口,所以我们应当时常注意它的变化,特别是长期美甲者,还要忘记隔段时间给指甲放个从手指甲看健康通过观察指甲的形状、大小,颜色能够反映一个人的健康基本状况,甚至看出他潜在的健康危机;而通过指甲的光泽、纹路、斑点等等的变化,则可以推断出身体正在悄悄发生的病变。所以,学会观察指甲,就是学会了一种最为简易的健康自测方法长指甲1、太多的酒精它剥夺了你的身体为长出健康的指甲而需要的重要营养元素2、强力肥皂它回到导致指甲薄而易剥落、劈裂1、太多的酒精它剥夺了你的身体为长出健康的指甲而需要的重要营养元素2、强力肥皂它回到导致指甲薄而易剥落、同志片红指甲如果你很健康,你的指甲会光滑而富有光泽。甲面,也就是指甲的主要部分应该看起来是粉红色的,而指甲的质地应该是很坚韧,不应该是脆而易碎的。1、太多的酒精它剥夺了你的身体为长出健康的指甲而需要的重要营养元素手指甲健康人的指甲光洁、平滑、半透明,呈均匀的淡红色,有一定的弧度附着指端。在它的根部有一个半月状的白色甲弧,对指甲起到保护作用,俗称“健康圈儿”,指甲的外形、光泽、颜色的变化,可以反映出肌体的健康状况。指甲花正如眼睛是心灵的窗户一样,指甲也是反映人体健康的一道窗户,它能告诉你的健康秘密。虽然指甲的变化对于健康测试是一条非常有价值的线索,但是医生真的只需通过看你的指甲就能准确判定疾病了吗其实未必。据介绍,指甲的变化很少成为指甲彩绘一般而言,健康的指甲可以区分为:普通指甲、大型指甲、小型指甲、长型指甲、短型指甲、宽型指甲,窄型指甲等。特别从指甲的颜色,有无正常人的甲白,就可以看出本人是否健康抑或正在孕育着疾病。此外,从下面10种不同病态指甲中亦能看指甲病

1指甲容易断裂表示营养不良、缺乏蛋白质、钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足所致

意见建议：多吃蔬菜和水果。多吃富含蛋白质的食物。多吃富含维生素A的食物，如羊肝、胡萝卜、鱼肉、水果等。

2指甲上没有月牙或者很小,可能说明自己的消化吸收功能较差,导致营养缺乏如果是这样的话,长期营养不良会给健康带来不良的后果。

意见：

这种情况关键是要加强营养，合理营养平衡膳食，荤素搭配。

3指甲分层或者变薄或者呈现凹凸不平的情况，大部分是由于缺乏某些微量元素引起的，最常见的就是由于钙的缺乏或者锌的缺乏，也可以见于贫血的患者 也就是铁的缺乏也会出现这种情况。

意见建议：所以在没有明确病因之前可以口服多种微量元素 有缓解的作用 再就是饮食调养也是非常重要的包括平时的饮食要全面营养不要挑食，多吃新鲜的食物和蔬菜，口服的药，可以选择使用，比如21金维他等等这种可以含有很多的维生素和多种矿物质，但是口服起来需要长时间 短期内不会见效。

俗话说，手是女人的第二张脸，而指甲是手上的一部分，是由无数细小的毛发纤维所组成的，手指甲和手指一样，会显示你的个性，从指甲的大小及颜色也可以了解你的健康状况，那么手指指甲较小的女人要注意哪些呢以下我们来一起了解下吧!

一、营养方面

手指指甲较小的女人要注意哪些女人指甲短小与身体营养不足有很大的关系，指甲短小很可能是由身体缺乏微量元素造成的，也有可能是由于缺钙引起的，身体缺钙影响是非常大的。所以指甲短小的朋友先要去医院做个微量元素的检查，了解一下是否是缺钙。若是缺钙的话，平时要注意及时补充钙元素，多吃一些营养丰富的食物，多吃一些富含维生素、蛋白质以及矿物质的食物，要让营养均衡，而且不要挑食，再就是要注意指甲的修剪，不要经常剪指甲，一定要保持指甲干净。

二、健康方面

手指指甲较小的女人要注意哪些呢大家都知道指甲有半月痕，也称为健康圈。指甲异常与疾病有很大的关系。一般的健康圈约占指甲的1/5面积，且无阴影。健康圈的大小、宽窄因人、因种族不同;一般男性健康圈约3毫米，而女性略小，食指、中指、无名指宽窄会依次递减，小指通常没有。老人的健康圈较窄，营养不良者通常没有。健康圈的变化能表达机体的营养状况，它是人体营养状况的提示灯。半月痕的发育情况受到环境、营养以及身体素质的影响，如果消化吸收功能不好时，半月痕就会减少，模糊、甚至消失。

三、个性方面

手指指甲较小的女人要注意哪些呢指甲除了和健康有关外也能反应出我们的性格，指甲长的人，精神活跃比较旺盛，洞察力较强，有同情心;指甲狭小而长，则为人心胸不够宽阔;如果指甲比较宽阔而且非常的短，则代表此人比较好管闲事，与人容易起冲突。如果短又小那就会比较喜怒无常了，所以女人指甲小在个性方面都要多注意。

小结：手指指甲较小的女人要注意哪些通过上述大家都有所了解了吧，供大家参考下 ，指甲只是属于手掌的一部分，手相主要还是以手掌和手指作为主要的参照对象，需要综合分析判断才比较准确。

测一测你的2023兔年运势和未来十年大运是好是坏？不知道如何挑选一个好日子？TA是你这一生对的人吗？2023年你会发大财吗？全方位解读你的事业天赋，扭转困局！点击在线咨询：http://wwwadxqdcom/xz/