为什么有些年纪大的人皮肤还是那么好

原因有很多，主要有以下几种：

先天遗传

遗传因素占很大一部分，这是其先天优势。

后天保养

有些人很注重皮肤的护理和保养，这样自然而然就显得比较年轻，皮肤好。

工作性质

坐办公室的一般比干体力活的皮肤要好。

生活态度

积极的心态，对好皮肤也有帮助。

让皮肤变好的护理办法：

　　1保持充足的睡眠。睡美人，顾名思义，美女是睡出来的，足够的睡眠可以改善很多的皮肤问题，促进皮肤的新陈代谢。，而经常熬夜的人就容易有黑眼圈，粉刺等，严重影响皮肤。

　　2饮食有规律。饮食要有规律，不能暴饮暴食，也不能随意的节食，这些不好的习惯都会对皮肤和气色产生不好的影响。

　　3要学会自我减压。每个人贼面对生活，工作和学业问题时都会有或大或小的压力，要学会自我减压，否则压力过大，额头就会长小痘痘哦。

　　4每天运动。每天的规律运动可以促进血液循环，血液循环好的人皮肤会自然红润，有光泽，而长时间不运动的人皮肤就显得苍白，怎么看都没有朝气。

　　5面部按摩。经常做面部按摩可以很好的改善自己的皮肤状态，增加皮肤的弹性，减轻皱纹痕迹。

　　6深层洁面。在皮肤的毛孔里面会隐藏很多的垃圾，最好在洗脸的时候做的深层洁面，将里面的垃圾打扫干净，以免时间长了影响皮肤的健康。

　　7注意防晒。俗话说，一白遮三丑。如果晒黑了，就严重影响皮肤美观了，所以要注意防晒，强烈的紫外线照射会使皮肤粗糙，甚至会引起皮肤癌。

皮肤好的女生都是哪些人

1、舍得为自己花钱的女生，为什么再穷的男人都抽得起烟，而那么爱美的你，总是不舍得花钱？女人一定要对自己好一点，你的形象是唯一的限量版。

2、爱运动的女生，运动能加速新陈代谢，促进血液循环，打开毛孔，排出多余的废物，包括油脂什么的，这也是为什么运动后你的小脸红扑扑的，水润光泽，妥妥的青春活力少女感。

3、皮肤科上班的女生，首先皮肤科，人的脸，就是科室的招牌，其次就是有专业的护肤技巧，通常都是用最少的钱，就能养出让人羡慕的皮肤。

4、戒糖或者少糖的女生，奶茶，蛋糕，碳酸饮料……这些给你带来快乐的东西，也会给你带来痘痘。

5、爱干净的女生，直接和皮肤接触的东西，一定一定要及时清理，更换，消毒。

6、保持心情愉悦的女生，大家都知道压力会影响荷尔蒙，心情不好会让你的肝气郁结，肝郁化火，不管怎样，压力过大和情绪波动都会让皮肤状况变差。

7、不熬夜的女生，啥皮肤啊？敢天天熬夜，家里水龙头流的都是神仙水，小白瓶啊。

天生皮肤就好和后天保养的好。天生皮肤好的说的就是我亲爱的妈妈喽，即便是现在皮肤也是很水嫩的，我妈妈基本平时都不怎么做保养，就是正常的护肤，但是皮肤的状态还是保持的很好。像我的皮肤遗传了点我妈妈的好的因素，但是我每天都面对电脑啊，手机啊，辐射伤不起啊，所以我一定会定期敷面膜的，而且我都过了青春期了，不知道咋回事，下巴就给你冒出颗痘痘来，真是烦挺，哎，我去医院看过，大夫说我是胃不好，所以下巴总会时不时就起痘，确实，所以我现在基本上不吃大米饭，吃面食，还有再吃药调理我的胃病。

我家那位皮肤就挺好的，而且还白白净净的，比我还白，哎，真是，你说说，一个男的长那么白干嘛，脸上还不爱起痘痘，真是，我俩互换下就好了，我想说的是，我家那位也敷面膜，哈哈，就是说男人也是注重保养滴。其实，我感觉吧，皮肤一是在保养，二是在内调。防晒必须天天抹，然后看你是什么体质吧，我的体质就不适宜吃辛辣刺激的食物，因为我胃不好，吃辣的刺激的就会胃疼，所以我基本上都不吃辣的，跟我朋友出去吃麻辣烫啊，我基本上都是清汤，我朋友看了都说没食欲，我可不觉得，我一般就放麻油和醋，吃得也挺乐呵的。

还有就是，我感觉先天的皮肤好不好跟妈妈怀孕的时候吃得东西有关，我问我妈了，我妈说她怀我的时候就喜欢吃小辣椒炒土豆片，辣的吃得特别多，估计是这原因，哈哈，看看我这是脸上起了痘就赖上我妈妈的节奏哈。不过，真的，我怀孕那会儿，我就吃苹果和葡萄吃得最多，因为大家不是都说吃苹果孩子聪明，吃葡萄孩子眼睛亮嘛，而且多吃水果孩子长得水灵，事实证明，我姑娘生出来的时候确实眼睛特别明亮，而且现在看来这小丫头还算是聪明伶俐的，所以，如果你现在正处在怀孕期间，为了让你的孩子生出来水灵漂亮皮肤好，那你就采取我的建议吧。

我姑娘皮肤也很好的，很白，建议家长领孩子出去玩的时候给孩子带上帽子或者打伞，在炎炎夏日，真的容易晒伤，而且小姑娘家家的，晒黑了，就不好看啦，我前段时间出去玩，就是忘穿了防晒服，胳膊晒得通红，回来疼了好几天，哎，幸好我带了遮阳镜和帽子，我的脸没啥事，万幸啊。

你有没有让皮肤变好的习惯？当然有让皮肤变好的习惯。就是坚持早起喝水的习惯，早上起床空腹喝一杯水，不仅能够帮助体内轻松拜拜毒素，还能够补充一夜体内流失的水分，让皮肤更加有光泽，坚持早睡的习惯，早睡可以让自己的皮肤有一个非常好的休息状态。这样皮肤的修复功能也会大大增强，让自己的肤色看起来更加的健康。

其次想要让自己的皮肤好就要坚持晨练的习惯。如果你坚持锻炼的习惯，不仅能让自己的身体保持完美，而且也能够加速自己身体的新陈代谢，让自己的皮肤状态也能保持的很好。另外要注意防晒的习惯，不管任何时候都不要忘记防晒这一点是非常重要的。不管是夏天春天秋天还是当天都要记得防晒，因为紫外线无处不在，他是最容易伤害我们肌肤的。

另外还要养成多吃水果的习惯，作为女生，补水防晒，自然非常重要日常生活中多吃一些水果也能够增加自己体内的维生素，让自己各方面的状态都很好，很多时候我们在生活中的日常习惯，都是最好的护肤品，减少垃圾食品的摄入多吃一些有营养的食物，这样不仅使我们的皮肤更加好，也会让我们看起来更加年轻。