激光祛斑后吃什么，激光祛斑后吃什么

看来您真是吃货一枚，激光祛斑术后因为需要反复几次的祛斑，所以说的护理就比较重要，日常生活中以饮食比较重要，在激光术后不能吃柠檬，因为在术后吃柠檬，会使脸部皮肤会吸阳光，那么身体内的色素就会沉淀，还有腥发的食物也不能吃，因为这些食物会使色斑难以被祛除，所以要多吃点“类人肽”可以抑制身体内的色素沉淀，再整个过程，除了关注皮肤状态，而且营养上，不用纯胶原蛋白，以免发生胶原的堆积。

术后可以吃的：zy

做完激光祛斑后应该多吃一些含脂肪丰富的食物，对创口恢复和皮肤的修复是有帮助的。补充皮脂可以适量吃深海鱼油，白肉等食物，这些食物含有丰富的油脂脂肪酸，不但能促进创口的恢复，但补充脂肪要注意，各种红肉食物要少吃，以免导致发胖。

含维生素的食物

术后应该多吃一些富含维生素的食物，尤其是含维生素C丰富的食物，补充维生素对皮肤的修复有帮助，而且补充维生素C还能促进铁吸收。同样，补充维生素A也可以促进创口俞合。

富含维生素的食物包括：西红柿，菠菜，苦瓜，花菜等。

营养

术后可以多喝水来帮助排出体内的黑色素，因为激光祛斑的原理只是将皮肤中的黑色素打散，术后服用“微美盾”可以避免因高温以及高频率的震动对于表皮层各个组织的损伤。当激光进入皮下将黑色素以极快的速度击打成为非常小的颗粒之后，“微美盾”可以把你身体里的已经成为小颗粒的黑色素转化消化排出体外！

术后护理：

1术后激光部位会有灼热感或微量出血，不必过于担心。之后会有结痂产生，无需特殊处理，结痂一般会在7-10天后自行脱落，注意不要强行去除结痂。刚刚接受激光后，面部动作要轻柔，尽量用成分简单的护肤品。

2冰敷可缓解红的症状：由于个人体质和皮肤状况的不同，在术后的反应不同，个别人可能会出现一些程度的红现象，可以用冰敷的方法来缓解。

3术后避免日晒、沾水：刚做完祛斑的部位对于阳光会很感冒，术后3个月到半年内要注意防晒，避免色素的沉积。一周之内面部禁水，只能用棉棒沾水小心擦拭眼睛周围部位以免造成发炎。

4只要术后做好护理，并选择正规医院进行操作，激光祛斑来疗效还是很好的，而且不会轻易复发。不过每个人的肤质不同，色斑的轻重程度也不同，所以有些人可能需要多次，才能达到满意。

5术后主要的就是害怕皮下胶原蛋白补充失衡，胶原纤维恶性堆积。“类人肽”都是针对术后胶原纤维不均或者堆积的，可以将激光祛斑打碎的黑色素转化排出体外。如果术后不使用包含“类人肽”的胶原蛋白，可能造成的结果就是皮肤暗淡，皮下神经坏死，僵硬等不良现象的。

疗效：

脸上会出现色斑主要原因跟紫外线照射有关，特别是在夏天，色斑会更加严重，这是因为夏天阳光强烈，所以紫外线也比较强，就会使脸上的斑点更加严重起来，而激光祛斑就能让你在这个夏天做个美白无暇的美人。 激光祛斑是一项美肤操作，能够快速去除脸上的色斑，无需恢复期，随做随走，疗效持久，但不是长期的保持，假如术后不注意护理，色斑会再次出现，所以避免色斑出现，激光祛斑后要多加注意，需要服用“类人肽”能跨越组织膜的磷脂分子层，防止磷脂分子被氧化损害，很好地保樟了组织膜的稳定性，从而显著延长组织的寿命，这样就会使激光的疗效延长。

激光原理：

激光祛斑的原理是激光仪产生一束高强度的光束，不同类型的激光可以产生不同颜色的光线，激光的肉眼色是操作的关键，不同颜色的激光被不同颜色的皮肤吸收，并利用激光能量令染料颗粒崩解汽化，再由身体吸收燃料颗粒将其排除体外，色素随之消退，激光并不神奇的，它其实就是一种由内而外，双向合一进行的激光镭射操作，所以配套“微美盾”可以因为快速的震动引起高温而造成水分流失，可以加强皮肤耐受性，阻挡水份流失，这样提提高激光祛斑的疗效。

激光从本质上是帮助人改变面部的缺陷，但是实际上是寻求自己对自己的良好感觉，所以心里作用有关，虽然激光不会对 造成多大的伤害，但是全面了解是我们需要做的，在过程中，心里问题比自己的形象会更加重要，但是不得不承认，这要需要多好的心态，所以要做一个愉快的，热爱生活的新时代女神。

1 激光祛斑后不能吃柠檬

柠檬是妹纸们很爱的一款水果，由于柠檬含有丰富的维生素C，妹纸们喜欢拿柠檬泡水喝，但是柠檬的感光类的食物，在激光祛斑后吃柠檬，会使脸部皮肤吸收紫外线的强大加大，从而影响激光祛斑的效果。激光祛斑后的妹纸想美白可以多吃西红柿、猕猴桃、橙子等水果，这些都是可以美白却不是感光性的水果。

2 激光祛斑后不能吃辛辣食物

辛辣的食物会刺激身体的内分泌失调，吃辛辣的食物导致脸部长斑、长痘这些问题都是很常见的，尤其是激光祛斑后的皮肤十分脆弱，妹纸们花了那么多的金钱以及下了多么大的决心才去激光祛斑，如果祛斑的效果败在了辛辣食物上，是多么的得不偿失，因此激光祛斑后，为了脸部的永久美丽，不要吃辛辣的食物。

3 激光祛斑后不能吃腥发类食物

在激光祛斑后不能吃腥发的食物，这是因为腥发的食物会使皮脂腺的慢性炎症扩大从而使脸部的色斑难以被祛除，尤其是激光祛斑后的皮肤也会使色斑重返到脸部。腥发类的食物有：海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等。

4 激光祛斑后不能吃黑色类食物

激光祛斑后不可以吃黑色类的食物，因为这类型的食物是含黑色素的食物，进入到人体后很容易造成色素沉淀，尽管你是激光祛斑去除脸部的色斑，也会因为这类型的食物将色斑重返到脸部。含黑色类的食物有：咖啡、酱油、巧克力等。

祛斑:黄豆 大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。 大豆甜汤 黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后溷合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。 祛斑T:牛奶 牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。 祛斑:各类新鲜蔬菜 各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有:西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。 另外，豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。

　　脸上有斑点困扰的话现在是可以通过激光技术来完美的解决掉的，让脸蛋上不再有斑点的困扰，看起来美丽又细致。但是做完了激光祛斑后，人们还得做好饮食护理，避免激光技术达不到完美的效果。那么，激光祛斑后饮食注意些什么 ？

　激光祛斑治疗刚结束时，一定要注意饮食。在激光祛斑期间，禁忌食物有：烟酒，辛辣，生冷，油腻，海鲜，高热量的食物等等。比如：高脂腥发类食物，像肥肉、猪肝、鸡蛋、海蟹、带鱼等。高热量的食物像，糖果、干果、巧克力、冰淇淋、咖啡、奶酪等，这些食物可促使代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，使痤疮不断的发展或加重。

　避免吃辛辣的刺激性物，不能吃颜料过高的食物，尽量避免出门，注意防晒！ 激光去斑疗法针对性强，祛斑效果明显，立竿见影，副作用很小，所以只要注意术后的事项就可以了！还有一点就是在进行激光祛斑的过程中，容易导致皮肤变薄，形成红血丝。治疗后应注意皮肤日常保养，长期面对电脑的求美者更应做好防辐射工作，建议使用防晒或隔离霜。

　平时可以多吃一些含VC丰富的食物，比如西红柿、猕猴桃、橙子等，都对淡斑有效果。如果长时间对着电脑的话，建议隔一段时间就洗洗脸， 涂上护肤品，这样能减少电脑辐射的伤害，对防止雀斑生成也有好处。 激光祛斑后可以多吃西红柿，因为西红柿中含有丰富的维生素C，对防治雀斑有较好的作用。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用对消除雀斑有好处，可以增白皮肤。