皮肤的色泽，代表一个人的健康与否，哪种肤色要格外注意？

要想知道自己的健康状况如何，可以通过身体的表现来判断。如果神清气爽，面色红润，睡眠质量高，运动能力强，抵抗力正常，就代表保持健康状态，否则在患病后会出现各种不良症状。另外，很多人说，皮肤是一个重要的器官，通过皮肤颜色的变化也可以反映出身体的状况，这是真的吗？

从皮肤的颜色可以看出身体的很多情况吗？气血畅通的表现是什么？

皮肤颜色确实可以反映出健康状况，健康的人皮肤红润细腻，富有光泽，给人的感觉是神采奕奕，气血充足，然而有一些疾病的患者长期变得空虚，供血不足的主要特征是皮肤颜色变浅，苍白，如果有血液粘度高的情况，皮肤颜色也会变淡。另外，肝脏或胰腺有病变，胆红素水平升高引起黄疸，常见的特征是皮肤发黄。

哪个地方红润代表气血畅通？

1、一个脚

有些地方脸色红润，代表气血畅通，比如说足底。很多人在保养身体的过程中忽视了脚部的保养，一些不良的习惯会使脚部的气血供应不足，肢体末端本身就容易缺乏营养，血液供应不足，就容易麻木，皮肤冰凉，颜色苍白。如果连脚都是红润的状态，就代表气血畅通无阻了。

2、嘴唇

血液循环保持良好，血液供应充足，从嘴唇的颜色变化可以看出。在正常情况下，随着营养物质的获取，充分的运动，规律的作息，身体保持在最佳状态，在循环良好的情况下，气血供应充足。嘴唇颜色红润，特点是肤色好，嘴唇的颜色不会苍白，也不会出现嘴唇变紫、变青的特殊表现。平时多注意观察唇色的特殊变化，了解其原因。

3 手掌

平时要多观察自己的手掌，因为健康人的手掌是粉嫩的，代表身体循环良好。血液可以一直提供给需要的部位。充足的气血供应不仅能延长生命，还能防止疾病的发生。许多人的脸色苍白，或在手掌大小的鼻梁上有片状红斑，这都是疾病的征兆。

4、面部

健康可以通过面部皮肤颜色的变化来判断。如果脸色始终红润，皮肤感觉质地良好，皮肤白里透红，说明身体健康。因为血管需要疏通，而且心脏也有力量使其他部位的循环良好，出现一些疾病，健康受到影响，气血供应不足，身体处于虚弱状态，通常皮肤颜色会变差，主要特征是苍白。

自然肤色和健康肤色的区别：颜色上不同，自然程度不同，效果上不同。

1、颜色不同。自然色的BB霜颜色偏黄，健康肤色是白皙皮肤用的颜色，不会显得太白。

2、自然程度。自然肤色的BB霜看起来比较自然，脸部和脖子也会过度的比较自然；健康肤色的BB霜更接近于原来的肤色，不会增加亮度。

3、效果上。涂上自然肤色的BB霜之后，皮肤明度增加，肤色会看起来更加干净而有光泽度。我们在挑选BB霜的时候，要挑选能与自己的原有健康肤色融合为一体的产品，这样才是最适合自己的。挑选试用方法的区别：最好能在脸上使用，并且自然的光线下去看看，这样才能看到整体的效果。

人类学家Penn State认为自然肤色的变化是人类身上体现自然选择的最好例子之一，而且可以应用于学校的演化课程中。科学家们早已明白阳光决定健康肤色素沉淀的演化选择。当人类祖先的体毛逐渐退化，通过出汗来达到蒸发冷却区别时，其裸露的皮肤就直接暴露于阳光下。

在热带地区，自然选择创造了深肤健康肤色的个体来抵挡猛烈的阳光。紫外线-B辐射能在人类皮肤中产生维生素D，但会破坏叶酸。