我一个女同学要去做人流了，那在饮食啊，生活方面要注意些什么呢？

四种人工流产的区别

人流分四种，手术费分别是：普人流，240，无痛人流700，药流240元，宫腔镜取胚术1800元，末次月经哪一天，想做哪一种人流，若有生育要求的女性最好做宫腔镜取胚术，可以预防医源性引起的不孕症,如果不想要孩子最好是来院做宫腔镜取胚术，

另一个提示，不要去广告的医院，不要去小诊所，最好是选择妇产专科医院。

宫腔镜取胚术定义

宫腔镜取胚术--新一代人流技术，具有无痛、手术时间短、恢复快、并发症少等特点，是有生育要求的患者首选术式。

本术式是在可靠麻醉下，经阴道将宫腔镜置入宫腔，直视观察胚胎的位置和状态，并可通过操作孔摘取出胚胎和附属组织，再用导管冲洗双侧输卵管，最后用气囊压迫宫腔。可取代传统的人工流产、药物流产和钳刮术（怀孕超过人流时限）；特别适合早早孕和习惯性流产（RSA）胎停育的处置，可在取出胚胎的同时查找或排除胎停育的宫腔病因，为RSA进一步治疗铺平道路。

此术式具有直视、无痛、微创、集诊断与治疗一体的优点，有效的预防子宫穿孔、残留出血、继发不孕、反复自然流产等并发症，有着很好的医患依从性。

人流定义

采用人工方法，把已经发育但还没有成熟的胚胎和胎盘从子宫里取出来，达到结束妊娠的目的，称为人工流产。目前，人工流产有了很快的发展，有普通人流及无痛人流两种。

药流定义

药物流产是目前四种主要人工流产的方式之一，80年代抗早孕药米非司酮（Ru－486）问世，具有划时代的意义。到了90年代人们再一次发现用治疗胃溃疡的药物－－米萦前列醇（misoprostor），同前者合用，应用于终止早期妊娠效果更佳。这大大避免了器械性人工流产所导致的并发症，为节育失败对象提供了一种有效的辅助措施。

无痛人流术定义

是在人工流产的同时给予静脉或局部麻醉，使病人在无感觉，无痛觉状态下完成手术。由于病人在手术过程中身体肌肉松弛，精神放松，使得手术时间短，效果好，大大降低了人工流产并发症的发生，但是子宫穿孔率高于传统的人流或药流。

四种人流术的比较 － 宫腔镜取胚的优势

项目

药流：适应症 ：（孕7周内 ），疼痛程度 ：（严重,持续 2个小时），并发腹泻：（ 有），术后出血 ：（多 持续7-20天） 术中穿孔 ：（无），并发不育 ：（多）。

人流： 适应症：（孕6-10周）， 疼痛程度：（严重,持续30分钟） ，并发腹泻： （较少） ，术后出血：（不多 7-14天） 术中穿孔：（有），并发不育：（多）。

无痛人流： 适应症：（孕6-10周） ，疼痛程度：（无） ，术后出血：（较少 7-14天） ，术中穿孔：（有），并发不育：（少）

宫腔镜取胚术： 适应症：（孕6-10周），特别适合早早孕和胎停育 疼痛程度： （无） 术后出血：（并发腹泻）：（无），术后出血：（少 3-10天） 术中穿孔：（无），并发不育：（极少）。

专家建议

未分娩的妇女尽量避免传统的人工流产或药流。

若不得不实施流产，建议最好选择宫腔镜取胚术。特别是那些曾经多次刮宫或短时间内做过两次以上流产的女性，她们的子宫壁已经比较薄了，更应该选择实施宫腔取胚术。

如果因经济原因则可选择无痛人流术，尽量减少多种并发症。

无痛人流

人工流产（简称人流），作为避孕失败后的补救措施，已为广大育龄妇女所接受。据世界卫生组织（WHO）最近较为保守的估测，每年全世界大约有二千五百到五千五百万次人流。我国每年的人流例数一直持续在一千万左右。人流数量之多，涉及范围之广，使其已成为全球范围共同瞩目的医疗和社会问题，它直接影响到广大妇女的生殖和心理健康。

人流手术刺激可导致迷走神经兴奋，引起心动过缓、血压下降、恶心、呕吐、胸闷、面色苍白、出冷汗等症状，重者可引起晕厥和抽搐。对手术疼痛的恐惧及对舒适性的追求，使无痛人流手术的呼声日渐迫切。由于现在人流技术已经明显提高，一般手术仅需三至五分钟即可完成。所以理想的“无痛人流”必须具备以下要求：（1）操作简便、起效迅速、具有超短作用；（2）镇痛和无记忆效果确切；（3）苏醒快、完全，即术毕意识完全恢复，三十分钟内能自行离院；（4）无任何后遗症，药物能快速排泄。

异丙酚（牛奶）作为一种新型静脉麻醉剂，完全具备上述要求，目前在无痛人流手术中已经得到了普遍应用。异丙酚具有高脂溶性、低水溶性的特性，可迅速通过血脑屏障在脑内达到有效的药物浓度产生麻醉效果，它已成为公认的一种迅速起效、维持时间短、麻醉平稳、苏醒彻底和安全可靠的静脉麻醉药。

http://wwwsdtmhcom/yydt/ShowArticleaspArticleID=77

http://wwwxyxynet/dzjk/nxtd/bylc/rglc/200502240855034948htm

无痛人流并非真无痛

随着社会发展日渐开放，尤其是网络的普及，青少年性开放思想令人不可想象、瞠目结舌。特别是12岁到16岁期间的青春期少女，她们在生理上逐渐走向成熟，与上世纪八九十年代的女孩子不同，她们对青春期生理问题的关注意识已经大大提升，在今年的寒假中，很多正值青春期的女孩在妈妈的带领或在同学的陪伴下到少女门诊进行检查，从年龄段来看，以初、高中的女生为主。这一方面反映了青少年对自身健康的关注程度逐渐增加，另一方面，从她们的就诊记录来看，也暴露出一些青春期少女健康典型问题。其中，以屡见不鲜的少女

怀孕现象最为突出。

北京当代女子医院妇科臧禹大夫说：“虽然我们不鼓励婚前性行为或婚前同居，但是，事实上来做人工流产的人十有八九是未婚青年，甚至是大学生、中学生。本身心理压力就很重，有强烈的负罪感，医生要再给点儿脸色，容易对她们的心理造成伤害，虽然未婚先孕当然是不好的，但不能让女性单方面承担，应该由两个人共同面对。”

“一想起那个痛啊，还有被医生歧视的感受，我就再也不想和我那男友同居了。”一位曾做过人工流产手术的女青年谈起自己的经历，仍感到恐惧。

当代女子医院的臧禹大夫认为，人工流产术对女性心理造成的伤害不容忽视，很多女性因为害怕手术的痛苦和来自医护人员的歧视而惧怕性生活，因此对施行人流术的早孕妇女进行心理干预，非常必要。

臧禹大夫认为，对手术的恐惧和负罪心理是早孕人群典型的心理特征，作为医护人员，应针对性帮助她们克服这些心理，尽量减少人流手术对女性心理的伤害。如何才能缓减早孕女性的心理压力？臧禹认为：术前、术中、术后都有很多细节值得注意。

首先，应保护患者的隐私权，其次应在手术前进行不少于15分钟的术前沟通，了解患者的继往病史，使患者心理放松，对医生有信任感。

此外，传统人流术的疼痛感是患者术后最恐惧的，现在流行的“无痛人流”施行深度麻醉后，基本可以消除痛感，但患者需要注意的是，一些不正规的医院标榜“无痛人流”，实际上并没有给患者实施麻醉，因为一上麻醉，就得有麻醉师和呼吸机等，手术成本就上来了，一些医院追求暴利，给患者打一针安定，让患者睡过去，这些医院收的是“无痛人流”的钱，患者并没有得到相应的服务。另外，提高手术的安全性，降低手术对子宫的损害，是使患者拥有安全感的必要保障，现在手术在B超的检测之下进行，降低了对子宫的损伤。

最后，当然不是每个医院都能像当代女子医院一样，会为患者提供一些术后甜点、热牛奶及暖宫补气贴等，尽量把人流手术对早孕女性身心健康的损害将到最低。可是，新的问题又出现了，无痛人工流产进一步将痛苦降到了最低，如此“轻而易举”地解决了问题，会不会让人产生一种错觉，人流就像来一次月经一样容易，因此对自己的身体抱轻率的态度？臧大夫说，自己曾为一个十多岁的孩子，施行过两次人工流产术，心里非常着急，因为这么大的孩子器官还没发育完全，做人流手术容易导致器官的畸形发育，但小孩子不知道这些，看着妈妈在旁边哭，我真是想给她做传统的人流术，让她记住那个痛，好长点记性。

“我们希望更多的医院医生能对未婚怀孕的女性给予更多的关爱和心灵慰籍。”臧禹大夫特别强调，虽然现在“无痛人流术”能够降低早孕女性的痛苦，但它消除的毕竟只是表面的痛感，事实上，人流手术有可能导致的并发症，如术后不孕症、盆腔炎、宫颈炎等仍旧存在，因此，科学避孕才应是女性自我保护的不二法则。

http://eladiessinacomcn/zc/2006/0223/1006230083html

人工流产手术全过程是什么呢？人工流产的整个手术过程:患者采取膀 胱截 石位，躺 于妇科的检 查床上，给予碘 伏消毒3遍，内置入窥器，钳夹宫颈，探针探 入 宫腔 内，测 量 宫腔 内的深度，以扩 棒逐 渐扩张 宫 颈，如果根据孕 周的大小选择不同的负压 吸引器 头，扩 棒只需要扩张到负压 吸 引器头的大半号即可。人工流产手术全过程是什么呢？

扩 张 宫 颈 后，负压吸引器头置入宫腔内，搔 刮 整个 宫 腔2-3遍，直到术者的手有感觉到宫 壁有粗 糙的感觉即可，不要太过分的 搔刮 宫 壁。

取出负压吸引器 头，消 毒宫颈，观察 宫 腔内 流 血，如果流 血 量 少，可以结束整个人 流的过程。在人流结束后一定要在内 负压 吸 引 器的 人流瓶子中找到绒毛，才能确定人工流产术结束。

通过流产过程可见人工流产对身体的伤害，流产后口服产后修 复营养 P WRH修 复流产过程产生的损伤，有利于更快速的子 宫恢复。

下面用一组动图来演示下吸刮术的手术过程。

第一步：用窥阴 器 暴 露宫 颈；

第二步：用子宫颈 扩张器扩张 宫 颈；

第三步：将有强烈 吸 附力的手术仪器，通过阴道，插入妈妈的子宫。仪器的强大吸附力，会将胎儿在母亲的子宫内就 地肢 解，并吸出体外；

第四步：用子 宫 刮 匙清 除 留胚胎组织。

现在所谓的“无痛人流、可视人流”跟上面这种手术流产的过程是一样的，只是和普通流产手术的麻醉方式不同而已。一般普通人流是局部麻醉，就是在宫旁打点麻药，而无痛人流就是在静脉全麻下手术。

人流手术对身体有什么样的伤害？

一：子宫内膜受伤

人流手术会导致女性的子宫内膜受到伤害，会导致月经不调，严重的时候会造成闭经，很多女性都觉得人流一两次没有什么问题，对身体的伤害不大，其实并不是这个样子的。

女性的身体很容易受到伤害，特别是经历过人流后就会变得更加的脆弱，会很容易诱发某些妇科方面的疾病，所以女性朋友们一定要重视起来这个问题。

P WRH 修 复人工流产后子 宫内膜的临床研究

[摘要]目的探讨口服 P WRH 对人工流产后子 宫内膜修 复的可行性。方法选择拟实施人工流产患者98例，随机分为观察组和对照组，每组49例。

两组均给予抗感 染及其他对症治 疗，在此基础上，观察组在术后立即给予 P WRH 常规用量口服，对照组给予安慰剂（淀粉片）1片口服1次/d。观察2组情况及月经情况；B超检查2组子 宫内膜厚度、术后并发症；免 疫组化法测定2组血管内皮生 长 因 子（VEGF）、碱性成纤维细胞生 长 因 子（bFGF）及子 宫内膜微血管密度（MVD）。

结果观察组在术后月经出现持续时间、出血量月经出现时间及量、子 宫内膜厚度、术后并发症方面均优于对照组，2组比较均有显著性差异（P均< 0．05）；治 疗后观察组v EGF, bFGF在子 宫内膜的表达及子 宫内膜MVD较对照组均显著增强（p均< 0、05）。

结论 P WRH 能有 效恢复月经周期，增加子 宫内膜厚度及防止并发症，并可以增强VEGF、bFGF在子 宫内膜的表达及提高子 宫内膜MVD，使子 宫内膜得到修 复 。

二：不孕不育

造成输卵管炎和盆腔炎，严重就会导致不孕不育，后果特别的严重，如果经常的出现这些炎症，就会导致输卵管的堵塞，就会大大的增加不孕不育的风险。

流产后为何一定要坐小月子？

流产后女性的子宫受损最重，需要一定时间的疗养和恢复，产后的护理尤为重要，若因细菌感染引起发炎，易患上子宫内膜炎、宫颈炎、阴道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、宫颈糜烂、输卵管炎、输卵管堵塞等疾病，如果不注重调养，健康就可能从此走下坡路，严重的甚至导致日后不孕。

不管医学条件再发达，流产后都会导致女性激素紊乱、身体器官功能衰退等一些肉眼无法明显看到的伤害，如宫腔粘连、积血、子宫穿孔等。

另外，女性做完流产手术后，下体会排出恶露，不超过一周就能排干净，如果持续性流血，建议到医院做彩超，明确宫内是否有残留的胚胎组织，如果出血量较多，需及时清宫。

只有恶露正常排出后，女性才会来月经，因此女性务必要观察自己的生理周期是否完全恢复正常，以便为下次怀孕做充足的准备。

通过食物天 然植物抗 生素 P WRH，修 复 子 宫破损的内皮细胞，抗 菌因素和多种黏膜修复 物质，在褶皱等处，先修 复破损的内皮细胞，清 除病菌毒 素着床的各处死角可以为女人的子 宫建立起一道细 菌的“隔离屏障。还是通过植物的这种天 然的杀 菌素对身体更加好。

流产吃什么补身体最 快，流产后的身体需要三方面的修 复，

1、术后修 复营养 P WRH 修 复流产过程产生的损伤，恢复子 宫健康，补充孕产过程损失的营养，补充血红素。术后修 复营养以外还需要补充多种水果来完成维生素的营养均衡，补充植物蛋白和动物蛋白。

2、人流过程避免不了生殖系统的炎症或感 染，流产的副 作 用大都来自于感 染后引发的不孕 不 育，因此流产后除了摄入术后修 复营养以外同时，修避免流产后感 染，预防流产后遗症。

3、流产后的激 素调整，由于流产属于强制妊娠停止的手段，因此体内的激 素不能迅速做出反应，因此流产后比较多见月经失调或者闭经的现象，所以术后子 宫复原和炎症的清 除是激 素平衡的前提。科学的护理，合理的营养会会很快调整体内激 素，迎来下一次经期。

流产后做好这几方面的修复

1、炎症不可避免，严重会引发输卵管病症导致不 孕 不 育或者是宫外孕。

2、多次的流产，由于频繁的宫腔损伤感 染及部分药 物的使用，子 宫内膜损伤的发生逐渐增多，会诱发子 宫肌瘤、子 宫内膜移位，宫内炎症，月经失调、宫内膜基底层破坏，造成子 宫内膜重度损伤，再 生 修 复困难引起子 宫前后壁之间纤维 痕和粘连的形成。

3、宫颈炎是女性挥之不去的噩梦，常常伴随一生每一次的流产都会加重炎症的复发。

国内外学者研究证实。P WRH 作为产后营养，可完成流产后的三重 修 复，

1、具有趋化和迁移能力'亦称为归巢能力，对于子 宫复旧发挥各种组织修 复功能。可以快速进行宫腔内的创伤修 复，让损伤的子 宫内膜再 生，快速帮助子 宫复旧。

2、炎 症修 复，流产损伤的炎症清 除粘膜菌群的平衡，避免流产后感 染，预防流产后遗症。

3、补充孕产过程的营养流失，恢复子 宫 活 力，补充血红素恢复身体能 量 。

女性要保护好自己，做好防护措施：

再没有结婚的前提下，女性还是要保护好自己，如果自己都不珍惜自己，男人这种冲动性动物很少会有保护女性意识，未成年孩子还不能对自己负责，更何况为一个小生命负责。

做好措施，保护自己的同时，更是对一个生命的负责人，每年那些被人工流产掉的胎儿，虽然还未降临人世，但是毕竟是一个会呼吸再生长的一个小小生命啊。

人工流产手术全过程就说到这里了，总之，女性尽量不要进行人流手术，一定要做好避孕的措施，人流手术对女性的身体伤害很大，一定要对自己负责，对自己的行为负责，人流看似一个很小的手术，而且现在也有很多的微创或者无痛人流，这些对身体都是有危害的，即使再小的手术也会损耗身体的元气，也会很容易剥夺女性做妈妈的权利，所以女性朋友们一定要爱护自己。

水果，多吃新鲜蔬菜、硬果（花生，在做完无痛人流后身体处于缺血的状态，以免引起感染，这时候为了保持身体的免疫力、核桃，就可以了，更不能着凉、松子等）橙子等一些水果，应该多补充维生素C、维生素B、香蕉、苹果。

但是不能吃生冷刺激性的食物你好！

一般就吃点有营养的食物就可以了

你好：如果患者出现先兆流产，需及时到医院进行保胎治疗，患者除了卧床休息（除了大小便外，尽量别乱动），严禁性生活外，还应保持情绪稳定、避免紧张气氛的环境，补充足够的营养，口服一些维生素E。如果胚胎正常，经过休息和治疗后，引起流产的原因被消除，则出血停止，妊娠可以继续。但如果出血时间较长，不排除有难免流产的可能。建议到正规医院妇科进行相关检查，明确诊断后对症治疗。

1 自然流产后的饮食原则

女性流产后尤其要注意饮食调理，在食物的数量和质量，以及相互搭配上都要做出合理的安排，以满足机体对蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素，无机盐，水和纤维素的需要，自然流产后的饮食应该几个要点。

2 补充充足的蛋白质

蛋白质是抗体的重要组成成分，如果摄如不足，机体抵抗力则会降低，流产后半个月内，每天应该补充100到150克蛋白质，鸡肉，猪肉，蛋类，奶类，豆类和豆制品都是蛋白质的极好来源。

3 补充适量的水分

女性流产之后，身体比较虚弱，经常出汗，要注意补水，但补水的时候应少量多次，减少水分蒸发量，汗液中排除的水溶性维生素较多，尤其是维生素C，维生素B1，维生素B2，因此应该多吃新鲜蔬菜水果来补充水分，而且这样也有利于防止避免。

4 多吃补气血食物

流产后的女性身体气血虚弱，应多吃一些补气补血，不涩不滞的食物，如红枣 桂圆，鲜鱼，动物肝脏 水果 新鲜蔬菜等 。尽量不吃或少吃油腻食物或具有理气、活血、清热的食物。

女性朋友人流后要注意什么饮食，女性做完人流后，身体比较虚弱，人流后要注意什么饮食，在这种情况下一定要注意饮食，通过饮食可以改善患 者的身体状况。人流后饮食，女性朋友人流后要注意什么饮食，一般情况下，做完人流后要多吃高蛋白的饮食，对于提高患 者的免疫能力非常有帮助。同时，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃寒性、凉性的食物。

人流后饮食很重要，那么人流后要注意什么饮食呢

人流后要注意清淡饮食，避免过度劳累，有利于子 宫内膜的恢复。

1、可以适当的吃汤类的食物，例如小米粥、排骨汤、鲫鱼汤等，有利于增加对蛋白质、微量元素的需求。

2、可以适当吃新鲜的蔬菜、水果，例如萝卜、菠菜、苹果、香蕉等有利于提供足够的维生素、微量元素，并且也含有较多的粗纤维成分，从而也可以防止便秘的情况发生。

3、女性在人工流产后在食用的时候也不要过量，应该是少量多餐，注意防止胃肠道不适应的情况发生。

4、女性虽然在人工流产后食谱已经营养供应很全面丰富，也要适当的休息，给予促宫缩、抗感染的药物治疗3-5天。

国内外学者研究证实。P W R H作为产后专用修 复营养，可完成流产后的三重修 复，

1、P W R H具有趋化和迁移能力'亦称为归巢能力，对于子 宫复旧发挥各种组织修 复功能。可以快速进行宫腔内的创伤修 复，让损伤的子 宫内膜再生，快速帮助子 宫复旧。

2、炎症修 复，流产损伤的炎症清除粘膜菌群的平衡可通过配套装中3号妇百畅，避免流产后感染，预防流产后遗症。

4、补充孕产过程的营养流失，恢复子 宫活力，补充血红素恢复身体能量。

人流对身体的损伤很大，人流手 术后该如何养护？

随着社会经济的不断发展，人们的思想也越来越开放，像人流手 术，已经是司空见惯了，尤其是一些女大学生，近年来，做人流的人数更是逐年的攀升，殊不知，人流手 术对女性朋友的危害是非常大的，如果人流医院选择不当，还会影响以后的生育，所以，广大女性朋友一定要注意，生活中，一定要自尊、自爱，好好爱惜自己的身体。

有些女大学生，自身的健康意识比较薄弱，把人流手 术不当回事，还有一些女性朋友，在人流手 术后，不注意休息，甚至又开始了性生活，结果，给自身造成了很大的危害。据有关妇科医生介绍，人流手 术看似是生活中比较常见的一种人流手 术，但它对医院的要求还是比较高的，想要做人流手 术的女性朋友最好选择正规、专业的医院，以免给自身造成严重的危害。同时，在人流手 术之后，还要做好相应的养护措施。

世界卫生组织9月28日发表的新研 究显示，全球每年约有人工流产4500万，其中不安全流产占1900万，特别是未婚未育的年轻女性意外妊娠人工流产的数量有逐年上升的趋势。流产对中国女性健康造成的损害正在日益凸现。据不完全统计不孕不育人群当中75%来自人工流产后护理不当导致的不孕副作用。从各地试管婴儿中心收集的数据看，80%~90%前来求治的女性是因为流产而造成输卵管堵塞等问题。流后引起的输卵管炎造成输卵管阻塞。数据显示，我国比西欧因流产后导致的妇科疾病高出9倍之多，在欧洲国家产后修 复营养是预防流产后遗症的必备营养，术后修 复营养P W R H修 复流产过程产生的损伤，恢复子 宫健康，补充孕产过程损失的营养，补充血红素。避免流产后感染，预防流产后遗症。确保她们得到科学的护理对待。

P W R H修 复人工流产后子宫内膜的临床研究

[摘要]目的探讨口 服P W R H对人工流产后子 宫内膜修 复的可行性及安全性。方法选择拟实施人工流产患 者98例，随机分为观察组和对照组，每组49例。

两组均给予抗感染及其他对症治疗，在此基础上，观察组在术后立即给予P W R H常规用量口服，对照组给予安慰剂（淀粉片）1片口服1次/d。观察2组阴 道情况及月 经情况；B超检查2组子 宫内膜厚度、术后并发症；免疫组化法测定2组血管内皮生长因子（VEGF）、碱性成纤维细 胞生长因子（bFGF）及子 宫内膜微血管密度（MVD）。

结果观察组在术后月 经出现持续时间、出 血量首次月 经出现时间及量、子 宫内膜厚度、术后并发症方面均优于对照组，2组比较均有显著性差异（P均< 0．05）；治疗后观察组v egf, bfgf在子 宫内膜的表达及子 宫内膜mvd较对照组均显著曾强（p均>

结论P W R H能有效恢复月 经周期，曾加子 宫内膜厚度及防止并发症，并可以曾强VEGF、bFGF在子 宫内膜的表达及提高子 宫内膜MVD，使子 宫内膜得到有效修 复。

人流手 术后如何保养护理，人流后要注意什么饮食

1、人流后应卧床休息2～3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间，在此期间，应少玩电子产品，最好静卧休息。

2、人流后，女性朋友的身体较为虚弱，术后要及时的补充P W R H产后专用修 复营养，修 复产后子 宫，气血不足，1-3个月的恢复期：正常是一个月的恢复期，每个人的体质不同，体质差的就要3个月的恢复期。

3、人流手 术后，女性朋友还要注意个人的卫生，每天用温开水清洗1～2次外阴，勤换卫生巾、勤换内裤，千万不要给细菌的滋生提供机会哦。同时，在此期间，还要禁忌性生活，以免刺激宫颈。

大量的实验证明，卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。P W R H产后营养，保护女 性生 殖健康

1、补充孕产流失营养18-20%

2、排恶露，清理残淤营养13-15%

3、宫体内膜、产道损伤修 护26-23%

4、恢复生 殖弹性营养、皮层松 弛的营养17-19%

5、盆肌低产后修 护，腹直肌分离松弛修 护12-15

6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%

7、控乳腺炎、生 殖炎症16－15%

8、子 宫粘连修 复15-18%

9、子 宫 瘢痕修 复13-17%

关于人流后饮食，女性朋友人流后要注意什么饮食，就介绍到这里，温馨提示：人流手 术对女性朋友的危害是非常大的，如果人流手 术的医院或者是方法选择不当，可导致终生不孕，所以，需要做人流手 术的女性朋友，一定要注意，千万不能马虎哦。J

女性朋友在发现自己意外怀孕后，大多都会选择流产。不过女性进行人流对身体是有伤害的，所以在流产后要注意护理，而且需要对饮食进行调整，这有助于身体尽快的恢复。那么，女性做流产后需要吃什么食物呢？

女性做流产之后要多补充蛋白质，这可以提升身体免疫力。女性在流产后的半个月内，每天都要摄入100-150克的蛋白质。平时要多吃些大豆、蛋类以及牛奶，这些食物的蛋白质含量很高，对于身体的恢复很有帮助。

女性流产后身体都比较虚弱，这时候需要多摄入维生素A，这可以起到维护膜组织健康、促进子宫修复的作用。维生素A大多都来源于动物性食品，尤其是在动物肝脏中，维生素A的含量特别丰富，所以大家要多吃些猪肝、鸡肝。另外，在胡萝卜中也含有很多维生素A。

流产会导致女性失血，而且在做了流产以后，还会有持续性的出血症状，所以女性朋友应该注意补充铁元素，这就能起到预防贫血的功效。大家要注意，女性流产后的补铁时间最少是半个月，如果失血比较多的话，还应该适当延长补铁的时间。

人工流产后怎样进行补养

流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

流产后如何进补 ---- 秋季是人流的旺季，不少女性以为人工流产是件很简单的事，没怎么保养便又上班了。妇科医生告诫，这对身体的康复没有好处。流产后，应注意饮食调养，这里介绍一下此方面的饮食原则。为了促进人工流产后的康复，饮食调理应注意以下几点

流产后食疗方

(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

(3)豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

(4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

(5)糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

人工流产是避孕失败后的补救措施。目前流产手术大多用负压吸引法，把胚胎从宫腔内吸出。这种负压吸引法虽然比较安全可靠，但有时会出现一些不适或后遗症，医学上称为“人流后综合征”。这些综合征不—定需要药物治疗，选择适当的食物调养，也可使机体得到康复。

一、人流紧张综合征的食疗。有些早孕妇女在做人流扩宫或负压吸引、钳刮手术过程中，因为过分紧张或局部刺激过强，引起明显的神经兴奋反射，促使冠状动脉痉挛，心肌收缩力量减弱，心脏排血量减少或发生心律紊乱。人流后，会出现恶心，呕吐、头晕、胸闷、气短、面色苍白、大汗淋漓、四肢厥冷、血压下降、心律不齐等症状，严重者甚至可发生昏厥、抽搐。

体质虚弱，胆小、过敏的早孕妇在做人流手术前，可先喝一碗桂圆汤。做法如下：桂圆肉9g，加水2碗，煎煮成1碗，加砂糖2匙再煮沸，乘温喝汤吃桂圆肉。在人流前1小时喝碗桂圆汤，能益气养血，镇定心神，预防人流紧张综合征的发生。如人流紧张综合征在术后出现，可煮服葱粥，即用糯火煮粥，临熟加入葱数茎，加调味品趁热服食，能通阳调气，很快缓解症状。

二、人流疼痛综合征的食疗。有的孕妇在做人流手术过程中尚无明显症状，但经数小时后突然发生恶心、呕吐、晕厥、下腹痉挛性疼痛、子宫增大并有显著压痛等症状。这主要是由于手术使子宫与胎盘的连接聚然中断，宫内出血未清除，促使相当数量的前列腺素由机体释放到血循环中所致。

出现人流后腹痛，可用益母草30～60g，荔枝核15g，鸡蛋2个，红糖适量，加水同煮，蛋熟后去壳取蛋煮片刻，去药渣加红糖调味，吃蛋饮汤。一般过1小时左右即可有瘀血从阴道流出，随后腹痛缓解。

三、人流后虚弱征的食疗。体质虚弱或患有慢性病的孕妇做人工流产后，有时会出现腰酸，眩晕、耳鸣、脚软、出汗、食欲不振、神疲乏力、面色萎黄、失眠多梦、白带增多等人流后虚弱性症状。中医辨证为肝肾受损、气血亏耗。

可用童子鸡1只，党参12g，黄芪12g，枸杞子12g，黑木耳15g，香菇15g，共熬鸡汤，调味后食鸡肉、喝鸡汤。此方能调补肝肾气血，对人流后虚弱的妇女有显著的改善作用。

四、人流后月经失调综合征的食疗。人流后，由于内分泌的改变，或由于精神压力及缺少休息，尤其是人流后胎盘绒毛膜促性腺激素骤然消失，使卵巢一时未能对垂体前叶的促性腺激素发生正常反应，可出现月经过少、闭经和月经不调，同时还伴有乳房胀痛、肥胖及周期性腹痛等症状，称为“人流后月经失调综合征”。

食疗方一：鸡蛋2个，艾叶10g，当归10g，生姜15g。将艾叶、生姜、鸡蛋 (带壳)加水适量煎煮。鸡蛋煮熟后去壳取蛋，放入再煮，煮好后，饮汁吃蛋。

食疗方二：韭菜100g，羊肝150g，猪腰150g，葱、姜、盐适量。将韭菜洗净切段，羊肝、猪腰切片，调味后共放铁锅内明火炒熟，佐膳服食，每天1次，月经前连服数天。

这两种食疗方能疏达调和气血，对治疗人流后月经失调有较好效果。