为什么你的脸比其他女生大？

有些妹子一味地抱怨自己脸大，却不知道大部分脸大都是后天不良习惯造成的，和天生的骨骼没有关系，小孩子的时候骨骼未发育完全，成长过程中的很多习惯决定了你将来会成为什么样。

所以下面这些造成大脸的习惯你有吗？

1、睡前喝水

每天多喝水这是一件对身体有益无害的事情，喝水的时间尤为重要，不少人习惯在睡前大量喝水，其实谁喝太多会引起排泄不长，从而导致浮肿。而晚上睡前喝太多水的话，第二天起床后面部容易出现浮肿问题。

因为人休息的时候，身体里面的各个器官也会稍微放松，新陈代谢减慢，自然没有不会去代谢腹中累积的水分，于是经过一晚上，大部分水分会和融入血液，从而引起浮肿。所以睡前的两个小时内最好不要饮水，或者喝很少的水。

2、手托下巴

这个姿势应该所有人都有过，其中有不少人肯定是常常做这个动作。其实托下巴这个动作不但会造成脊椎的弯曲，还会影响血液循环，从而引起咬合不正，撅下巴这些情况。

这个动作很多人常常用来放松上半身，缓解脊椎头部压力，但是不适宜长时间保持，或者是常常做。长时间这样做，容易将脸颊两边的骨骼往前推，所以看起来显脸大。

3、趴在桌子上睡觉

这一习惯是很多学生党和上班族最常有的。平时中午没有地方休息，就趴在桌上小憩一会，但是长时间压迫自己的左右脸会导致五官不对称哦。而且趴着睡容易压迫神经，你是不是也会有趴着睡醒后头特别晕的情况？

脸部的变形，容易导致皱纹的出现，爱美的女孩子千万别趴着睡了，睡觉的时候尽量选择仰卧的姿势，如果实在逼不得已要趴着睡，也建议大家往头下垫个软垫子这类的，然后左右脸换着睡。

这下知道自己为什么脸大了吧的，都是坏习惯养成的！不管再怎么化妆或者换发型都是治标不治本，所以还得从根本上解决问题，改掉这些坏习惯，矫正脸型。

不过，还是有不少妹子表示改不过来，而且也觉得不可能矫正，那就要多从化妆和发型上下功夫了。发型的话小编还是推荐中分和刘海，这是目前最遮脸的发型，也很时尚。

化妆的技术需要讲的很多，不管是眼妆还是其他小技巧，都有门道的，下次小编再给大家仔细说说。

化完妆后脸大了一圈的直接原因，可能是你的粉底液色号出现了问题。粉底液色号选的对，上妆后视觉上就不会放大你的脸部轮廓。

粉底液作为面部美容产品的一种，能起到均匀肤色的作用，使得整个妆容在视觉上呈现出自然透亮的效果。所以在色号上一定根据自己的肤色进行色号的挑选，避免化妆后脸大一圈这种尴尬问题的出现。

在选择粉底液的色号时，如果没有按照自己的肤色进行挑选，选到了较白的色号，就容易造成化妆后脸大一圈的问题。因为当你选用比自己肤色白的粉底液上妆时，脸部色度会变亮，过白的色号就会使脸部上妆的部位过于膨胀，所以脸部在化妆后也会变大。

因此，在选择粉底液色号时，要先做一做关于粉底液色号的试色功课，一定要按照自己的肤色去挑选相近的色号，最好是和脖子颜色相近的色号，这样能有效避免粉底液上脸以后脸部和脖子出现色差的问题。

在选购粉底液时，一定要拒绝购入过白的粉底液色号，过白的粉底液色号，不但让你的脸部在妆后变大一圈，还会让你的妆容在视觉上呈现出一种假面感，最后就导致整体妆容精致感的下降。

东亚女性的脸相较其他种族的女性较大，主要原因与遗传因素有关。根据研究发现，东亚女性的面部骨骼结构相对较小，在脸部发育时如果没有及时地补充营养，脸部骨骼不能迅速发育，就可能导致脸颊较大。同时，东亚女性的脸大也与面部脂肪分布有关，东亚女性的脸脂肪较多，所以脸颊形体较为圆润。此外，东亚女性通常饮食以米面为主，少量摄入脂肪和蛋白质，也可能对面部形态造成影响。

现在大部分的人还是以瘦为美的，特别是女性都希望自己拥有苗条的身材，特别是有一些脸大的妹子就特别希望自己的脸变小，看上去也会比较瘦比较好看，但是有的人发现不知道为什么自己的脸越来越大，其实是你平时的一些不良习惯导致的。

1、哪些坏习惯让脸变大

1、表情

我们脸上的表情是跟文字需要字符拼起来一样重要，所以说人们不管是哭泣、微笑或者是生气等反应不同心情的表情，长时间袭来都会成为那个人脸孔的记号。

因爱美的小脸族们，更加要仔细训练自己表情的变化，记得让自己的笑脸予人亲切、和悦的第一印象，笑脸时脸颊肌肉与嘴角是往上提的，如此一来，让脸部的视觉效果往上移，更显得自己脸小喔！

2、唱歌

口腔肌肉的运动是结实筋肉的第一步，尤其是唱快歌时的表情与声音都能刺激血液及淋巴的循环，还能消除工作时心情的紧张压力。

所以呢，如果您想让自己的脸变大一点的话，那就多多跟朋友去唱歌啊，这样一定会达到您想要的结果哦！

3、睡眠

每天有良好的睡眠质量。

睡足8个小时能够让皮肤及身体的新陈代谢，都能充分获得休息及滋养，让皮肤随时保持水份及养份，醒来时你自然会发现自己的脸蛋越来越小了！

4、紧张

相信每个人在约会前都会十足紧张，相当仔细地妆扮自己，约会时也会战战兢兢表现出自己的最佳状态，像这样紧张时脑内会自然分泌激素，所以偶尔有些紧张情绪未必不是一件好事呢。

5、水

“女人是水做的。”这句话是恒久以来的名言，的确，随时随地补充身体和脸蛋所需的水份是美丽的要件。

特别是是在您睡醒后喝的第一杯水，这一杯水是可以刺激您的肠胃蠕动，但是在您洗澡之前或者是之后补充水份的话，是不仅仅可以加快代谢身体老化的角质，还可以起到补充一天下来失去的水份的作用。

6、忙碌工作

工作或玩乐中需要相当的歇息时间，除了能够调解压力，让体内淋巴循环流动正常。

此外，略微伸懒腰或站起来动动都能够矫正工作时不知不觉坐姿不良的毛病，配合均衡的呼吸还可以调适紧张、紧绷的情绪喔！

7、姿势为小脸之母

坐时要自然挺直起来，如此脸部肌肉不会松垮。睡姿则要避免侧卧或是横趴。

站姿则是与人面对的第一印象，自然的站直、挺直腰背，那么长腿和臀部曲线自然会出来，整个人脸上的表情也会明亮、抢眼！

8、做好防晒工作

阳光中的紫外线是女人皮肤的大敌，常常我们一不注意防晒工夫，脸上就会布满黑斑、痘痘、小细纹等等。

因此做好防晒措施就等于为脸蛋戴上一张防护罩，每天出门擦些防晒用品或是使用高系数的化妆品，甚至出门时带把伞或帽子，都可以让你不怕紫外线的威力喔。

9、维持好心情

心情是个人精神的指标，也是脸部表情的风向球，心情好时微笑会牵动脸部肌肉，表情更加生动，人也就越来越光彩亮丽！

2、大脸变小的蜕变方法

第一、按摩瘦脸

按摩穴道瘦脸这一说其实有很多异议，有些人的脸骨骼形状天生很宽大，就算怎么按摩也不可能变小下来，脸部肌肉和脂肪几乎一固定下来就很难再改变。

按摩穴道最多能促进脸部血液循环，排除水肿，但说要消除脂肪，光靠按摩很难做到。

第二、排毒利水瘦脸

主要是通过淋巴排毒、排汗、利水来把脸上的毒素从肌肤里排出去，这种方法要长期使用才会能见效。但这种外用的瘦脸方很容易使皮肤过敏，因为肌肤敏感的女性要慎用。

第三、食物瘦脸

水果可以充饥、解渴、助消化，排毒养颜，为身体提供丰富的营养和水分，可以说，水果是最有营养的减肥强手。

水果中含有很多水分，为人体补充水分，促进循环系统的运行，从而达到排除毒素，利尿顺便的作用。

第四、兰悦秀脸部减肥操

1、清洁完脸后，在脸部搽点兰悦秀。

2、用中指和无名指的指腹，从额头边揉边往太阳穴的位置推一推。

3、用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复数次。再从下颚往两侧耳朵推动，最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊。

4、拇指和食指捏住下颚中间，同时向两边轻捋下颚轮廓线，反复几次。

5、双手交替由下至上轻抚颈部至下颚，小V脸就指日可待了。

第五、大声喊“啊”

面对镜子，嘴呈“啊“字张开下巴往下持续约10秒每次动作重复3次。

经验：这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。

女人怎么保养脸部皮肤

1、皮肤与饮食密切相关

想要美丽的肌肤，那就多注意饮食习惯吧，蔬菜水果也能护肤啦！。摄入足够的维生素c以及少许的脂肪和碳水化合物可以让皮肤看起来更加年轻美丽。

好的饮食习惯有助于改善肤质。富含抗氧化物的食物，比如鱼，水果和蔬菜等都有助于保护肌肤。还可以多摄入复合碳水化合物及健康蛋白来避免肤质变差。

2、摄入维他命

也许抗衰老精华霜中会富含维他命c和e。那还可以让这些精华从内而外的发挥它的作用。

摄入一些富含这些维生素以及矿物质硒的食物可以有助肌肤抵挡阳光的损害。它们甚至还也可以帮助抵抗衰老，比如减少皱纹及色素沉着。

3、每天的肌肤清洁

每天皮肤都会受到一些污染，比如香烟的污染，汽车尾气的污染以及大气的污染。只有保持皮肤的清洁才会使皮肤健康。

根据你皮肤的不同类型和需求，你可以每天用一些温和性的香皂洗脸，或者每晚用一些去角质的磨砂膏来去除一下死了的细胞，然后再用一些类维生素a和润肤霜。

3、脸胖怎么瘦脸

胖脸原因一：面部浮肿

血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力便会减弱，使体内废水囤积，形成面部和眼皮浮肿。

拯救策略：

1、保持充裕有规律的睡眠，睡枕的高度以高于仰卧时心脏的位置为宜；

2、临睡前两个小时不吃咸食，不喝酒；

3、每天用水温40℃左右的温热水浸浴20分钟以上；

4、平时多摄入一些有利尿作用、含钾的食物，如豆类、菠菜、香蕉、西瓜、甘薯等，以减少水分在体内的滞留；

5、结实肌肉，多摄入富含维生素E、铁质的食物，如绿色蔬菜、豆制品、胚芽类食物等，以促进血液循环；

6、经常以按摩的方式刺激面部循环，消解水肿。

胖脸原因二：脂肪堆积

腮帮子圆鼓鼓的，多肉而结实，脸型线廓不分明，像圆胖胖的面包，是真正的肥脸了。面颊部分的皮下脂肪囤积，表情肌衰退，是造成脸部肥胖，轮廓混沌不清的原因。

拯救策略：

1、平时尽量保持抬头挺胸、神采昂扬的健康姿势，多说话，多以面部表情与外界交流沟通；

2、经常做一些简单的脸部运动，例如，充分张口念“鱼”、“伊”、“西”、“呜”、“哇”数次，重复咧嘴微笑、嘟嘴、鼓起双颊等表情；

3、多吃粗纤维的茎叶类蔬菜，进食时慢慢咀嚼食物，以锻炼表情肌的弹力；

4、每天用冷热水交替敷脸或洗脸，使脂肪团消减；

5、每天做扬头、低头、侧转头及水平环转头数次，赶走下巴缘起处的圆浑赘肉。

胖脸原因三：肌肉松弛

年龄增长所带来的再生机能衰退以及过度日晒，使真皮层内的纤维素和胶原蛋白含量减少，皮肤弹性降低，不再紧实，渐渐老化，松弛下垂的脸颊亦会给人臃肿浑沌之感。

拯救策略：

1、注意防晒；不吸烟；多吃维生素C含量高的果蔬；

2、多咀嚼，多微笑，多说话，不经常垂头；使用含丰富维他命、蛋白质等精华的抗老化修护保养品(如精华液、紧肤霜、特效修护剂等)，修补受损皮层纤维；

3、避免食用速食面、火腿肠、精加工果汁、罐装食品等含有添加剂的食物。